Latest posts
Дубынин о мозге
23 Sept, 14:22
Если человек регулярно делегирует ИИ творческие или аналитические задачи, какие нейрофизиологические процессы могут меняться со временем?Представьте: студент весь семестр писал эссе с помощью чата, и к экзамену он садится за чистый лист, чувствуя, что знакомые аргументы рассыпаются. Мысли присутствуют, связный текст при этом не собирается. Навык самостоятельно формулировать мысль в письме у него не натренировался.При избыточном делегировании достаточно быстро, уже через несколько недель, снижается способность нервных центров коры больших полушарий образовывать устойчивые комплексы при решении сложных задач. Для сети «пассивного режима» (default mode network, DMN) это ухудшает качество глубинных творческих феноменов, учитывающих весь жизненный опыт человека.Страдают также связи префронтальной коры с височно-теменным сопряжением, островковой областью и поясной извилиной - высшими центрами, которые интегрируют процесс принятия решений с навыками социального взаимодействия и высшими вербальными функциями, то есть мышлением с помощью слов и символов.Еще один негативный феномен проявляется в том, что человек начинает избыточно доверять ИИ и отводит ему главную роль в своих решениях.Особенно опасны перечисленные процессы для детей, подростков и молодежи, тех «естественных интеллектов», которые еще не сформировали достаточно сложную внутреннюю картину мира. В их случае избыточное обращение к ИИ может затормозить возрастное увеличение как IQ, так и EQ, эмоционального интеллекта. Быстро ухудшаются даже базовые навыки математики, письма и чтения, а также способность отличать истинную информацию от фейков.Какие навыки вы хотели бы сохранить за собой, даже если ИИ делает их быстрее и лучше?Дубынин о мозге
14 Sept, 10:19
Если ИИ забирает у вас рутину, но оставляет ответственность, что именно вы на самом деле устали делать — работу или быть автором своей работы?Мы всё чаще делегируем искусственному интеллекту рутину и даже сложные задачи, и многие люди при этом ощущают нарастающую усталость вместо облегчения, поскольку им приходится постоянно проверять, править и «докручивать» полученный результат.С точки зрения нейрофизиологии такая работа может оказаться энергозатратнее, чем выполнение задачи целиком своими силами, и я бы выделил здесь три составляющие.Первая из них касается ощущения безопасности и уверенности в себе и своих результатах, потому что конечный продукт не до конца находится под твоим контролем, при этом ответственность за него всё равно лежит на тебе.Вторая затрагивает иерархическую модель мира и понимание собственного статуса, так как представление о себе как о субъекте,Дубынин о мозге
6 Sept, 09:37
Дубынин о мозге
6 Sept, 09:37
Как выглядела бы обложка книги "Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания", если бы ее нарисовал ребёнок?Вот как-то так 😂
Дубынин о мозге
5 Sept, 13:37
Поиск себя: «Кем мне стать?» Сегодня Вячеслав Альбертович на лекции в рамках проекта «Россия — мои горизонты» рассказал школьникам, откуда берётся мотивация и как не ошибиться с выбором дела жизни.Способности лишь наполовину «зашиты» в генах — вторая половина зависит от нас самих. Любопытство и азарт двигают вперёд, лень и тревога тем временем тянут назад. Поэтому своих целей достигает тот, кто умеет управлять этой борьбой в собственной голове.Совет от Вячеслава Альбертовича всем школьникам и тем, кто стоит на пороге изменений в жизни: выбирайте то, что нравится, то, что получается, и то, что будет полезно другим.
Дубынин о мозге
4 Sept, 09:46
Друзья, обратите, пожалуйста, внимание!С началом учебного года в сети особенно активно стали продаваться различные курсы, в том числе курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки, с якобы участием Вячеслава Альбертовича Дубынина.В большинстве своём в составе этих курсов предлагают отрывочные вебинары, записанные 3-5 лет назад. Такие материалы явно не могут быть частью серьёзного обучения.Пожалуйста, будьте внимательны при выборе обучения.Дубынин о мозге
23 Aug, 09:21
С Днём рождения, любимый Профессор!🎂🎉💖
Дубынин о мозге
23 Aug, 09:19
Здравствуйте! Я тоже дождалась открытку с Северного полюса! Спасибо огромное!🤩🤩🤩
Дубынин о мозге
23 Aug, 09:19
Открытки с пожеланием от Вячеслава Альбертовича для наших читателей продолжают прилетать с Северного полюса, где Профессор был в этом июле.Дубынин о мозге
22 Aug, 07:10
Нейрохакинг («биохакинг мозга»)Под этим понятием подразумеваются конкретные методы и технологии управления состоянием нервной системы как на коротких, так и на длительных интервалах времени.Целью служит обеспечение эффективной профессиональной и творческой деятельности, достаточного уровня позитивных эмоций, а также общего здоровья организма и всех его составляющих (органов, тканей, клеток).В отличие от сходного понятия «здоровый образ жизни», биохакинг – гораздо более персонифицированный и современный подход к диагностике и коррекции состояния человека. Большую роль играет учет наследственности («генетический паспорт») и широкого спектра физиологических параметров (проведение анализов и мониторинга состава крови, содержания гормонов, деятельности сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной, выделительной и прочих систем организма).Нейрохакинг и биохакинг нацелены наДубынин о мозге
13 Aug, 09:33
Дубынин о мозге
13 Aug, 09:33edited
Готовлю статьи для энциклопедии о мозге. Когда дошёл до раздела "Биохакинг", остановился на том, что у этого слова нет единого определения.Для одних это строгая наука с анализами и протоколами, для других - модный ЗОЖ с БАДами, для третьих - что-то среднее между фантастикой и самодеятельностью.Чтобы наш материал получился объективным, хочу узнать, как этот термин звучит для вас, наших читателей.Проголосуйте за вариант, который вам ближе или кажется самым распространённым.Результаты учту в финальной версии статьи и обязательно поделюсь с вами.Дубынин о мозге
12 Aug, 19:02
Ура, письмо пришло😁👍🙏так приятно!
Дубынин о мозге
12 Aug, 19:02edited
Долетели письма с Северного полюса.Мы ждали, переживали, дойдут ли. Вот, как минимум, одно дошло. Ура!Дубынин о мозге
12 Aug, 18:33
forwarded from @slushaya_serdcem
Из типографии приехала новая книга-тренажёр, второй том упражнений для мозга.Все важные детали первого тома на месте: задания в виде комиксов, достигатор и наклейки.Очень люблю эту серию книг. Делали ее сложно и очень долго, зато результат достойный получился. На очереди еще третий том, для средней школы, но он попозже выйдет.
Дубынин о мозге
4 Aug, 13:46
Полюбуйтесь льдами русской Арктики вместе со мнойДубынин о мозге
4 Aug, 13:44
Текущая вода и горящий огонь – наблюдение за ними расслабляет, навевает новые мысли, ассоциации. Нейробиологи связывают это с работой «дефолт-системы» мозга – сетей нервных клеток, имеющих дело с нашей памятью, эмоциями, сопоставлением прошлого, настоящего и будущего.В поездке на Северный полюс я открыл для себя еще один способ активировать дефолт-систему: смотреть на то, как белое замерзшее пространство расступается перед атомоходом, как трескаются и превращаются в крошку толстенные голубые льдины.Можно было просто выглянуть из иллюминатора каюты и зависнуть на этом зрелище. А еще подняться на палубу над капитанским мостиком, чтобы горизонт раскрылся на все 360 градусов.Океан без границ на сотни километров, и столь же широкие возможности нашей мысли, стремления человека к поиску и выделению главного, истинного. И одновременно способность радоваться случайной красоте шипящего
Дубынин о мозге
1 Aug, 10:21
Про новый уровеньИзучая механизмы памяти, нейрофизиологи помещают подопытных животных в лабиринты. Особенно «напрягают» мозг 3D-пространства, когда нужно выучить не только повороты вправо-влево, но еще и переходы с уровня на уровень.Задача трудна, и ответ мозга максимален: стабильная активация гиппокампа (в нем формируется нейронная модель лабиринта), образование новых синапсов, синтез BDNF.Находясь на борту огромного ледокола, ощущаешь себя в той же ситуации: семь доступных уровней, палубы, мостики, библиотека, ресторан, зал для лекций, вертолетная площадка, твоя собственная жилая каюта, спортивный зал, радиорубка.Мой мозг сложил все это в подобие карты где-то на 4-й день, но полное знание так и не пришло, несмотря на километры пройденных коридоров и трапов. Поэтому, торопясь на очередное мероприятие, я часто использовал знакомую дорогу вместо короткой, каюсь.Это был отличныйДубынин о мозге
30 Jul, 11:27
И еще несколько фотографий из экспедиции к Северному полюсу.
Дубынин о мозге
30 Jul, 11:13
Поездка на Северный полюс ассоциировалась у меня с явным «дофаминовым детоксом»: после того, как ледокол выходит в Баренцево море, интернет и связь отключаются, и мозг остается без постоянной информационной подпитки.Что же вышло на самом деле? Связь реально отключилась, но синдром отмены не наступил, у него не было ни единого шанса.Поездка оказалась насыщена множеством новых впечатлений и знаний, позитивной коммуникацией, совместным творчеством. Так что дофамина было даже больше, чем в Москве. Причем очень качественного, связанного не с быстрыми событиями и новостями, о которых забываешь через час.Мы получили прекрасный дофамин, сгенерированный новыми впечатлениями от природы («прямо по курсу – белый медведь»), от мощи созданной человеком техники (как-то очень по-особенному ощущаешь, что движешься к полюсу, сидя на атомном реакторе), от общения с соплавателями (слово, которое
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
