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⚡️Beste Gesundheit 🌱 pinned a video
22 Sept, 13:14
beste_gesundheit
22 Sept, 10:45
🚶♂️🌿 BEWEGUNG IST LEBEN – UND SIE MUSS NICHT ANSTRENGEND SEIN! Viele Menschen verbinden Bewegung sofort mit: 🏋️ Fitnessstudio 🏃 Joggen 💦 Schwitzen ⏱️ Trainingsplänen Doch für unsere Gesundheit beginnt Bewegung viel früher. 👉 Aufstehen. Gehen. Strecken. Treppen steigen. Gartenarbeit. Einkaufen zu Fuß. Eine Runde an der frischen Luft. ─── 💚 Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Wenn wir uns täglich bewegen, helfen wir unserem Körper dabei, Fähigkeiten zu erhalten, die im Alltag irgendwann unbezahlbar werden: ✅ bewegliche Gelenke ✅ kräftige Muskeln ✅ besseres Gleichgewicht ✅ stabilere Knochen ✅ Kreislauf und Stoffwechsel in Bewegung ✅ länger selbstständig bleiben Das Entscheidende ist nicht, jeden Tag Höchstleistungen zu bringen. Entscheidend ist, nicht einzurosten. ───beste_gesundheit
21 Sept, 16:44
⏱️ 55 SEKUNDEN. DANACH WEISST DU, WARUM DEIN CORTISOL OBEN BLEIBT, OBWOHL DU NICHTS FALSCH MACHST.Du bist todmüde ins Bett. Vier Stunden später liegst du da, Kopf auf Hochtouren, Herz zu schnell. Gegen fünf schläfst du wieder ein. Um sieben klingelt der Wecker und du stehst auf wie gerädert.Das ist kein schlechter Schlaf. Das ist ein Messwert.⏱️ Schau dir das Video oben an. 55 Sekunden, dann weißt du, warum.🌡 Dein Körper hat einen Thermostat für Stress. Steigt das Cortisol, meldet das Gehirn zurück und dreht die Ausschüttung runter. Nachts soll der Wert ganz nach unten fallen. Das ist der Moment, in dem Reparatur, Entgiftung und Regeneration überhaupt erst anspringen.⚠️ Bei Dauerbelastung stumpft dieser Thermostat ab. Die Heizung läuft weiter, obwohl es längst zu warm ist. Nicht für eine Nacht. Für Jahre.🤔 Und du merkst es nicht als Stress. Du merkst es daran: 🔘 Nachtsbeste_gesundheit
21 Sept, 13:37
🌿💧 HYDROLAT DER WOCHE WAS HAT ROSMARIN MIT DEINER KOPFHAUT ZU TUN? 🌿 Rosmarin? Den kennen die meisten aus der Küche. 🌱 Doch wusstest du, dass es Rosmarin auch als Pflanzenwasser für Haare und Kopfhaut gibt? 🌿 Genau das macht unser heutiges Hydrolat so spannend: 👉 Rosmarinwasser Verbenon 🌿 💧 WAS IST ROSMARINWASSER ÜBERHAUPT? Bei der Wasserdampfdestillation von Rosmarin entsteht neben dem ätherischen Öl auch ein sogenanntes Hydrolat. Dieses aromatische Pflanzenwasser enthält wasserlösliche Bestandteile der Pflanze sowie geringe Mengen flüchtiger Bestandteile. 🌿 💚 UND JETZT WIRD ES INTERESSANT: Rosmarinhydrolat lässt sich unkompliziert als Haar- und Kopfhautspray verwenden. Einfach auf Haare bzw. Kopfhaut aufsprühen und entsprechend der Anwendungsempfehlung des Herstellers verwenden. 🌿 Gerade das gefällt mir an Hydrolaten: Keine komplizierte Anwendung – Pflanzenkraft lässt sichbeste_gesundheit
21 Sept, 09:21
forwarded from @corinnaknuthpraxis
🧬 Wenn die Zelle leidet – warum Volkskrankheiten auf Zellebene beginnenIch freue mich sehr, euch heute etwas Besonderes zeigen zu können: Mein neuer Fachartikel ist in der September-Ausgabe 2026 der CO.med – Fachmagazin für Komplementärmedizin erschienen. 💙Auf mehreren Seiten widme ich mich darin einem Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt: unserer Zellgesundheit.Denn Gesundheit beginnt nicht erst dort, wo Beschwerden entstehen. Es lohnt sich, früher hinzuschauen – auf die Ebene unserer Zellen.In meinem Artikel geht es unter anderem um die Zellmembran, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Entzündungsregulation, Ernährung sowie Stress- und Umweltbelastungen. Im Mittelpunkt steht dabei eine wichtige Frage:Was braucht unsere Zelle, damit ihre natürlichen Regulationsprozesse möglichst gut funktionieren können?📖 Wer neugierig geworden ist, ist herzlich eingeladen, inbeste_gesundheit
19 Sept, 18:02
🤍Hand in Hand🤍Kanäle in liebevoller Präsenz verbinden sich mit und für euch ❤️Hier teilen Menschen aus dem Herzen, tragen ihr Licht ⭐️ weiter und stärken einanderEine Gemeinschaft die Achtsamkeit lebt – für Bewusstsein, Gesundheit und liebevolle Präsenz🪨 Impulse, die wecken💚 Projekte aus Authentizität🌿 Für Körper,Geist und Seele💎 Worte, die Mut schenken🦋 Kreative Schöpferkraft❤️ Ideen für echte Verbundenheitbeste_gesundheit
19 Sept, 17:58edited
💧🔥 ARKTISQUELLE WOCHENEND-AKTION – GENERALÜBERHOLTE GERÄTE!Du möchtest endlich besseres Wasser aus der eigenen Leitung trinken, aber dir war eine neue Anlage bisher vielleicht zu teuer? Dann ist dieses Wochenende besonders interessant:👉 Die Arktisquelle bietet aktuell generalüberholte Geräte an!Das kann eine starke Möglichkeit sein, preiswerter in die Welt von aufbereitetem Wasser einzusteigen. Warum ich die Arktisquelle so spannend finde:🚫 Kein Flaschenwasser mehr kaufenStändig Wasser kaufen, Kisten schleppen und Pfand organisieren? Damit kann endlich Schluss sein.🏡 Wasser direkt aus der eigenen Leitung Einfach Wasser tanken, Knopf drücken und im Alltag jederzeit aufbereitetes Wasser genießen.💶 Langfristig Kosten sparen Wer regelmäßig Flaschenwasser kauft, gibt auf Dauer viel Geld aus.beste_gesundheit
19 Sept, 07:04
🌱 WOW: Prof. Dr. med. Jörg Spitz nennt es das grüne Blut. Und sagt, ohne dieses Molekül geht in deinem Körper gar nichts. Schulmediziner. Akademie für menschliche Medizin. Kein YouTube Guru. Im Video oben sagt er sinngemäß: In Deutschland leiden 90 Prozent der Menschen an chronischen Krankheiten wie Herzinfarkt, Krebs, Diabetes, Demenz. Diese Krankheiten gab es Mitte des letzten Jahrhunderts kaum. Sie sind die dunkle Seite des technischen Fortschritts. Und sie kosten uns eine Milliarde Euro. Nicht pro Jahr. Pro Tag. Seine Erklärung: Uns fehlen die ursprünglichen Ressourcen. Sonnenlicht. Echte Pflanzenkost. Und ein Molekül, das er für eines der unterschätztesten unserer Zeit hält. Chlorophyll.Warum Chlorophyll? Es ist die einzige Substanz, die gespeicherte Sonnenenergie über die Ernährung an deine Körperzellen weitergibt. Strukturell ist es fast deckungsgleich mit deinem rotenbeste_gesundheit
19 Sept, 06:42
forwarded from @schoene_gedanken
Das goldene Licht der Übergangszeit☀️ Es gibt dieses besondere Licht, das nur Ende September erscheint – tiefer, wärmer, fast wie flüssiges Gold auf den letzten warmen Tagen.🍯 Es erinnert uns daran, dass Übergänge nicht plötzlich geschehen. Die Natur bereitet sich vor, in kleinen Schritten, ohne Eile.In welchem Übergang befindest du dich gerade – und erlaubst du ihm, sanft zu geschehen?☀️🍯🍂🕊️Kanal abonnieren Kaffee spendierenbeste_gesundheit
17 Sept, 06:31
🚨 DIESE GLYPHOSAT-PRÜFUNG SCHRIEB DER HERSTELLER SELBST.📄 Der Bericht, auf dem die europäische Zulassung aufbaut, kam aus Deutschland. Ein Plagiatsgutachten verglich ihn mit dem Antrag der Hersteller. Im Kapitel zur Erbgutschädigung waren rund 94% wörtlich identisch.Geprüft hat nicht die Behörde. Geprüft hat der Hersteller sich selbst.⚠️ Und die EFSA räumt 2023 ein, es gebe „keine international vereinbarten Leitlinien für die Risikobewertung des Mikrobioms". ... genehmigt wurde trotzdem. Bis 2033.🌾 Glyphosat steckt in Brot, Haferflocken, Müsli, Hülsenfrüchten uvm.. Öko-Test fand es 2024 in sechs Haferflocken-Marken, die Lebensmittelüberwachung in 32 % der Hirse- und 15 % der Linsenproben.Aus dem Weg gehen kannst du ihm nicht mehr.🧬 Seit fünfzig Jahren heißt es: harmlos für den Menschen. Die Begründung der Behörde: Glyphosat hemmt ein Enzym, das nur Pflanzen haben.Das stbeste_gesundheit
16 Sept, 18:34
🆘 Unser Gehirn steht heute unter Dauerstress 🧠Viele Menschen spüren, dass sich etwas verändert hat. Sie können sich schlechter konzentrieren. Sind schneller überfordert. Schlafen schlechter. Fühlen sich innerlich unruhig. Oder haben das Gefühl, mental nicht mehr so leistungsfähig zu sein wie früher.❌ Brain Fog ❌ Konzentrationsprobleme ❌ mentale Erschöpfung ❌ Ängste & depressive Verstimmungen ❌ Nervensystem-Überlastung ❌ GedächtnisproblemeDabei ist unser Gehirn heute Einflüssen ausgesetzt, die vor wenigen Jahrzehnten in dieser Form kaum vorhanden waren.Chronischer Stress. Permanente Reizüberflutung.beste_gesundheit
16 Sept, 15:27
forwarded from @bessere_freiewelt
😳 Impfen oder draußen bleiben?Mit genau diesem Druck sitzen gerade unzählige Eltern vor Briefen von Kita, Schule und Gesundheitsamt. Allein in Sachsen liefen zuletzt über 1.300 Bußgeldverfahren gegen Eltern.Was kaum jemand weiß:⚖️ Einen Impfzwang gibt es nicht. Niemand darf dein Kind gegen deinen Willen impfen. Das hat sogar das Bundesverfassungsgericht so festgehalten🏫 Schulpflichtige Kinder dürfen NICHT vom Unterricht ausgeschlossen werden, die Schulpflicht geht vor. „Draußen bleiben" ist bei Schulkindern ein leeres Druckmittel📄 Die Drohbriefe der Ämter sind meist Standardschreiben nach Schema F und genau dagegen kannst du dich wehren💶 Angedrohte Bußgelder von bis zu 2.500 € landen in der Praxis oft nur bei 50 bis 250 €, wenn Eltern richtig reagierenIm Video erfährst du, welche Rechte deine Familie wirklich hat und wie du dich gegen übergriffige Gesundheitsämter zurbeste_gesundheit
16 Sept, 10:29
Hexagonales Wasser - Die Kraft, die in Dir steckt 💧Die Zukunft passiert nicht irgendwann. Sie passiert gerade.Während wir über Ernährung, Bewegung und Gesundheit nachdenken, läuft in uns etwas viel Entscheidenderes ab:Unsere Zellen arbeiten. Jeden Tag. Jede Sekunde.Und sie brauchen dafür die richtigen Voraussetzungen.Eine davon ist Wasser.Aber macht es wirklich einen Unterschied, welches Wasser wir trinken? Was passiert auf Zellebene? Und was hat das Ganze mit unserem Älterwerden zu tun? Welche Rolle spielt superstrukturiertes hexagonales Wasser dabei?Heute wissen, was zählt, um morgen einen Schritt voraus zu sein.📌 HEUTE Mittwoch, 16. September, um 19:30 Uhrbeste_gesundheit
16 Sept, 10:07
🌿💧 HYDROLAT DER WOCHE PFEFFERMINZWASSER – pflanzliche Frische aus der Sprühflasche 🌿 Diese Woche kommt unser Hydrolat-Tipp etwas später – aber dieses Pflanzenwasser wollte ich euch nicht vorenthalten. 😊 🌿 🌱 Bio-Pfefferminzwasser von Oshadhi Pfefferminze kennt fast jeder als Tee oder ätherisches Öl. Doch bei der Wasserdampfdestillation entsteht neben dem ätherischen Öl auch das sogenannte Hydrolat – ein aromatisches Pflanzenwasser mit wasserlöslichen Pflanzenbestandteilen und sehr geringen Mengen flüchtiger Bestandteile. 🌿 💦 Warum Pfefferminzwasser interessant ist Gerade als erfrischendes Körperspray kann es angenehm sein: ✨ zur Erfrischung an warmen Tagen ✨ als kühlender Frischekick zwischendurch ✨ als Gesichtsspray – Augenpartie aussparen ✨ nach körperlicher Aktivität ✨ unterwegs oder auf Reisen ✨ wenn man den frischen Duft der Pfefferminze liebt 🌿 Anders als ätherischesbeste_gesundheit
16 Sept, 07:48
forwarded from @dietelegramoase
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15 Sept, 06:59
🚨404 Krankheiten, eine Substanz – und niemand spricht darüberDie Zahl, die dich aufhorchen lassen sollte.Es gibt eine natürliche Substanz, bei der wissenschaftliche Studien Wirksamkeit bei 404 verschiedenen Krankheitsbildern nachweisen konnten.Nicht 4. Nicht 40. Vierhundertvier.Von chronischen Entzündungen über Testosteronmangel bis hin zu kognitiven Problemen. Von Leaky Gut über Autoimmunerkrankungen bis hin zu mitochondrialer Dysfunktion.✅ Wenn du noch nie davon gehört hast, bist du nicht allein: HIER WEITERLESEN 👈📢Teile diesen Beitrag mit Menschen, die einfach nicht auf die Beine kommen 🥦🔥✅ Folge jetzt Gesundheit aus der Natur ! Dein Weg zur besten Gesundheit: 👉 Beste Gesundheitbeste_gesundheit
13 Sept, 18:57
forwarded from @corinnaknuthpraxis
https://www.ganzheitlichgesundcorinnaknuth.de/www.ganzheitlichgesundcorinnaknuth.deGanzheitliche Gesundheitsberatung und mobile Tierheilpraxis Corinna Knuthbeste_gesundheit
13 Sept, 07:11
🛢 WAS WIRKLICH IN VIELEN ASTAXANTHIN-KAPSELN STECKT Astaxanthin zählt zu den stärksten Antioxidantien, die die Natur kennt: ⚡️ Bis zu 6.000-mal stärkere Radikalfänger-Kraft als Vitamin C ⚡️ 800-mal stärker als Coenzym Q10 ⚡️ 550-mal stärker als VitaminAnnapurna LifeAstaxanthinPremium Astaxanthin von Annapurna. Gewonnen aus der Alge Haematococcus pluvialis. 100 % vegan, laborgeprüft und kompromisslos frei von künstlichen Zusätzen.beste_gesundheit
12 Sept, 13:06
Weiterführende Informationen diesbzgl. findet ihr im Interview mit Christian Opitz über Astaxanthin00:00 Teaser 00:54 Die größte Lüge über die Sonne? 05:58 Warum wir Sonne heute nicht mehr vertragen 11:29 Sonnencreme Schutz oder falsche Sicherheit? 20:39 So gewöhnst du deinen Körper wieder an Sonne 27:09 Braucht der ganze Körper Sonnenlicht? 31:09 Kleidung statt Sonnencreme? 34:41 ab hier wird Astaxanthin thematisiertbeste_gesundheit
12 Sept, 13:06edited
Insider Infos zum aktuellen Thema Astaxanthin - Beachte auch die Annapurna Aktion ❗️Morgen 23:59 endet die Astaxanthin-Aktion (19% Rabatt )❗Hier dazu noch ein paar Insider-Infos:Astaxanthin kann dabei helfen, Sonnenenergie für unseren Körper besser nutzbar zu machen. Christian Opitz beschreibt es als eine Art „Licht-Verstärker“, der ähnlich wie Melanin (unser körpereigener Haut- und Lichtschutzfarbstoff) Lichtenergie aufnehmen und umwandeln kann. Gerade bei viel Bildschirmzeit und Kunstlicht findet er diesen Effekt besonders spannend.Besonders spannend: Astaxanthin reichert sich vor allem in Augen und Gehirn – also genau dort, wo wir Lichtreize verarbeiten und besonders viel Energie brauchen. Astaxanthin ist deshalb viel mehr als nur „Sonnenschutz von innen“: Es kann dabei helfen, Licht besser zu verwerten und gleichzeitig empfindliche Gewebe zu schützen.Gerade heute ist das
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