Latest posts
مجله سلامت و پزشکی
25 Sept, 11:33
💋 ریه چپ شما از ریه راست کوچکتر است❤️ قلب بیشتر در سمت چپ قفسه سینه قرار گرفته و برای قرار گرفتن آن، ریه چپ فضای کمتری در اختیار دارد. به همین دلیل ریه راست سه لوب دارد اما ریه چپ معمولاً از دو لوب تشکیل شده است. بدن انسان حتی در شکل اندامها هم برای استفاده بهتر از فضا طراحی شگفتانگیزی دارد.🌐 NHLBI – How the Lungs Work #دانستنی_پزشکی #ریه #آناتومی🚩 @DrSalamat_Journal
مجله سلامت و پزشکی
25 Sept, 05:31
🙅 دعوا را با «تو همیشه...» شروع نکنید👩❤️👨 جملههای کلی و سرزنشآمیز مانند «تو همیشه» یا «تو هیچوقت» میتوانند طرف مقابل را وارد حالت دفاعی کنند. بیان دقیق احساس و موضوع مشخص، معمولاً مسیر گفتوگوی سالمتری ایجاد میکند. بهجای حمله به شخصیت فرد، درباره رفتار و احساسی که ایجاد کرده صحبت کنید.🌐 American Psychological Association – Relationships #سلامت_زناشویی #روابط_سالم #گفتگوی_موثر🚩 @DrSalamat_Journal
4,120Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
24 Sept, 19:09
🧴 ضدآفتاب فقط برای ساحل و تابستان نیست☀️ پرتو فرابنفش خورشید میتواند در روزهای ابری و در فعالیتهای روزمره نیز به پوست برسد. استفاده از ضدآفتاب طیفگسترده با SPF 30 یا بالاتر، در کنار سایه و پوشش مناسب، یکی از راههای محافظت از پوست در برابر آسیب خورشیدی است.#مراقبت_پوست #ضدآفتاب #سلامت_پوست 🌐 American Academy of Dermatology – Sunscreen FAQs🚩 @DrSalamat_Journal
8,670Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
24 Sept, 17:15
forwarded from @iran_tourismbank
📣 تمدید شد! قرعهکشی حسابهای قرضالحسنه پسانداز بانک گردشگری تا۱۵مهرماه تمدید شددارندگان حساب قرض الحسنه پس انداز با حفظ یا افزایش موجودی میتوانند در قرعهکشی شرکت کنند.🚀 هر ۱۰۰ هزار تومان در هر روز = یک امتیاز🎁 جوایز: ۲۰۰ جایزه ۲۵۰ میلیون تومانی، ۳۰۰ جایزه ۱۰۰ میلیون تومانی، ۴۰۰ جایزه ۵۰ میلیون تومانی، ۵۰۰ جایزه ۱۰ میلیون تومانی و بیش ۱۰ هزار جایزه نقدی دیگر.📅 دوره محاسبه امتیازات: ۱ آبان ۱۴۰۴ تا ۱۵مهر ۱۴۰۵ 🎯 قرعهکشی: ۲۶ مهر ۱۴۰۵ 💳 حداقل موجودی برای شرکت در قرعه کشی= ۲۰۰ هزار تومانافتتاح حساب و افزایش موجودی: 🔸مراجعه به شعب سراسر کشور 🔹آنلاین از طریق اپلیکیشن توبانک: tobank.irکسب اطلاعات بیشتر: 📞 ۰۲۱۲۳۹۵۰__ 🔴 بانک گردشگری؛ فراتر از مرزها... @iran_tourismbank
9,530Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
24 Sept, 11:30
🧊 کودک یک غذا را دوست ندارد؟ زود تسلیم نشوید🥢 رد کردن یک غذای جدید توسط کودک همیشه به معنی تنفر دائمی از آن نیست. کودکان ممکن است برای آشنا شدن با طعم، بو و بافت یک ماده غذایی به مواجهههای متعدد نیاز داشته باشند. فشار و اجبار معمولاً راه مناسبی نیست؛ ارائه آرام و تکرارشونده غذا میتواند انتخاب بهتری باشد.🌐 CDC – Tips for Mealtime Routines #سلامت_مادر_و_کودک #تغذیه_کودک #فرزندپروری🚩 @DrSalamat_Journal
11,300Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
24 Sept, 11:25
forwarded from @mehrafarincharity
📹ملیکا ۱۶ ساله است و زنداییاش سالهاست مثل یک مادر از او مراقبت میکند. هر دو در اتاقکی داخل کارگاه MDF زندگی میکنند و بیماری ریه، هزینه درمان و نبود سرپناه مناسب زندگیشان را سخت کرده است.🌿 پنجشنبه مهرورزی این هفته، کنار ملیکا و خانوادههایی با شرایط مشابه میایستیم.💳 6037991199529904 💳 6037991199506100 💳 6037991199500038 🔖 IR710170000000216780692009 📞 78035260#🌀برای کمک مستقیم به ملیکا و زنداییاش: 📲 +989101785282🔻پرداخت مستقیم Mehrafarincharity.com⭐️ مهرآفرین باشیم|اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین|❤️ @mehrafarincharityمجله سلامت و پزشکی
24 Sept, 05:30
🪑 هر ۳۰ دقیقه از صندلی جدا شوید🧘♂️ نشستن طولانیمدت یکی از مشکلات رایج سبک زندگی امروزی است. حتی اگر ورزش میکنید، بهتر است ساعتهای طولانی بدون حرکت نمانید. بلند شدن، چند قدم راه رفتن یا انجام حرکات ساده در طول روز میتواند زمان بیتحرکی را کاهش دهد. هدف، شکستن دورههای طولانی نشستن است.#ورزش_و_تناسب_اندام #بی_تحرکی #سلامت_بدن 🌐 WHO – Physical Activity🚩 @DrSalamat_Journal
10,600Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
23 Sept, 17:31
💤 خروپف شدید گاهی فقط یک صدای آزاردهنده نیست😴 خروپف بلند و مداوم، بهویژه اگر با توقف تنفس، نفسنفس زدن در خواب یا خوابآلودگی شدید روزانه همراه باشد، میتواند از نشانههای آپنه خواب باشد. آپنه خواب درماننشده با مشکلات قلبیعروقی ارتباط دارد و بهتر است علائم مشکوک توسط پزشک بررسی شوند.🌐 NHLBI – Sleep Apnea #سلامت_قلب #آپنه_خواب #خروپف🚩 @DrSalamat_Journal
10,100Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
22 Sept, 17:33
🍄 قارچها واقعاً میتوانند ویتامین D داشته باشند؟✅ برخلاف بیشتر مواد غذایی گیاهی، بعضی قارچها وقتی در معرض نور فرابنفش قرار میگیرند میتوانند مقدار قابلتوجهی ویتامین D تولید کنند. البته میزان آن در همه قارچها یکسان نیست و به نوع قارچ و شیوه پرورش آن بستگی دارد. پس اگر روی بستهبندی قارچ عبارت «UV-treated» یا غنی از ویتامین D دیدید، احتمالاً با یک قارچ معمولی تفاوت دارد.🌐 NIH Office of Dietary Supplements – Vitamin D #تغذیه_سالم #ویتامین_D #قارچ🚩 @DrSalamat_Journal
1,490Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
22 Sept, 11:31
💋 دوقلوهای دیجیتال؛ نسخه مجازی بدن انسان🟣 یکی از فناوریهای نوظهور پزشکی، ساخت «دوقلوی دیجیتال» از بدن انسان است؛ مدلی رایانهای که میتواند با استفاده از دادههای فرد، به پژوهشگران برای بررسی واکنشهای احتمالی بدن به درمانها کمک کند. این حوزه هنوز در حال توسعه است، اما آینده امیدوارکنندهای دارد.🌐 www.nih.gov/research-training #تحقیقات_پزشکی #دوقلوی_دیجیتال #فناوری_پزشکی🚩 @DrSalamat_Journal
4,860Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
22 Sept, 05:31
🖤 رگهای خونی بدن اگر پشت سر هم قرار بگیرند، هزاران کیلومتر طول دارند😠 شبکه رگهای خونی انسان شامل سرخرگها، سیاهرگها و مویرگهاست که اکسیژن و مواد مغذی را به تمام سلولهای بدن میرسانند. این شبکه یکی از شگفتانگیزترین سامانههای بدن محسوب میشود.🌐 www.nhlbi.nih.gov #دانستنی_پزشکی #رگ_های_خونی #فکت_علمی🚩 @DrSalamat_Journal
7,260Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 Sept, 17:31
👏 تشویق کردن، انگیزه رابطه را زنده نگه میدارد🙏 قدردانی از تلاشها و موفقیتهای شریک زندگی، حتی در موضوعات کوچک، احساس ارزشمندی و حمایت را تقویت میکند. این رفتار ساده میتواند کیفیت ارتباط عاطفی را در طول زمان افزایش دهد.🌐 www.who.int/health-topics/sexual-health #سلامت_زناشویی #روابط_سالم #احترام_متقابل🚩 @DrSalamat_Journal
11,700Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 Sept, 17:25
چرا هرکاری میکنم لاغر نمیشم ؟ 🤔🔹 فقط کافیه به ۷ سؤال کوتاه جواب بدی تا در کمتر از دو دقیقه بفهمی چه چیزهایی، بدون اینکه تقصیر تو باشه، کاهش وزنت رو سختتر کرده.شروع ارزیابی
11,900Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 Sept, 17:15
🛑این گیاه را عمداً مخفی نگه داشتهاند، زیرا توانایی بالایی در کنترل سریع زودانزالی دارد.یک گیاه بسیار ساده که میتواند زودانزالی را بهطور مؤثر مهار کند👈و شدید ترین زود انزالی را از ثانیه به ۲۰ تا ۲۵ دقیقه برساند!👈نکته قابلتوجه این است که تقریباً در هیچ منبعی درباره آن صحبت نمیشود.دلیل این موضوع کاملاً مشخص است؛ چرا که اگر مردان از وجود چنین راهکار طبیعی و مؤثری آگاه شوند، دیگر تمایلی به استفاده از قرصهای شیمیایی و روشهای پرخطر نخواهند داشت.این گیاه، که بهراحتی در دسترس بوده و در بسیاری از مناطق یافت میشود،قابل تهیه بدون هیچگونه هزینهای است و میتواند زودانزالی را سریع و بهصورت ریشهای درمان کند.برای آشنایی کامل با این گیاه ساده اما بسیار قدرتمند و یادگیری روش درمان سریع زودانزالی بدون پرداخت هیچ هزینهای،روی لینک زیر کلیک کنید.
11,600Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 Sept, 11:32
📚 بلندخوانی کتاب، دایره واژگان کودک را گسترش میدهد🤩 بلندخوانی روزانه حتی برای چند دقیقه، کودکان را با واژههای جدید، داستانپردازی و مهارتهای زبانی آشنا میکند. این عادت ساده میتواند علاقه به مطالعه را نیز از سنین پایین تقویت کند.🌐 www.unicef.org/parenting #سلامت_مادر_و_کودک #مطالعه #رشد_کودک🚩 @DrSalamat_Journal
11,600Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
21 Sept, 05:30
🐟 ماهی؛ مهمان ارزشمند سفره🟧 ماهیهای چرب مانند سالمون، ساردین و قزلآلا منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این چربیهای مفید میتوانند در کنار سبک زندگی سالم به حفظ سلامت قلب و عملکرد طبیعی بدن کمک کنند.🌐 www.heart.org #سلامت_قلب #ماهی #امگا3🚩 @DrSalamat_Journal
11,600Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
20 Sept, 17:31
💋 پوست لب هم به مراقبت نیاز دارد💊 پوست لب نسبت به بسیاری از قسمتهای بدن نازکتر است و غدد چربی کمتری دارد؛ به همین دلیل زودتر خشک میشود. استفاده از بالم لب و نوشیدن آب کافی میتواند به حفظ رطوبت و سلامت لبها کمک کند.🌐 www.aad.org #مراقبت_پوست #سلامت_لب #زیبایی🚩 @DrSalamat_Journal
11,800Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
20 Sept, 17:15
forwarded from @khosravi_fit
راز کاهش وزن طبیعی و بدون بازگشت !😲 47 سال دارم اما شکم و پهلوهای من ازخیلیهای 30 ساله تختتر ! نه اسلیو کردم، نه رژیمهای سخت گرفتم. 🤩فقط با یه محصول خیلی خاص رقم خورده🤩 🔥اگه تو هم میخوای🔥فقط کافیه عدد "47" ارسال کنی👇 @khosravi_nutrition @khosravi_nutrition لینک کانال رضایت 😍🥰👇 https://t.me/khosravi_fit شماره تماس 👇 📞 : 09908783149مجله سلامت و پزشکی
20 Sept, 11:30
✅ سبزیهای برگ سبز؛ سوختی برای مغز و قلب🖥 اسفناج، کلمبرگ، شاهی و سایر سبزیهای برگ سبز سرشار از فولات، ویتامین K، لوتئین و فیبر هستند. این مواد مغذی در کنار یک رژیم متعادل میتوانند به سلامت قلب، عملکرد مغز و حفظ استخوانهای سالم کمک کنند. بهتر است هر روز بخشی از بشقاب غذایی خود را به سبزیهای تازه اختصاص دهید.🌐 www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vegetables-and-fruits/ #تغذیه_سالم #سبزیجات #سلامت_قلب🚩 @DrSalamat_Journal
11,600Open in Telegramمجله سلامت و پزشکی
20 Sept, 11:29
forwarded from @orthopedic_sinohe
🔴 سازمان بهداشت جهانی : اکثر بیماران دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود🔺تزریق گاز اوزون بدون هیچ عارضه به همراه لیرز اکسیژن رسانی به بافت را افزایش داده و باعث ترمیم آن میشود ❌ بدون بیهوشی و عمل جراحی 📞 09127370271 ☎️ 02126701272🆔 @DrseyedamirMJ 👈🏻آیدی مشاوره✅ به کانال سینوهه در تلگرام بپیوندید👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAD93H-IdLmhm9MlqeQ آدرس وبسایت Www.dr-jamaly.com
8,850Open in Telegram
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
