gram news
Культ ухода channel avatar

Культ ухода

@drubinaaa

Канал Дарьи Тарасенко про осознанный уход изнутри и снаружи – кожа, питание, привычки. Без агрессии и лишнего. Связь: @pr_kultuhoda Мой инст: https://www.instagram.com/drubinaa Включена в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6731f4673438580dea77d158&regi

ProjectsRUHealth

30,100subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Культ ухода

    24 Sept, 07:04edited

    100%Я в MAX
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    1,070483382Open in Telegram
  • Культ ухода

    23 Sept, 18:41

    Бодрум, который я бы показала подругесобрала всё, что пригодится, чтобы отдых был про удовольствие, а не про поиски «куда пойти».организация тур подбирала через Дарью, «Европа Тур» — +7 918 932-66-60•такси BiTaxi, Uber, жёлтые кнопки вызова такси прямо на столбах (очень удобно) или личный трансфер BABTUR•кофе Vakko L’Atelier, Misk Floral Cafe, Gibi Bodrum, Zai, Pilevneli Gallery, Yula — кафе-бар со своим пляжем на красивой улочке в центре •рестораны ▫️ Kurul Bitez — отмечен Мишленом ▫️ Ruby Mare ▫️ Zuma (закат), Novikov, Sakhalin — азия и морепродукты с видом на море ▫️ Nusret — мясо с шоу ▫️ Gümüşlük Limon, Jadem — атмосферный Гюмюшлюк ▫️ Şişkoperihan, Veranda, Çardaklı, Kavanoz — Ялыкавак ▫️ Melengeç, Mükellef, Azur, Eski Yer Balık — вкусно и без пафоса, Bagatelle •шопинг ▫️ Midtown — самый большой тц, напротив на кольце — Jepublic ▫️ Oasis и Avenue (там небольшая икеа) ▫️ люкс в Ялыкавак Марине или в Mandarin▫️ крытый рынок в центре, не доходя до замка — мимо точно не пройдёте ▫️ зары в бодруме нет ▫️ покупки дороже 30 000 лир только картой ▫️ время работы местных рынков уточняйте заранееА вы были в бодруме? делитесь любимыми местами в комментариях, дополню подборку 🤍
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,009video40126Open in Telegram
  • Культ ухода

    23 Sept, 09:47

    Что купить, если вы только начали уход? Ч2.Крем-лифтинг для лица от HOLL&LELEYКрем для шеи - Medi peelОбертывания для тела AroshaТоник с салициловой кислотой Paula’s ChoiceПодтягивающее масло для тела Clarins Anti-EauSPF в стике BHABБальзам для губ SHIK
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,250211322Open in Telegram
  • Культ ухода

    23 Sept, 06:32

    Признаюсь: я долго думала, что синяки под глазами – это только про недосып. А оказалось, причин гораздо больше, и далеко не все их понимают. Хорошо это разобрано в канале Бьютисофии: без запугивания, с объяснением, откуда что берётся. А ещё там есть разбор лазера, который убирает круги под глазами и мелазму.Всё это и многое другое собрано в одном дайджесте: салонный и домашний уход со всего канала. Читайте и сохраняйте!
    Telegramбьютисóфияесли обобщить, то причин темных кругов под глазами всего 2: 1️⃣реальная пигментация в коже; 2️⃣очень тонкая кожа век, через которую просвечивают сосуды 1️⃣темные круги под глазами, которые заметны всегда, даже утром, возникают из-за распада гемоглобина…
    2,35012211Open in Telegram
  • Культ ухода

    22 Sept, 14:33

    Кстати, к разговору о ретиноле на руках. Теперь хожу на маникюр только в защитных перчатках – спросила у мастера, оказывается, я такая не одна, многие уже так делают.Лампа для гель-лака – это UV/LED излучение, и руки под ней проводят не пару секунд, а прилично времени за один визит. Может быть пигментация, фотостарение, та самая сеточка морщин на кистях.Если пользуетесь гель-лаком постоянно, то рекомендую завести такие перчатки, это простая привычка, которая экономит вам ресурс кожи рук на годы вперёд. Можно купить на любом маркетплейсе. Стоит около 300 рублей.
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,66035101Open in Telegram
  • Культ ухода

    22 Sept, 10:44

    Начался сезон ретинола. В этот раз выхожу подключаю декольте, шею и руки. Это те зоны, которые выдают возраст первыми, а ухода почти никогда не получаютВажный момент: специальных кремов “для тела” с ретинолом на рынке не так много, и большинство формул производитель тестирует и заявляет именно для лица. Это не значит, что нельзя – просто нужно быть аккуратнее.как делаю я:•беру свой привычный ретинол (тот же, что на лице от Skinjestique), на новые зоны начинаю с меньшей концентрации и реже, чем на лицо: 1-2 раза в неделю для старта. Кожа там тоньше и чувствительнее, чем на лице, поэтому организм привыкает дольше •спф утром – обязательноЕсли у вас уже есть ретинол в уходе, то не нужно покупать что-то новое специально для тела, можно смело расширить географию привычного средства, просто постепенно и начать с наименьшей концетА вы ухаживаете за шеей и руками так же, как за лицом?
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,59019962Open in Telegram
  • Культ ухода

    22 Sept, 06:41

    Утренняя распаковка Сегодня курьер привёз коробку от Comfort Zone – и это тот случай, когда упаковка сама по себе поднимает настроение с утравнутри линейка hydramemory: • • тонирующий крем с spf30 и гиалуроновой кислотой – увлажнение + лёгкий тон + защита от солнца в одном флаконе, то что нужно на каждый день • маски для лица с гиалуроновой кислотой, 15 штук – быстрое увлажнение когда кожа устала • eye-кит для контура глаз: силиконовые патчи + крем от отёчности с кофеином и пептидамиБренд позиционирует себя как осознанный уход – забота о коже и о планете, и это чувствуется даже в деталях: холщовый мешочек вместо пластика, текстуры коробки, карточка с описанием ритуала из 3 шаговБуду тестировать и расскажу подробности по каждому средству отдельно, особенно интересно как поведёт себя крем под глаза на отёчность (вы же знаете, это моя больная тема 😅)
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,33022132Open in Telegram
  • Культ ухода

    21 Sept, 15:07

    Мой рабочий сплит на неделю – ягодицы, ноги, верх тела и кор после замеров.Собрала всё в карточки, чтобы было удобно сохранить и взять с собой в зал!Держу баланс: силовые в приоритете, кардио по остаточному принцинципу, пилатес +шрот терапия (2 раза в неделю от сколиоза)
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,4803193Open in Telegram
  • Культ ухода

    21 Sept, 09:57edited

    Господи, не думала, что будет так сложно перестроиться после шведского стола на домашнюю рутину. Вроде ничего сложного дома не готовлю, но чувствую, как проседаю по белку и начинаю подъедать.Поэтому меня спасает мой растительный протеин BRIA. Готова петь ему оды. Нет никакого дискомфорта и тяжести, вкусно и сразу все в одном стакане: 15 суперфудов и 21 г белка.Покупаю уже 4-ю банку на озоне. Очень выручает!
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,3602991Open in Telegram
  • Культ ухода

    21 Sept, 06:50

    Топ бюджетных бьюти-находок за последнее время:Маска для чистых пор и от жирного блеска De CodeКарандаш MIXIT 004Консилер LuxvisageБаза под тушь EvelineОттеночной маска ESTELBb-крем LIMONIСкраб Feel MomentА какие у вас?
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,4802874Open in Telegram
  • Культ ухода

    20 Sept, 15:17

    Какие есть бьюти секреты?Наносить крем для тела на влажную кожу сразу после душа (эффект увлажнения в 2 раза лучше)Если есть отёки, то попрыгать, покатать маленький мячик по стопам и ключицамДелать маску для волос в термошапке для наилучшего эффектаПить теплую воду натощакПользоваться рукавицей Кесе для отшелушивания кожи на телеИспользовать тканевую маску на шею после лицаЧто бы ещё добавили?
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,78085126Open in Telegram
  • Культ ухода

    20 Sept, 10:38edited

    Отзыв на отель Titanic BodrumБронировали отель сильно заранее, поэтому получилось выгодно по цене. В целом отель понравился, вернулись бы снова, но есть нюансы:.Минусы: • Неудобные подушки • Мало разнообразия в еде – одно и то же каждый день • Не хватает музыки на пляже и по территории отеля • Нет напитков в обед и ужин (только газировки и кофе) • Нет шаттла до города • Нет банкомата и негде поменять валюту Плюсы: • Уборка в номере 2 раза в день • Быстрый сервис – напитки на пляж приносят оперативно • Ассистенты отеля помогают по любым вопросам • Питание включено в стоимость: постоянно есть еда в ресторанах и ночью в Итальянском • Хороший пляж и зона для купания • Огромный детский клуб • Хороший спортзал • развлекательная программа
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,830601251Open in Telegram
  • Культ ухода

    20 Sept, 06:22

    Воскресенье ❤️
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,8201151481Open in Telegram
  • Культ ухода

    19 Sept, 15:35

    Крем для тела от Elizabeth Arden с зелёным чаем и медовыми каплями – часть моего ухода уже несколько лет, и я каждый раз возвращаюсь к нему заново, когда есть возможность купить за границейНаношу сразу после душа, пока кожа ещё влажная. Текстура плотная, но не жирная, впитывается быстро и без ощущения плёнки. Увлажнение при этом не поверхностное: кожа не просто становится мягкой на пару часов, а реально дольше не пересыхает, даже зимой при отопленииАромат узнаваемый зелёный чай, чистый, без приторности, с лёгкой сладостью от мёда. Не приедается, даже когда пользуешься им годами кому подойдёт: • если у вас, как у меня, правило «один продукт после душа» • Он справляется и с увлажнением, и с ароматом • если любите проверенную классику, а не гнаться за новинками каждый месяц • если кожа склонна к сухости • держит влагу правда надолго у меня этот крем из тех вещей, которые просто
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,960441041Open in Telegram
  • Культ ухода

    19 Sept, 10:13

    Тестировала оттенки помады – блески dior в дьюти-фри, и вот что вынеслаРаньше я обходила стороной люксовые помады и казалось, что все они плюс-минус одинаковые. Но нет, разница реально есть: и по текстуре, и по стойкости, и по тому, как ложатся на разный тон губ306 rose charms,212 и 373 идеальный “мои губы но лучше”, база для тех кто не любит яркое , 344 pink milly – если хочется чуть больше жизни в цвете599 adiorable для вечера, глубокий и очень женственный, 906 talk my dior – тем кто не боится насыщенного бордо текстура у addict глянцевая, с эффектом влажных губ, но не липкая – это прямо важно, я такое ценюМои фавориты - 405,212,373,306,309
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    2,98035124Open in Telegram
  • Культ ухода

    19 Sept, 07:00

    Как я ела в Бодруме и практически не поправилась→ рыба и морепродукты – тут они правда свежие → овощи гриль вместо гарнира с рисом/картофелем → соусы отдельно. Добавляю по вкусу, не заливаю → завтрак плотный, белковый – и весь день энергии+много плавать, гулять и заниматься в зале. Работает не только в Турции, а вообще везде.
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    3,12062158Open in Telegram
  • Культ ухода

    18 Sept, 13:17

    То, что поможет от пигментации
    Image from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ уходаImage from a post by Культ ухода
    3,19055109Open in Telegram