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Flavia Melissa • Por uma vida mais leve
16 Dec 2022, 14:11
Oi oi,Vem ouvir o episódio novinho em folha do conversas do despertar!!Nesse episódio, Flavia reflete sobre o estágio intermediário entre ser quem queremos ser e quem costumávamos ser. Se não sabemos reconhecer esse estado de vir-a-ser, sempre nos enxergaremos como perdedoras e fracassadas. Você sabe se reconhecer nesse casulo?Para fazer parte do Portal Despertar, acesse https://despertar.clubdespertar.clubPortal DespertarSou Desperto | Fazer Login VOCÊ, DE BEM COM A VIDA E COM VOCÊ MESMA! Um espaço para te ajudar a se conhecer mel7,510Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
17 Nov 2022, 18:54
https://www.youtube.com/watch?v=itlo15GKeAoO processo do autoconhecimento não é uma linha reta. Às vezes a gente espera chegar lá, como se lá fosse um lugar.Aprender sobre si mesma é uma jornada - não um checklist.E aí, quando a jornada de olhar para si mesma começa, a gente percebe que algumas pessoas da nossa volta não estão na mesma vibe.E o que acontece nessas horas? A gente vai pro nosso casulo!Vem ver :)YouTubeO estágio do casulo! - Flavia MelissaO processo do autoconhecimento não é uma linha reta. Às vezes a gente espera chegar lá, como se lá fosse um lugar. Aprender sobre si mesma é uma jornada - não um checklist. E aí, quando a jornada de olhar para si mesma começa, a gente percebe que algumas…7,350Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
1 Nov 2022, 11:43
Oi oi :)Passando aqui pra te contar uma novidade que acho que você vai adorar 🥰A partir de hoje tem novidade mara no Portal Despertar, o maior portal de assinantes na área do Autoconhecimento e da Educação Emocional do Brasil – carinhosamente apelidado de “Netflix do Autoconhecimento” por nossos membros.Teremos uma série de encontros daqueles de sair com o coração quentinho depois de compartilhar e trocar figurinhas: o Grupo de Estudos do Portal Despertar!O Grupo de Estudos do Portal Despertar é uma oportunidade de estar mais próximas e conectadas, nos encontrando em sessões semanais pelo ZOOM, ao vivo!O primeiro ciclo do Grupo de Estudos será sobre Autoestima, e sobre como podemos transformar essa teoria em uma prática cotidiana. Uma vez por semana estaremos juntas, aprendendo e debatendo sobre o tema, durante o mês inteiro (e olha só que mara, novembro tem 5 semanas,5,370Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
23 Sept 2022, 16:50
Nesse episódio, Flavia traz reflexões sobre a sensação, que a grande maioria de nós tem, de que existe algo de errado com a gente. E se o problema não for especificmente você, mas o ambiente no qual você está inserida?https://flaviamelissa.com.br/podcasts/nao-tem-nada-de-errado-com-voce/Flavia Melissa#58 | Não Tem Nada De Errado Com Você - Flavia MelissaNesse episódio, Flavia traz reflexões sobre a sensação, que a grande maioria de nós tem, de que existe algo de errado com a gente. E se o problema não for especificmente você, mas o ambiente no qual você está inserida? Para informações sobre atendimento,…3,980Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
16 Sept 2022, 13:01
Uma reflexão para você levar para o seu final de semana (leia e releia quantas vezes for preciso): Você se considera uma pessoa reativa? De que forma você sente que sua vida se tornaria mais tranquila e em paz se você fosse capaz de reagir menos com relação ao que acontece no cenário da minha vida e AGISSE mais? De forma ponderada, pensada, reflexiva? Não pense em respostas imediatas, apenas leve essa reflexão com você, pelo tempo que precisar ;)3,800Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
15 Sept 2022, 16:00
Você já parou para pensar sobre o que está por trás da nossa necessidade de controle, e o mais importante: qual o caminho para aprendermos a deixar fluir. Pega esse #tbt que eu trouxe lá do Youtube https://www.youtube.com/watch?v=3LnM-2v2u60YouTubeNecessidade de controle: de onde ela vem e para onde devemos seguir? - Flavia MelissaNecessidade de controle: como tratar? Este tema é uma unanimidade entre a galera que me acompanha, sempre rendendo grandes reflexões e aprendizados. Neste vídeo, trago um pouco da história de onde ela vem e de que modo podemos compreender e entender um caminho…3,190Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
14 Sept 2022, 22:19
Tem cheiro de mudança no ar! O vídeo que acabou de sair no meu canal do Youtube é bastante pessoal, e nele eu faço uma partilha sobre o meu momento de vida. Vem saber de tudo!▶️🔴 https://youtu.be/pp1efBWNFOc2,500Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
13 Sept 2022, 21:00
Bom dia!! Será que tem alguém “pavio curto” por aqui? 💣🧨 Hehehe acredito que sim! Essa é uma temática que mexe com muita gente, pra mim continua sendo um desafio diário essa busca pela espaço interno entre gatilho e reação. Por isso hoje eu trouxe aqui um Divã lá do meu canal do Youtube que vai ser perfeito pra quem busca trabalhar melhor essa explosividade toda. Assista, espalhe por aí! www.youtube.com/watch?v=j9gr_aRtqIcYouTubePavio curto, EU? - Divã com a Flá - Flavia MelissaEste divã traz um assunto que pega pra muita gente: reatividade.💣⚡ Que a gente às vezes perde as estribeiras e age por impulso você já sabe. Agora você vai entender o que está por trás desses comportamentos reativos e aprender a agir de forma menos explosiva…2,090Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
12 Sept 2022, 14:14
Bom dia! Hoje eu vou te propor um desafio: ao longo desta semana, vamos exercitar reconhecer quando é a nossa criança ferida falando com a gente, e quando percebermos suas manifestações emocionais, nos focarmos em não julgá-las e nem querermos que elas desapareçam?Nenhuma criança gosta de se sentir indesejada - lembre-se disso.Quem topa?1,740Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
9 Sept 2022, 13:16
Mais que um podcast, uma verdadeira partilha sobre vida profissional, saúde mental - e a dificuldade que é abandonar algo que não nos faz bem.Ouça 🎈🎧 https://flaviamelissa.com.br/podcast-novoFlavia Melissa#63 | E quando você não é quem quer ser mas também não é mais quem costumava ser? - Flavia MelissaNesse episódio, Flavia reflete sobre o estágio intermediário entre ser quem queremos ser e quem costumávamos ser. Se não sabemos reconhecer esse estado de vir-a-ser, sempre nos enxergaremos como perdedoras e fracassadas. Você sabe se reconhecer nesse casulo?…1,840Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
8 Sept 2022, 22:19
Quem tem medo de mudanças? Vem ver o vídeo que saiu agorinha lá no Youtube 😉▶️https://youtu.be/7j1_fdqGMGIYouTubeMedo de Mudanças - Flavia MelissaMedo do novo todo mundo tem, e é super normal! Existem explicações, como a nossa total falta de repertório de resposta diante de uma situação inusitada, para que mudanças e novidades tragam sensações, como a ansiedade, por exemplo. E o medo não é, necessariamente…1,610Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
8 Sept 2022, 16:00
O #tbt de hoje é um verdadeiro convite para dentro de você. Seja bem-vinda ❤️https://flaviamelissa.com.br/quando-foi-a-ultima-vez-em-que-voce-foi-verdadeiro-com-seus-sentimentosFlavia MelissaQUANDO FOI A ÚLTIMA VEZ EM QUE VOCÊ FOI VERDADEIRA COM SEUS SENTIMENTOS? - Flavia MelissaQuando foi a última vez que disse “sim” quando queria dizer “sim”, e “não” quando seu coração pediu o “não”? Quando foi que teve coragem de dizer a quem você ama, “estou com raiva de você”? Quando foi a última vez que você sentiu tranquilidade diante do seu…1,380Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
6 Sept 2022, 21:00
Eu simplesmente ADORO esse vídeo, ele é um verdadeiro up na forma de nos enxergarmos🥰https://www.youtube.com/watch?v=2rSbayXas4AYouTubeDesmistificando a Autoaceitação: 3 atitudes que vão mudar a sua forma de se enxergarNeste vídeo, compartilho de forma bastante simples o verdadeiro significado da palavra autoaceitação e dou exemplos bastante práticos dos desafios envolvidos neste processo. Também conto quais são as 3 atitudes que podem ser aplicadas a partir de agora, e…1,340Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
5 Sept 2022, 14:00
Entenda: quanto mais você discute com seus pensamentos e foca nas narrativas mentais da cabeça, mais energia você dá à sua mente.A vida é mesmo cheia de gatilhos e isso, somado a uma falta de consciência e de presença da nossa parte, faz com que a gente se apegue a pensamentos tóxicos, por apego mesmo ou por resistência, o que origina outro e outro e outro.Ao menor sinal de um pensamento sabotador, pare tudo, inspire profundamente e observe.Esteja presente, consciente e não alimente-o. Se você tira o foco da sua mente, drena sua energia.1,250Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
2 Sept 2022, 14:41
🕦 Agora é a hora certa para curar o que precisa ser curado e viver o que você quer viver. Chega de ficar vivendo a história do outro, fazendo somente pelo outro e esquecendo de você!2,290Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
2 Sept 2022, 14:41
Conheça o Programa AFETO Mentoria e preencha sua aplicação 👇🏻 https://flaviamelissa.com.br/afeto-base/Google DocsAFETO Mentoria com Flavia MelissaOlá, seja bem-vinda ao processo seletivo para a AFETO Mentoria! Ao preencher essa aplicação, minha equipe e eu iremos analisar as suas respostas para entender se você está no momento de se juntar a nós na AFETO Mentoria. Sugiro que você só preencha essa…2,360Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
1 Sept 2022, 22:19
Conheça o Programa de AFETO Mentoria e preencha sua aplicação 👉https://flaviamelissa.com.br/afeto-base/👭 Durante a mentoria, a Flavia vai te acompanhar por 3 meses e fazer o seu melhor para que você, ao final deste período, seja dona da sua vida, energia, poder pessoal, intimidade, sensualidade e sexualidade - sentindo-se livre para amar, ser amada e desfrutar de um relacionamento feliz.🍀 Além de estarem juntas de pertinho, você vai receber alguns Bônus super especiais que vão te dar ainda mais suporte através de exercícios práticos e de autoinvestigação.📌 Todos os bônus da AFETO são distribuídos em 3 grandes seções em nossa área de membros: Raízes, Pilares e Sementes.E dentro destas 3 grandes seções, você terá acesso aos seguintes bônus, na área das alunas:🎥 Masterclasses: São aulas especiais, com mais de uma hora de duração, profundas e transformadoras;🎬 VídeosGoogle DocsAFETO Mentoria com Flavia MelissaOlá, seja bem-vinda ao processo seletivo para a AFETO Mentoria! Ao preencher essa aplicação, minha equipe e eu iremos analisar as suas respostas para entender se você está no momento de se juntar a nós na AFETO Mentoria. Sugiro que você só preencha essa…1,540Open in TelegramFlavia Melissa • Por uma vida mais leve
1 Sept 2022, 22:19
Recado especial para você…Estou passando pra te avisar que as vagas para a AFETO Mentoria estão abertas e são limitadas!E como você já está com a gente nessa jornada, não poderia te deixar de fora dessa oportunidade única para você ter o acompanhamento pessoal da Flavia em seu processo de autodescoberta, curar feridas de antigos relacionamentos ou do atual e mudar a história dos seus relacionamentos amorosos.Vou fazer uma breve apresentação do escopo da AFETO Mentoria, mas qualquer dúvida que tiver, conte comigo para esclarecer, combinado?Flavia Melissa • Por uma vida mais leve
1 Sept 2022, 16:00
Aquele #tbt recente, mas necessário 🫂https://www.youtube.com/watch?v=grm_67h-6iEYouTubeComo acolher a sua criança interna? - Flavia MelissaReparenting é um termo em inglês que quer dizer "reparentalização" ou "rematernagem". Que significa basicamente ser capaz de fazer pela sua criança interna, ...Flavia Melissa • Por uma vida mais leve
31 Aug 2022, 22:19
Levanta a mão quem não gostar de admitir seus erros!!! 🙋🏽♀️🤭Vem ver o vídeo que acabou de sair lá no Youtube: https://youtu.be/FKWeBAoXruwYouTubeAdmita, você não gosta de admitir seus erros! - Flavia MelissaNa teoria, ninguém discorda: os erros são nossos grandes aprendizados de vida. Mas na prática, ninguém gosta de errar - que dirá, de admitir que errou. Certo? Mas afinal de contas, por que é tão difícil aprender a admitir nossos erros perante os outros,…
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