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Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
22 Sept, 16:57
❇️ Avviso agli iscritti al canaleMi è stato segnalato che spesso, dopo i miei post, compaiono in fondo al canale contenuti pubblicitari. Desidero precisare che non ho mai autorizzato questo tipo di annunci, non ne ho alcun controllo e non ricavo alcun beneficio dalla loro presenza.Come giornalista e come naturopata, per correttezza deontologica, non posso né intendo fare pubblicità. È quindi importante per me chiarire che questi inserimenti non dipendono in alcun modo da me.Ripubblicherò periodicamente questo avviso affinché il concetto sia sempre chiaro a tutti gli iscritti.Valentina Bennati__VBIscriviti a t.me/CDCPiuSaluteTelegramCome Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina BennatiNon c’è niente di più incontrollabile di una persona sana, consapevole e felice.Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
21 Sept, 13:15
❇️ Un batterio del kimchi potrebbe aiutare a “catturare” le nanoplastiche nell’intestinoMicro e nanoplastiche sono ormai una presenza reale nell’ambiente e l’esposizione a queste particelle è un problema sempre più studiato. È in questo contesto che si inserisce uno studio sudcoreano pubblicato su Bioresource Technology, che ha analizzato Leuconostoc mesenteroides CBA3656, un batterio lattico isolato dal kimchi, il tradizionale alimento coreano a base di verdure fermentate, soprattutto cavolo cinese.I ricercatori hanno osservato che il microrganismo è in grado di legare le nanoplastiche alla propria superficie, favorendone l’aggregazione e quindi l’eliminazione. Il fenomeno è stato osservato in diverse condizioni sperimentali e, nei test condotti sui topi, la presenza del batterio ha aumentato l’escrezione fecale delle particelle.Il risultato merita attenzione, ma è da leggere perCome Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
19 Sept, 06:31
❇️ “È solo vapore”? No.Sempre più spesso, per strada, mi capita di incrociare persone, anche molto giovani, che svapano. Ma cosa stanno realmente inalando? “È solo vapore”? No.Le sigarette elettroniche non sono semplicemente acqua aromatizzata. L’aerosol che si inala può contenere sostanze capaci di irritare le vie respiratorie, alimentare processi infiammatori e interferire con la funzione dei vasi sanguigni.E attenzione: l’assenza di nicotina non significa assenza di effetti. Considerarle automaticamente un’alternativa “sana” al fumo tradizionale è un grosso errore.__VBIscriviti a t.me/CDCPiuSalute
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18 Sept, 09:37
❇️ Mal d’orecchie: come aiutare l’organismoIl mal d’orecchie è un disturbo frequente, soprattutto nei bambini, e spesso compare durante o dopo un raffreddore. Il naso chiuso può infatti interferire con il normale funzionamento della tuba di Eustachio e favorire dolore e infiammazione. Negli adulti può comparire anche dopo un’infezione delle vie respiratorie o in seguito a frequenti bagni e nuotate. Quando compare il dolore, è importante capire prima da cosa dipende. Le cause possono essere diverse e non tutte richiedono un antibiotico. Nei bambini è bene rivolgersi al pediatra se il dolore è intenso, compare febbre, fuoriesce del liquido dall’orecchio o il disturbo non tende a migliorare.Dal punto di vista naturopatico, soprattutto quando il problema è associato a raffreddore e congestione nasale, si può sostenere l’organismo partendo dalle abitudini quotidiane: mantenere libero ilTelegramCome Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina BennatiNon c’è niente di più incontrollabile di una persona sana, consapevole e felice.Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
17 Sept, 08:41
❇️ Non vaccinare: sanzione, non reatoNon vaccinare un figlio non è un reato. La legge prevede, per la mancata vaccinazione, una sanzione amministrativa, non una condanna penale.È da questa distinzione, tutt’altro che secondaria, che parte il pediatra Eugenio Serravalle, prendendo spunto dal caso della bambina morta a Palermo.Perché una cosa è applicare le conseguenze previste dalla legge, altra cosa è trasformare una scelta sanzionata sul piano amministrativo in una colpa penale agli occhi dell’opinione pubblica. E altra ancora è affermare con certezza che, se quella bambina fosse stata vaccinata, sarebbe sopravvissuta.Un articolo che invita a distinguere fatti, norme, probabilità e responsabilità, prima di affidarsi a etichette e giudizi.⬇️ ⬇️ ⬇️https://comedonchisciotte.org/non-vaccinare-non-significa-essere-criminali/di Valentina BennatiNon vaccinare un figlio non èCome Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
16 Sept, 07:39
❇️ Tea tree oil e gengivite: efficacia clinica e tollerabilità a confronto con la clorexidinaUn collutorio a base di tea tree oil può ridurre placca e infiammazione gengivale con risultati clinici comparabili alla clorexidina, ma con una migliore tollerabilità. È quanto emerge da un recente studio clinico pubblicato su Frontiers in Oral Health, che ha confrontato un collutorio contenente olio essenziale di Melaleuca alternifolia all’1% con uno a base di clorexidina allo 0,12%.Lo studio ha coinvolto 28 adulti con gengivite da placca, seguiti per 15 giorni. Al termine del trattamento, entrambi i collutori hanno prodotto una significativa riduzione della placca e dell’infiammazione gengivale, senza differenze significative negli indici clinici tra i due gruppi. La clorexidina ha mostrato una maggiore riduzione della carica batterica, ma il tea tree oil ha evidenziato un profilo diFrontiersFrontiers | Effect of a tea tree oil mouthwash on plaque-induced gingivitis when comparing to chlorhexidine: an exploratory randomised…Gingivitis, the most common periodontal disease, is an inflammatory condition of the gingiva resulting from bacterial biofilm accumulation without periodonta...Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
14 Sept, 08:41
❇️ «Io c’ero»«Io c’ero». È con queste parole che la dottoressa Maria Teresa Turrini inizia a raccontare ciò che ha visto l’11 settembre al Pirellone di Milano, durante il convegno Il Cammino nella Luce, organizzato per dare voce ai danneggiati da vaccino e ai loro familiari.Un racconto che parte dalla Stazione Centrale, dove Turrini incontra persone in condizioni drammatiche, e arriva dentro quella che dovrebbe essere la “casa dei cittadini”. In sala scorrono testimonianze di sofferenza e di vite profondamente cambiate. Poi arriva la nota del capogruppo PD Pierfrancesco Majorino, che definisce l’evento uno “spettacolo orrendo” e un’“irruzione”, liquidando come “No Vax” le persone presenti. Da qui nascono le tensioni e il tentativo (rifiutato) di un confronto con una delegazione di danneggiati e familiari, mentre il convegno prosegue.Ma cosa è realmente accaduto al Pirellone? Chi erAsSIS - Associazione di Studi e Informazione sulla SaluteL'ARROGANZA AL PIRELLONE: QUANDO LA POLITICA SCHERNISCE I DANNEGGIATI - AsSISIo c'ero.Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
12 Sept, 21:25
❇️ Profumare casa con consapevolezzaEntrare in casa e sentire nell’aria un certo profumo può cambiare subito la nostra sensazione. L’olfatto, infatti, è strettamente legato alla memoria, alle emozioni e a diverse risposte dell’organismo.Gli oli essenziali possono, quindi, essere scelti anche in base al momento e all’ambiente. Ecco alcuni esempi: lavanda o mandarino in camera da letto per facilitare il sonno; menta piperita o rosmarino nello studio per aiutare la concentrazione; bergamotto in cucina per eliminare gli odori sgraditi, rosa o sandalo in salotto per agevolare il relax.Ma attenzione: naturale non significa innocuo e aumentare le dosi non significa aumentare i benefici, piuttosto il contrario. La qualità dell’olio è importante, così come la quantità utilizzata e il modo in cui viene diffuso. E in presenza di bambini piccoli, gravidanza, asma o allergie è necessaria
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11 Sept, 14:05
❇️ Sanità, legalità e trasparenza: il Comitato 2CS presenta un’istanza e diffida al Ministero della SaluteProsegue l’azione del Comitato di Scopo 2CS che ha depositato una formale istanza e diffida al Ministero della Salute, trasmessa per conoscenza anche alle Regioni e alle Aziende Sanitarie Locali interessate.L’iniziativa nasce dalla richiesta di fare piena chiarezza sull’attuazione dell’art. 1, comma 1-ter, del decreto-legge 7 giugno 2017, n. 73, convertito nella legge 31 luglio 2017, n. 119, che prevede una verifica periodica delle vaccinazioni pediatriche sulla base dei dati epidemiologici, delle coperture vaccinali e degli elementi di farmacovigilanza disponibili.Nel comunicato stampa allegato tutti i dettagli, le richieste avanzate al Ministero e la documentazione acquisita attraverso gli accessi agli atti. Le adesioni sono ancora aperte per associazioni, comitati e realtàCome Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
10 Sept, 21:01
❇️ Dallo stress alla calma: cosa può fare la musica al cervelloSappiamo che la musica può aiutarci a rilassarci. Ma cosa succede nel cervello quando, dopo una situazione stressante, iniziamo a tornare alla calma? È quello che hanno cercato di capire i ricercatori di un nuovo studio pubblicato su PNAS, coinvolgendo 120 volontari. Dopo aver provocato una situazione di stress, hanno osservato la risposta dei partecipanti durante il recupero, confrontando l’ascolto di musica rilassante con quello di suoni dell’acqua.Chi ascoltava musica recuperava più rapidamente: diminuivano più velocemente frequenza cardiaca e sudorazione, mentre migliorava l’umore e si osservavano livelli più bassi di cortisolo. Ma è soprattutto il cervello ad aver attirato l’attenzione dei ricercatori. Le scansioni hanno mostrato cambiamenti nella comunicazione tra alcune aree coinvolte nell’elaborazione dei suoni,PNASThe structural dynamics of music drive acute stress recovery through functional reorganization of stress-regulation networksMusic is widely utilized to support recovery from stress, yet the precise neural mechanisms driving this therapeutic effect remain poorly understoo...Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
9 Sept, 11:26
❇️ Prendersi cura delle proprie feriteUn trauma non appartiene soltanto al passato. A volte continua a vivere nel corpo, nelle emozioni e nelle nostre reazioni, anche quando non ne siamo pienamente consapevoli.Il dottor Peter Levine, attraverso il Somatic Experiencing, ha sviluppato un approccio che aiuta la persona a riconoscere e ascoltare le reazioni del proprio corpo legate a un’esperienza traumatica, per ritrovare gradualmente maggiore equilibrio e sicurezza. Il trauma non può essere cancellato, ma può essere elaborato. E ciò che è rimasto a lungo dentro di noi può, con il giusto percorso e senza forzare i tempi, smettere di condizionare il presente.Prendersi cura delle proprie ferite significa anche questo: permettere al corpo e alla mente di ritrovare, passo dopo passo, una maggiore capacità di stare con ciò che è accaduto. Il Somatic Experiencing non è una soluzioneSomatic ExperiencingCos'è Somatic Experiencing - Somatic ExperiencingCos’è Somatic Experiencing® IMPARARE DALLA NATURA A GUARIRE IL TRAUMA Somatic Experiencing®‚ offre una visione del trauma nuova e ricca…Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
7 Sept, 21:52
❇️ Vitamina C e salute del cervello: un nuovo spunto per la prevenzioneUno studio giapponese pubblicato su PLOS ONE ha analizzato 2.044 persone anziane, mettendo in relazione i livelli di vitamina C nel sangue con alcuni parametri della struttura e dei collegamenti cerebrali. I ricercatori hanno osservato che livelli più elevati di vitamina C erano associati a una maggiore integrità della materia grigia e a una migliore organizzazione di alcune connessioni cerebrali.Lo studio non dimostra che la vitamina C rallenti l’invecchiamento cerebrale né che prevenga il declino cognitivo. Ci ricorda, però, quanto sia importante, in un’ottica di prevenzione, prendersi cura dell’alimentazione e dell'apporto quotidiano di micronutrienti.E la vitamina C, prima ancora che dagli integratori, arriva dalla tavola: agrumi, kiwi, fragole, peperoni, broccoli, cavoli e altre verdure possono contribuirejournals.plos.orgPlasma vitamin C levels are associated with brain structural networks on MRI: A large cohort studyBackground Neurodegenerative diseases significantly impact brain health in older adults, and although dietary vitamin C intake has been associated with a reduced risk of cognitive impairment, it remains unclear whether plasma vitamin C levels independently…Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
6 Sept, 21:37
❇️ Prima di buttare il paneUn tempo, se il pane cadeva a terra, lo si raccoglieva e lo si baciava prima di rimetterlo a tavola. Non era soltanto pane. C’era la terra, il lavoro, la fatica di chi lo aveva prodotto. E c’era l’idea che il cibo fosse un dono, qualcosa da rispettare e non da sprecare.Oggi ogni giorno tanto pane finisce nella spazzatura. E forse dovremmo chiederci non solo quanto cibo stiamo buttando, ma che cosa abbiamo perso lungo la strada. Perché quando smettiamo di riconoscere il valore delle cose, finiamo per dare per scontato anche ciò che ci nutre.Probabilmente raccogliere una fetta di pane invece di buttarla via non cambierà il mondo. Ma può ricordarci qualcosa. Che ciò che arriva sulla nostra tavola non è mai soltanto qualcosa da consumare.__VBIscriviti a t.me/CDCPiuSalute
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4 Sept, 17:11
❇️ Anna Rosa poteva essere salvata?È la domanda che la giornalista Raffaella Regoli pone in questo VIDEO nel quale esamina il verbale del primo accesso della bambina al Pronto soccorso, avvenuto il 13 agosto a Palermo, e ricostruisce quanto accaduto in quelle prime ore.Un lavoro accurato sui documenti, che porta all’attenzione alcuni aspetti della vicenda e pone domande sulle quali è importante fare chiarezza: Cosa è stato fatto in quelle ore? Quali accertamenti sono stati eseguiti? E perché, nonostante il quadro serio, la bambina è stata dimessa?Una vicenda così drammatica, che ha catturato l’attenzione dell’opinione pubblica, non dovrebbe essere ridotta soltanto allo scontro tra favorevoli e contrari alle vaccinazioni. Al di là delle diverse posizioni sui vaccini, infatti, c’è soprattutto una storia sanitaria da comprendere: quella di ciò che è accaduto prima che le condizioniYouTubeBIMBA MORTA DI DIFTERITE: IN ESCLUSIVA IL VERBALE DEL PRONTO SOCCORSOANNA ROSA POTEVA ESSERE SALVATA? Ecco cosa c’è scritto sul verbale del Pronto Soccorso di Palermo. E’ il 13 agosto. La bimba da 4 giorni ha febbre altissima e vomito. Eppure viene dimesso dopo 2 ore senza prescriverle neppure l’ antibiotico. Senza un’ esame…Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
2 Sept, 22:48
❇️ MASLD e politerapia: un dato che fa riflettereLa MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) è una forma di steatosi epatica associata a disfunzione metabolica, caratterizzata dalla presenza di fattori di rischio come sovrappeso, diabete, ipertensione e alterazioni dei lipidi.Un recente studio pubblicato sul Journal of General Internal Medicine ha analizzato la politerapia negli over 65 con MASLD. Il dato più evidente riguarda gli over 75: il 60,3% dei pazienti assume almeno cinque farmaci, rispetto al 36,9% dei 65-69enni. La ricerca evidenzia, inoltre, un maggiore carico di condizioni cardiometaboliche nelle persone con MASLD.Gli autori sottolineano l’importanza di rivalutare periodicamente le terapie, perché la polifarmacoterapia, particolarmente frequente nella popolazione anziana, può contribuire ad aumentare la fragilità. La valutazione dovrebbe quindiSpringerLinkPolypharmacy Among Older Adults with Metabolic Dysfunction–Associated Steatotic Liver DiseaseJournal of General Internal Medicine - Multimorbidity and polypharmacy are common in older adults with cardiometabolic diseases, but their burden in metabolic dysfunction-associated steatotic liver...Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
1 Sept, 17:23
❇️ Prima di mangiare, c’è una scelta che spesso dimentichiamoQuando pensiamo a mangiare bene, pensiamo soprattutto a cosa mettere nel piatto. Molto meno spesso ci chiediamo come prepararlo.Vapore, wok, forno, cotture lente, alimenti crudi: nella Medicina Tradizionale Cinese ogni modalità di cottura ha caratteristiche diverse e può essere più o meno adatta in base alla stagione, al momento che stiamo vivendo e a ciò di cui il corpo ha bisogno.Non significa che esista una cottura giusta e una sbagliata. Significa imparare a variare e ad ascoltare le proprie risposte. È un modo di guardare all'alimentazione che incontra anche la Naturopatia: prima delle regole viene la persona.E allora, qualche volta, invece di chiederci soltanto “Cosa dovrei mangiare?”, potremmo provare a chiederci: “Di cosa ha bisogno il mio corpo oggi?” Forse anche da qui può iniziare un modo diverso di nutrirsi.Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
31 Aug, 20:02
❇️ Esposto disciplinare contro Roberto Burioni: chiesta l’apertura di un’istruttoriaGli Operatori Sanitari, i Professionisti della Salute e i cittadini firmatari della Carta di Siena hanno presentato un esposto-segnalazione disciplinare nei confronti del prof. Roberto Burioni, con contestuale diffida e formale richiesta di avvio di un’istruttoria.La segnalazione riguarda la condotta del medico in relazione alla vicenda della bambina deceduta a Palermo, ancora al centro di accertamenti clinici, medico-legali e giudiziari, e in particolare un messaggio pubblicato da Burioni sui social.Nell’esposto vengono contestati i toni e i contenuti di quel messaggio, ritenuti dai firmatari incompatibili con i doveri deontologici della professione medica. Vengono richiamati, tra gli altri, alcuni articoli del Codice Deontologico e le linee guida della FNOMCeO sulla comunicazione dei medici suiCarta di Siena - Patto tra medici e cittadiniEsposto disciplinare OMCeO a dr. Burioni - Carta di SienaEsposto-Segnalazione disciplinare con contestuale diffida e formale richiesta di avvio istruttoria e richiesta di presa in carico della condotta del Dr. BurioniCome Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
30 Aug, 21:37
❇️ Obbligo vaccinale: ma le verifiche previste dalla legge dove sono?È la domanda che 2CS, Comitato di Scopo a Tutela della Salute Pubblica, rivolge ad AIFA e Ministero della Salute dopo le risposte ottenute alle istanze FOIA presentate nei mesi scorsi.Il punto è preciso: nei riscontri ricevuti non risultano i report di farmacovigilanza relativi al 2024 e al 2025, mentre il Comitato sostiene di non aver ricevuto i verbali delle verifiche previste per il 2020, il 2023 e il 2026.Se questi documenti esistono, perché non vengono resi disponibili? E, soprattutto, su quali dati aggiornati si fondano oggi le decisioni sull’obbligo vaccinale?Domande che meritano una risposta chiara, documenti alla mano. Perché quando si parla di salute dei minori, conoscere i dati sulla sicurezza e le verifiche effettuate è fondamentale per poter valutare consapevolmente le decisioni che li riguardano.Come Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
28 Aug, 16:42
❇️ Camminare può diventare più efficace cambiando ritmo?Siamo abituati a pensare alla camminata come a un’attività semplice, da fare possibilmente ogni giorno. Ma anche il ritmo con cui camminiamo può avere la sua importanza. Da anni alcuni ricercatori giapponesi studiano una particolare modalità di allenamento chiamata Interval Walking Training: si alternano 3 minuti di camminata a passo sostenuto e 3 minuti a ritmo più lento, per almeno 5 cicli, 4 o più giorni alla settimana.Non è, quindi, una novità nata ultimamente sui social. Il metodo viene studiato da tempo e, in una ricerca pubblicata nel 2011sul British Journal of Sports Medicine, è stato associato a miglioramenti della capacità aerobica, della forza muscolare e di alcuni parametri legati alla salute in persone di mezza età e anziane. Un aspetto interessante è che non sembra essere soltanto il tempo totale trascorso aCome Don Chisciotte PIU' SALUTE di Valentina Bennati
27 Aug, 15:13
❇️ Difterite: una tragedia non può diventare una guerra ideologicaLa morte di una bambina di quattro anni è una tragedia. Merita rispetto, prudenza e chiarezza, non strumentalizzazioni.Un caso tanto raro e drammatico non può diventare una prova generale a sostegno di una strategia vaccinale, né essere usato per colpevolizzare i genitori e riaprire la contrapposizione tra “pro” e “no vax”.Le scelte sui vaccini richiedono una valutazione attenta di benefici, rischi e condizioni individuali. Non possono essere trasformate in una questione di schieramenti.È questo il punto da cui parte l’analisi di Paolo Bellavite, che invita a non trasformare una tragedia in uno strumento di propaganda. Una riflessione che vale la pena leggere.__VBIscriviti a t.me/CDCPiuSaluteLa Nuova Bussola QuotidianaDifterite: non sfruttate un caso sfortunato per colpevolizzare i genitori e seminare panicoPolemica nazionale sulla morte di una bambina di 4 anni, Anna Rosa Bartolotta, morta il 20 agosto di difterite. Si tratta di una malattia rarissima e non è giusto dare la colpa ai genitori che non hanno vaccinato la figlia, solo per riprendere la guerra politica…
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