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bewusst_gesund_insprationen
22 Sept, 09:26
🤔Was wäre, wenn eure Weihnachtsfeier dieses Jahr mehr wäre als ein gemeinsames Essen?✨Genau diese Frage war der Anfang von KLANGZAUBER. Ich wollte ein Erlebnis schaffen, bei dem Teams nicht einfach nur zusammensitzen, sondern für ein paar Stunden ankommen, abschalten, genießen und gemeinsam etwas Besonderes erleben.🎄Euch erwartet: 💫eine wohltuende Klangreise 💫ein leckeres 3-Gänge-Buffet 💫die Möglichkeit, selbst Klänge auszuprobieren 💫und vor allem: gemeinsame Zeit außerhalb des Arbeitsalltags.🌟KLANGZAUBER findet als geschlossene Veranstaltung nur für euer Team statt und ist für kleine Teams mit 6–15 Mitarbeitern gedacht. 🌟99 € pro Teilnehmer.🎀Du planst die Weihnachtsfeier für dein Team oder kennst jemanden, der gerade auf der Suche nach einer besonderen Idee ist?Schreib mir einfach „KLANGZAUBER“ per Nachricht.bewusst_gesund_insprationen
21 Sept, 15:05
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19 Sept, 17:39
🤍Hand in Hand🤍Kanäle in liebevoller Präsenz verbinden sich mit und für euch ❤️Hier teilen Menschen aus dem Herzen, tragen ihr Licht ⭐️ weiter und stärken einanderEine Gemeinschaft die Achtsamkeit lebt – für Bewusstsein, Gesundheit und liebevolle Präsenz🪨 Impulse, die wecken💚 Projekte aus Authentizität🌿 Für Körper,Geist und Seele💎 Worte, die Mut schenken🦋 Kreative Schöpferkraft❤️ Ideen für echte Verbundenheitbewusst_gesund_insprationen
18 Sept, 11:50
🌟Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, deinen Füßen einmal wirklich Aufmerksamkeit zu schenken. Nicht erst dann, wenn Schmerzen entstehen oder du merkst, dass du bestimmte Dinge bereits anders machst oder vermeidest. Sondern vielleicht schon jetzt, weil du spürst, dass du deine Füße verstehen und etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest.🔥Genau dafür habe ich vom 15.08.-30.09.2026 einige Termine für deine Individuelle Fußanalyse reserviert. Wir nehmen uns Zeit für dich, deine aktuelle Situation, deine Beschwerden, Wünsche und Ziele.🍀Dein Termin beginnt mit einem Fußbad zum Ankommen. Danach folgt die praktische Untersuchung deiner Füße und natürlich fließt auch die Zehenanalyse mit ein. Aus dem Gesamtbild entstehen deine ersten individuellen Übungen und Impulse, die zu dir passen.🔥Kennenlernpreis bis 30.09.2026: 149 € - statt regulär 179 €🌸Die Analyse dauert etwa 2bewusst_gesund_insprationen
18 Sept, 11:39
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18 Sept, 11:33
🤩Selten habe ich mich sooo über Post gefreut...🤩🥳Mein erstes erstelltes Workbook ist da - zum Thema Lymph-Flow.💕🙏Die Teilnehmerinnen am Workshop sind die ersten, die damit arbeiten dürfen.😁Du willst auch dabei sein und aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann schreib mir eine DM.bewusst_gesund_insprationen
16 Sept, 07:03
🌙MOONLIGHT-KLÄNGE🌙🌟Der erste von fünf exklusiven Abenden findet am 16.10.2026 statt.🔥Wo? In Oelsnitz/Vogtl.✨Klang, Duft, Kerzenlicht in gemütlicher Atmosphäre.💚Ein besonderes Erlebnis, das nachklingt.🌙Du willst dabei sein? - Dann melde dich schnell an.bewusst_gesund_insprationen
16 Sept, 07:01
👆2/2Und aus diesen Gedanken sind zwei neue Angebote für Teams & Unternehmen entstanden:🎄 KLANGZAUBER🎄Die etwas andere Weihnachtsfeier.Ein Abend zum Ankommen, Genießen, Abschalten und gemeinsamen Erleben – mit Klangreise, kulinarischem Genuss und einem besonderen Klangmoment, den eure Mitarbeiter so wahrscheinlich nicht erwarten.💫 TEAM IM EINKLANG💫Ein außergewöhnliches Teambuilding-Erlebnis.Hier wird euer Team selbst aktiv, erlebt Klang aus einer neuen Perspektive und entdeckt, was passiert, wenn man miteinander kommuniziert, sich aufeinander einlässt und gemeinsam etwas ausprobiert.🍀Zwei unterschiedliche Angebote mit dem selben Ziel:bewusst_gesund_insprationen
16 Sept, 07:01
✨ Ein kleiner Blick hinter die Kulissen …✨1/2💫In den letzten Wochen ist hinter den Kulissen einiges entstanden.Es wurden Ideen durchdacht, wieder verworfen und neu überlegt:🤔Was kann Klang noch sein?Nicht nur Entspannung, nicht nur eine Klangreise oder eine Anwendung. Sondern auch etwas, das Menschen miteinander verbindet. 🤍👇bewusst_gesund_insprationen
15 Sept, 21:21
https://t.me/bewusst_gesund_Insprationen/4293bewusst_gesund_insprationen
15 Sept, 07:38
💫Klangerlebnis💫 (Gruppenangebot)⏱️06.10.2026 Dienstag, 18:30 Uhr - ca. 20:00 Uhr✨Tauche ein die Welt der Klänge. Erlaube dir, den hektischen Alltag ruhen zu lassen. ✨Erfahre bei dieser Gelegenheit tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung. ✨Lade deine Energiereserven wieder auf.🌺Dieses Klangerlebnis widmet sich dem Thema "Goldener Herbst".🌺Ich freue mich auf dich!Du willst dabei sein? ✨ Melde dich bis 04.10.2026 an unter 0176/57736198.🙏🏻 Ein Energieausgleich von 25,-€ pro Teilnehmer pro Kursteil ist an die Kursleiterin zu entrichten. Die Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt. 🏠Die Veranstaltung findet in Oelsnitz/V. statt - die genaue Adresse wird bei Anmeldung mitgeteilt. ✨Es gelten die AGBs der Kursleitung.Du hast auch die Möglichkeit ein 💫Klangerlebnis💫 in der Gruppe als besonderes Geschenk in Form eines Gutscheins zu verschenken. Melde dich dazu gerne bei derbewusst_gesund_insprationen
14 Sept, 05:39
forwarded from @bisdietagewillkommenmensch
Am 22.9. - 18 Uhr findet das letzte Mal unsere klangvolle Tiefenentspannung im Freien statt. Entweder am, unter oder auf dem Kemmler, in Plauen Oberlosa. Danach wird alles nach Innen verlegt (genauer Standort wird noch durchgegeben).Wenn du also Lust und Zeit hast, dir eine klangvolle Auszeit zu gönnen, dann sei gerne am 22. mit dabei ❤️ Ich freue mich auf Dich ☺️Habt alle eine wundervolle Woche, mit vielen Glücksmomenten ☀️bewusst_gesund_insprationen
12 Sept, 12:07
🔥Am 26.09.26 bin ich den ganzen Tag zu verschiedenen Events im Kraftort in Wilsdruff tätig.🔥👏Ich freue mich schon darauf dich im Kraftort begrüßen zu dürfen.🎉Wenn auch du dabei sein willst, melde dich direkt im Kraftort an unter 0179/6821656.bewusst_gesund_insprationen
12 Sept, 11:36
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12 Sept, 06:38
forwarded from @gedankenwolken
Die unterschätzte Medizin der BewegungGehen. Nicht Joggen, nicht Extremsport – einfach nur Gehen. Was zunächst unspektakulär erscheinen mag, entfaltet bereits nach wenigen Minuten eine erstaunliche Wirkung.👣 1 Minute – Ein kleiner Schritt mit großer WirkungBereits eine Minute Gehen hat das Potenzial, den Taillenumfang um ca. 4 cm zu reduzieren – im Vergleich zu Inaktiven. Das mag zunächst unwahrscheinlich erscheinen, diese Veränderung beruht jedoch auf langfristiger, regelmäßiger Aktivierung des Stoffwechsels. Es ist der erste Beweis dafür, dass selbst kleinste Bewegungsimpulse nachhaltige Effekte haben können.👣 3-7 Minuten – Regulierung des BlutbildesNach nur 3 Minuten beginnt der Körper, die Triglycerid-& Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit zu regulieren – ein natürlicher Schutzmechanismus, der besonders für Menschen mit metabolischem Syndrom oder Prädiabetes bedeutsambewusst_gesund_insprationen
11 Sept, 15:15
🥴Kennst du dieses Gefühl?🔥Deine Beine fühlen sich schwer an, deine Haut wirkt irgendwie „dellig“ und dein Bauch ist gespannt oder aufgebläht. Und obwohl du gar nicht das Gefühl hast, mehr gegessen zu haben, fühlst du dich einfach voll, schwer und aufgeschwemmt.💚Dann ist dieser Abend für dich gemacht.🌟Beim LYMPH-FLOW Workshop geht es darum, wieder in Fluss zu kommen und dir mit einfachen, sanften Impulsen Aufmerksamkeit zu schenken.💙Wir verbinden Lymphwissen, Atmung, Bewegung, Trockenbürsten und hochwertige Aromaöle. ✨Du lernst dabei eine einfache kleine Routine kennen, die du anschließend auch zu Hause für dich nutzen kannst.🌿 LYMPH-FLOW 📅 Die 22.09.2026 | 18:00–20:00 Uhr 📍 Oelsnitz/Vogtl. 💶 29 € pro Teilnehmer 👩 Kleine Gruppe – begrenzte Plätze❤️Du möchtest dabei sein? Schreib mir „LYMPH“ per Nachricht und ich schicke dir alle Infos.bewusst_gesund_insprationen
11 Sept, 05:45
forwarded from @bisdietagewillkommenmensch
🌸 Zurück aus der Sommerpause – Zeit für dich 🌸Nach der Sommerpause ist es endlich wieder soweit: Wir laden dich von Herzen zu einem ganz besonderen HerzKlang Abend ein. ✨Am 14. September um 18 Uhr darfst du für eine Weile aus dem Alltag aussteigen und ganz bei dir ankommen.Du musst nichts leisten. Du musst nichts schaffen. Du musst nicht funktionieren. Du darfst einfach sein.Dich erwarten eine wohltuende Tiefenentspannung, sanfte Klänge und eine Atmosphäre, in der du deinen Leib und deine Seele wieder ein Stück zur Ruhe kommen lassen darfst. 🌿Vielleicht möchtest du nach einem vollen Sommer wieder mehr bei dir ankommen. Vielleicht sehnst du dich nach Ruhe. Vielleicht möchtest du einfach einmal wieder spüren, wie es sich anfühlt, wenn nichts von dir verlangt wird.Dann schenke dir diesen Abend. Schenke dir Zeit. Schenke dir einen Moment nur für dich. 🤍bewusst_gesund_insprationen
11 Sept, 05:45
forwarded from @bisdietagewillkommenmensch
👇🏻bewusst_gesund_insprationen
8 Sept, 15:13
👣 Hornhaut – mehr als nur raue Haut?Du entfernst regelmäßig deine Hornhaut. Aber hast du dich schon einmal gefragt, warum sie ausgerechnet dort entsteht?In der Zehen- und Fußanalyse wird nicht nur auf Form, Länge und Stellung der Zehen oder die Nägel geschaut. Auch Hornhaut ist ein wichtiger Bestandteil.Dabei zählt nicht nur, dass Hornhaut vorhanden ist, sondern vor allem: 👉Wo sitzt sie? 👉 Wie stark ist sie ausgeprägt? 👉Ist sie immer da oder verändert sie sich? 👉Welche anderen Merkmale zeigen sich?Hornhaut entsteht u.a. durch hohen Druck, starke Reibung oder dort, wo man sich schützen will.Und plötzlich wird aus:🥴„Wie bekomme ich diese Hornhaut weg?“eine ganz andere Frage:bewusst_gesund_insprationen
8 Sept, 10:41
✨aktualisierte Termine im September.✨
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