Latest posts
ksenya&weekdays
22 Sept, 16:35
🍂四湖
ksenya&weekdays
19 Sept, 14:22
🪷 lotus seasonцена вопроса 150 рублей..
ksenya&weekdays
19 Sept, 14:14edited
я мечтала вернуться в китай ради этого карримоя любимая сеть, которая есть по всему китаю. сходить всем, кто устал от китайской еды. вкусно капец..🍂chinai’s curry#locationcn
ksenya&weekdays
18 Sept, 05:22
я в китае! 🇨🇳 на целый годприехала на языковые курсы, бустить свой уровень китайского в городе ханчжоу, который китайцы называют «раем на земле»именно здесь находится то самое матча-озеро, которое вы наверняка видели в рилсах, а сам город просто поражает своей зеленью: природа буквально вписана в современную городскую жизньмы пока в полном восторге и очень рады, что именно ханчжоу стал нашим домом на этот год
ksenya&weekdays
16 Sept, 16:41
{есть большущие новости 🗞️}завтра обо всем расскажу! а пока.. полетела 🛫
ksenya&weekdays
13 Sept, 18:40
ksenya&weekdays
13 Sept, 18:40
кстати! в поп-апе zielinski&rozen на вднх можно бесплатно щелкнуться в фотобудке 🎞️ksenya&weekdays
13 Sept, 18:35
the rest of the day:
ksenya&weekdays
13 Sept, 17:32
сегодняшний день начался с приятностей от arive makeupбренд отправил мне свои продукты, из которых больше всего понравились:💗contouring stick 03: скорее бронзирующий, полупрозрачный стик с идеальной тушевкой 💗lip2cheek mousse 02: мусс для губ и щек с наиприятнейшей текстурой, похожей на корейский fwee. с ним невозможно переборщить, так что для яркого эффекта придется наслаивать#makeup
ksenya&weekdays
11 Sept, 15:03
7 дней – 7 домашних тренировок[день 5: утренний комплекс для слива отеков]❕важно:- если у тебя нет мфр-мячика, замени его на кулак, как показано на видео - темп медленный и подконтрольный - заверши комплекс дыхательными упражнениями для включения кора (выдох – на усилии, вдох – на расслаблении)/советую делать утром, натощак, после стакана воды/#workout
ksenya&weekdays
2 Sept, 15:04
7 дней – 7 высокобелковых десертов[день 7: хрустящие ватрушки с нектарином 🍑🍯]рецепт:две пачки мягкого творога смешиваем с двумя яйцами, сахарозаменителем и ванилином7 листов теста фило делим на 4 части. для каждой ватрушки берём по 3 квадратика, формируем небольшие «гнёздышки» и выкладываем внутрь творожную массусверху добавляем кусочки нектарина и отправляем в духовку при 180° на 15–20 минут до золотистой корочкипо желанию можно полить мёдом – получается невероятно хрустяще и вкусно!/кбжу указано на одну ватрушку/#mymeals
ksenya&weekdays
1 Sept, 16:21
вчера посмотрели паучка на самом большом imax экране в рф! 28 на 15 метров.. погружение просто невероятное🍂киномакс титан#locationmsk
ksenya&weekdays
1 Sept, 14:56
7 дней – 7 высокобелковых десертовдень 6: брауни-чизкейк на 53 г белка 🍫![🎂]рецепт: спелый банан разминаем, добавляем яйцо, 10 г какао, 15 г муки и немного разрыхлителя. перемешиваем до однородностидля творожного слоя смешиваем брикет обезжиренного творога, яйцо, подсластитель и ванилин по вкусув форму сначала выливаем шоколадную массу, затем творожную. зубочисткой делаем узоры и отправляем в разогретую до 180° духовку на 20 минутлучше дать брауни остыть и немного постоять в холодильнике – и можно наслаждаться!/кбжу указано на весь десерт/#mymeals
ksenya&weekdays
30 Aug, 12:46edited
🍪 вчера наконец дошли за этими печеньками с тающей начинкойвзяли 6 вкусов, но моими фаворитами стали 2: черника-чизкейк и biscoffвкусно, но невероятно сладко!🍂meltisss#locationmsk
ksenya&weekdays
29 Aug, 11:35
#ootd :⏺️платье - али ⏺️очки - али ⏺️сумка - вб ⏺️мюли - befree
ksenya&weekdays
27 Aug, 19:06
7 дней – 7 высокобелковых десертовдень 5: десерт «стройная птичка» на 40 г белка 🍫![🍨]рецепт:в 100 мл молока замешиваем 10 г желатина и оставляем набухать. взбиваем 3 белка с сахарозаменителем и ванилином, добавляем греческий йогурт. молоко с желатином разогреваем до растворения и смешиваем с массой. переливаем в форму и в холодильникдля глазури смешиваем 60 мл молока, 10 г какао, 3 г желатина, сахарозаменитель и ванилин. разогреваем минуту и перемешиваем. заливаем глазурью застывшую основу и убираем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночьэто просто невероятно вкусно, белково и низкокалорийно!/кбжу указано на весь десерт/#mymeals
ksenya&weekdays
27 Aug, 16:00
7 дней – 7 домашних тренировок[день 4: тренировка для стройных и подтянутых ног]разрабатываем зажатый тазобедренного сустава для избавления от отечности на внутренней поверхности бедра❕важно:- выдох – на усилии, вдох – на расслаблении - темп: медленный и подконтрольный/советую делать тренировку в 3 круга, после каждого круга 3-4 минуты отдыха/#workout
ksenya&weekdays
24 Aug, 17:33
7 дней – 7 высокобелковых десертовдень 4: королевская ватрушка на 55 г белка 🥨![🍳]рецепт:из двух яиц белки отделяем от желтков. к желткам добавляем 50 г муки, два пакетика сахарозаменителя, соль и ванилин по вкусу, перетираем все в крошку. к белкам отправляем брикет творога, 2 пакетика сахарозаменителя, ванилин и соль по вкусу, перемешиваем до однородной массыдно формы присыпаем половиной получившейся крошки, сверху заливаем творожно массой и посыпаем остатками крошкив духовку на 180°, 30 минут. дать немного остыть и можно наслаждаться. это ооочень вкусно!/кбжу указано на всю ватрушку/#mymeals
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
