Latest posts
Лучше каждый день
15 Jun, 14:01
поменяла эти 4 вещи — и через две недели меня спросили что случилось с моей кожей 💗🩷пробовала дорогие средства, маски, сыворотки — ноль результатаа потом оказалось что я просто не умывалась вечером нормально. не использовала тоник. спала по 5 часов. и пила может литр воды в день если повезёт🤍 ~ если ждёшь больше постов📢Лучше каждый день
Лучше каждый день
15 Jun, 08:37
☆ МОЁ ЛЕТНЕЕ УТРО ☆ продуктивное расписание 🎀— утро —🌸08:00 — подъём, но нежно. потянулась, открыла шторы, впустила солнце 💗08:10 — стакан холодной воды + умывание. вот теперь привет, мир 🤍08:30 — завтрак — что-нибудь яркое и вкусное. смузи, тост с ягодами, да хоть что 💜09:00 — собираемся, делаем уходовое, надеваем то, в чём чувствуем себя классно 🐱09:30 — дневник или просто три вещи, которым рада сегодня— продуктивный блок —🤍10:00 — хобби, творчество, учёба. то, что реально хочется делать 🩷12:00 — читаем книгу или учимся чему-то новому. хотя бы 30 минут 🤍13:00 — обед + небольшая прогулка. голова после этого
Лучше каждый день
8 Jun, 10:09
💖Схемы макияжа на каждый деньСохрани подборку схем для макияжа💖 ~ если было полезно📢Лучше каждый день
Лучше каждый день
25 Apr, 11:21
⭐⭐Чем можно заняться прямо сейчас?💘послушать медитацию 💘почитать книгу 💘отдохнуть 💘включить фильм 💘поухаживать за собой 💘приготовить вкусный обед/ужин для себя и семьи 💘побаловать себя чаем с вкусняшками 💘сделать растяжку 💘устроить легкую уборку📢Лучше каждый день
Лучше каждый день
25 Apr, 08:05
Небольшое напоминание для тебя⬇️📍Ты добрая 📍Ты красивая 📍У тебя все получаетсяХвали себя почаще☁️📢Лучше каждый день
Лучше каждый день
21 Apr, 09:23
⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⊹ · ⟡ · ⟡⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💕💕Ставь сериал на английском с субтитрами: сначала русские, потом английские — ухо быстро привыкает.💕Делай карточки в телефоне или на бумаге — по 5–10 слов в день. Повторяй перед сном, память в это время работает лучше.💕Говори сама с собой: описывай, что видишь («I’m making tea», «The sky is grey») — так исчезает страх говорить.💕По
Лучше каждый день
17 Apr, 09:36edited
⋆⭒˚｡⋆♡⋆｡˚⭒⋆ ⋆⭒˚｡⋆♡⋆｡˚⭒⋆ Аффирмации на уверенность в себе ⋆⭒˚｡⋆♡⋆｡˚⭒⋆ ⋆⭒˚｡⋆♡⋆｡˚⭒⋆🤩Начнем день с аффирмаций на уверенность в себеПроговори в слух…🤩Я принимаю себя и свою внешность 🤩Я красивая и уникальная по-своему 🤩Я уважаю себя и свои чувства 🤩 Я уверена в себе и своих возможностях 🤩Я достойна хорошего отношения и любви 🤩Я могу быть собой в любой ситуации 🤩Я ценю свои сильные стороны 🤩Я становлюсь увереннее с каждым днём 🤩Я спокойно выражаю свои мысли и мнение 🤩Я горжусь собой и своими успехамиЛучше каждый день
16 Apr, 13:30edited
Канал в MAX🩷 Там много всего полезного Буду рада видеть тебя там🩷Канал в telegram остаётся активным📢Лучше каждый деньMAXЛучше каждый деньСаморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗 Реклама/сотрудничество: https://clck.ru/3SuSE8 Менеджеры: https:…Лучше каждый день
16 Apr, 11:57edited
💝🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩💝Наш Канал в MAX🩷 там много всего полезного!📢Лучше каждый день
Лучше каждый день
15 Apr, 10:24
🫓Ты начнешь сиять, если🍔будешь тренироваться 🍔пить много воды 🍔быть позитивной 🍔следить за осанкой 🍔ухаживать за ногтями 🍔проговаривать аффирмации по утрам 🍔укладывать волосы 🍔следить за зубами 🍔наслаждаться жизньюНаш Канал в MAX🩷📢Лучше каждый день
Лучше каждый день
9 Apr, 13:34
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤍Как поднять себе настроение за пару минут☺️🤍Включи свою любимую песню и потанцуй 🤍Обними своего питомца — его тепло зарядит энергией 🤍Позвони другу или близкому человеку 🤍Сделай несколько простых упражнений 🤍Послушай вдохновляющую медитацию 🤍Посмейся, посмотрев любимую
Лучше каждый день
9 Apr, 07:21
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Установки, которые мешают жить — и на что их заменить…🍔Я недостойна лучшего 🌯 Я достойна с самого начала🍔Меня полюбят только если я идеальная 🌯 Меня можно любить настоящую🍔Все лучше меня 🌯 Мой темп — моя норма🍔Нужно быть удобной 🌯 Я не обязана подходить всем
Лучше каждый день
8 Apr, 09:38edited
🤍 ПРАВИЛО ЕЖЕДНЕВНИКА для достижения успеха 🤍💝 Выбери 3 MIT (most important things) — не больше.💝Привяжи время: конкретно — 10:00, 15:30, 19:00.💝Начинай с этого правила Сделай первый шаг за 2 минуты — открой файл, напиши заголовок, поставь таймер. Это ломает сопротивление. ✦💝Фокус = качество, не количество: один MIT — 1 помодоро (25–50 мин). Телефон в DND.💝Вечером — зачеркни и выпиши 1 победу (даже если она маленькая) Наш Канал в MAX🩷📢Лучше каждый день
Лучше каждый день
6 Apr, 07:32
Лучше каждый день
5 Apr, 11:02
🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🤍Проветри комнату перед сном—
Лучше каждый день
5 Apr, 09:06edited
Канал в MAX🩷 Сейчас там проходит розыгрышБуду рада видеть тебя там🩷Канал в telegram остаётся активным📢Лучше каждый деньMAXЛучше каждый деньСаморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗 Реклама/сотрудничество: https://clck.ru/3SuSE8 Менеджеры: https:…Лучше каждый день
5 Apr, 09:06
🤍🤩избавляемся от секущихся кончиков 🤩🤍 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🌟подстригай кончикирекомендуется подрезать кончики волос каждые 6-8 недель🌟питательные маслананоси масла, такие как: аргановое, кокосовое, жожоба🌟правильно расчесывай волосыизбегай резких движений при расчесывании. Начинай с кончиков и постепенно поднимайся вверх
Лучше каждый день
4 Apr, 10:02edited
🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🩷ограничить сладкое и фастфуд, добавить больше простой еды🩷пить больше воды в течение дня🩷наладить сон: ложиться и вставать примерно в одно время🩷сократить
Лучше каждый день
3 Apr, 16:01edited
GLOW UP совет № 🌟 ОсанкаНашла для тебя легкие упражнения на красивую осанку, делать их можно стоя, но главное регулярно💘 — если хочешь больше советов Наш Канал в MAX🩷📢Лучше каждый деньЛучше каждый день
3 Apr, 07:22edited
🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Тост с авокадо и яйцом-пашот (~420 ккал) ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
