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awareparenting
22 Sept, 04:33edited
Wie kannst du mit einem einzigen Spiel mit deinem Kind euren Tag retten?Bald weißt du es ❣️ und es ist ganz einfach!Morgen geht es los mit meiner Bindungsspiele-Challenge und ich bin schon fleißig am Vorbereiten für euch (natürlich mit viel neuem Input für alle, die schon öfter dabei waren).Die Challenge geht so:Es gibt für dich 🍀 5 Tage lang jeden Tag ein kurzes Audio mit Bindungsspielen (ca. 10 Minuten)🍀 einen Einblick in die 9 Bindungsspiele aus dem Aware Parenting🍀 neue Antworten auf Fragen rund um (d)eine sichere und gute Bindung zu deinem Kind… und viele neue spielerische Ideen, die du gleich ausprobieren kannst in deinem Alltag!Du lernst die Spieleinladungen von Kindern kennen und kannst bald schon in ein verbindendes Spiel eintauchen!
awareparenting
21 Sept, 07:05
… dann wird es hier spielerisch! 💥💥💥Hallo & willkommen! So schön, dass ihr alle ins Spielen eintauchen wollt! 👏🏼👏🏼👏🏼Wir starten schon übermorgen, am Mittwoch kommt das erste Audio mit Bindungsspielen in euren Tag.Es wird dabei um etwas Schlichtes und doch Wertvolles gehen, denn bei den Bindungsspielen ist es oft viel einfacher und spielerischer, als wir denken😉Es geht darum, die Sprache unserer Kinder immer besser zu verstehen! Denn obwohl Kinder schon sprechen können, teilen sie uns oftmals ihr Befinden nicht mit Worten mit, weil sie dafür noch zu klein sind. Kinder sprechen mit uns im Spielen!Mit den Bindungsspielen könnt ihr euren Kindern in ihrer eigenen Sprache begegnen – der Sprache des Spiels – und euch auf diese Weise ganz neu mit ihnen austauschen und verbinden.Das geht ganz leicht - ihr werdet sehen💫
awareparenting
20 Sept, 04:34
Unsere Kinder sind „HIER & JETZT Wesen“Je kleiner sie noch sind, desto weniger kennen sie die Zeit.Im SPIELEN sind sie 🔹im Moment, 🔹im Sein, 🔹im Erforschen & Entdecken von sich und der Welt!Dies wird ein Teil meiner Bindungsspiele-Challenge:wie wir Erwachsenen mit unseren Kindern wieder eintauchen können in dieses „Hier & Jetzt“ (viele Erwachsene haben das nämlich wieder verlernt).Du erlebst wie dadurch 💫wie von Zauberhand💫 wohltuende und wichtige (Ver-)Bindung entsteht und alles leichter gelingt!In 3 Tagen geht es los - dann gibt es mehr dazu...
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18 Sept, 18:30
... und euren Familienalltag spielerischer gestalten wollt 🥳Ein herzliches Willkommen an ALLE, die neu sind hier 😍 undDANKE für eure Antworten auf meine Umfrage! Ihr könnt 👉hier gerne noch teilnehmen❣️Ab Mittwoch nächste Woche wird es dann von Tag zu Tag💥spielerischer 💥lustiger 💥entspanntermit euren Kindern und das wird mega, wenn sich eure herausfordernden Alltagssituationen durch die Bindungsspiele entpannen, beispielsweise☀️am Abend sehr aufgedreht sein ☀️Medien verhandeln ☀️Übergang in die Kita ☀️Stress und Frust nach der Schule … und vieles mehr!
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17 Sept, 11:40
awareparenting
17 Sept, 04:31
Hei ihr Lieben!Zuerst ein warmes Willkommen all euch vielen Neuen hier in meinem AWARE PARENTING Kanal❣️ So eine Freude, dass ihr hier seid und die Bindungsspiele-Challenge mitmachen wollt. Sie startet schon ganz bald - nächste Woche am 23. September!Für euch und alle hier eine kurze Info: Manchmal tauchen in meinem Kanal Posts und Werbung zu Trading, Krypto oder ähnlichen Themen auf.Diese Werbung kommt nicht von mir🙄 Das ist Werbung Dritter (von Telegram) – auf die ich leider leider keinen Einfluss habe🥴Wer mehr darüber erfahren möchte, es gibt von mir einen längeren Post dazu mit Infos zu dieser Werbung hier im Kanal, den findet ihr hier 👈Danke für euer Verständnis🫶 Eure Anke
awareparenting
16 Sept, 04:34
Kennst du diese Momente im Alltag mit deinem Kind, in denen du innerlich spürst:„Eigentlich weiß ich, dass Strafen, Druck oder Erklärungen jetzt nicht helfen – aber was dann?“Vielleicht hast du schon einmal erlebt, dass ein kleines, witziges Spiel plötzlich mehr bewirkt als jedes Gespräch. Mehr Nähe. Mehr Kooperation. Mehr Entspannung ✨Genau darum geht es in meiner Bindungsspiele-Challenge.In kurzen, alltagstauglichen Audios erfährst du, warum Bindungsspiele wirken und wie du sie bewusst einsetzen kannst mit deinem Kind oder deinen Kindern!Und jetzt kommt der eigentliche Schlüssel:
awareparenting
15 Sept, 04:34
... ABER dein Kind will nonstop? 🥴Du überwindest dich: 🫶 denkst dir coole Spiele aus 🍀 gibst Vollgas 🫶 gibst dein bestes ...Und was kriegst du? Ein unzufriedenes Kind 😵💫Kommt das in deinem Alltag auch vor und was läuft hier?!Vielleicht braucht dein Kind gar nicht mehr Spiele, sondern andere Spiele... Bindungsspiele!Und dadurch mehr DICH und mehr Verbindung 💞Oft steckt hinter der Spiel-Unzufriedenheit ein tieferes Bedürfnis, wie zum Beispiel: Gesehenwerden, Verbindung
awareparenting
14 Sept, 18:32
IST DAS ALLES 😳 Ja, das ist alles!Vielleicht fühlt es sich für dich nach "zu wenig spielen" an? Trotzdem - es ist sehr viel:EINFACH beim Spielen dabei sein und zuschauen, zuhören, beobachten, vielleicht nachfragen und interessiert sein an dem, was dein Kind gerade spielt!Dich einladen lassen UND seinen Spielanweisungen folgen!Das verbindet dich schon auf 💥magische Weise💥
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13 Sept, 04:13
💥Es ist wieder soweit💥Am Mittwoch, 23. September beginnt HIER in meinem Aware-Parenting-Kanal wieder meine☀️Bindungsspiele-ChallengeSie ist komplett gratis und die Challenge geht so:🍀 5 Tage lang 🍀 jeden Tag ein Audio 🍀 wie immer alltagstauglich 🍀 nur ca. 10 Minuten 🍀 in dem ich die Bindungsspiele vorstelle 🍀 und du kannst sie gleich ausprobieren!Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der Bindungsspiele und sie werden deinen Alltag bereichern - ganz sicher!Lass dich täglich ein paar Minuten inspirieren,
awareparenting
12 Sept, 04:34
ALLES ist ein Spiel! Für Kinder sowieso!Hast du Kinder mal intensiv daraufhin beobachtet:Essen ist spielen Lernen ist spielen Wachsen ist spielen🌱🌱🌱Erforschen ist spielen Veränderung ist spielen Begegnung ist spielen👣👣👣Aufräumen ist spielen Zähne putzen ist spielen Anziehen ist spielen
awareparenting
10 Sept, 18:30
Mögt ihr mit mir wieder ins Thema Bindung und Spielen eintauchen?Eine sehr einfache Form der (Ver)Bindung zu unseren Kindern ist, schlicht da zu sein und sie beim Spielen zu beobachten:💛 ihre Rollenspiele 🧡 wie sie miteinander sprechen ❤️ Rollen verteilen / aushandeln 💜 ihr vertieft sein 💙 ihr ganz & gar eintauchen ins Spiel 💚 ihre Fantasie 💛 wie sie im Hier & Jetzt sindHACH - ich liebe das🤩 und es beglückt mich gerade davon zu schreiben und dich zu fragen:Wann hast du dein Kind oder deine Kinder das letzte Mal beim Spielen beobachtet, wahrgenommen und einfach nur in der Nähe gesessen und zugehört❓Nur 2 oder 5 Minuten…Es ist übrigens auch ein Innehalten und ein Verbinden mit dir selbst!
awareparenting
8 Sept, 18:30
🤩 "Spielend Elternsein" Seminarstart am 14. Oktober!Jaaaa, es geht wieder los – und diesmal zum 10. Mal! 🎉Wer bereit ist für weniger Drama und mehr Entspannung im Familienalltag, sollte sich mein "Spielend Elternsein Seminar" nicht entgehen lassen.In 5 Schritten zeige ich dir, wie du den Elternwahnsinn mit mehr Leichtigkeit meisterst – statt ständig Feuer zu löschen. 🔥🚒Viele sind bereits auf der Warteliste eingetragen – möchtest du auch dabei sein?👉Melde dich hier👈 für die Warteliste an und erfahre als Erste:r, wenn die Türen für die Anmeldung öffnen.Und weil es das 10. Mal ist, gibt es für alle auf der Warteliste 60 Euro Jubiläums-Rabatt. 🌱Bis dahin gibt es hier im Aware-Parenting-Kanal viele spannende Impulse rund um Bindung, Spielen und entspannte Elternschaft.
awareparenting
4 Sept, 18:30
🎙️ Neue Podcastfolge🤩„Habe ich eine gute Bindung zu meinem Kind?“ ... eine Frage, die dich auch manchmal beschäftigt?Zum Beispiel nach einem schwierigen Morgen, an dem es scharfe Worte, Streit und Tränen gab 😔Und später fragst du dich:„Habe ich jetzt unsere Bindung beschädigt?“Hei, genau hier möchte ich dich liebevoll daran erinnern: Eine gute Bindung zeigt sich nicht darin, dass es nie Streit, Tränen oder schwierige Momente gibt.Sie zeigt sich darin, dass dein Kind immer wieder Verbindung zu dir sucht – und du zu deinem Kind – und dass ihr nach einem schwierigen Moment wieder zueinander findet. 💞In meiner neuen Podcastfolge spreche ich genau darüber:🌱 wie Kinder Verbindung suchen,
awareparenting
1 Sept, 18:32edited
… so stresst es unsere Kinder!Es geschieht immer wieder, dass unsere (Ver)Bindung zwischen uns Eltern und unserem Kind zeitweilig „verloren“ geht.Jedes Getrenntsein von uns - kürzer oder länger - ist ein Bindungsunterbruch für Kinder unter 5 Jahren.Uns als Erwachsene ist das oftmals gar nicht bewusst, weil wir Bindung halten können, auch wenn wir über mehrere Stunden oder Tage einander nicht sehen.Für Kinder ist das anders: Sie wachsen noch stetig in ihrer Fähigkeit, sich zu binden - vor allem in den ersten 5 Jahren!Trennungen von uns können Verunsicherung und Stress auslösen – besonders dann, wenn Kinder dabei nicht von vertrauten und verlässlichen Menschen begleitet werden.Dein Kind ist auf sichere und verlässliche Bindungen existenziell angewiesen! Es ist die Nahrung für seine Seele, für sein gesundes psychisches Aufwachsen.Wie spürst du Eure Bindung?
awareparenting
28 Aug, 04:34
🌿 Wie können wir Kinder so begleiten, dass selbstbestimmtes Lernen wirklich möglich wird?Passend zum Schulstart in vielen Ländern mag ich hier was Geniales teilen:Am 11. September startet der 10-monatige Intensivkurs «Lernen begleiten» meiner wundervollen Kollegin Simona Zäh.Im Kurs geht es nicht in erster Linie um Lernmethoden, sondern um das, was unter dem Lernen liegt: Wie entwickeln und reifen Kinder? Was brauchen sie, damit Neugier, Eigeninitiative und Lernfreude Raum bekommen? Und welche Rolle spielen dabei Bindung, Emotionen, das Nervensystem und echtes Spiel?Und es geht um unsere Rolle als Erwachsene: Wie können wir Kinder auch dann verbunden und mit natürlicher Autorität begleiten, wenn es schwierig wird – ohne Druck, Belohnung oder Bestrafung und ohne dabei die eigene Führung abzugeben?Die Gruppe für Lehrerinnen und Lernbegleiter ist bereits ausgebucht. Für
awareparenting
25 Aug, 18:31edited
Wieviele Umarmungen gibt es für dich oder für dein Kind oder für deine:n Partner:in den Tag über?Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir wusste schon:"Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben. 8 Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen und 12 Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen."Ich lade dich ein zum Nachspüren ein: Wie ist das bei dir in deinem Alltag mit den Umarmungen?Magst du Umarmungen? Mögen deine Kinder / mag dein Kind Umarmungen? Gab es Umarmungen in deiner Kindheit?Wann hast du das letzte Mal eine bewusste, wohlfühlende Umarmung genossen?Bin gespannt, was die Fragen bewegen in dir 💞
awareparenting
21 Aug, 08:01edited
🎙 Neue Podcastfolge:"Ohne Strafen ≠ ohne Grenzen"Genau diesen Fragen aus meinen vorherigen Posts widme ich mich in der neuen Folge – dem 2. Teil meiner Trilogie zu den 3 Säulen des Aware Parenting.In dieser Folge erfährst du:🔄 Wie du aus dem "Wenn-Dann-Karussell" aussteigst – und trotzdem Orientierung gibst.❗️Was Strafen mit unseren Kindern machen – und warum sie manipulieren, Stress auslösen und die Bindung schwächen.🌳 Was straffrei wirklich bedeutet und wie es geht. Ohne Strafen ist nicht grenzenlos, denn Grenzen geben Orientierung und Sicherheit, wenn wir selbst ganz klar sind.👉 hier geht's zur neuen PodcastfolgeMeine Hoffnung ist, dass sie dich genauso inspiriert, wie mich damals die Erkenntnis, was straffrei wirklich hießt.Deine Anke 🫶
awareparenting
18 Aug, 04:32edited
Was macht es eigentlich mit dir, wenn du dir vorstellst, bei deinen Kindern nicht mehr zu drohen und zu strafen? Fühlt es sich für dich vielleicht wie ein Sprung ins "kalte Wasser" an?Welche Gedanken, welche Unsicherheiten kommen da in dir hoch?Sind es Gedanken wie:Darf ich dann überhaupt nicht mehr „Nein" sagen?Darf mein Kind dann einfach ALLES machen, was es will?Gibt es dann keine Regeln mehr - keinerlei Struktur?Weißt du, eine der 3 Säulen im Aware Parenting ist, Kinder ohne zu strafen und belohnen ins Leben zu begleiten.Und jetzt wird es wichtig: das bedeutet NICHT, dass es keine Grenzen gibt oder keine klare Führung.Sondern straffrei bedeutet trotzdem, dass wir die Verantwortung übernehmen als Erwachsene.
awareparenting
14 Aug, 18:33
Meine Kinder waren 7 und 5 – und ich schwanger mit Kind Nummer 3.Unser Alltag war turbulent. Und ich mit hundert "Wenn-Dann-Sätzen" unterwegs.„Wenn du jetzt nicht Zähne putzen kommst, gibt's keine Gute-Nacht-Geschichte." „Wenn du dich jetzt nicht anziehst, darfst du nicht mit."Ich kenn diese und ähnliche Sätze sehr gut - ja auch ich hab sie häufig gesagt (an manchen Tagen gefühlt den ganzen Tag...😕)Und irgendwann kam der Moment, der mich sowas von kalt erwischt hat.Es waren zwei Fragen, die mich seitdem nicht mehr losgelassen haben.Was macht das eigentlich mit unseren Kindern, wenn wir mit Konsequenzen drohen – selbst wenn wir sie nie durchziehen? Und wie soll ein Kind uns denn überhaupt gehorchen, wenn nicht über Strafen und Belohnungen?Vielleicht erkennst du dich ja auch wieder – im „Wenn du jetzt nicht …" Karussell oder im Drohen, das du eigentlich gar nicht
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