gram news
باید بدونی channel avatar

باید بدونی

@bayadbedoni

تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷 هدف كانال ‌بايد بدونى افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات عمومى به صورت هدفمند است. تبلیغات👇 @Rouz_tab با انتشار پست های مفید از ما حمایت کنید

ProjectsFAOther

92,717subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • باید بدونی

    13 Nov, 20:26

    🔥🔥 اوه اوه هوش مصنوعی داره به کجا میرسهدوستان یه اپلیکیشن داخل گوگل پلی و اپ استور پیدا کردیم که رایگان خودش اتوماتیک براتون ترید میکنه و سود میده!💵دیگه نیاز نیست پول و زمان بزارید تا علم تریدو یاد بگیرید!بیا اینجا خودت تست کن👇 https://t.me/+gaXi_cMYHks5MDA0
  • باید بدونی

    13 Nov, 20:25

    🏊🏻‍♀ بخاطر همینه که استخرها به پوشیدن کلاه شنا اینهمه تأکید می‌کنند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @bayadbedoni
    11,000video5Open in Telegram
  • باید بدونی

    13 Nov, 20:21

    🔥🔥 اوه اوه هوش مصنوعی داره به کجا میرسهدوستان یه اپلیکیشن داخل گوگل پلی و اپ استور پیدا کردیم که رایگان خودش اتوماتیک براتون ترید میکنه و سود میده!💵دیگه نیاز نیست پول و زمان بزارید تا علم تریدو یاد بگیرید!بیا اینجا خودت تست کن👇 https://t.me/+gaXi_cMYHks5MDA0
  • باید بدونی

    13 Nov, 19:59

    🦷 فقدان یک دندان، می‌تواند بیش از آنچه تصور می‌کنید، بر فرم قرارگرفتن بقیه دندان‌ها و زیبایی فک و دهان شما تأثیر بگذارد.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @bayadbedoni
    12,000video521Open in Telegram
  • باید بدونی

    13 Nov, 19:29

    مراقبت از معده: چه غذاهایی را نخوریم و چه غذاهایی بخوریم برای هضم بهتر 🌿 معده شما هر روز به غذایی که می‌خورید واکنش نشان می‌دهد. غذاهای تند، خوراکی‌های سرخ‌کرده، فست‌فود، نوشابه‌های گازدار و مصرف زیاد نمک می‌توانند دیواره معده را تحریک کنند و باعث ترش کردن، نفخ، درد و سوءهاضمه شوند. از طرف دیگر، غذاهای ملایم می‌توانند به معده کمک کنند تا به‌طور طبیعی ترمیم شود. 🚫 مصرف این غذاها را محدود کنید: غذاهای تند، غذاهای سرخ‌کرده، تنقلات شیرین، الکل، گوشت‌های فرآوری‌شده ✅ از این مواد بیشتر مصرف کنید: جو دوسر، ماست، موز، سیب، خیار، غلات کامل، سبزیجات تازه این غذاهای دوستدار معده به تعادل اسید کمک می‌کنند، از باکتری‌های مفید روده حمایت می‌کنند و بدون ایجاد فشار روی دستگاه گوارش، هضم را بهبود می‌بخشند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌@bayadbedoni
    10,100video9Open in Telegram
  • باید بدونی

    13 Nov, 18:59

    ماساژ چگونه سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ماساژ کمر پس از انجام یک فعالیت ذهنی دشوار می‌تواند به کاهش ضربان قلب و تغییر برخی واکنش‌های بدن کمک کند. پژوهشگران دریافتند افرادی که پس از فشار ذهنی ماساژ دریافت کردند، در مقایسه با افرادی که فقط استراحت کردند، کاهش بیشتری در ضربان قلب داشتند؛ اما فعالیت غدد عرق پوست آن‌ها همچنان بالا باقی ماند. این یافته نشان می‌دهد بدن در زمان ماساژ مجموعه‌ای پیچیده از واکنش‌ها را تجربه می‌کند و همه نشانه‌های فیزیولوژیکی لزوماً به یک شکل تغییر نمی‌کنند.@bayadbedoni
  • باید بدونی

    13 Nov, 18:29

    کارتریج شیر حمومتو خودت عوض کن@bayadbedoni
    11,200video5Open in Telegram
  • باید بدونی

    13 Nov, 17:59

    تو ژاپن، بسته‌بندی محصولات نباید مصرف‌ کننده رو درباره مقدار، اندازه یا ویژگی واقعی محصول گمراه کنه؛ قوانین حمایت از مصرف‌کننده برای جلوگیری از چنین تبلیغاتی وجود دارد@bayadbedoni
    11,800video743Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 19:04

    آخرین روز تابستان؛ جایی میان سبزیِ دیروز و طلاییِ فردا@bayadbedoni
  • باید بدونی

    22 Sept, 18:45

    داشتن دوست خوب غم رو از بين نمی بره! اما كمك مى‌كنه محكم سرپا باشيم درست مثل چتر خوب كه بارون رو متوقف نمی‌کنه اما به ما كمک می كنه راحت زير بارون قدم بزنيمويكتور هوگو@bayadbedoni
  • باید بدونی

    22 Sept, 18:15

    این از اون دمنوش‌‌هاست که به سالم‌تر و شفاف‌تر شدن پوست کمک می‌کنه. من خودم عاشق آلبالوم. اگه مثل من فصلش براتون تموم شده، از آلبالوی یخ‌زده استفاده کنین 🍒مواد لازم:عناب: ۲ تا ۳ عدد 🍒آلبالوی یخ‌زده: ۵ تا ۷ عدد. ولی من چون ترشیش رو دوست دارم، همیشه بیشتر می‌ریزم 😋🍏سیب: نصف یک سیب 🌼بابونه: ۱ قاشق چای‌خوری 🌸گل محمدی: ۳ تا ۴ عددیکی دو ساعت قبل از خواب نوش جان کنین 🌙🩷#health@bayadbedoni
    2,730video2Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 17:31

    شمالی و علی‌سورنا و هندی میشه؟! فک کنم میشه😂😂@bayadbedoni
    4,059video71Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 16:48

    یه بیت‌باکس ببینیم👌😍@bayadbedoni
    4,280video162Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 15:41

    با دوست صمیمیم میشه حتی، در مورد سیمان بین آجرا هم حرف زد ولی خسته نشد!@bayadbedoni
    6,350114Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 15:41

    هم‌زمان با سخنرانی ترامپ سکه طلا و دلار حالت صعودی به خود گرفته@bayadbedoni
  • باید بدونی

    22 Sept, 14:51

    بله تو ژاپن اینجوری از بیت المال مراقبت میکنن.اونوقت اینجا شهرداری هر چند سال یه بار جدول خیابون رو تعویض میکنه که توش میلیارد بخوره ...😂😐@bayadbedoni
    9,310video1631Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 14:18

    بریم ببینیم توی روسیه چی عجیبه برامون...@bayadbedoni
    6,520video41Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 13:58

    تی‌تاپ در آمریکا😍پ‌. ناین ویدئو رو ماه پیش گرفتم، با نرخ دلار اون موقع، قیمتش میشد حدود ۱۹۰ هزار تومن، الان دوباره حساب کردم، میشه حدود ۲۸۰ هزار تومن!@bayadbedoni
    8,080video432Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 13:57

    این رفیق‌مون به‌صورت خیلی جدی داخل اینستاگرام، داره یه دوره به اسم «قاچاق گازوئیل» برگزار می‌کنه که 0 تا 100صد این پروسه رو توضیح میده. جالبیش اینه که هموطنانمون خیلی از این دوره استقبال کردن و گفتن قسمتای بعدی رو سریع‌تر بذار.@bayadbedoni
    8,090video112Open in Telegram
  • باید بدونی

    22 Sept, 13:56

    دهنت سرویس ای دل غافل 😒@bayadbedoni
    7,910video66Open in Telegram
Download the series as CSV
A feedback bot for your channel — free

Followers write to the bot, you answer by reply, your account stays hidden. Created in one tap.

How it works →
Create the bot