Latest posts
Cozy recipes
21 Sept, 19:07
🥪 Яичные маффины с ветчиной, сыром и зеленью🤎время: 30 мин КБЖУ на 100 г : 200 | 15 | 15 | 2Ингредиенты:🟠6 яиц 🟠ветчина ~ 100 г 🟠твердый сыр ~ 70 г 🟠зеленый лук/болгарский перец ~ 30 г 🟠молоко ~ 30 млПроцесс:🤎Нарезаем ветчину и овощи/зелень, сыр натираем, взбиваем яйца с молоком, раскладываем ветчину и зелень по формочкам, заполняя их на наполовину, заливаем яичной смесью, сверху посыпаем тертым сыром, выпекаем в духовке 15~20 мин при 180°С
Cozy recipes
20 Sept, 19:55
🥞 Запеканка с сыром фета и томатами черри🟠время: 1 час КБЖУ на 100 г : 90 | 4 | 7 | 4Ингредиенты:🌷тыква/кабачок ~ 1 шт 🌷томаты черри ~ 250 г 🌷сыр фета ~ 150 г 🌷оливковое масло ~ 30 г 🌷чеснок ~ 2 зубПроцесс:🧡Очищаем тыкву/кабачок и разрезаем пополам, внутрь выкладываем по половине бруска феты, черри и чеснок, сбрызгиваем все оливковым маслом, выпекаем 40~45 мин при 200°С
Cozy recipes
19 Sept, 20:01
😍Питательный салат с нутом, брокколи и рисом➡️ время: 35 мин КБЖУ на 100 г : 274 | 11 | 8 | 41Ингредиенты:🤩нут ~ 200 г 🤩брокколи ~ 150 г 🤩рис ~ 60 г 🤩семечки ~ 15 г 🤩оливковое масло ~ 15 гПроцесс:❤️Отвариваем рис, разбираем брокколи на соцветия, отвариваем в кипящей воде 2~3 мин, смешиваем рис, брокколи и промытый нут, заправляем салат оливковым маслом
Cozy recipes
17 Sept, 20:14
🎒Овсяное печенье🟠время: 30 мин КБЖУ на 100 г : 252 | 6 | 12 | 30Ингредиенты:🟤овсяные хлопья ~ 120 г 🟤яблоко ~ 1 шт 🟤сливочное масло ~ 40 г 🟤1 яйцо 🟤мед ~ 40 г 🟤корица ~ 1 ч л 🟤разрыхлитель ~ 0,5 ч лПроцесс:▶️Половину овсяных хлопьев блендерим, смешиваем овсяную муку, хлопья, корицу, разрыхлитель, половину яблока натираем на мелкой терке, а вторую половину нарезаем мелкими кубиками, к сухим ингредиентам добавляем яйцо, растопленное масло, мед и подготовленное яблоко, формируем печенье и выкладываем на противень, выпекаем при 180 °C примерно
Cozy recipes
16 Sept, 20:19
🍕 Куриное карри🤎время: 1 час КБЖУ на 100 г : 145 | 10 | 6 | 13Ингредиенты:🟤рис ~ 120 г 🟤вода ~ 300 мл 🟤куриное филе ~ 350 г 🟤лук репчатый ~ 1 шт 🟤чеснок ~ 2 зуб 🟤имбирь ~ 10 г 🟤томатная паста ~ 30 г 🟤сливки 20-33% ~ 150 млПроцесс:➡️ Промываем рис и заливаем водой, варим 30~40 мин, обжариваем лук, чеснок и имбирь 3~4 мин, добавляем кусочки куриного филе 5~7 мин, добавляем карри, паприку, томатную пасту, вливаем сливки и тушим ~10 мин
Cozy recipes
15 Sept, 19:52
🍵 ПП Ужин с фасолью➡️ время: 30 мин КБЖУ на 100 г : 217 | 20 | 7 | 47Ингредиенты:⏺️фасоль ~ 300 г ⏺️нут ~ 200 г ⏺️арахисовая паста ~ 50 г ⏺️соевый соус ~ 20 г ⏺️лимонный сок ~ 10 г ⏺️чеснок ~ 1 зуб ⏺️теплая вода ~ 30 млПроцесс:🟢Варим фасоль в кипящей воде 4 мин, промываем в холодной воде, смешиваем арахисовую пасту, соевый соус, лимонный сок, чеснок и воду, соединяем фасоль и нут, заправляем арахисовым соусом и перемешиваем
Cozy recipes
14 Sept, 19:35
🐆 Ленивая овсянка с морковью🌷время: 15 мин (+ 5 ч) КБЖУ на 100 г : 143 | 5 | 6 | 19Ингредиенты:❤️овсяные хлопья ~ 50 г ❤️молоко ~ 120 мл ❤️йогурт ~ 100 г ❤️морковь ~ 35 г ❤️мёд ~ 15 г ❤️семена чиа ~ 5 г ❤️корица ~ 1/2 ч л ❤️грецкие орехи ~ 15 гПроцесс:🌷Соединяем овсяные хлопья, семена чиа, корицу, морковь, мед и молоко, убираем смесь в холодильник на 4~6 ч, утром выкладываем сверху слой йогурта и грецкие орехи
Cozy recipes
13 Sept, 19:39
🥞 Блинные роллы с бананом🧡время: 15 мин КБЖУ на 100 г : 260 | 6 | 12 | 30Ингредиенты:🌷мука ~ 130 г 🌷молоко ~ 300 мл 🌷2 яйца 🌷сахар ~ 20 г 🌷растительное масло ~ 20 мл 🌷нутелла ~ 150 г 🌷бананы ~ 3–4 штПроцесс:❤️Взбиваем яйца с сахаром, вливаем теплое молоко, всыпаем муку и перемешиваем, добавляем растительное масло, выпекаем блины, смазываем нутеллой, на край выкладываем банан и заворачиваем
Cozy recipes
12 Sept, 20:04
🧃Салат из огурца и моркови➡️ время: 15 мин КБЖУ на 100 г : 65 | 2 | 5 | 4Ингредиенты:🤩огурец ~ 300 г 🤩морковь ~ 150 г 🤩сметана 15–20% ~ 80 г 🤩майонез ~ 15 г 🤩укроп ~ 10 г 🤩чеснок ~ 1 зуб 🤩лимонный сок ~ 1 ч лПроцесс:❤️С помощью овощечистки нарезаем морковь и огурец, смешиваем сметану, майонез, лимонный сок, чеснок и укроп, смешиваем овощи и соус
Cozy recipes
9 Sept, 20:17
🍪 ПП Завтрак⚪️время: 25 мин КБЖУ на 100 г : 78 | 2 | 3 | 11Ингредиенты:🤎овсяные хлопья ~ 50 г 🤎молоко/вода ~ 250 мл 🤎груша ~ 1 шт 🤎корица ~ 0,5 ч л 🤎сливочное масло ~ 10 г 🤎подсластитель ~ 1 ч лПроцесс:✨ В сотейнике соединяем овсяные хлопья, молоко/воду и щепотку соли, доводим до кипения и варим 15~20 мин, половину груши натираем, а остальное нарезаем, за 3 мин до готовности добавляем в сотейник натертую грушу, корицу, сливочное масло и подсластитель
Cozy recipes
8 Sept, 20:26
🌰 Долма в виноградных листьях💛 время: 1 час КБЖУ на 100 г : 150 | 10 | 9 | 7Ингредиенты:🤍виноградные листья ~ 200 г 🤍мясной фарш ~ 500 г 🤍рис ~ 50 г 🤍репчатый лук ~ 150 г 🤍сливочное масло ~ 40 г 🤍вода ~ 50 мл 🤍йогурт/сметана ~ 150 г 🤍чеснок ~ 2 зубчикаПроцесс:❤️🔥Нарезаем лук и зелень, смешиваем мясной фарш, промытый сырой рис, лук, размягченное сливочное масло и воду, на лист выкладываем ~1 ч л фарша, сворачиваем плотный рулетик, выкладываем долму на сковороду заливаем горячей водой, прижимаем перевернутой
Cozy recipes
7 Sept, 20:11
🍁 Французское овощное рагу🤎время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 220 | 11 | 2 | 42Ингредиенты:❤️🩹баклажаны ~ 300 г ❤️🩹кабачки/цукини ~ 300 г ❤️🩹болгарский перец ~ 200 г ❤️🩹помидоры ~ 400 г ❤️🩹репчатый лук ~ 150 г ❤️🩹чеснок ~ 3 зубПроцесс:🤎Все овощи нарезаем, с помидоров снимаем кожицу, обжариваем лук и чеснок, добавляем перец и готовим еще ~5 мин, выкладываем в сковороду кубики баклажана и цукини, обжариваем ~7 мин, заливаем овощи измельченными томатами, тушим 25~30 мин
Cozy recipes
6 Sept, 20:30
🥞 ПП Завтрак – тост со скрэмблем🟠время: 15 мин КБЖУ на 100 г : 248 | 11 | 18 | 10Ингредиенты:🌷2 яйца 🌷хлеб ~ 1 ломтик 🌷сливочное масло ~ 15 г 🌷твердый сыр ~ 7 г 🌷зеленый лук ~ 2 г 🌷творожный сыр ~ 15 гПроцесс:🌷 Обжариваем ломтик хлеба, смазываем его творожным сыром, взбиваем яйца и обжариваем на сливочном масле, разбивая комочки, выкладываем скрэмбл на тост, посыпаем пармезаном и зеленым луком
Cozy recipes
2 Sept, 17:40
🍯 Шоколадно-банановый кекс➖время: 1 час КБЖУ на 100 г : 295 | 5 | 13 | 41Ингредиенты:🟤бананы ~ 300 г (3 шт в тесто) + 1 шт сверху 🟤мука ~ 160 г 🟤какао-порошок ~ 40 г 🟤сливочное масло ~ 110 г 🟤сахар ~ 100 г 🟤2 яйца 🟤разрыхлитель ~ 1 ч лПроцесс:▶️Разминаем 3 банана, добавляем к бананам растопленное масло, сахар и яйца, просеиваем в миску муку, какао и разрыхлитель, выкладываем тесто в форму, оставшийся банан выкладываем срезом вверх на тесто, выпекаем в разогретой до 180 °C духовке примерно 45~55 мин
Cozy recipes
31 Aug, 19:50
🤩 Слоёные рулетики с мясным фаршем🤎время: 40 мин КБЖУ на 100 г : 250 | 10 | 13 | 22Ингредиенты:🍂слоёное тесто ~ 500 г 🍂фарш ~ 500 г 🍂лук репчатый ~ 1 шт 🍂панировочные сухари ~ 40 г 🍂1 яйцо 🍂для смазки: 1 яйцоПроцесс:🤎Вымешиваем фарш вместе с луком, сухарями, яйцом, разделяем массу на 4 части, раскатываем каждый пласт теста и разрезаем вдоль пополам, выкладываем фарш по центру полосы теста🤎Смазываем один край теста яйцом, заворачиваем фарш в рулет, нарезаем их на кусочки, смазываем рулеты взбитым яйцом, выпекаем в разогретой до 200 °C духовке
Cozy recipes
30 Aug, 19:43
🫐 Рахат-лукум🌷время: 1 час КБЖУ на 100 г : 281 | 1 | 1 | 70Ингредиенты:🔴крахмал ~ 140 г 🔴вода ~ 380 г 🔴сахар ~ 300 г 🔴вода ~ 250 г 🔴лимонный сок ~ 40 г 🔴для обсыпки: смесь крахмала и сахарной пудры 1:1Процесс:🌷Соединяем сахар, 250 г воды и лимонный сок, доводим до кипения и варим 10~15 мин, размешиваем крахмал в 380 г воды, помешиваем на медленном огне🌷Не снимая с огня, вливаем сахарный сироп, варим смесь на самом слабом огне 30~40 мин, в форму с пергаментом присыпаем смесь крахмала и пудры, перекладываем массу в форму и оставляем остывать
Cozy recipes
29 Aug, 19:35
🍪 Пирожное сэндвич🤎время: 45 мин КБЖУ на 100 г : 294 | 6 | 16 | 28Ингредиенты:🐚сливочное масло ~ 115 г 🐚сахар ~ 90 г 🐚1 яйцо 🐚мука ~ 175 г 🐚разрыхлитель ~ ½ ч л 🐚шоколад ~ 120 г 🐚мороженое ~ 500 гПроцесс:🤎Взбиваем мягкое масло с сахаром, добавляем яйцо, всыпаем муку, разрыхлитель и замешиваем тесто и добавляем шоколад, формируем 12 шариков🤎Выпекайте при 180 °C примерно 10~12 мин, а затем убираем в морозилку на 15~20 минут, формируем сэндвичи и немного подмораживаем
Cozy recipes
28 Aug, 19:46
😍 ПП Перекус⏮️время: 15 мин КБЖУ на 100 г : 75 | 9 | 2 | 4Ингредиенты:❤️консервированный тунец ~ 1 баночка ❤️кукуруза ~ 80 г ❤️салат ~ 4 листьев ❤️йогурт ~ 40 г ❤️1/4 фиолетовой луковицыПроцесс:⏮️Разминаем тунец, добавляем кукурузу, лук и йогурт, выкладываем начинку углубления салатных листьев
Cozy recipes
28 Aug, 11:15
В 2027 ЕГЭ по истории усложнят. Думаешь, времени еще много?пролетит, моргнуть не успеешь, так что готовиться надо уже сейчас ⬇️канал «История и котики» - место, где найдешь кучу бесплатных плюшек и компанию!🧡база уроков по всей истории 🧡 курс по ВОВ 🧡 боты с тестами формата экзамена 🧡 полезные файлы, гайды, майндкартызабирай тут: @historyandcats
Cozy recipes
27 Aug, 19:40
🍪 Фисташковая пахлава с тестом фило🟠время: 1 час (+ 5 часов) КБЖУ на 100 г : 340 | 5 | 19 | 39Ингредиенты:🤎тесто фило ~ 1 упаковка 🤎сливочное масло ~ 200 г 🤎фисташки ~ 300 г 🤎корица ~ 1 ч л 🤎сахар ~ 200 г 🤎вода ~ 250 мл 🤎мед ~ 100 г 🤎лимонный сок ~ 1 ст лПроцесс:🤎Для сиропа: смешиваем воду, сахар и мед, доводим до кипения, варим ~10 мин, добавляем лимонный сок
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
