Latest posts
BEZ комментариев
21 Sept, 05:03
В пятницу в рамках празднования дня рождения Президентской академии (РАНХиГС) встретился с его студентами - как минимум, для меня встреча прошла очень интересно и познавательно📚Ребята задавали очень интересные и нетривиальные вопросы и были очень активными- сразу захотелось приезжать к ним почаще))К тому же значительная часть присутствующих болеет за лучшую команду в России -❤️💙Спасибо Егору Крутелеву за приглашение и крутую организацию встречи ❤️💙🥇
BEZ комментариев
20 Sept, 09:16
forwarded from @bezcomentss
«Что есть, чтобы жить долго?» 🥗⏳Точного ответа на этот вопрос нет, но точно известно, что едят долгожители из «голубых зон» 🌍Например, в исследовании Nieddu и соавт. с применением валидированных опросников были изучены пищевые привычки репрезентативных выборок самых пожилых людей двух «голубых зон»: полуострова Никоя (Коста-Рика) 🇨🇷 и горной части Ольястры (Сардиния, Италия) 🇮🇹Исследователи опросили 210 человек, из которых 60 были из Никои (возраст от 80 до 109 лет), а 150 — из Ольястры (возраст от 90 до 101 года) 👵👴В результате было обнаружено, что участники обеих групп наиболее часто употребляли продукты растительного происхождения 🌾🌱 (злаки — 60–80% в день, бобовые — ≥80% в день в Никое, ≥60% и 2–5 порций в неделю в Ольястре)Очень часто употреблялись молочные продукты и мясо 🥛🍖: у более чем 60% и 80% «старцев» в Никое и Ольястре соответственно они присутствовали
BEZ комментариев
20 Sept, 07:04
BEZ комментариев
20 Sept, 05:34
Вчера состоялась премьера «Мы-ЦСКА» в кинотеатре «Октябрь».Это точно был праздник для всей армейской семьи💙❤️, а сам сериал к просмотру обязателен!Атмосфера на премьере была просто сумасшедшей, в первую очередь, за счет болельщиков, заряды которых просто не оставляли сомнений у какого клуба лучшая поддержка🥇Ну, а перформанс Отара Кушанашвили надо показывать отдельно как бонус к просмотру сериала: очень смешно и при этом вообще без мата- маэстро он и есть маэстро👑
BEZ комментариев
19 Sept, 07:45
#arthroclub - точно лучшее, что есть в нашей странеBEZ комментариев
17 Sept, 15:43
Мантуан: «Абсолютное большинство игроков в Бразилии начинают как раз с мини-футбола. У нас считается, что этот вид футбола дает очень многое для развития скорости мышления, техники, дриблинга. А уже потом в определенный момент мальчишки меняют паркет на футбольный газон. Могу сказать, что почти все мои знания и навыки — из мини-футбола»
BEZ комментариев
16 Sept, 06:08
Если я усну и проснусь через сто лет...https://t.me/trueresearch/2156TelegramРусский researchПандемия студенческих конструкторских бюро Часть 16 (ранее: часть 1 -> часть 15) Сегодня в национальном центре «Россия» Чернышенко и Афанасьев объявили и наградили 15 вузов-победителей недоконкурса СКБ. С трансляцией, дипломами, торжественной музыкой и рюкзаками.…BEZ комментариев
14 Sept, 11:58edited
Переломы пятой плюсневой кости у футболистов до сих можно считать одной из самых сложнорешаемых проблем спортивной медицины.На протяжении последних лет мы активно изучаем различные подходы к их лечению и уже можно точно утверждать, что во многих случаях консервативное лечение может быть и эффективным и безопасным.Конечно, при условии, что это именно «лечение», а не «покой и втирания долобене»)))На фотографии как раз такой перелом у футболиста, который спустя чуть более двух месяцев после травмы вернулся к играм и чувствует себя более чем хорошо📚
BEZ комментариев
12 Sept, 07:50edited
Врачи ведущих российских футбольных клубов активно используют эргогенные средства, но недооценивают некоторые методы с доказанной эффективностьюИменно такие выводы можно сделать из исследования, проведённого членами медико-экспертного совета при президенте РПЛ, научных департаментов ПФК ЦСКА и ФК «Динамо» ❤️💙+🤍💙В статье в журнале «Вестник спортивной науки» опубликованы данные опроса врачей клубов РПЛ и ФНЛ о использовании ими различных средств и методов повышения работоспособности и оптимизации постнагрузочного восстановления.Наиболее часто используемыми среди способов повышения работоспособности оказались гидратация во время нагрузки (94,6%),приём углеводных гелей (94,6%),активная разминка (86,5%) и циклическая компрессионная терапия (83,8%).К числу наименее часто используемых были отнесены применение нитратов (13,5%), полоскание ротовой полости растворами с различными
BEZ комментариев
11 Sept, 08:44edited
Эффект Матфея, биологическая зрелость и спортивная успешностьВ хорошем журнале (Scopus, Q2) “Peaditric Exercise Science” опубликована статья «Elite Youth Soccer Players Outperform Subelite Peers in Fitness Measures When Matched for Age and Biological Maturity: A Cross-Sectional Study», в которой подробно изучаются возможные причины преимуществ, которые имеют юные спортсмены из российской элитной футбольной академии над сверстниками со схожими биологической зрелостью и тренировочным стажем из спортивных школ более низкого уровня.Исследование проведено сотрудниками Департамента науки и развития ПФК ЦСКА при помощи Андрея Бурлакова,который, занимая одну из руководящих должностей в профильной спортивной федерации, не на словах,а на деле помогал развитию этого направления.Статья точно должна быть интересна всем детским тренерам и руководителям детско-юношеского футбола.Ссылка: https:/
BEZ комментариев
9 Sept, 14:31
Невозможно пройти мимо такой беды…СБОР НА РЕАБИЛИТАЦИЮ 10-ЛЕТНЕГО ФЕДИ!Некоторое время назад с сыном моего друга произошло страшное. 10-летний Федя играл на детской площадке, но сорвался с высоты и ударился о железный поручень. Без сознания его доставили в клинику и там обнаружили перелом костей основания черепа и отёк головного мозга.Почти две недели Федя был в коме. Прогнозов не давали. Говорили: ‘Можете только молиться’. Слава Богу, с первым этапом Федя справился. На днях его удалось разбудить. Сейчас сознание постепенно восстанавливается, но впереди длительная и дорогостоящая реабилитация.Папа Феди — врач, военный хирург. Я его знаю с 10 лет. Работает в госпитале Вишневского. Каждый день помогает раненным и пострадавшим в авариях и пожарах. Теперь помощь нужна его собственному сыну.Необходимая Феде программа реабилитации проводится в частной клинике, и самостоятельноBEZ комментариев
7 Sept, 14:58
forwarded from @bezcomentss
Пошла вода горячая …))))
BEZ комментариев
7 Sept, 10:10
forwarded from @lions_moscow
Арбузик продолжает бороться за жизнь, но периодами его состояние не радует нас 😔❤️🩹Из-за того, что когда-то мишутка Арбузик уже сдался, а в момент, как мы за ним прилетели - это было безжизненное тело, мы до сих пор не можем добиться того, чтобы он начал вести себя, как медвежонок: интересоваться окружающим, много и вкусно питаться, и просто радоваться жизни. В нём будто душа 30-летнего мишки-инвалида Кузи: повидавший жизнь и переживший многое…Но, на самом деле, так оно и есть: сначала рано лишился мамы, попал в беду, чуть не остался без жизни, вышел в последней надежде к людям, но никто на обращения тех людей не отреагировал, и Арбузик больше не смог справляться сам… очень сложная жизнь для годовалого медвежонка 💔Но у него появились мы, которые ежедневно стараются подарить ему веру в жизнь, и вернуть желание жить 🙏 Очень хочется верить, что сможем 🫂Если убрать на секундуBEZ комментариев
6 Sept, 05:55edited
Вчера в Санкт-Петербурге было очень непросто (а кому там просто бывает?), но одержана очень непростая победа.Команда проявила характер и волю к победе, и буквально на последних секундах контратака с участием одних из самых быстрых футболистов России (а может и самых быстрых) Данила Кругового и Кирилла Глебова завершилась ударов Ивана Облякова, который абсолютно заслуженно был признан лучшим игроком матча🏆Радует, что в игре приняли участие футболисты, которые могли полностью обоснованно из-за травм не сыграть…Но армейский характер и объективный контроль ситуации позволил им выйти в стартовом составе и внести огромный вклад в успех 💙❤️🇷🇺
BEZ комментариев
4 Sept, 11:47
forwarded from @olegtalibov2
Sex, drugs and rock-n-roll HPLC-MS/MS.Когда баночка мочи кристально чистого атлета внезапно начинает светиться от анаболиков, SARMов и кокаина, включается главный скилл - сочинение сказки для трибунала. Классика давно известна. Загрязненная говядина, бабушкин сироп от кашля, крем от геморроя, который сам куда-то втерся. Но жанр развивается, и в нулевые годы атлеты нащупали мега-защиту, которую в англоязычной прессе называют kissing defense, а по-нашему «это не мое, это в меня партнер надышал».Схема простая. Я чист, как слеза, а вот мой партнер - обдолбанный затейник, и вся дрянь заехала в меня через слюну, сперму и прочие душевные порывы. Сразу дисклеймер для нердов. Передача веществ через слюну и сперму действительно возможна, это подтверждено и опубликовано. Но речь иде о пикограммах на миллилитр, то есть о триллионных долях грамма. Отмазка живет ровно до тех пор, покаBEZ комментариев
2 Sept, 10:47
Визуализация процесса на должном уровне💙❤️
BEZ комментариев
1 Sept, 12:11
forwarded from @sporttechskolkovo
‼️‼️‼️❗️❌❌❌❌❌❌С днём знаний, дорогие друзья!«Чемпионат» и «Сколково» запустили спецноминацию для студенческих спорттех-стартапов.В этот прекрасный день нового учебного года, мы с радостью сообщаем о запуске спецноминации для всех студентов разрабатывающих решения и проекты в области спорта и спорттеха. Это единственная номинации в нашей Премии: Лидеры индустрии спорта где можно подать заявку самостоятельно. Всех остальных номинантов номинирует исключительно члены жюри.Вячеслав Опахин, главный редактор «Чемпионата»: «Спорт, как и мир вообще, сейчас оченьBEZ комментариев
31 Aug, 17:03
Пошла вода горячая …))))
BEZ комментариев
30 Aug, 09:42edited
Дорогие девушки, готовящиеся к отпуску, и мужчины, наконец, осознавшие, что большой живот это не только не очень эстетично, но и опасно для здоровья!Когда в следующий ра будете стоять в фитнесе на «умных» весах и радоваться/огорчаться результатам, то просто вспомните, что «золотым» стандартом определения состава тела (в том числе, количества жира и мышц) является двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия.Длится она не более 10 минут , а выполнить ее можно в очень многих местах нашей страны.На видео как раз демонстрируется как это все выглядит)BEZ комментариев
29 Aug, 17:09
85 лет исполнились Владимиру Петровичу Короткову- легенде не только московского «Локомотива», но и всего российского футбола!Много лет работал вместе с ним и ничего кроме безграничного уважения к его человеческим качествам и компетенциям никогда не испытывал.Долгих лет и здоровья, Влалимир Петрович!
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
