gram news
Доктор Маша channel avatar

Доктор Маша

@doctmary

Про материнство с ноткой пользы ❤️ ➡️Ссылка на канал https://t.me/doctmary РКН https://gosuslugi.ru/snet/689c903b06836073af451162 #QFXQG

ProjectsRUFamily

13,900subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Доктор Маша

    22 Sept, 08:19

    Кажется у «тачек» во внимании Миши появился конкурент…. 🦸Хотя фильм/мульик про человека-паука смотреть боится, но вот в его костюме срочно нужно идти в сад….
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
  • Доктор Маша

    20 Sept, 15:07

  • Доктор Маша

    20 Sept, 14:59

    Мой маленький помощник - отстоял со мной в очереди 3 часа за бумажным бюллетенем 💪
    1,140video12Open in Telegram
  • Доктор Маша

    17 Sept, 13:16

    Не понимаю, как так получилось, что я в один день поняла, что Мише ВСЕ штаны оказались короткими😂Решила померить зимние вещи - мало все: ботинки, куртки, носки, варежки, шапки, кофты и тд Веселая сегодня будет ночка с поиском всех этих вещей, ибо днём нет времени на это из-за работы - ну и все усложняется тем, что доставка на маркетплейсах сейчас сильно дольше, чем в прошлом сезоне… 😅
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
  • Доктор Маша

    17 Sept, 13:13

  • Доктор Маша

    16 Sept, 08:03

    Как у вас с утренними пробуждениями? Миша очень плохо просыпается утром…🔹Я не бужу его резко -Сначала немного приоткрываю шторы, поглаживаю. -Обращаю внимание на игрушки, с которыми Миша спит (иногда он их видит и сразу начинает играть - быстрее просыпается); -Иногда включаю музыку или сказку на колоне (не всегда он хорошо на это реагирует - бывает, начинает плакать)🔹Закладываю 15-20 минут просто на просыпание Просыпаюсь, подбуживаю Мишу, иду готовить завтрак (пока готовлю Миша постепенно просыпается)🔹Мы завтракаем дома, у нас можно прийти в садик к занятиям Для нас это вообще сильно упростило жизнь: Миша успевает спокойно проснуться, поесть в своём темпе, свои любимые блюда вместе со мной и в это время мы общаемсяА что помогает утром вам? Поделитесь лайфхаками и советами?
    1,640video18Open in Telegram
  • Доктор Маша

    15 Sept, 06:48

    Самый простой и быстрый рецепт ОМЛЕТ ЗА 1 МИНУТУ 🔥🥚 Ингредиенты: -1 яйцо -1 столовая ложка молока -Маленький кусочек сливочного масла -Щепотка соли - по желанию🍳 Приготовление: 1. Разбиваем в миску яйцо, добавляем каплю молока и кусочек масла . 3. Взбиваем вилкой, чтобы смесь стала однородной и немного воздушной. 3. Ставим в микроволновку на 60 секунд при мощности 700–900 Вт.Готово! По желанию сверху можно добавить сыр/ветчину/зелень/овощи
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    1,590video12Open in Telegram
  • Доктор Маша

    13 Sept, 07:47

    forwarded from @doct_maria

    Вчера отметили 85 лет моему дедушке 💔Я его спросила: -В чем главный смысл жизни, дадушка? Он ответил: -В том, чтобы видеть саму жизнь«Смысл в том, чтобы всеми силами добиваться МИРА» - слова человека, который родился в 1941 ... "💔
    1,810video65Open in Telegram
  • Доктор Маша

    5 Sept, 09:40

    Миша залез в пододеяльник, а я решила превратить обычное дурачество в развивашку - получилась гусеница, которая ест буквы 🐛ТЕПЕРЬ МИША ПРОСИТ ИГРАТЬ В ЭТУ ИГРУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И НЕ ХОЧЕТ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ 😂Я написала на бумажках знакомые Мише буквы, разложила их на полу и дала ему образец слова - например, ПАПА.Задача гусеницы - посмотреть на слово и по очереди «съесть» нужные буквы:П → А → П → АТо есть ребёнок не просто ищет знакомую букву, а учится двигаться по слову слева направо и соблюдать последовательность букв.С какого возраста можно играть? Ориентироваться лучше не на возраст, а на навык: если буквы пока совсем незнакомы, игра будет слишком сложной (можно заменить на ряд фигур - ребёнок ищет фигуру по образцу среди выбранных)Как облегчить Начать с 2-3 букв и положить на пол только те буквы, которые понадобятся.Как усложнить Когда ребёнку становится легко, можно:
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    2,760video23118Open in Telegram
  • Доктор Маша

    4 Sept, 14:13

    2,32010Open in Telegram
  • Доктор Маша

    4 Sept, 14:13

    Премию маркетологу, который отвечает за расположение товаров на полках в этом магазине 😂😂😂
    2,10016Open in Telegram
  • Доктор Маша

    1 Sept, 11:59

    Михаил с грустью пошел в свой привычный сад (на лето нас переводили в другой - он почти туда не ходил, а был со мной или с мужем дома или мы ездили к бабушкам)…За пару дней до садика начала возвращать режим, включала на колонке аудиоверсию книги «Мышонок Тим идет в детский сад»Наши обязательные ритуалы, которые используем вот уже третий год -«Поцелуй в ладошку» (если тебе будет грустно, помни, что мой поцелуй всегда с тобой) -Проговариваю, когда заберу: «я тебя заберу сразу после полдника» (НЕ в 16:00 - дети не знают понятия времени. А после какого действия: после сна/после прогулки/после полдника - Так им легче ориентироваться); -Проговариваю, что будем делать после садика: «я тебя заберу и мы пойдем в парк кормить белочек» -Любимая игрушка, которая ждёт Мишу в шкафчике (приходим в садик и игрушка лежит в шкафчике, уходим - забираем ее с собой. Сегодня Миша решил взять с собой
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    2,730video1643Open in Telegram
  • Доктор Маша

    31 Aug, 09:36

    В последнее время готовлю пюре в микроволновке (получается сильно быстрее)-Картофель очищаю и режу кубиками (так быстрее приготовится) -Кладу в глубокую миску, добавляю воду, слегка солю. -Накрываю крышкой для СВЧ. -Готовлю на максимальной мощности 5-6 минут (Картошка должна совершенно легко протыкаться вилкой) -Остатки воды сливаю. Добавляю сливочное масло и молоко. РазминаюГотово 🔥А ещё для быстрого запекания картошки можно купить специальный мешок
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    2,480171Open in Telegram
  • Доктор Маша

    31 Aug, 09:31

  • Доктор Маша

    30 Aug, 10:45

    Хотя я ожидала, что он ответит: «ничего не понравилось, все было плохо» 😂
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    2,07015Open in Telegram
  • Доктор Маша

    30 Aug, 10:44

    «Миша, что тебе понравилось?» Миша: 🍃
    2,120video14Open in Telegram
  • Доктор Маша

    30 Aug, 10:42

    Очень понравилась мне эта идея, но Миша
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    1,77031Open in Telegram
  • Доктор Маша

    27 Aug, 11:09

    вот ТУТ писала подборку книг про половое воспитание
    TelegramДоктор МашаКНИГИ РЕБЁНКУ 3-5 лет о ПОЛОВОМ ВОСПИТАНИИ 📚 В этом возрасте необходимо сделать акцент на книги про тело, границы, безопасность и очень простое объяснение, откуда берутся дети. В этом возрасте ребенку важнее не биология в деталях, а понятные базовые вещи:…
    2,23073Open in Telegram
  • Доктор Маша

    27 Aug, 11:08

    forwarded from @doct_maria

    Сегодня утром Миша (сын которому 4 года) нашёл мои прокладки и спросил «ЧТО ЭТО?»И вместо «положи, это не для детей» (как это было в моем детстве) - мы достали книгу, и я объяснила ему, зачем они нужны и что такое менструация (без лишних подробностей, просто по возрасту и нормальными словами)Насколько иначе росло наше поколение: месячные, половые органы, интерес к своему телу - всё это часто существовало где-то рядом со словами «стыдно», «грязно», «неприлично», «не спрашивай».Сейчас, работая сексологом, я вижу взрослых женщин, которым до сих пор сложно: - говорить партнёру, что им нравится - проявлять инициативу - сказать «нет» или остановить неприятную близость - спокойно относиться к собственному возьуждению - исследовать своё тело без стыдаЯ много работаю с вагинизмом, болью при проникновении, вульводинией. Нельзя сказать, что только строгое половое воспитание или стыд сами
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    1,800video132Open in Telegram
  • Доктор Маша

    26 Aug, 09:34edited

    Собираемся в садик - список наших покупок🛍️Пост про книжки для подготовки к детскому саду (в комментариях к посту тоже много классных книжек)🩳🧦ОДЕЖДА: Для спортивных занятий -Чешки -Белая футболка -Шорты черные -Кеды (в прошлом году брала эти, но они НЕ удобно надеваются застегиваются - на этот год еще в поиске более удачных вариантов)В группу: -Сандали (очень классные, но доставка очень долгая - мы ждали около месяца) -Вот тоже хороший вариант сандаликов (носили их летом, для сада тоже подойдут) -ПОСТ -ПОДБОРКА САНДАЛЕЙ -Трусики -2 легких хлопковых шортиков, 2 футболки, 2 пары носков (на случай если испачкается/описается)🗄️ДОПОЛНИТЕЛЬНО В ШКАФЧИК: -Кармашек на шкафчик органайзер для хранения
    Image from a post by Доктор МашаImage from a post by Доктор Маша
    2,220171Open in Telegram