Latest posts
Подкасты Бонецкой
19 Sept, 06:05
Ну что, наконец-то!!🫶🏻Я готова вам рассказать, как получить большое видео про хороших девочек.Эта тема каждый день забирает у нас деньги, силы и саму жизнь. Мы привыкли называть ее проявления добротой, эмпатией и принятием, а ещё «откуда у меня стыд и отверженность», но есть более точное имя. Это синдром хорошей девочки (СХД)Я всё это прожила сама, как многие из вас знают)) И сейчас запускаю большое исследование СХД, чтобы понять, как именно этот синдром проявляется внутри каждой из нас и как его исцелить.Поэтому у меня к вам просьба: заполните анкету честно и развёрнуто. Даже если вы впервые слышите про СХД, ваши ответы лягут в основу исследования и могут помочь огромному количеству женщин.🎁 А в благодарность вы получите в подарок ТО САМОЕ ВИДЕО - лекцию «Синдром хорошей девочки как система самоотвержения», где я рассказываю:– какие бывают типы СХД и в чём тайная сила иПодкасты Бонецкой
17 Sept, 12:55
Подкасты Бонецкой
17 Sept, 12:52
Подкасты Бонецкой
17 Sept, 09:07
Чисто я, когда записываю видео на тему СХД и пытаюсь объяснить, что все эти проблемы с деньгами, самооценкой, границами, стыдом и виной - не отдельные истории, а комплекс из одного источника 😈1 час 48 минут! Вам про СХД ни один ютуб психолог так не расскажет, как это видеоКогда будет доступно для просмотра - сообщу!
Подкасты Бонецкой
17 Sept, 06:14
Представим, что в детстве вы «прошли афганскую войну»: унижения, высочайшие требования, сравнение с другими, принятие только за достижения, отвержение за обычность и самость, оскорбления, пристыжение, абьюз и все такое.А сейчас вы взрослая тетя зацикленная на деньгах, на страхе жизни, судорожно живя в попытках заработать из мысли «мы все умрем под мостом», не умеющая отдыхать, постоянно переживающая о будущем, работающая как лошадь и забившая на свои хочу.В чем взаимосвязь?В детстве вас возили на эмоциональных качелях небезопасности-безопасности так стремительно и шумахерно (сегодня - тебя принимают, потому что ты пятерки принесла, завтра - унижают потому что олимпиаду не выиграла), то догадайтесь что: сегодня на эмоциональных качелях небезопасности-безопасности возите вы себя сами. И чтобы эти качели как-то успокоить (психика стремится все таки к спокойствию как никак), выПодкасты Бонецкой
17 Sept, 06:14
Если после того как вы закрываете ноутбук в конце рабочего дня - внутри возникает пустота, растерянность и сверчок в голове, и вы автоматически задаете себе вопрос «а что дальше?», значит вы много лет воспринимаете себя как функцию.Функция которая живет по принципу «что надо сделать?»С работой все понятно - ее надо делать. А вот с жизнью очень непонятно - что конкретно с ней надо сделать? Дайте инструкции! Их нет, в итоге вы уходите в быт и обслуживание семьи и нужд. Но не к себе.Когда есть работа - все понятно, пустота заполнена. Когда работать уже не нужно - пустота снова появляется.А что с ней делать - навыка нет.И при вопросе «а что бы я сейчас хотела сделать?!» - ваша операционка тупо зависает. Потому что атрофирована мышца хотения, у функции нет хотения, функция - работает и делает то что надо.Если продолжить дальше игнорировать пустоту или заполнять ее тупо работой =Подкасты Бонецкой
16 Sept, 19:46
Подкасты Бонецкой
16 Sept, 09:24edited
Раньше я думала, что чтобы зарабатывать много денег, нужно найти правильную нишу, тему, позиционирование и тд.Я не просто думала, я ВЕРИЛА как в христа господа. И никто и ничто не могли мою эту веру поддать сомнению. это было глубинным восприятием мира.А сейчас я тетя 34 лет и наконец поняла (годами накапливая и накапливая вот это осознание): твои большие деньги там, где ты раскрываешь свой талант. Свое преимущество. Свою природную данность, которая почему-то выделяется среди других.Это преимущество просто самая твоя сильная сторона, вот и все, ничего особенного.И мы тысячи раз слышали "раскрой свою сильную сторону и забудь прокачивать слабую".Но мы не поняли важность этой фразы.Все деньги и все блага лежат именно в том, как ты ИСПОЛЬЗУЕШЬ ЕЖЕДНЕВНО свою сильную сторону.Приведу пример: моя сильнейшая сторона - влияние словом. Я говорю так, что человек впервые слышитПодкасты Бонецкой
16 Sept, 07:20
Мы все ждем - когда же мы станем достаточными. Что сделать, чтобы почувствовать себя достаточной и выйти из недостаточности?На самом деле - вы ждете ПОНИМАНИЯ как это сделать. Вы снова хотите понять.Но достаточность не ощутится и не поймется однажды как «вот, все, теперь я достаточная». Такого момента не наступит, с большой долей вероятности.Достаточность - это, в первую очередь, правило отношения к себе.Не чувство такое, а правило «как я собираюсь к себе теперь относиться».Подкасты Бонецкой
15 Sept, 17:07
Если вы глубоко убеждены, что ваша главная задача сейчас - это срочно вырваться из своей жизни (потому что она вам не выносима, вы ее не принимаете такой какая она есть), то на самом деле ваша задача совсем другая - перестать относиться к своей жизни как к месту, из которого надо срочно эвакуироваться....принятие проблем, обычности, не идеальности, не совершенства - это ключ.ваша жизнь - это не испорченное зараженное место. с ней все в порядке.Подкасты Бонецкой
15 Sept, 07:07
Вчера мои уехали к бабушке, кроме Миши. Остался дома, ему в школу.Ричард уехал, мы обнялись, поцеловались и он с удовольствием припрыгивая пошел с бабушками за ручку.А я дверь закрыла. Стою. И чувство вины такое накатывает.Почему? Потому что я много работаю. Потому что не играю с ним столько, сколько хочу. Потому что не могу поехать в деревню, снова - много работы. Потому что я мать и на пожизненно обречена чувствовать вину.Но, хуже всего, вина со мной не только из-за того, что я мама. А из-за привычки быть во всем виноватой, даже если ничего не произошло. Типичная СХД.Я раньше совсем совсем не умела распознавать вину.Купить себе духи? Да нет, зачем, это лишнее….а на самом деле - чувство вины за то, что хотела выбрать что-то для себя.Поехать отдыхать? Да нет, зачем, не время, потом. А на самом деле - снова вина за разрешение себе получать удовольствие. Помню как Толя прямПодкасты Бонецкой
11 Sept, 17:02
Как в реальности происходят съемки👶 А вы думаете у меня идеальные обстоятельства?)) нет, работаем в любых условиях Это я раньше ждала идеального момента, когда никто мешать не будет….оказалось - это прикрытие от реального действия 😉 А щас - фигачу как
Подкасты Бонецкой
8 Sept, 14:50
Что-то намечается серьезное, не меньше 1,5 часов записывать 😈😈😈😉Мне кажется эта лекция будет самой плотной и всесторонне поясняющее что же на самом деле из себя представляет Синдром Хорошего Человека.И почему общество очень не серьезного к нему относится.СКОРО будет доступно для просмотра👑
Подкасты Бонецкой
8 Sept, 08:12edited
Новый подкаст: «Почему женщина - это настоящая власть?»Надеюсь во время прослушивания в вас проснется здоровая агрессия😈Рассказала что во мне изменилось за последние пол года в представлении женщин. В отношении к себе как к женщине!Рассказала научные факты о женщинах, о которых вы вероятно ещё не слышали!Женщинам пора себя ценить по-настоящему!♥️Подкасты Бонецкой
7 Sept, 08:15
Провела в своем клубе «Накопительный эффект» эфир на тему продаж.Горячая тема во все времена! Я в ней чувствую себя как рыба в воде: 10 лет разнообразного опыта в разных нишах не пропьешь 😈Я настолько преисполнилась в продажах (прошла ВСЕ опыты в этом), что год назад абсолютно легко стала продавать. Без зажатости. Без страхов. Без «а вдруг не купят». Просто чистый кайф донесения ценности своего продукта!И какие люди стали ко мне приходить / какие результаты стали мне и себе давать / какие у меня границы выработались / как я научила клиентов быть зрелыми….мммм….кайф!Всем желаю 😍 Будем ещё такое проводить в клубе!
Подкасты Бонецкой
5 Sept, 07:42
Подкасты Бонецкой
4 Sept, 11:18
2022 год.Столько нас ждало впереди.И оно того стоило❤️
Подкасты Бонецкой
3 Sept, 05:44edited
«Как СХД зарабатывать деньги через контент?!»Записала подкаст исключительно для тех, у кого Синдром Хорошей Девочки (токсичная хорошесть // синдром славного парня сюда же)Если вы ведете блоги, чтобы продавать свои услуги, и вы СХД: слушайте подкаст! Четко объясняю как изменить подход к контенту, чтобы деньги пошли 💰Подкасты Бонецкой
1 Sept, 10:13edited
Мои бабушки жили в домах, которые построили своими руками из кирпичей. Сами построили, сами жили, как могли. Кровать из дерева, матрас из пуха и перьев, подушки весом по 10 килограмм))) плита: на огне, с дровами. Сами хлеб пекли, в 5 утра молоко от коровы приносили свежее.Детей воспитывали ….никак. Видели их утром и вечером. Ничего не знали о их детстве, потому что работали на 4 работах, в полях, от зари до зари.Следующее поколение - мои родители. Жили в доме, который купили, но сами не строили. Правда это был не дом, а барак. На фото - он. Я прожила там до 17 лет и потом уехала учиться. А до барака они снимали квартиру. КВАРТИРУ! Это новый уровень. Кровати для детей - купленные в мебельном магазине, диван, кухня в кредит и даже пылесос. За продуктами: на рынок, иногда в магазин. За хлебом тебя отправят, по лесам по полям идешь, горячий хлеб купила, идешь домой - кусаешь прямо из
Подкасты Бонецкой
31 Aug, 17:20
@BonetskayaAnna Аня, хочу поделиться с тобой этой невероятной историей и поблагодарить тебя за то что меняешь жизни людей. У моей мамы сильных СХД, и час назад она позвонила мне вся в слезах и сказала что ее попросили переселиться из большого просторного номера в отеле, за который она уже заплатила, в более маленький в подвале так как приезжает большая семья и этот большой номер будет более удобным для них, а так как моя мама не может сказать нет и хочет быть удобной для всех, она согласилась переехать, 2 часа переносила все вещи в другой номер. И позвонила мне вся в слезах, что почему она всегда жертвует собой и не умеет отстаивать свои границы. Я ей сказала чтобы она вернулась и сказала хозяйке отеля в ассертивной форме, что она не хочет переезжать из этого номера потому что ей в нём комфортнее. И сказала своей маме начать смотреть твои видео на ютубе и отправила эти два видеоhttps:/YouTubeЯ больше не предаю себя. Как я вышла из синдрома хорошей девочки🎁 Пройди тест и узнай насколько синдром "хорошей девочки" влияет на твою жизнь. После теста пришлю тебе видео "Как выйти из режима выживания и вырасти". Забирай все по ссылке👉https://t.me/Anya_bonetskaya_bot?start=dl-1776246972b82977663179 Синдром хорошей…
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
