Latest posts
Даша Михалкова
22 Sept, 14:53
Итак, разбор нашей жировой голосовалки 🌱Лосось – около 13 г жиров на 100 г. Казалось бы, «жирная рыба» – а по факту самый лёгкий вариант из пятёрки. Зато жиры там качественные – в основном омега-3 Авокадо – около 15 г на 100 г. Тот самый продукт, который первым приходит в голову при слове «жиры» – а он всего лишь на втором месте, почти вровень с лососем Хумус – около 17 г на 100 г. Воспринимается как лёгкая паста для перекуса, а на деле обгоняет и лосось, и авокадо – жиры туда идут в основном из тахини и оливкового масла Семена чиа – около 31 г на 100 г. Маленькие, но очень плотные по составу – большая часть калорийности приходится именно на жиры, с хорошей долей омега-3 Грецкий орех – около 65 г на 100 г. И вот победитель – почти две трети веса ореха составляют именно жиры. Кстати, у грецкого ореха самое высокое содержание растительных омега-3 среди всех ореховКак видите, разбросДаша Михалкова
22 Sept, 08:51
Осенью всегда хочется обновить гардероб или стричь челку😂Решила все-таки остановиться на анималистичной паре туфель и шикарном вместительном бауле от Askent))
Даша Михалкова
21 Sept, 10:54
Вот уже больше 10 лет подкрепляю «генетическое везение» у любимого доктора Олеси Владимировны♥️Попробовала на себе коллост (тейпы сделали на пару часов для коррекции небольшого посттравматического отека) и немного увлажнили губы Ювидермом🩷#бьютизаметки
Даша Михалкова
20 Sept, 07:56
Давно не было рубрики #моискрины. Собираю их как трофеи – платье, рецепт, причёска, и где-то между этим я, которая до сих пор не приготовила ни одного блюда из сохранённых..
Даша Михалкова
19 Sept, 08:45
Даша Михалкова
19 Sept, 08:45
Жиры – вечная тема: одни их боятся, другие уже выяснили, что не все жиры одинаково страшны))Сегодня в нашем опросе пять продуктов, угадайте: где больше всего жиров на 100 г?P.S. разбор по традиции – в следующем посте
Даша Михалкова
18 Sept, 18:20
Провела вечер пятницы в компании Изабель Юппер и могу смело рекомендовать вам фильм «Она». Юппер играет Мишель – главу успешной парижской компании по разработке видеоигр: непробиваемую, ироничную, всегда идеально собранную. Кстати, эта роль принесла ей «Золотой глобус» и номинацию на «Оскар»✨Образы там отдельное удовольствие: строгие парижские пальто, лаконичные платья, безупречные образы для деловой женщины, которая не позволяет себе ни одной случайной детали в гардеробе.Фильм психологический триллер, не самый лёгкий по содержанию, но именно тот случай, когда роль и стиль главной героини заслуживают отдельного просмотра♥️#длявдохновения
Даша Михалкова
18 Sept, 07:12
Коллаборация двух культовых брендов – Repeatto x Yohji Yamamoto. Название Repeatto, кстати, отсылает к балетной труппе Московского Большого театра, а вдохновение для дизайна черпали в классических балетных пуантах.В капсуле получилась модель Mosinka – гибрид мокасин и балеток, можно назвать балетными лоферами. Как вам?)
Даша Михалкова
17 Sept, 14:27
Про клетчатку вы, скорее всего, знаете не всё.. Разберем три основных типа✔️Растворимая клетчатка – растворяется в воде, превращается в гелеобразную массу в кишечнике. Замедляет усвоение сахара и жиров, помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Источники: овсянка, яблоки, бобовые, семена льна, псиллиум, тыква, баклажан, брюссельская капуста✔️Нерастворимая клетчатка – не растворяется, а работает как «щётка» для кишечника, ускоряя прохождение пищи. Источники: цельнозерновые продукты, овощная кожура, орехи, отруби, белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста, морковь, сельдерей✔️Резистентный крахмал – отдельная, менее известная категория. Формально это крахмал, но организм не переваривает его как обычный, он ведёт себя как клетчатка и служит пищей для полезных бактерий кишечникаРанее, кстати, я писала про овощи с наибольшим содержанием клетчатки – сохраняйте, если хотите
Даша Михалкова
17 Sept, 06:00
Зашла в пинтерест в поисках новых сочетаний и голубой цвет буквально взял меня в плен. Особенно в паре с коричневым.. Смотрю на детали и просто получаю удовольствие – именно в мелочах это сочетание раскрывается по-настоящему!) Забираю в свой осенний список🤎Больше стильных цветовых решений можно посмотреть тут#простиль
Даша Михалкова
6 Sept, 07:43
Когда переход от слов к действию за 2 секунды)) На просмотре ваз я не остановилась и решила побаловать себя новым прекрасным сервизом Dar 💔 И конечно же по традиции делюсь с вами своей сбалансированной многодетной идеей пп ужина)) Треска: филе трески разрезала на порционные квадраты, выложила наДаша Михалкова
5 Sept, 12:18
Это мороженое разбило мое сердечко ))💔Не пп,просто очень вкусно😭 Пробовали?! #измоейкорзиныДаша Михалкова
5 Sept, 08:06
Раскроем тему лоферов чуть подробнее – собрала целую корзину на Oskelly Классические чёрные, коричневая кожа, замша, пенни-лоферы с плетением – набор получился на любое настроение. Дело за малым – выбрать, какую пару забрать первой)) #простильДаша Михалкова
4 Sept, 09:27
Когда хотела просто посмотреть, а вышло «заверните всё»…Новая коллекция Askent 💔
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
