Latest posts
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
18 Sept, 09:24edited
Уколы от ожирения для подростков планируют одобрить к 2027 году. Чего нам стоит опасаться?Исследования уже идут: в них участвуют 800 подростков, есть первые результаты. Но сейчас не об этом.Про Оземпик, Тирзетту и похожие препараты я уже писал вот в этом посте. Они реально работают. Несколько моих знакомых лично спрашивали моё мнение о них — для себя.Сейчас я обращаюсь к родителям, которые будут надеяться только на эти уколы для своих толстых школьников. Не надейтесь — вас ждёт разочарование. И вот почему.Эти препараты не сжигают жир и не разгоняют метаболизм. Они делают ровно одно — притупляют аппетит.А теперь из моего опыта. Я вижу анализы детей и подростков на обычном питании: сплошь дефициты железа, цинка, йода, витаминов. Микробиом кишечника обеднён.Нормальный ребёнок должен быть активным, с хорошим аппетитом, худым и с шилом в одном месте. Как же нужно сломать
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
14 Sept, 13:33
Как называется добавка, которую назначает не каждый гинеколог? История, которая повторяется у меня на консультациях с завидным постоянством. Женщина 32 лет, цикл гуляет, на лице высыпания, есть лишний вес, а по УЗИ картина поликистозных яичников. В поликлинике такая картина часто заканчивается такой рекомендацией: “если пока не планируете рожать, то попейте контрацептивы, а как соберетесь, приходите”. При этом, инсулин натощак не всегда проверяют.А проблема у таких пациенток часто в том, насколько хорошо работает инсулин. Сегодня разберу вещество, которое имеет к этому прямое отношение, но во врачебных кабинетах о нем вспоминают пока еще не часто. Инозитол.Инозитол по строению он похож на сахар, хотя сахаром не является, и организм умеет делать его сам. Задача у него служебная: он проводит сигнал от гормона инсулина к рецептору.Инсулинорезистентность - это состояние, когдаДоктор Хайров | Здоровье без крайностей
7 Sept, 14:41edited
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
5 Sept, 08:41edited
Делюсь свежим Reels из Instagram, так как знаю, что не все его смотрят.Эту логику я рассказываю своим пациентам, чтобы повысить их приверженность моим рекомендациям.Мне очень важно, чтобы пациенты получали результат, потому что только так я испытываю полное удовлетворение от своей работы.Кстати, это одна из причин, почему я беру не всех пациентов и отказываюсь от тех, кто саботирует мои рекомендации.Поделитесь в комментариях: как вы считаете, ваш рацион больше полезный или больше вкусный, или вам удается соблюдать баланс?Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
4 Sept, 05:01
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
3 Sept, 06:01
Почему диета вредно, а FMD- полезно? Особенно для женщин после 35 лет.Стать стройной - это популярный запрос среди моих пациенток, однако ограничение калорий до 1300-1500 на несколько недель, это откровенно вредная рекомендация, особенно, если вам 35+.Почему так происходит? При длительном, резком дефиците калорий — тело женщины начинает расходовать мышцы наравне с жиром, хотя должно беречь их в первую очередь. Ибо жир, это стратегический запас, на черный день. “Ведь нам еще из жира гормоны строить, да детей вынашивать” “говорит” эволюция. Поэтому первый расходный материал при таком варварском подходе - это мышцы.Что же происходит в теле? В нашем теле есть тумблер - молекула mTOR. 🟢Когда она активна, то тело строит мышцы, запасает жир, отключает обновление клеток, ускоряет старение. Ее активирует много белка в рационе, особенно из мяса и молочки,
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
2 Sept, 13:23
Показываю наглядно, что для снижения веса, перезапуска метаболизма, нужны самые обычные продукты - возле дома👉🏻Присоедениться к Осеннему FMD 👉🏻Узнать подробностиДоктор Хайров | Здоровье без крайностей
2 Sept, 08:02
✅Теперь все работает. Возможность оплатить FMD и получить доступ, предоставляется с помощью автоматически платформы и сегодня утром она зависла🤖.Но все починили и если вы планируете проходить FMD с нами с 10 сентября, можете смело переходить по ссылкам ниже 👇👉🏻Присоедениться к Осеннему FMD 👉🏻Узнать подробностиДоктор Хайров | Здоровье без крайностей
2 Sept, 06:32
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
1 Sept, 07:04
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
31 Aug, 08:18
Врачи в поликлиниках - лучшие специалисты для своей роли и вот почему.Одна из частых жалоб пациенток в том, что их врачи в поликлиниках в России, в Германии, США не хотят разбираться и глубоко копать их проблему. Я хочу ещё раз напомнить, что врачи, которые работают в системе здравоохранения любой страны, исполняют главную функцию - предотвратить сильное ухудшение, заглушить симптомы, чтобы дать вам время заниматься своим здоровьем.Зачастую их рекомендации — это временное решение. Но если вы воспринимаете их назначения, как окончательное лечение - именно тогда вас ждет разочарование.Чтобы составить план восстановления, нужно каждому пациенту уделить от одного до двух часов, чтобы глубоко разобраться в его проблеме.Ни в одной стране нет такой армии врачей, чтобы обеспечить персонализированную медицину каждой семье.Поэтому, если у вас появились первые какие-то симптомы, вы
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
30 Aug, 12:04
🧬Присоединиться к осеннему FMD🍁
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
30 Aug, 12:04
🧬Присоединиться к осеннему FMD🍁
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
30 Aug, 12:02
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
29 Aug, 12:33edited
Перед скачиванием, обязательно прочитайте полную статью "Уколы «от ожирения», FMD, WFPBNO Три способа снижения веса — от быстрого к стабильному".В PDF собрал для вас: полный список анализов, которые нужно сдать до разговора о терапии, и ориентиры к каждому — где показатель в норме, где стоит присмотреться к образу жизни, а где идти к доктору. Отдельная страница со списком одним экраном, чтобы показать в лаборатории, и флаеры со скидками.Пригодится, чтобы предметно разговаривать с вашим доктором, и уже с доктором решать, нужны ли вам уколыДоктор Хайров | Здоровье без крайностей
29 Aug, 12:19edited
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
28 Aug, 07:47
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
28 Aug, 06:16
Не у всех получается смотреть сторис, поэтому ещё дублирую тут.Я часто слышу что врачи на полном серьезе запрещают есть бобовые.Бобовые запрещают есть при подагре, болезнях почек, при болезнях желудочно-кишечного тракта, при анемии.Такие дискуссии дают мне идеи для моих постов и рилс - скоро опубликую.
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
27 Aug, 17:14
Готовлю для вас FMD. Пока я один в отъезде и могу выделить 100% на работу, дополняю для вас программу.Если вы пропустили предыдущий старт, прочитайте майский пост- он хорош, чтобы узнать, что это за колдовство такое - FMD.Скрины отзывов участниц предыдущего FMD пока придержу, но в них вообще магия с девушками происходит!
Доктор Хайров | Здоровье без крайностей
26 Aug, 16:23edited
Хотел третью сторис опубликовать, не хватило 1 голоса 😅Поддержите, пожалуйста по ссылке, проголосуйте за мой канал https://t.me/boost/doctorkhayrov
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
