Latest posts
detsdoc | здоровье & Remee+
23 Sept, 07:11edited
👆 Мелатонин — нормализация сна и циркадных ритмов — хороший сон и циркадные ритмы = мощный антистресс и восстановительный эффект.Цепочка работает примерно так. И если вам своего мелатонина не хватает или нарушен его метаболизм, то бояться «внешнего» мелатонина из-за страшилок — очень плохой вариант.Посмотрите 👆 пост от Академии @remeeplusВ плане мелатонина, надо бояться дозы и учитывать своё исходное состояние и риски. Вот так.— Билеты на моё мероприятие про стресс и энергию — СОЗДАТЕЛИ 02.10 + большая ЭКСПО с производителями.👉 КАНАЛ МЕРОПРИЯТИЯ —‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ▫️Сотрудничество - my@remee.space —detsdoc | здоровье & Remee+
23 Sept, 07:10
forwarded from @remeeplus
Мелатонин не работает? Время его приёма важнее дозы. И про опасность длительного приема. РемСТРЕСС (RemSTRESS).🟠Большинство людей принимает мелатонин как обычное снотворное.Не заснул — выпил. Не помогло — увеличил дозу.Но мелатонин прежде всего сообщает циркадной системе вашего организма – время.🔺Кстати, в завершении поста мы познакомим вас с тем, как выжимать максимум даже из самых небольших дозировок мелатонина!🟤Знакомим вас с новым термином — DLMO (dim light melatonin onset) или момент вечером, когда при слабом освещении начинает заметно повышаться собственный мелатонин. Это один из наиболее точных маркеров внутреннего биологического времени.Это одна из причин, почему 22:00 на часах у разных людей — не представляют из себя одинаковые 22:00 для их мозга.🟠В метаанализе 26 РКИ с 1689 наблюдениями время приёма мелатонина оказалось важным предиктором эффекта мелатонина.🔺Более ранний приём мелатонина относительно сна был связан с лучшим результатом и высыпанием, а авторы отдельно показали, что грамотное изменение времени способно заметно влиять на эффект терапии.🟤Отсюда первая ошибка, совершаемая большинством: мелатонин «не работает» = повышаем миллиграммы.Но увы, повышение дозировки, в том числе выше 1 мг, не должно быть первым действием на отсутствие эффекта.▶️Да, тот же метаанализ обнаружил улучшение отдельных параметров сна вплоть до диапазона примерно 3–5 мг. Но универсальной оптимальной дозы нет, а внутреннюю циркадную фазу в большинстве включённых исследований вообще не измеряли.🟠Существует и второй парадокс.Можно принять мелатонин, а затем ещё несколько часов находиться рядом с мощным источником света.Вечернее яркое освещение способно подавлять секрецию мелатонина и сдвигать циркадную фазу позже.🔺Получается странная ситуация. Одной рукой человек пытается сообщить организму «ночь», другой продолжает поддерживать «день».🟤Вы также наверняка уже сталкивались с громкими заголовками: «Мелатонин почти вдвое увеличивает смертность».detsdoc | здоровье & Remee+
22 Sept, 12:25edited
Таблетки дома. Одна из самых тупых причин оказаться с ребёнком в реанимации.И ролик выше хорошо показывает, почему. Маленький ребёнок не различает лекарство, БАД и конфету.‼️В США за 10 лет зарегистрировали 260 435 случаев, когда дети употребили мелатонин. Почти 84% приходились на детей до 5 лет. Подавляющее большинство произошло случайно и дома.‼️Железо в варианте лекарства или БАД при передозировке способно вызвать тяжёлое отравление.‼️Даже привычные сосудосуживающие капли при проглатывании маленьким ребёнком могут спровоцировать угнетение сознания, брадикардию, гипотермию и нарушение дыхания.Надо ли говорить, что будет с теми детьми, кто выпьет 5 таблеток антидепрессанта, противовоспалительного препарата или психотропное?Поэтому для дома полка повыше не подходит, создайте недоступное ребёнку закрытое место.👎НИКОГДА НЕ оставляем доступными: лекарства, БАДы, таблетницы,detsdoc | здоровье & Remee+
22 Sept, 07:44edited
Поиск «волшебных» капсул для иммунитета и в период осени, мне кажется, не заканчивается никогда. Все хотят, почему-то, именно в момент инфекции облегчать своё состояние, но мало кто желает делать нужное ДО😁Хотя бы без противовирусных в этот раз, пожалуйста.Максимально волшебно-приятно-безопасное, комплексное решение для поддержки иммунитета осенью и зимой для вас — создано нами с командой @itabpro и собрало уже многие тысячи восторженных отзывов.👉LIPOIMMUNO для иммунитетаПожалуйста, пользуйтесь на здоровье!Также, на канале есть:👉Как использовать LIPOIMMUNO грамотно?Если у вас интересный опыт / инсайты по использованию LipoImmuno, делитесь в комментариях.— Билеты на моё мероприятие про стресс и энергию — СОЗДАТЕЛИ 02.10 + большая ЭКСПО с производителями.👉 КАНАЛ МЕРОПРИЯТИЯdetsdoc | здоровье & Remee+
21 Sept, 16:45edited
. Все трубят про высокий кортизол и что его нужно снижать, во имя улучшения иммунитета и снижения стресса.Но что, если будет ещё хуже?! Ведь высокий кортизол может упираться в нечувствительные к нему рецепторы. Тогда угроза вообще не в высоком кортизоле.И тогда мы можем получить двойную проблему. И кортизола меньше, и чувствительность к кортизолу никто не вернул.👉Пишите ЭФИР, придёт ссылка на просмотр всей записи эфира про стресс и иммунитет.🔥А уже через 11 дней — крутое событие СОЗДАТЕЛИ 5 @sozdatelyy про стресс и энергию жизни.👉 КАНАЛ МЕРОПРИЯТИЯС моим участием в роли со-организатора и спикера + шикарное пространство и большая ЭКСПО и эксклюзивными компаниями и продуктами 💪БИЛЕТЫ по ссылке или на remee.space— ‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupportdetsdoc | здоровье & Remee+
21 Sept, 12:50edited
👆 Обувь вот так может влиять на шею (смотрите скриншот).Кажется, дурь какая-то, да?Но шея, как мобильный представитель нашего костного аппарата, конечно же связан с самочувствием стоп, как ещё более мобильного (подвижного) представителя костной системы. Нельзя стопу ограничивать функционально узкой и жёсткой обувью!!!Согласитесь, эта теория значительна более интересна для изучения, нежели — «аааа шея болит из-за протрузий и остеохондроза, и только!!».Шея вообще от чего только не зависит.Ну а отзыв девушки демонстрирует, в том числе, мои восторг от беарфутов, про которые сегодня утром рассказал.— Билеты на моё мероприятие про стресс и энергию — СОЗДАТЕЛИ 02.10 + большая ЭКСПО с производителями.👉 КАНАЛ МЕРОПРИЯТИЯ —‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport
detsdoc | здоровье & Remee+
21 Sept, 09:52edited
. 5 лет я уже передвигаюсь в таком типе обуви. Речь про беарфуты (босоногая обувь).👆В двух кружочках выше визуально показал вам их фишки, а также, рассказал про конкретный бренд обуви отНАШИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ / alesvito.ru, которые активно ношу сейчас.Очень жду от них спортивные варианты тоже, так как с подходящими вариантами для зала, приходиться пока мучаться с доставкой из Штатов.‼️Эти производители босоногой обуви будут принимать участие в нашей ЭКСПО-зоне на СОЗДАТЕЛИ V 2-го октября про управление стрессом и энергией жизни.👉До СОЗДАТЕЛЕЙ осталось чуть больше 10 дней, а поэтому, завтра произойдет повышение стоимости на билеты.👉 КАНАЛ МЕРОПРИЯТИЯУСПЕЙТЕ взять билеты сегодня. Только на нашем официальном сайте.— ‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupportdetsdoc | здоровье & Remee+
21 Sept, 09:51
detsdoc | здоровье & Remee+
21 Sept, 09:51
detsdoc | здоровье & Remee+
20 Sept, 08:39
🔥ИММУНИТЕТ и СТРЕСС. Запись эфира доктора (18.09).👉СМОТРЕТЬПриятного просмотра (VPN для просмотра не нужен), не забудьте сделать репост и поддержать! А если вы уже зарегистрированы в приложении REJOIN, то увидите запись эфира в разделе «ТОПИКИ».‼️ДО ЗАВТРА включительно, вы успеете взять билеты на 👉СОЗДАТЕЛИ 5. Энергия жизни и управление стрессом — по отличному предложению.Повышение стоимости билетов на следующий день.Топовое мероприятие, на котором можно и знания получить, и с докторами переговорить, и по ЭКСПО погулять, и видами насладиться. И конечно же, моё выступление послушать и увидеть 💪 Всех жду!👉 КАНАЛ МЕРОПРИЯТИЯ——Про что эфир дока по ссылке?detsdoc | здоровье & Remee+
19 Sept, 11:22edited
👆 Кому нужна запись моего свежего прямого эфира про иммунитет? Сообщите в комментариях👇Если желающих будет много, выгрузим единой ссылкой сюда.🔥Мощнейшая новость заодно🔥Вышло крутое и большое обновление для моего авторского интеллекта здоровья RemAI, который направляет вас по вопросам здоровья в моем стиле и со знаниями Remee+ и работает строго по закрытой базе данных, без доступа к внешним источникам.▫️Теперь можно вести полноценный диалог и продолжать даже те, которые завершили. Удобно при разборе анализов или для уточнения ситуации по прошествии времени.▫️Добавилась возможность выбрать простой или сложный ответ. А также, фильтры. Вы сами выбираете стиль и глубину ответа. Удобно, чтобы получать свой формат, а не заданный.▫️Докручен полноценный голосовой ввод на базе Яндекса, можно обходиться вообще без клавиатуры. Удобно, когда времени мало.▫️Добавлены эстетичныеdetsdoc | здоровье & Remee+
18 Sept, 10:42edited
В анализе крови снижены лимфоциты. А если они никуда и не исчезали?Многие из вас уверены в том, что клинический / общий анализ крови показывает, сколько иммунных клеток (среди которых и лимфоциты) у вас есть.Но штука в том, что он показывает лишь концентрацию этих клеток в циркулирующей крови в КОНКРЕТНЫЙ МОМЕНТ! Короче говоря, кровь для иммунной системы похожа на транспортную магистраль.Сейчас уже нет ощущения, что общий анализ крови прямо такой невероятно точный, да?)Стресс здесь является одним из ярчайших примеров и доказательств моих слов. Стресс (без инфекции!) способен изменить ваш общий анализ крови даже без реального уменьшения общего количества иммунных клеток в организме! При остром стрессовом ответе (нарастает активность глюкокртикоидов и катехоламинов) одни популяции клеток выходят в кровь, другие покидают её и переходят в костный мозг, лимфатические органы или ткани.detsdoc | здоровье & Remee+
18 Sept, 08:22edited
. Каждый день мне пишут с вопросами о том, не взломали ли меня.Совсем скоро я начну отвечать на это так 👇Если у Вас не возможности посмотреть ссылку-название канала и убедиться просто лишь в правильности названия 7 букв DETSDOC, может быть, телеграмом тогда и не пользоваться? От греха подальше.Вот ещё одна девушка этим дебилам-мошенникам перевела недавно больше 80 тысяч. Кстати, перевела на карту Т-Банка мошенникам. То есть эти упыри в РФ работают, массово обманывая всех. А вы и рады вестись на них. Словно школьники. Другой вопрос, почему силовики плотно не займутся таким разводом, если это мошенники из нашей страны.Напоминаю, я создал и закрепил сообщение, которое позволит вам проверить ЛЮБОЙ КАНАЛ В ТЕЛЕГЕ, если есть сомнения в его оригинальности — ЧИТАЙТЕ.Ну в чём проблема его прочесть? Делитесь постом с инструкцией. Это и другим поможет.Репосты открыты вновь. Тут только
detsdoc | здоровье & Remee+
17 Sept, 15:09edited
. Пятый год нас всех трясёт. Стресс из хронического — превратился в 24-х часовой.В садах и школах питание в лучшую сторону не поменялось, а дети болеют и приносят инфекции уже с первых чисел сентября.ИИ головного мозга у каждого третьего. Как будто бы вокруг больше ничего не осталось.👉Но мы забываем поговорить о ГЛАВНОМ. О том, что ежедневно даёт нам мыслить, двигаться, делать, быть собой. Даже под плитой негативных событий.💪Мы приглашаем вас на этот важнейший разговор👉 О ГЛАВНОМ уже 2-го октября.Не переживайте, ваша задача 2-го октября — отвлечься, отдохнуть, насытиться инструкциями к действию, знаниями и впечатлениями.Мы сделаем для этого всё. Доверьтесь и приходите.—‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupportdetsdoc | здоровье & Remee+
17 Sept, 09:43
⚡️ЗАВТРА ПРЯМОЙ ЭФИР. Где нарушена защита иммунитета у детей и взрослых. Какое место в этом занимает стресс?ЗАВТРА в 19:00 (по Мск) я проведу открытый эфир для всех вас в приложении REJOIN.Доступ — бесплатный. Будет возможность задавать вопросы! Да, даже в аудио)👉ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕСкачайте приложение, включите уведомления. В пятницу, в 19:00, эфир будет запущен там.Смотреть можно из любой точки мира, без VPN, прямо в приложении.‼️разберу для вас: что именно происходит с иммунитетом - где повторяется проблема - насколько она тяжёлая для организма - какие причины вероятны - какое исследование действительно изменит решение и направит в нужную сторону.— Билеты на моё мероприятие про стресс и энергию — СОЗДАТЕЛИ 02.10 + большая ЭКСПО с производителями. —‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupportdetsdoc | здоровье & Remee+
17 Sept, 05:59edited
👆 Замечаю не первый год, что антидепрессанты начинают назначать даже в крайне сомнительных ситуациях, где для них показаний, по сути, 0.Да и сейчас мир так неспокоен, что можно каждому первому их предложить. И?Огненный и фактический разбор этой темы от Remee+ — в посте выше. Ведь с ними есть нюансы даже тогда, когда они назначены по показаниям. Все привыкли кричать про плюсы антидепрессантов, но жирные минусы у них тоже есть! Чрезвычайно рекомендую.— ‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ▫️Сотрудничество - my@remee.space —detsdoc | здоровье & Remee+
17 Sept, 05:57
forwarded from @remeeplus
Бесполезные антидепрессанты и угнетение чувств. РемСТРЕСС (RemSTRESS).🌟Женщина, 36 лет. Тревога, постоянное внутреннее напряжение, нарушения сна. Назначен эсциталопрам — в России это, например, Ципралекс, Элицея, Селектра, Ленуксин и другие препараты с тем же действующим веществом.Через несколько недель тревожиться она действительно стала меньше, сон улучшился, работать легче.▶️Но муж замечает другое: «Ты стала спокойнее, но как будто вообще перестала чему-либо радоваться».➖Музыка почти не вызывает прежних эмоций, ➖встречи с друзьями не хочется. ➖Секс стал безразличен. С другой стороны, плохие события переживаются легче, но хороших эмоций тоже стало меньше.✖️И врачу в таких случаяхdetsdoc | здоровье & Remee+
16 Sept, 14:59edited
В вакцинах «Мультикан-8» (массово для иммунизации собак используется) был обнаружен живой вирус-возбудитель болезни Ауески (псевдобешенство), поражающей центральную нервную систему и дыхательные пути практически всех млекопитающих — об этом сообщил Россельхознадзор.Речь о образцах, отобранных в Ярославской области.Таким образом, подтверждена причинно-следственная связь между массовыми смертельными случаями среди собак и применением им иммунизации вакциной «Мультикан-8» серии № 20, контаминированной чужеродным вирусом, летальным для данного вида животных.👉А у меня другой вопрос. Не является ли данный случай поводом для детальной и многоэтапной проверки ВСЕХ использующихся вакцин в стране?Как вы думаете? Нужна такая проверка?— ‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupport‼️Запись на консультацию только ЗДЕСЬ▫️Сотрудничество - my@remee.space —detsdoc | здоровье & Remee+
16 Sept, 10:57edited
⚡️ПРЯМОЙ ЭФИР. Где нарушена защита иммунитета у детей и взрослых. Какое место в этом занимает стресс?18-го сентября в 19:00 (по Мск) я проведу открытый эфир для всех вас в REJOIN.Доступ — бесплатный. Будет возможность задавать вопросы! Да, даже в аудио)👉ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕСкачайте приложение, включите уведомления. В пятницу, в 19:00, эфир будет запущен там.Смотреть можно из любой точки мира, без VPN, прямо в приложении.‼️разберу для вас: что именно происходит с иммунитетом - где повторяется проблема - насколько она тяжёлая для организма - какие причины вероятны - какое исследование действительно изменит решение и направит в нужную сторону.— Билеты на моё мероприятие про стресс и энергию — СОЗДАТЕЛИ 02.10 + большая ЭКСПО с производителями. —‼️Мой единственный канал в TG и тех поддержка @RemeeSupportdetsdoc | здоровье & Remee+
16 Sept, 08:01edited
Пока вы отвлечены на изменение мышления, под боком — ЭКСПОСОМ. Или почему психология обречена упереться в тупик?В первой части вы узнали про этажи небоскрёбного стресса, которые вовлекаются каждый раз, когда вы вдруг подумали поворчать.Во второй части уже поняли (надеюсь), что максимальное количество проблем и неурядиц мы должны воспринимать, как ВЫЗОВ, а не ныть.Пазл складывается, да? Только все эти наши размышления не учитывали одного — организм в момент ваших эмоциональных реакций не находится в стерильной лабе. В это же время вы почти всегда контактируете с: частицами pm 2.5, табачным дымом (или вэйпами), продуктами горения, растворителями, пестицидами и др. В общем, всевозможными токсикантами или нарушения режима сна-отдыха.И, в общем, ваш организм это не сортирует по разделам) Получается как раз схождение. Магистраль.То есть, уравнение выглядит так:психологическая
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
