Latest posts
Boltalka_na_pp
23 Sept, 16:04
🔥 Если у вас до сих пор нет первых двух сборников — сейчас самое время забрать ВСЁ сразу.Я собрала максимальное КОМБО, в которое входят:✨ «Заморозки 1» ✨ «Заморозки 2» ✨ новый «Заморозки 3»И ещё важный момент: ко второму сборнику у вас дополнительно идёт в подарок детокс-меню.То есть одной покупкой вы получаете огромную базу рецептов и заготовок буквально на месяцы вперёд.Завтраки, основные блюда, полуфабрикаты, быстрые варианты на каждый день — всё то, что можно заранее приготовить, убрать в морозилку и потом просто доставать тогда, когда вам нужно.И самое главное — сейчас КОМБО гораздо выгоднее, чем покупать все сборники по отдельности.Я специально сделала такую цену только на старте. Причём первые два сборника в такой стоимости раньше не продавались.Поэтому если вы недавно на меня подписались, пропустили первые части или давно хотели собрать всю серию — сейчас для этого самые выгодные условия.А теперь подарки 🎁Только первые 5 дней вместе с КОМБО вы получаете:🎁 детокс-меню — идёт бонусом ко второму сборнику;🎁 вечный доступ в чат стройности, где можно общаться с девочками-единомышленницами, задавать вопросы мне и куратору и получать поддержку;🎁 две недели меню августовского потока марафона — готовое меню, по которому девочки худели вкусно и показывали результаты до −5–7 кг за поток.То есть вы покупаете не просто три сборника.Вы получаете целую готовую систему, которая помогает меньше стоять у плиты, не думать каждый день, что приготовить, и всегда иметь дома нормальную вкусную еду.Открыли морозилку — выбрали — приготовили.И вот именно это для меня самое ценное: один раз потратили время на заготовки — а потом экономите его каждый день.Boltalka_na_pp
23 Sept, 16:04
🔥 ВСЁ. ПРОДАЖИ ОФИЦИАЛЬНО ОТКРЫТЫ.И сразу предупреждаю: эта цена на сборник будет действовать только 5 дней. Потом я её подниму.Потому что, девочки… ну вы сами посмотрите, какой он получился 😍 Красивый, яркий, подробный, с огромным количеством новых рецептов — и я уже получаю столько сообщений в духе:«Это шедевр» «Как же всё красиво» «Я хочу готовить вообще всё»И мне безумно приятно это читать, потому что я знаю, сколько работы мы вложили в этот сборник.Я правда считаю, что он получился 10 из 10.И если вы хоть раз думали:«Я хочу меньше стоять у плиты» «Я хочу, чтобы дома всегда была готовая нормальная еда» «Я хочу перестать срываться, потому что вечером опять нечего есть» «Я давно хочу начать делать заготовки, но не понимаю, с чего начать»— вот он, ваш знак.Вы один раз заготавливаете — а потом просто открываете морозилку и выбираете, что хотите сегодня.Без ежедневной готовки. Без вечного «что поесть?». Без доставки только потому, что вы устали.И главное — я расписала всё настолько подробно, что даже если вы никогда в жизни ничего не замораживали, вы спокойно разберётесь.Как подготовить. Как заморозить. Как хранить. Как приготовить после заморозки. Как сделать так, чтобы еда оставалась вкусной.Но и это ещё не всё 🔥Boltalka_na_pp
21 Sept, 10:41
По оплате из заграницы писать в службу поддержки @olyaevans1,910Open in TelegramBoltalka_na_pp
21 Sept, 10:38edited
Для тех, кто хочет сразу всё и по максимуму, я сделала отдельный тариф — КОМБО «ЗАМОРОЗКИ» 🔥https://boltalkapp.ru/zamorozkikombo2026tariffЭто не просто один сборник. Это сразу 3 части «Заморозок» в одном комплекте — первая, вторая и новая третья.А значит, внутри вас ждёт более 100 абсолютно разных ПП-рецептов, которые не повторяются между собой. Завтраки, основные блюда, полуфабрикаты, интересные заготовки, ресторанная подача — можно готовить, готовить и ещё долго не повторяться 😅Плюс вы получаете:— «Заморозки 1» — «Заморозки 2» — «Заморозки 3» — детокс-меню — 2 недели меню из августовского марафона, которого отдельно в продаже не будет — вечный доступ в чат «Секта стройности»В каждом сборнике всё подробно и понятно: пошаговые рецепты, фото, рекомендации по заморозке и приготовлению, КБЖУ, советы по хранению и подаче.То есть по сути вы получаете огромную готовую систему
Boltalka_na_pp
21 Sept, 10:38
УРААА! ❤️ Наконец-то я могу сказать: СБОРНИК «ЗАМОРОЗКИ 3» ГОТОВ!Я так переживаю, потому что мне самой кажется, что в этот раз получилось что-то просто шедевральное 😭🔥 Столько сил, времени, тестов, переделок — и вот он наконец у вас!Вот она — та самая заветная ссылка ❤️ https://boltalkapp.ru/zamorozki32026tariffНа первые 5 дней я поставила минимальную цену. Потом стоимость подниму. Как сказала моя помощница: «Отдавать такой сборник за такой бесценок просто незаконно» 😂 Но вы меня знаете — мне хочется, чтобы в первую очередь мой продукт был доступен именно вам, моим любимым подписчикам.А теперь про то, что внутри 👇Более 40 абсолютно новых, нескучных ПП-рецептов, которые не повторяют предыдущие сборники. Завтраки, основные блюда, заготовки — и даже ресторанная подача, которую вы легко сможете повторить дома.Каждый рецепт максимально понятный: пошаговое приготовление,
Boltalka_na_pp
21 Sept, 06:45
Доброе утро всем ❤️Коротко расскажу вам про нашу «волшебную кровать» — вдруг кому-то пригодится этот лайфхак.Когда Мия была маленькая и совсем не хотела спать одна в своей кроватке, я придумала для неё небольшую сказку: сказала, что кровать у неё волшебная ✨И если она всю ночь спит в своей кроватке, то утром та может принести ей подарок.Сначала это были обычные наклейки — кстати, самый простой и классный вариант. Можно купить маленький блокнотик или ежедневник, и каждое утро «кроватка» приносит одну новую наклейку. Мия их туда клеила и с удовольствием ждала следующего утра.Потом, когда она стала постарше, подарочки стали появляться уже раз в неделю — какие-нибудь небольшие интересные мелочи.А сейчас это происходит совсем редко, может быть раз в месяц. Но самое забавное, что она до сих пор ждёт, когда волшебная кроватка снова что-нибудь принесёт 😂❤️И главное — с самогоBoltalka_na_pp
20 Sept, 14:58
Всё, девчоночки! 😍🔥 СБОРНИК У МЕНЯ!Остались буквально последние штрихи — техспециалист уже загружает всё на сайт, и совсем скоро я смогу отдать вам ссылку ❤️И да! Я сделала ещё один вариант — КОМБО сразу из всех трёх сборников «Заморозки» 🥹 Для тех, кто недавно на меня подписался, пропустил первые два или давно хотел собрать всю серию целиком.На старте поставила минимально возможные цены и, конечно, подготовила для вас кучу подарков 🎁Я так ждала этого момента! Ещё совсем чуть-чуть — и вы наконец увидите, над чем мы так долго работали 🔥Кто ждет? С вас + в комменты
Boltalka_na_pp
18 Sept, 09:33
Ну что, мои хорошие, давайте выбирать 😍🔥На видео — лишь малая часть новых заготовок из будущего сборника «Заморозки 3».Здесь всего 5 рецептов из 40+, которые войдут в сборник 🤯 И каждый из них — новый, проверенный и приготовленный мной не просто «для картинки», а чтобы потом реально достать из морозилки и быстро приготовить.Хочу одним рецептом поделиться с вами уже сейчас ❤️Поэтому выбирайте в комментариях:Какой рецепт показать первым? 👇Посмотрим, какой вариант наберёт больше всего голосов 😏 И да… это только крошечная часть того, что вас ждёт внутри сборника 🔥Boltalka_na_pp
18 Sept, 09:32
Ну что, мои дорогие… мы на финишной прямой! 🥹🔥Последние заготовки доделаны, все рецепты протестированы, проверены и наконец-то весь материал передан дизайнеру. ❤️Чуть позже обязательно покажу вам несколько вариантов рецептов из нового сборника, а вы сами выберете, каким из них поделиться с вами в первую очередь. 😍А пока остаётся совсем немного подождать…Совсем скоро вы увидите эту красоту целиком. И я уже просто не могу дождаться момента, когда «Заморозки 3» окажутся у вас! 🥹❤️Boltalka_na_pp
17 Sept, 18:53
🍗 ПП-НАГГЕТСЫХрустящие снаружи, сочные внутри — идеальный вариант на обед, ужин или быстрый перекус. Никакого масла и лишних калорий — только чистый вкус и белок. Отлично переносят заморозку и сохраняют текстуру даже после разогрева.⸻🔸 Ингредиенты (на 2 порции / ~10–12 шт): • Куриное филе — 400 г • Яйцо — 1 шт • Греческий йогурт без сахара — 1 ст. л. (20 г) • Овсяные хлопья, перемолотые в муку — 2 ст. л. (20 г) • Кукурузные хлопья без сахара (или панировочные сухари ПП) — 20 г • Соль — по вкусу • Паприка, чеснок сушёный, перец — по вкусу • Масло растительное — 1 ч. л. (учтено в КБЖУ)⸻
Boltalka_na_pp
17 Sept, 18:53
Ну какой же это кайф 😍 И мне очень хочется, чтобы после выхода нового сборника вы тоже наконец это почувствовали.Те, кто со мной давно, уже знают, что такое заморозки. Многие после первого и второго сборников настолько внедрили их в свою жизнь, что теперь морозилка с готовыми заготовками — это просто база.А вот если вы до сих пор думаете: «Да я не умею», «У меня не получится», «Я не знаю, что вообще можно морозить и как потом это готовить» — вот именно для вас я особенно старалась в этот раз.В новом сборнике всё будет расписано максимально понятно: что приготовить, как заморозить, сколько хранить, как потом довести до готовности и как красиво подать.Больше 40 абсолютно новых рецептов — и это не скучные котлеты на месяц вперёд 😂 Это завтраки, основные блюда, заготовки, интересные сочетания и та самая подача, когда ты достала из морозилки, приготовила за несколько минут — аBoltalka_na_pp
17 Sept, 18:52
Работа над новым сборником кипит буквально 24/7 🔥И самое интересное — уже не только в моём городе, а сразу в нескольких городах России 😍В этот раз я решила взять себе в помощники несколько девочек, которые когда-то были просто моими подписчицами. А теперь они параллельно со мной готовят, проверяют, тестируют и замораживают новые рецепты для «Заморозок 3».Потому что сборник в итоге получился ОГРОМНЫМ — больше 40 абсолютно новых рецептов! И я прекрасно понимала, что если буду одна готовить и тестировать каждый рецепт от и до, мы будем ждать его ещё очень долго 😂Поэтому сейчас работа идёт одновременно в несколько рук: готовим, пробуем, обсуждаем, что-то корректируем, где-то меняем пропорции, что-то переделываем и обязательно проверяем, как блюдо ведёт себя после заморозки.Мне невероятно нравится осознавать, что мы уже практически на финишной прямой ❤️ Совсем скоро всё этоBoltalka_na_pp
17 Sept, 18:51
Как страшно выглядит кухня после большой готовки, правда? 😂 Гора посуды, всё заставлено, плита занята… И в этот момент особенно хорошо понимаешь, зачем вообще нужны заморозки.Потому что один раз ты устраиваешь вот этот кулинарный хаос — а потом просто открываешь полную морозилку и выбираешь, что сегодня хочешь приготовить 😍И всё. Не нужно каждый день стоять у плиты. Не нужно снова пачкать миллион тарелок, сковородок и кастрюль. Не нужно вечером думать: «Господи, что опять готовить?» 😅У тебя всегда есть несколько готовых вариантов на завтрак, обед или ужин — осталось только достать и довести до готовности.И знаете, для меня заморозки — это уже давно не просто про еду.Это про время. Про удобство. И самое главное — про свободу ❤️Один день немного пострадала кухня 😂 — зато потом несколько недель спасибо себе говоришь.
Boltalka_na_pp
16 Sept, 07:43
А вот и обещанная распаковка с Wildberries 😍На все товары я поставила артикулы прямо на видео, чтобы вам не пришлось ничего искать и спрашивать в комментариях 🙌Показываю всё, что заказала, что понравилось и что в итоге оставила себе.Смотрите, сохраняйте артикулы и обязательно пишите, что вам приглянулось больше всего 😍Boltalka_na_pp
14 Sept, 17:24
Как же это удобно, когда утром тебе вообще не нужно тратить время на приготовление завтрака 😍И неважно, большая у тебя семья или ты живёшь одна — заморозки реально спасают в любом случае.Один день потратила на то, чтобы заготовить завтраки на две недели вперёд — и всё! Утром просто открываешь морозилку и выбираешь: а что я сегодня хочу? 😄Никакой готовки с утра, никаких мыслей «что бы такое быстро приготовить».Сегодня, например, у меня были сырники — ровно 6 минут, и завтрак готов 🤍А моя задача на ближайшее время — забить морозилку новыми ПП-заготовками. Причём рецептами абсолютно новыми, которых ещё не было ни в первом, ни во втором сборнике.Все они войдут в «Заморозки 3» 🔥И сегодня одним из новых рецептов я с вами поделюсь… 👀Мне кажется, после этого сборника у вас тоже появится желание забить морозилку до отказа 😂Boltalka_na_pp
14 Sept, 17:24
Я каждый день выношу с Wildberries какие-то огромные мешки 😂 И, судя по всему, оставляю там просто неимоверные суммы.Причём по магазинам я сейчас практически не хожу. А зачем? 😅 Вспомнила, что дома чего-то нет — зашла, в один клик заказала и просто ждёшь.Но иногда мне реально страшно заходить в личный кабинет и смотреть, сколько денег потрачено за всё время существования Wildberries 🙈😂Хотя давайте признаемся — это же безумно удобно!А теперь предлагаю эксперимент 😂 Кому не слабо — прямо сейчас заходите и смотрите, на какую сумму у вас выкуп за всё время.И пишите цифру в комментариях 👇 Посмотрим, кто из нас тут главный магнат Wildberries 😂Я тоже свою посмотрю… хотя мне уже страшно 🤣Ну и если вам интересна распаковка ништяков этих, завтра сделаю 🫡Boltalka_na_pp
12 Sept, 19:28
🥟 Когда трендовый рецепт оказался не фигнёй 😂🔥Ленивые ПП-вареники — тот самый случай, когда увидела, попробовала и поняла: однозначно сохраняем! 😍Ингредиенты:✔️ Творог — 400 г (2 упаковки) ✔️ Яичные желтки — 2 шт. ✔️ Рисовая мука — 4 ст. л. ✔️ Ванилин — по вкусу ✔️ Сахарозаменитель — по вкусу ✔️ Соль — щепотка ✔️ Немного растительного масла для обжариванияДля подачи:✔️ Греческий йогурт ✔️ Варенье без сахара ✔️ Свежая мятаBoltalka_na_pp
12 Sept, 19:27
Сегодня готовлю ленивые вареники — тот самый трендовый рецепт из Инстаграма 😍Я когда-то уже готовила что-то похожее, но сейчас этот рецепт модернизировали, и в таком варианте он мне действительно очень понравился. Поэтому с удовольствием добавляю его в новый сборник «Заморозки 3».Первые два сборника вы до сих пор очень любите, и в этот раз моя задача — снова собрать для вас максимум действительно полезных, интересных и удобных заготовок, только уже с абсолютно новыми рецептами.И, конечно, как и в предыдущих сборниках, будет отдельная глава с полезными находками и инвентарём для кухни и заморозок. Но в этот раз я полностью её обновлю: добавлю актуальные новинки с Wildberries и Ozon — то, чего не было в первых двух сборниках. Формы, контейнеры, пакеты, разные удобные штуки, которые реально упрощают процесс.В общем, третий сборник постепенно наполняется, и мне уже безумноBoltalka_na_pp
12 Sept, 19:25
Как выбираем творог для пп выпечки!!!Boltalka_na_pp
12 Sept, 19:25
Ну что, сегодня официально первый день создания «Заморозок 3» 🔥И, конечно же, всё по закону подлости 😂 Проснулась я сегодня с соплями, больным горлом и температурой. Кое-как к обеду раскачала себя, собралась с силами — и пошла на кухню. Потому что заморозкам быть!Сегодня покажу вам новенький рецепт, а заодно немного закулисья — как вообще создаются мои сборники.Потому что это не история «написала рецепт на бумаге — и готово». Я абсолютно всё проверяю сама. Готовлю, замораживаю, потом достаю и снова готовлю уже после заморозки.Мне важно, чтобы каждый рецепт: — действительно получался; — был вкусным; — хорошо переносил заморозку; — сохранял качество и текстуру; — и, конечно, красиво и аппетитно выглядел на тарелке.Если после разморозки мне что-то не нравится — рецепт дорабатывается или вообще вылетает из сборника. Поэтому впереди у меня много готовки, проб и дегустаций 😅В об
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
