Latest posts
Головина Ирина Анатольевна
21 Sept, 05:07edited
«Я взрослый, но все еще ребенок?» или Как понять, что сепарация от родителей не завершена.Сепарация это не просто переезд в отдельную квартиру или отдельный банковский счет Это сложный психологический процесс взросления, в ходе которого мы перестаем быть «продолжением» своих родителей и становимся отдельной личностью. Это не про забыть и бросить родителей Это про то, что ты взрослый, ты показываешь своей жизнью, а не спораит с родителями, как это делает подростокКак психотерапевт, я часто вижу людей, которые внешне успешны и самостоятельны, но внутри продолжают жить с оглядкой на маму и папу. Это истощает, вызывает тревогу и мешает строить свою жизнь.Давайте проведем самоанализ Признаки того, что сепарация НЕ пройдена:🔴 Созависимость и чувство вины Вы чувствуете себя виноватым, если не позвонили/не навестили родителей, или если ваши решения им не нравятся Их плохое настроениеГоловина Ирина Анатольевна
18 Sept, 05:29
Хочется продолжить тему Созависимости ОТРЫВОК из этого фильма 👇Она: «Я тебя ждала, письма писала, носки стираю». Он: «Я тебя не просил. И жениться не обещал».Это не про «мужчины козлы» и не про «женщины дуры». Это про зависимые отношения. Когда человек настолько боится остаться один, что начинает «покупать» любовь своим удобством. А второй просто не мешает себя обслуживать.К чему это приведет? К тому, что она возненавидит его за неблагодарность, а он возненавидит ее за то, что она «пилит» и требует «долг». Итог разбитое корыто и искалеченная самооценка.Любовь начинается там, где есть уважение к себе. Пока вы стираете носки в надежде на кольцо вы не партнер, вы функция . Знакомо?«Я тебе не обещал жениться». Читайте: «Я не обещал тебе ничего, кроме того, что мне удобно».Знаете, как это называется? Созависимость. Это когда один человек пытается доказать свою ценность черезГоловина Ирина Анатольевна
18 Sept, 03:33edited
Почему «я для тебя всё, а ты» это не про любовь?На видео классический сценарий так называемого созависимого поведения (или зависимости от отношений)Обратите внимание: девушка перечисляет «заслуги» (ждала из армии, писала письма, стирала носки), ожидая взамен штампа в паспорте. Мужчина же принимает эти «услуги», но границы не двигает: «Я не обещал», «Я не говорил, что люблю»Это ловушка. В таких отношениях один партнер пытается заслужить любовь через жертвы, а второй просто потребляет эти жертвы, не неся никакой ответственности.Видели такое? Были внутри? К сожалению, финал обычно один: полное эмоциональное выгорание того, кто «всё делает». Потому что нельзя выстирать носки в обмен на любовь. Любовь это не товар, а жертвенность без границ — это не про партнерство, а про попытку заполнить внутреннюю пустоту через другого человека.Если узнали себя бегите. Не в ЗАГС, а кГоловина Ирина Анатольевна
14 Sept, 07:35edited
Вот такие хорошие отзывы о моей программе Комфортное снижение веса без подсчёта калорийМои уважаемые К сожалению на 19 сентября больше мест нет 🤷♀Скорее всего программа будет в ещё конце октября А потом только в январе. Если хотите на октябрь, то пришлите мне смс на 89029408870 Я вас поставлю в резерв и в октябре позвоню первым вам 😊Кстати, есть шанс, что в ноябре будет программа в Москве Если есть желание пишите Можете задовать вопросы и отвечу в голосовом режиме прямо здесь 😊
Головина Ирина Анатольевна
14 Sept, 02:31
Сергей. За год ушло 43 кг И самое главное ЛЕГКО ☝️ Это то, за что вы мне платите 😊 Моя программа так и называется КОМФОРТНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ.Это не волшебство, это обычная Психотерапия Восстанавливаются "поломанные" механизмы голода, те которые были у нас от рождения и человек все знает и понимает, но сам справиться не может После моей программы наступает следующий эффект 🔻 Снижается аппетит Человек начинает чувствовать насыщения после небольшого количества пищи 🔺Уходит психологическая зависимость от пищи (желание чего то пожевать, особенно в вечернее время проходит) 🔺Уходит желание есть высококалорийную пищи (сладкое, мучное, жирное) Соответственно комфортно уходит вес 😊Ближайшая программа 19 сентября, в субботу. С 11.00 до 18.00 часовГоловина Ирина Анатольевна
8 Sept, 05:55
Про изменыГоловина Ирина Анатольевна
8 Sept, 03:18edited
ПРО ИЗМЕНЫ. АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА ВО ВСЁ ВЕКА Изменяли самым красивым и женщинам Мерелин Монро, Принцессе Диане, Монике Белуччи Ниже отрывок из большого курса ПРО ИЗМЕНЫ Курс на 10 часов Почему изменяют? Можно ли это предотвратить? Можно ли прожить в паре долго (МЫ с мужем вместе с 1982 года) Можно ли искренне просить измену и жить дальше как ни в чем не бывало Что делать в острой фазе измены? На все эти вопросы есть ответы в этом курсе Он входит в закрытый аккакнт Психологию для жизни А в нем ещё много полезного Там есть большой курс с практиками Как поднять самооценку Но в отрывке на 15 минут тоже много полезного P. S. В этом отрывке я говорю, что мне 58 лет Но курс записан давно Мне сейчас 63 года, но я по прежнему "не парюсь" по поводу
Головина Ирина Анатольевна
3 Sept, 04:05edited
Вы мне задаёте вопросы на тему уверенности Уверенный человек Какой онУверенные люди это не терминаторы. Они просто устали доказывать.У них тоже трясутся коленки. Просто они не паникуют из-за этого.Вот 4 простых штуки, которые их отличают.1. Они спокойно говорят «Я хз» И не краснеют. Если вы не знаете, как починить кран или куда идёт проект скажите это. Притворяться Всезнайкой слишком утомительно. Люди ценят честность больше, чем фальшивый IQ. Проверено😊2. Они не впадают в спор ради спора Сказали своё мнение и всё. Не бегают за вами с аргументами, если вы не согласны. Потому что их самооценка не висит на том, согласны вы с ними или нет. Экономия нервов колоссальная😊3. Они умеют посмеяться над собой Споткнулись на ровном месте? Пошутили.Головина Ирина Анатольевна
1 Sept, 11:52edited
Ваша задача — не принять, а сосуществовать с угрозой, не сливаясь с НЕЙ. Научится с ней жить, как это не цинично звучит🔺 "НЕ БОЯЛАСЬ СИРЕНЫ СОСЕДКА И ПРИВЫКЛА К НЕЙ МАТЬ ПОНЕМНОГУ И ПЛЕВАЛ Я, ЗДОРОВЫЙ ТРЕХЛЕТКА, НА ВОЗДУШЕУЮ ЭТУ ТРЕВОГУ (В. С. Высоцкий)БЛОК 2. Техника «Якорь в теле» (вместо дыхания)Почему дыхание не помогает? Потому что в 4 утра, когда гул, дыхание «животом» воспринимается мозгом как подготовка к бегу, это повышает тревогу.🔻 Рефрейминг «Сумки» (Пересборка тревоги)Собрала документы это умно. Переименуйте сумку. Это не «тревожный чемоданчик смерти», это «План переезда».Проговорите вслух с детьми (даже если они спят, говорите шепотом): «Я знаю, куда мы побежим. Я знаю, где лежат документы. Моя задача — не угадать, попадет или нет, а сделать эти 30 секунд после звука четкими».Когда у вас есть конкретный маршрут (из спальни в коридор, из коридора в подвал/наГоловина Ирина Анатольевна
1 Sept, 10:46
Головина Ирина Анатольевна
1 Sept, 10:44edited
РАЗБОР ПИСЬМА СТРАХ НОЧНЫХ СИРЕН 💥Ваша задача — снижение напряжения внутри тела, а не изменение внешних обстоятельств. В конце эфира 2 техники на снижение напряжения внутри телаА вот ещё отдельные тезисы: ✔️Мы эволюционно готовы к молнии, пожару или хищнику это краткосрочная угроза А 4 утра, гул, трясущиеся стены и неизвестность это хроническое ожидание смерти. Это ломает мозг быстрее, чем сам взрыв.«Принимать эту ситуацию — НЕЛЬЗЯ». Наша психика не принимает несправедливость и угрозу детям. Если вы скажете себе «я приняла», вы подавите страх, и он уйдет в тело (в панику, сердцебиение, бессонницу). Ваша задача — не принять, а сосуществовать с угрозой, не сливаясь с НЕЙ. Научится с ней жить, как это не цинично звучит . 💥Вы пишите что эфир завис на 16 минуте 1. Буду разбираться 2.Он есть в запрещенной в РФ сети инста@раммhttps://www.instagram.com/doctor_golovina_?igsi=MTF2Z2JtazRkM
Головина Ирина Анатольевна
1 Sept, 05:36edited
Или уважаемые Обещала сделать Прямой эфир по письму Не выдерживает психика ситуацию с дронами, что делать ? Думаю сделать в 12. 30 по Московскому времени Задавайте любые вопросы, не обязательно по этой теме Эфир будет в инстаг₽амм Ниже ссылка По другому никак Конечно потом буду стараться сюда выложить Вот ссылка где будет мой эфир , там он сейчас в полном объёме Ссылка на запрещённую в сети https://www.instagram.com/doctor_golovina_?igsi=MTF2Z2JtazRkMW9icQ==
Головина Ирина Анатольевна
29 Aug, 02:30
Здравствуйте мои уважаемые Вот такое письмо. Насколько для вас это тоже актуально? Готова сделать прямой эфир
Головина Ирина Анатольевна
24 Aug, 01:53
Семья цыган 😊 Вчера Ника с Сашенькой улетели домой в Москву. Сегодня я с Женей и с Левушкой в Патайю 🙂 Старость меня дома не застанет, в дороге, я в пути 😊☝️Головина Ирина Анатольевна
23 Aug, 21:30
Видео ниже👇 это несколько минут из большого эфира про семейные проекции.Это важная тема, о которой мало знают, но возможно, она уже покалечила нашу судьбу, или же сейчас, через семейные проекции, мы калечим судьбу своего ребенка.Мы часто думаем, что воспитываем ребёнка как индивидуальную личность. Но это заблуждение. На деле многие из нас бессознательно лепят в нём образы своей семейной истории.Например, нас пугает судьба непутёвого брата, и мы гиперопекаем сына, чтобы он не скатился.Мы боимся повторения судьбы своей несчастной одинокой матери и транслируем дочери тревогу за каждое её отношение.Или мужчина бросил вашу дочь, был непутёвым, алкоголизировал. А внук очень похож на своего отца, то есть на вашего зятя. И вы начинаем проецировать на него, бессознательно видя в нём не его самого, а зятя. А потом удивляемся: «Я же говорила, что он вырастет такой же непутёвый».Это назГоловина Ирина Анатольевна
22 Aug, 04:02
ПРО СЕМЕЙНЫЕ ПРОЕКЦИИ ОТРЫВОК ИЗ большого эфира Есть во всех закрытых и сегодня выложила в ПСИХОЛОГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ 2 ТАК ЖЕ ПРАКТИКА СНЯТИЕ ПРОЕКЦИЙГоловина Ирина Анатольевна
22 Aug, 03:51edited
Видео ниже👇 это несколько минут из большого эфира ПРО СЕМЕЙНЫЕ ПРОЕКЦИИЭто важная тема, о которой мало знают, но возможно, она уже покалечила нашу судьбу, или же сейчас, через семейные проекции, мы калечим судьбу своего ребенка.Мы часто думаем, что воспитываем ребёнка как индивидуальную личность. Но это заблуждение. На деле многие из нас бессознательно лепят в нём образы своей семейной истории.Например, нас пугает судьба непутёвого брата, и мы гиперопекаем сына, чтобы он не скатился.Мы боимся повторения судьбы своей несчастной одинокой матери и транслируем дочери тревогу за каждое её отношение.Или мужчина бросил вашу дочь, был непутёвым, алкоголизировал. А внук очень похож на своего отца, то есть на вашего зятя. И вы начинаем проецировать на него, бессознательно видя в нём не его самого, а зятя. А потом удивляемся: «Я же говорила, что он вырастет такой же непутёвый».Это назыГоловина Ирина Анатольевна pinned a photo
21 Aug, 06:43
Головина Ирина Анатольевна
21 Aug, 06:32
Головина Ирина Анатольевна
21 Aug, 06:24edited
💥ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ ЛЮДЯМ НЕ ЧИТАТЬРазорвал палатку когтями. Поездка на Алтай должна была стать обычным отпуском для пары из Новосибирска. Молодые люди выбрали для отдыха живописное село Артыбаш.Пока туристы спали в своей палатке на территории базы отдыха, к лагерю подошел медведь. "Пришел медведь, вытащил девушку из палатки, утащил в лес, объел все конечности и прикопал. Девушка скончалась.Пытались меры принять местные жители, но, к сожалению, он на них кидался, и никто ничем не мог помочь", Погибшей девушке было 29 лет. Она работала в ГУ МЧС по Новосибирской области, недавно ее назначили на должность инспектора надзорной деятельности. Ее спутнику, который находился в палатке в момент нападения, выжил Он [медведь] просто разорвал палатку, зашел и утащил ее.По сообщениям очевидцев, палатка пары стояла на берегу реки. Известно, что накануне молодой человек сделал своей
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
