Latest posts
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
23 Sept, 12:00
‼️Простое ежедневное упражнение избавит от боли и грыж в поясничном отделе позвоночника. ✅Регистрируйтесь в Школа Доктор Мамонтов "От лекарств к простым упражнениям" ⬇️ https://doctormamontovschool.com/page9 #больвспинеОртопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
23 Sept, 10:02edited
🌹Здравствуйте ВСЕМ! Приглашаю пройти обучающие курсы со скидками от 20% до 40% до 23:55 30.09.2026 ✅ Идёт активное обучение на курсах и закрепление навыков эффективного применения простых упражнений при множестве заболеваний и болезненных состояний, на лечение которых ранее тратились десятки тысяч рублей. ✅География учеников радует 📌УЖЕ 34 СТРАНЫ Россия, Беларусь, Казахстан, Узбекистан, Таджикистан, Киргизия, Молдова, Румыния, Израиль, Германия. Австрия, Испания, Нидерланды, Чешская республика, Болгария, Венгрия, Франция, Латвия, Бельгия, Польша, Армения, Турция, Индонезия, Италия, Норвегия, Великобритания, США, Панама, Иран. Греция, Гибралтар, Канада, Австралия, Ирландия. 📌Регистрируйтесь в Школа Доктор Мамонтов "От лекарств к простым упражнениям" https://doctormamontovschool.com/page9 📌Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней"- 20% скидка https://doctormamontovschool.com/page0 📌Запись на курс "Жизнь без изжоги, Гэрб, диафрагмальной грыжи. От лекарств к простым упражнениям - 20% скидка "https://doctormamontovschool.com/page5 📌Запись на курс "Глубокий безмятежный сон без таблеток - 20% скидка https://doctormamontovschool.com/page11 📌Запись на курс " Шум в ушах-тиннитус. Практика эффективного управления - 40% скидка https://doctormamontovschool.com/page12 #моикурсы
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
22 Sept, 17:04
👋Шум в ушах-Тиннитус. Практика эффективного управления. Комментарии подписчиков и учеников школы. «Благодарю, доктор. Даже во время упражнения меньше шум в голове. Всех благ вам" Лариса"Спасибо Доктор! Даже после первого раза стало голове легче, не поверите, но в голове меньше стало шуметь. Буду делать ежедневно" Надежда«Дай Бог здоровья и долгих лет жизни! Много лет мучаюсь от шума и свиста в голове . Периодически шея - как деревянная... Сделала комплекс по 10 раз . Заметное облегчение . Ещё раз повторила комплекс , но уже подольше Светлая голова . Шума нет ! Фантастика! Помогай Господь! Всех благ» Ольга «Был звон в голове. После упражнений стало потише, теперь даже звоном не назовешь, шум скорее. Значит надо делать эти упражнения. Спасибо Вам.» Ольга«Действительно помогло, шумит намного меньше. помогли почти сразу, избавиться не могла от шума в
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
22 Sept, 14:19
👋Боли в плечевом суставе с возрастом. С возрастом, если не было предшествующих травм, нет ревматизма, ревматоидного полиартрита, системных и эндокринных заболеваний, боли и ограничения движений в плечевом суставе (суставах) связаны с физиологическими процессами старения и дегенеративно-дистрофическим изменениям в связках, сухожилиях, хрящах. ✅На МРТ левого плечевого сустава- хроническое воспаление сухожилий мышц, прикрепляющихся к головке плечевой кости (вращательная манжета плеча) ✅Лечение: 1️⃣Противовоспалительные процедуры (местная озоно-кислородная терапия) 2️⃣После снятия боли- введение в область плечевого сустава препаратов коллагена. 3️⃣Ежедневная гимнастика для плечевых суставов. ✅Где найти опытного ортопеда +7931-271-03-03 или на сайте www.centerto.com #плечевойсустав
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
22 Sept, 13:25
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
22 Sept, 12:02edited
Спондилолистез. Это соскальзывание, смещение одного позвонка относительно другого. Чаще поражается поясничный отдел позвоночника ✅Причины: Травмы Дегенеративные изменения в позвонках, межпозвонковых дисках, связанные с возрастом Дисплазия соединительной ткани ✅Жалобы: Боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (низ спины) Боль в ногах Онемение в ногах ✅Диагностика: Рентгенография с функциональными пробами, МРТ, КТ ✅Лечение: Озоно-кислородная мезотерапия физиотерапия лечебные блокады лечебная гимнастика хирургическое лечение ‼️На рентгенограмме Антеспондилолистез 4 поясничного позвонка ( смещение 4 поясничного позвонка кпереди). Судя по рентгенологической картине, спондилолистезу десятки лет, 4 и 5 поясничные позвонки практически срослись между собой, сформировался блок между позвонками, который исключает подвижность между ними, и это очень хорошо
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
22 Sept, 11:08
❤️КОНСУЛЬТИРУЮ И ЛЕЧУ ЗДЕСЬ. Научно-клинический амбулаторный центр травматологии и ортопедии для детей и взрослых в Санкт-Петербурге. ‼️Если нужна детальная онлайн консультация с конкретными рекомендациями, писать свой вопрос лично мне сюда @doctormamontov или на мой эл. адрес centerto@mail.ru Консультации платные, поскольку требуют времени для анализа ваших данных и подготовки конкретных рекомендаций ‼️Для получения платной консультации сообщаете: ФИО, возраст, место жительства, жалобы на сегодняшний день, проводилось ли лечение (какое) или нет, что хотите от консультации. Прикрепляете данные обследований, если есть (МРТ, КТ, Рентгенограммы, анализы). ‼️Ответы могут быть, как в письменной форме, так и по видео (WhatsApp) МОЙ САЙТ https://www.centerto.com/ ❤️ Доктора и кандидаты наук https:Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
22 Sept, 10:04edited
🌹Здравствуйте ВСЕМ! Приглашаю пройти обучающие курсы со скидками от 20% до 40% до 23:55 30.09.2026 ✅ Идёт активное обучение на курсах и закрепление навыков эффективного применения простых упражнений при множестве заболеваний и болезненных состояний, на лечение которых ранее тратились десятки тысяч рублей. ✅География учеников радует 📌УЖЕ 34 СТРАНЫ Россия, Беларусь, Казахстан, Узбекистан, Таджикистан, Киргизия, Молдова, Румыния, Израиль, Германия. Австрия, Испания, Нидерланды, Чешская республика, Болгария, Венгрия, Франция, Латвия, Бельгия, Польша, Армения, Турция, Индонезия, Италия, Норвегия, Великобритания, США, Панама, Иран. Греция, Гибралтар, Канада, Австралия, Ирландия. 📌Регистрируйтесь в Школа Доктор Мамонтов "От лекарств к простым упражнениям" https://doctormamontovschool.com/page9 📌Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
22 Sept, 09:43
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
21 Sept, 10:04
🌹Здравствуйте ВСЕМ! Приглашаю пройти обучающие курсы со скидками от 20% до 40% до 23:55 30.09.2026 ✅ Идёт активное обучение на курсах и закрепление навыков эффективного применения простых упражнений при множестве заболеваний и болезненных состояний, на лечение которых ранее тратились десятки тысяч рублей. ✅География учеников радует 📌УЖЕ 34 СТРАНЫ Россия, Беларусь, Казахстан, Узбекистан, Таджикистан, Киргизия, Молдова, Румыния, Израиль, Германия. Австрия, Испания, Нидерланды, Чешская республика, Болгария, Венгрия, Франция, Латвия, Бельгия, Польша, Армения, Турция, Индонезия, Италия, Норвегия, Великобритания, США, Панама, Иран. Греция, Гибралтар, Канада, Австралия, Ирландия. 📌Регистрируйтесь в Школа Доктор Мамонтов "От лекарств к простым упражнениям" https://doctormamontovschool.com/page9 📌Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
21 Sept, 08:02
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
21 Sept, 06:21
❤️КОНСУЛЬТИРУЮ И ЛЕЧУ ЗДЕСЬ. Научно-клинический амбулаторный центр травматологии и ортопедии для детей и взрослых в Санкт-Петербурге. ‼️Если нужна детальная онлайн консультация с конкретными рекомендациями, писать свой вопрос лично мне сюда @doctormamontov или на мой эл. адрес centerto@mail.ru Консультации платные, поскольку требуют времени для анализа ваших данных и подготовки конкретных рекомендаций ‼️Для получения платной консультации сообщаете: ФИО, возраст, место жительства, жалобы на сегодняшний день, проводилось ли лечение (какое) или нет, что хотите от консультации. Прикрепляете данные обследований, если есть (МРТ, КТ, Рентгенограммы, анализы). ‼️Ответы могут быть, как в письменной форме, так и по видео (WhatsApp) МОЙ САЙТ https://www.centerto.com/ ❤️ Доктора и кандидаты наук https:Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
20 Sept, 10:03edited
🌹Здравствуйте ВСЕМ! Приглашаю пройти обучающие курсы со скидками от 20% до 40% до 23:55 30.09.2026 ✅ Идёт активное обучение на курсах и закрепление навыков эффективного применения простых упражнений при множестве заболеваний и болезненных состояний, на лечение которых ранее тратились десятки тысяч рублей. ✅География учеников радует 📌УЖЕ 35 СТРАН Россия, Беларусь, Казахстан, Узбекистан, Таджикистан, Киргизия, Молдова, Румыния, Израиль, Германия. Австрия, Испания, Нидерланды, Чешская республика, Болгария, Венгрия, Франция, Латвия, Бельгия, Польша, Армения, Турция, Индонезия, Италия, Норвегия, Великобритания, США, Панама, Иран. Греция, Гибралтар, Канада, Австралия, Ирландия, Бразилия. 📌Регистрируйтесь в Школа Доктор Мамонтов "От лекарств к простым упражнениям" https://doctormamontovschool.com/page9 📌Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
19 Sept, 15:20
👍Как добиться долгого и безмятежного сна. Отзывы моих подписчиков. 📌Римма: "Спасибо доктор, вчера попробовала и уснула, но сразу оговорюсь - делала два захода по десять дыханий. Ещё раз вам огромная благодарность за ваш труд для здоровья людей" 📌Ольга: "Спасибо большое! Просто и эффективно! Действительно, это так - быстрее засыпаешь и сон хороший" 📌Света: "Спасибо Вам огромное доктор. Диафрагмальное упражнения спасло меня не только от бессонницы. Все началось с заболевания ковидом, с марта лечусь и теперь продолжаю поддерживать себя по вашей многочисленной практике, низкий поклон Вам" 📌Инна: "Добрый день! Вчера попробовала, ночь спала без онемения в руках ,заснула на удивление быстро. Не ожидала. Спасибо "
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
19 Sept, 12:37edited
🌹Очень много пазлов на канале "Доктор Мамонтов" накопилось за 3 года. Собирая пазлы, мы тренируем свой головной мозг, увеличивая нейронные связи, минимизируя риск развития слабоумия и болезни Альцгеймера.👏Жмите на хештег #пазлы и выбирайте любой, понравившийся⬇️ #пазлы
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
19 Sept, 12:24edited
🎼Много хорошей музыки на канале "Доктор Мамонтов" 👏Жмите на хештег, смотрите и слушайте ⬇️ #музыкотерапия@doktormamontov
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
19 Sept, 12:10
🚗УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАНАЛА "ДОКТОР МАМОНТОВ" КАК НАЙТИ, СПРОСИТЕ КОТИКА. 🛍По хештегу #shorts масса полезных упражнений. ✅ЖМИТЕ на #shorts и занимайтесь #shorts
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
19 Sept, 10:02
🌹Здравствуйте ВСЕМ! Приглашаю пройти обучающие курсы со скидками от 20% до 40% до 23:55 30.09.2026 ✅ Идёт активное обучение на курсах и закрепление навыков эффективного применения простых упражнений при множестве заболеваний и болезненных состояний, на лечение которых ранее тратились десятки тысяч рублей. ✅География учеников радует 📌УЖЕ 34 СТРАНЫ Россия, Беларусь, Казахстан, Узбекистан, Таджикистан, Киргизия, Молдова, Румыния, Израиль, Германия. Австрия, Испания, Нидерланды, Чешская республика, Болгария, Венгрия, Франция, Латвия, Бельгия, Польша, Армения, Турция, Индонезия, Италия, Норвегия, Великобритания, США, Панама, Иран. Греция, Гибралтар, Канада, Австралия, Ирландия. 📌Регистрируйтесь в Школа Доктор Мамонтов "От лекарств к простым упражнениям" https://doctormamontovschool.com/page9 📌Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
19 Sept, 06:30edited
‼️"Ничего не поможет от многолетнего шума в ушах". ✅Такие комментарии я вижу в своих социальных сетях. Подобного рода комментарий- это автоматическая негативная мысль, с которой живёт этот человек много лет, и за которой следует негативная эмоция в виде раздражения в ответ на упражнения от шума в ушах, которые я показываю, и которые в комплексе с другими приёмами реально избавляют от шума, либо существенно снижают его агрессивное воздействие на нервную систему, делая шум незаметным. ✅Автоматические негативные мысли и эмоции негативно влияют на поведение человека, сужая рамки общения. передвижения, социальной активности, что в свою очередь увеличивает продолжительность тиннитуса. ✅ПОЭТОМУ. Человеку с многолетним шумом в ушах необходимо ежедневное выполнение приёмов когнитивно- поведенческой терапии (КПТ), направленной на изменение разрушительных мыслей,
Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург
18 Sept, 20:55
АНТИСТРЕСС. Людвиг ван Бетховен. "Лунная соната" Соната для фортепиано N14 до- диез минор #музыкотерапия@doktormamontov
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
