Latest posts
Психология зрелой личности/Авторский канал
21 Sept, 06:00
70% людей, без которых ты не мыслишь свой день сегодня, не будут иметь для тебя значения через 10 лет.Большинство ситуаций, заставляющих тебя сейчас переживать и нервничать, будут закинуты в небытие, затаившись в самом дальнем уголке твоей памяти, под толстым слоем пыли.Время течёт с неумолимой скоростью, сметая на своём пути всё, что важно для тебя: то, к чему ты привык, то, что сейчас тебя обижает, цепляет, привлекает, волнует.О 50% людей и событий, таких значимых для тебя сегодня, ты не вспомнишь уже через несколько месяцев.Ещё 20% добавится в течение следующих пары лет.Жизнь слишком коротка, чтоб тратить её на бессмысленные переживания по тем, кто нас покидает.Я знаю, что у меня есть определённый жизненный путь, и я пройду его так, как должна.Ведь то, что действительно должно быть – непременно будет, и никак этого не избежать.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
14 Sept, 06:00
ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПОБЕДИТЬ СТРАХИЭто упражнение, может помочь преодолеть множество страхов: от пауков до боязни новой работы.Оно направлено на то, чтобы превратить твой страх в искреннее желание получить то, чего ты боишься.Выделяй на это упражнение 5-10 минут ежедневно.Лучше делать его наедине с собой и в спокойном состоянии.Опиши и представь то, чего ты боишься, как можно детальнее.Теперь опиши тот страх, что возникает в тебе, когда ты представляешь это (именно чувство, что возникает в тебе).Затем, представь, что ты делаешь, то, чего боишься, как можно подробнее и опиши эту ситуацию думая, как сильно ты желаешь этого.Например, ты боишься кататься на лошади. Представляй, как сильно ты хочешь этого на самом деле, как тебе нравится это, как ты скачешь через золотистое поле навстречу безумно красивому закату и как грациозно ты смотришься на лошади и тд.Ты должнаПсихология зрелой личности/Авторский канал
7 Sept, 06:00edited
Вчера вечером чат GPT неожиданно предложил создать бесплатную фотосессию, и что уж было совершенно неожиданно - её результат мне понравился.Делюсь с вами одним из особо понравившихся вариантов.С ужасом понимаю, что уже 100500 лет не писала постов на «личную» тему, просто совершенно-абсолютно нет времени, да и желания, если уж быть полностью откровенной, тоже нет ни малейшего.За лето начитала кучу книг и создала в Инстаграм новый блог, который за полгода вырос с 0 до 32 000 подписчиков, без копейки вложений. И даже уже заработала на нём первые деньги, для начала вполне себе неплохие.Что в телеге невозможно от слова совсем. Создать блог без копейки вложений, имеется ввиду: в ТГ самое главное и самое худшее явление -это отсутствие органики.А глобальных новостей, из-за которых стоило бы разводить графоманию, у меня пока нет.Такие пироги.Всех обняла.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
31 Aug, 06:00
Нас не учили любить себя. С самого раннего детства нам твердили, что отдавать - это единственный достойный образ действий.Есть разница между эгоизмом и любовью к себе. Если вы отдадите весь пирог, то даже не узнаете, каков он на вкус. Оставьте немного для себя, чтобы время от времени печь такой же. Тогда вам будет что отдавать.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
27 Aug, 06:00
Я поняла, что не готова прожить всю жизнь плохо.Почти всю свою жизнь я провела в съемных квартирах. Я и сейчас снимаю жилье.Прямо сейчас смотрю на свою спальню, в которой провела уже полтора года, а так до сих пор и не купила кровать. Потому что мне казалось это абсолютно нормальным: не вкладываться во временное жилье, а ждать лучших условий.Прямо сейчас я смотрю на свой (надо сказать отличный, но все же) матрас. Две недели назад я была в командировке в Берлине, и три ночи в обычном отеле показались мне курортом. Я выспалась, и у меня нормализовался аппетит. Воздух Берлина? Нет. Кровать.Это очень типичная черта многих людей: ждать непонятно чего. Вот это смутное, непонятное будущее они называют «более подходящие условия». И неважно, своя это квартира или съемная.- Бесят эти занавески. - Повесь новые. - Тогда и окна новые надо, а сейчас нет денег. Так что, потом.Я была уверенаПсихология зрелой личности/Авторский канал
24 Aug, 06:00
Один человек пришёл к Сократу и спросил:— А знаешь, что мне сказал о тебе твой друг? — Подожди, — остановил его Сократ, — Просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита. — Три сита?— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это. Во-первых, через сито правды. Ты уверен, что то, что ты скажешь, правда? — Нет. Просто я слышал...— Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда это или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моём друге что-то хорошее? — Нет! Напротив!— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нём что-то плохое, но даже не уверен, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать? — Нет, в этом нет необходимости.— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни доброты, ни пользы, ни необходимости.Зачем тогда
Психология зрелой личности/Авторский канал
21 Aug, 06:00
То, с кем вы проводите время, может быть единственным важнейшим фактором, определяющим качество вашей жизни, а также то, каким человеком вы становитесь.Если вы окружены ленивыми, скучными, постоянно оправдывающими свое бессмысленное существование людьми, то практически неизбежно станете таким же.Старайтесь общаться с позитивными и успешными, и их настрой на удачу, взгляды и привычки неизбежно отразятся на вас.Вы будете становиться все более и более похожим на них.Психология Зрелой ЛичностиПсихология зрелой личности/Авторский канал
17 Aug, 06:00
Если мысли «это точно не для меня», «я неудачник», «всё хорошее в этой жизни уже разобрали» и т.д. — из вашего репертуара, то есть хорошая новость: с ними можно и нужно работать.Не для кого не секрет, что для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно вначале изменить своё мышление.Для того, чтобы у вас появилось мышление удачливого человека, для начала нужно зафиксировать в подсознании 4 основных убеждения, которые помогут сформировать вам веру в свой успех:1️⃣Этот мир полон богатств2️⃣Жизнь приносит радость и удовлетворение3️⃣Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей4️⃣Мой успех зависит только от меня самогоПрочитайте эти высказывания несколько раз, сохраните их у себя в памяти и поверьте в их реальность.Регулярное обращение к этим фразам и их повторение выведет вас на дорожку успеха. Как все мы знаем — каждый большой путь начинается с
Психология зрелой личности/Авторский канал
13 Aug, 06:00
С годами становишься избирательным и бережным к заполнению своего внутреннего пространства.Никакого хлама. Ничего ненужного.Ценишь чистоту и простоту.Бережёшь настоящее. Не гонишься за количеством. Никого не стремишься удивить.Не испытываешь никакой потребности быть там, где тебе не рады.Обнимать тех, с кем холодно.Ждать того, чего не будет.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
10 Aug, 06:00edited
В очередной раз убеждаюсь в том, что в жизни ничего не происходит случайно.И прекрасно понимаю, что то, что этот человек появился в моей именно сейчас — тоже не случай и не совпадение.А наглядный пример того, как жить, относиться к людям и к жизни нельзя категорически.И благодарна за это общение, хоть оно и напрягает меня, порой, до невозможности. Зато выношу из него уроки.Как, например: никогда не перекладывать на чужие плечи ответственность за то, что происходит в моей жизни.Понимаю, что искушение велико, но необходимо уберечь себя от него.Ведь только в тот момент, когда человек внутренне примет решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», он обретает силу.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
6 Aug, 06:00
Несколько простых правил, чтобы жить в гармонии с собой:✔️Наполняй себя любовью. Замечай хорошие моменты и окружай себя положительными мыслями и людьми.✔️Будь благодарен. За всё, что есть. Благодарность делает твою жизнь более яркой и насыщенной.✔️Отпусти тревоги. Они не стоят твоего времени. Важно жить в моменте и доверять, что всё будет хорошо.✔️Смейся чаще. Смех – это энергия, которая наполняет мир и твою душу.✔️Помни о своей душе. Ты уникален, твоя душа светла, и она дает тебе силу для счастья.✔️Делай каждый день лучше. Маленькие шаги к счастью и внутреннему миру — и твоя жизнь станет невероятно яркой.✔️Продолжай идти вперёд с улыбкой, чувствуя себя уникальным и любимым.Психология зрелой личности/Авторский канал
3 Aug, 06:00
Удивительно, как с возрастом меняются приоритеты.Если раньше я тянулась к людям, как тянутся к солнцу растения, то теперь, чем меньше с ними контактирую, тем лучше себя чувствую.Толпа ужасно выматывает, высушивая внутренние ручейки, выжимая все жизненные соки, опустошает так, что всегда требуется уединение, чтобы восстановиться.Мало кто интересен для меня, кроме близких и схожих по духу людей.Я, хоть и избегаю излишнего общения, но, конечно же, не ассоциальный дикарь.Абсолютно нормальный человек, которому просто не о чем и не хочется говорить с чужими, особенно, если они достаточно агрессивны, навязчивы и глупы.Не приемлю тупость, особенно, замешанную на высокомерии, когда ржавое ведро мнит себя греческой амфорой.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
29 Jul, 06:00
Однажды Учитель сказал своим ученикам:— Представьте себе, что на бревне сидели две лягушки. Одна из них решила прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось на бревне?— Две… - неуверенно ответил один из учеников.— Конечно же, две лягушки, - улыбнулся Учитель. — Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не предприняла для этого никаких действий.Никогда не путайте действие с принятием решения. Иногда вам кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы по-прежнему сидите на бревне.Превращайте решения или намерения в конкретные шаги и совершайте их. Истинное изменение начинается только с действия.#притчиПсихология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
27 Jul, 06:00
Не обращайте внимания на тех, кто считает, что вы сходите с ума.На тех, кто убеждает вас, что вы ошибаетесь. На тех, кто пытается вернуть вас обратно — в ту жизнь, которая кажется правильной им, но в которой медленно исчезаете вы сами.Люди почти всегда боятся чужой смелости. Боятся тех, кто выбирает себя.Кто перестаёт жить «как надо» и начинает жить так, как чувствует. Потому что человек, который однажды услышал своё сердце, уже не сможет спокойно вернуться в клетку только ради чужого спокойствия.Да, ваш путь может быть непонятным. Нелогичным. Слишком эмоциональным. Слишком рискованным.Но это ваш путь.И только вам проживать эту жизнь — со всеми её ошибками, счастьем, потерями, открытиями, падениями и моментами настоящего счастья, от которых внутри снова появляется желание жить.Не позволяйте никому делать вашу душу маленькой.Мечтайте о том, о чём действительно хотите
Психология зрелой личности/Авторский канал
22 Jul, 06:00
Что бы в мире ни происходило, если в доме и дальше продолжают варить кофе – всё не так уж и плохо.Даже замечательно.Ведь это умение – получать удовольствие от совершенно обыденных вещей и, затаив дыхание, останавливаться посреди вихря из всех этих судеб, поспешных решений и сожалений о несделанном.Умение, которому можно научиться.И ты берешь и учишься.Эти 15-20 минут, пока ты сперва варишь свой кофе, а затем неспешно его пьешь, – ты нигде.Абонент вне зоны доступа и принадлежит исключительно себе.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
20 Jul, 06:00
Начинай день с хорошего. Например, с себя..Пей кофе и никуда не спеши. Грей руки о большую чашку, вдыхай пряный аромат.Дыши спокойнее, чувствуй глубже.Помни — к тебе придет всё, как только ты всё отпустишь.Научись ценить свою душу и своё время — не растрачивай их на мелкое, пустое, ненужное.Береги своё личное пространство от всего, что способно навредить, разрушить, опечалить, помешать.Это так здорово — просто жить. Просто для себя. Просто в свое удовольствие.Помни — то, что суждено сбудется, то, что положено тебе, не возьмёт никто.Уходи. От любой грязи и мерзости. От вещей, которые тебе не подходят или просто не нравятся.От людей, в которых нет искренности, преданности и тепла.
Психология зрелой личности/Авторский канал
17 Jul, 06:00
Хочешь быть счастливой - полюби себя. Ничего ни от кого не жди. Никогда не жалуйся. Никогда не объясняй. Не позволяй себя обесценивать и обижать. ⠀ Не позволяй причинять тебе эмоциональную, а тем более физическую боль, разрушать тебя.Никому. Никогда. Уходи.Ставь на место. Выстраивай границы и приоритеты. Держи дистанцию.Ты никогда не проиграешь, если сделаешь ставку на собственный душевный комфорт и уважение к себе.Психология Зрелой Личности
Психология зрелой личности/Авторский канал
13 Jul, 06:00
Однажды ты перестаёшь бояться перемен.Не потому что стало легко. А потому что оставаться на прежнем месте стало больнее, чем сделать шаг вперёд.Ты слишком долго терпел. Слишком долго объяснял. Слишком долго ждал подходящего момента.А потом понял: подходящий момент не приходит сам.Его создают. Одним решением. Одним честным разговором. Одним маленьким шагом туда, где тебе больше не нужно предавать себя.Иногда новая жизнь начинается не с больших побед.А с того, что ты наконец перестаёшь выбирать то, что разрушает.
Психология зрелой личности/Авторский канал
10 Jul, 06:00
Думала, что такое бывает только в анекдотах. Помните, «вчера не вышел на работу потому что думал, что вышел».Так и у меня сегодня нет свежеиспеченного поста, потому что вчера была уверена, что он у меня уже есть. То есть решила, что я его уже написала.Просто день вчерашний выдался слегка волнительный и суматошный, отсюда и такой результат.Но оставить вас в пятницу, перед расставанием на выходные, не могу и спешу поделиться «рецептом» Как справиться с токсичными родственниками?✅Устанавливайте границы.✅Избегайте вступать в конфликты.✅Сохраняйте эмоциональное равновесие.✅Не берите на себя вину за их поведение.✅Сосредоточьтесь на себе, своем благополучии и развитии.✅Определите
Психология зрелой личности/Авторский канал
8 Jul, 06:00
Я хорошо усвоила один урок жизни. Проходит абсолютно всё.Проходит самая сильная любовь. В какой-то момент люди перестают бороться друг за друга. Им больше не хочется друг друга касаться, поддерживать, знать, как прошел день.Проходит самая лютая боль. Сколько бы времени человек не носил ее с собой. Однажды он либо встречает в жизни то, что эту боль стирает. Либо просто устает болеть, тогда в душе остается пустота. Но боль всегда проходит.Проходит гордость за свои победы. В какой-то момент они становятся забытыми, будто больше неважными. А порой человек чувствует себя настолько изжитым и уставшим, что ему начинает казаться, будто эти прошлые победы вообще не про него.Проходит чувство вины, стыда, ненависти, унижения.Абсолютно всё.И это значит, что в этот момент человек-либо обрел смысл, либо утратил его окончательно.Психология Зрелой Личности
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
