Latest posts
Духовный путеводитель • Психология
30 Mar, 09:20
Живи настоящим. Исправь то, что сегодня еще можно исправить, и оставь остальное в прошлом.
Духовный путеводитель • Психология
30 Mar, 06:35
Советы на каждый день от Далай-ламы:1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. 2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день. 3. Спите не менее 7 часов. 4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. 5. Больше играйте в игры. 6. Читайте больше книг. 7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. 8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. 9. Больше мечтайте. 10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды. 11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. 12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем. 14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли
Духовный путеводитель • Психология
26 Mar, 11:16
При любых, даже самых неблагоприятных обстоятельствах вы в конечном итоге всегда останетесь в выигрыше, если будете выполнять седьмой зеркальный принцип: всякое отражение воспринимать как позитивное.Что бы там ни было, вам не может быть точно известно, является ли это для вас благом или злом. Выбирайте же для себя лучшее!
Духовный путеводитель • Психология
24 Mar, 16:15
Самое важное в вашей жизни - это близкие людиВсегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они - это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.
Духовный путеводитель • Психология
22 Mar, 12:19
Для мeня отношения - это, кoгда вы зaoдно, нe cмoтря на всё, что происхoдит вoкруг. Двое cyмacшeдших против всего мира! Огромная удача нaйти чeловeкa, котopый будет не «caм за себя», а «за нас!».
Духовный путеводитель • Психология
20 Mar, 11:20
Если ты проживаешь трудное время, вспомни эти истины:💫все временно, это тоже пройдет, но ты должна беречь свои нервы и здоровье жизнь на 3% состоит из событий и на 97% из твоих реакций на них 💫через время ты поймешь, что так было лучше для тебя и поблагодаришь бога 💫 в каждом дне сотни причин для улыбки, благодарности и спокойствия 💫хорошие вещи уходят из жизни, чтобы ты увидела, как может быть еще лучше
Духовный путеводитель • Психология
18 Mar, 10:20
Я по тебе скучаю! Испытываю дикую необходимость быть с тобой рядом, засыпать на твоём плече, ощущая твой запах, биение сердца. С каждым днем разлука ощущается все сильнее, хотя я понимаю, что каждый день без тебя приближает нашу встречу! Хочу быстрее к тебе, в твои объятия! Хочу прижаться и больше не расставаться так надолго!
Духовный путеводитель • Психология
16 Mar, 13:20
Что делать, если очень трудно бороться с чувством вины после конфликта с близкими?В таком случае лучше всего будет задать вопрос близкому человеку о том, что вы могли бы сделать, чтобы загладить вину перед ним. Конечно, это должно быть что-то в пределах разумногоА если близкий человек говорит, что ему ничего не нужно, но вас это не успокаивает — попросите придумать хотя бы какую-то небольшую услугу. Это поможет вам обрести ощущение, что вы искупили свою вину перед человеком, и вам станет легче отпустить ситуацию
Духовный путеводитель • Психология
14 Mar, 10:29
Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива😌.Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство.
Духовный путеводитель • Психология
12 Mar, 09:24
Молодая, красивая, умная! Не нужно бояться перемен, не нужно переживать и сомневаться. Все препятствия и трудности ты преодолеешь. В жизни будет много хороших моментов, только научись их замечать, общайся с людьми, которые интересны и приятны. Мечтай дерзко, не ограничивай себя в своих мыслях, не строй сама себе барьеров. Жизнь многогранная и мы сами можем поворачивать ее той гранью, которая нравится больше.
Духовный путеводитель • Психология
10 Mar, 13:20
У вас всегда будет повод пожаловаться на человека, с которым вы живете. Однако между жалобой и критикой — огромная разница. Жалоба относится только к определенному действию, когда партнер допустил промах. Критика более глобальна — это негатив в адрес личности.«Почему ты такой забывчивый? Терпеть не могу делать что-либо вместо тебя. Тебе просто все равно» — это критика.
Духовный путеводитель • Психология
8 Mar, 09:10
Страшно будет всегдаНачинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.
Духовный путеводитель • Психология
6 Mar, 07:23
Если не можешь понять, насколько ты важна мужчине, сделай паузу.Затаись, не инициируй общение сама. Всё станет ясно в ближайшие несколько дней.Возможно, всё держалось только на тебе одной, а ты и не замечала. И тут впору сделать вывод: безынициативный мужчина - мужчина, которому ты не очень интересна.И это провальные недоотношения
Духовный путеводитель • Психология
3 Mar, 10:13
Если не получать поддержку в отношениях, то где? От кого ожидать понимания, если самый близкий и родной человек не может дать тебе то, что так необходимо в моменте. Родители, подруги, да, но ведь иногда необходима поддержка именно того, с кем планируешь свое будущее, с кем делишь постель, от кого не имеешь секретов. Поддержка необходима всем, даже самым сильным, когда они оказываются в сложной ситуации.
Духовный путеводитель • Психология
2 Mar, 12:03
🍵Что необходимо для того, чтобы начать развиваться и расти только вверх?🌷Все просто! Перестань делать эти вещи: 🌷Перестань избегать сложных вещей 🌷Перестань пытаться угодить всем 🌷Перестань общаться с токсичными людьми 🌷Перестань обвинять других в неудачах 🌷Перестань держаться за прошлоеКак только ты отпустишь эти привычки, перед тобой откроются новые возможности для роста💗
Духовный путеводитель • Психология
28 Feb, 06:02
Как разлюбить человека? 💔— Введи режим «никаких контактов» — Не подавляй гнев — Составь список того,что тебе не нравилось в отношениях — Больше проводи время с друзьями — Займись спортом
Духовный путеводитель • Психология
26 Feb, 08:04
8 способов улучшить навыки общения:1. Не отвечайте односложно 2. Здоровайтесь со всеми и пытайтесь завести короткую беседу 3. Не разрывайте зрительный контакт 4. Практикуйтесь говорить громче 5. Слушайте собеседника 6. Не бойтесь пауз 7. Следите за жестами 8. Воспринимайте дискомфорт как сигнал к действию
Духовный путеводитель • Психология
24 Feb, 12:01
Два правила, чтобы не сдаться 🌩🪴 Запомните, что сдавшись, вы сбрасываете с себя ответственность, но тогда её заберут другие. И это касается всех сфер: любви, работы, достижения целей.🧑🚀 Кроме вас никто и никогда не сможет воплотить ваши мечты. Успех возможен только благодаря стараниям и приложению усилий. Не стоит надеяться на счастливый
Духовный путеводитель • Психология
22 Feb, 13:35
Отпусти прошлое и сконцентрируйся на будущем — там твой рост❤Делюсь с вами классной практикой на эту тему!✔Вспомни ситуации, из-за которых ты чувствуешь негативные эмоции ✔Напиши прощальное письмо. Адресатом может быть не только человек, а например — какая-либо ваша мечта или желание ✔Попрощайся с мечтой, желанием или человеком. ✔Найди, за что можно быть благодарным и обязательно вырази эту благодарность в письме!
Духовный путеводитель • Психология
20 Feb, 09:57
Чёрный список компонентов, вредных для кожи✨✨Парабены — могут накапливаться в организме и влиять на гормональную систему. ✨Пропиленгликоль — вызывает аллергические реакции, особенно у чувствительной кожи. ✨Бензол — токсичен и канцерогенен, содержится в дешёвой косметике, может вызвать аллергию и отравление.Избегая этих компонентов в составе косметики, можно снизить риск аллергии, проблем с кожей и негативного воздействия на организм в целом.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
