Latest posts
Махмутова Надежда о психологии
25 Sept, 07:39
Прочтите, сохраните и используйте, если хотите, чтобы ребенок открывался Вам… рассказывал, что с ним происходит и приходил к Вам, когда у него проблемыОчень важно разговаривать с детьми именно на такие отвлеченные темы… не по проблемам и задачам, а так. Именно это сближает и делает Вас «своей» в глазах ребенка
Махмутова Надежда о психологии
24 Sept, 18:33
Как не допустить, чтобы обычный перегруз у ребенка перерос в невроз?❓Вы замечали, как ваш активный и любознательный ребенок вдруг превращается в комок нервов? ❓Стал грызть ногти или крутить волосы? ❓Взрывается из-за пустяка: «не те носки», «невкусный суп»? ❓ Долго ворочается в постели, а утром его невозможно разбудить?Мы, родители, часто списываем это на «кризис возраста», «лень» или «вредный характер». Но правда в том, что грань между обычной усталостью и неврозом тоньше, чем кажется. Особенно у детей со слабой нервной системойНевроз — это не просто плохое настроение. Это «короткое замыкание» в мозгу, когда психика больше не вывозит темп, который мы (или школа) задали.‼️Как не дать ребенку «сгореть»? 4 правила безопасности для деток со слабой нервной системой1. Закон «1 к 2». На каждые 2 часа интеллектуальной нагрузки или секции должно приходиться хотя бы 1 час «пустого» времени. Это не планшет! Это время, когда ребенок может просто лежать, смотреть в потолок, кидать мяч или бессмысленно ковыряться в лего. Это время «переваривания» стресса. Можно считать не в день, а за неделю 2. Легализация слез и гнева. Если ребенок перегружен, его «контейнер» переполнен. Не говорите «не ной» или «успокойся». Дайте ему выплакаться. Слёзы — это биологический механизм вывода кортизола (гормона стресса). Если запретить их сейчас, завтра они вылезут в виде тиков или энуреза. 3. Тактильный «заземлитель». Нервная система ребенка стабилизируется об взрослого. Когда вы видите, что он «на грани», забудьте про нотации. Просто обнимите. 20 секунд крепких объятий снижают уровень тревоги эффективнее, чем любой разговор о «важности образования». 4. Смена ритма через воду. Теплая ванна или душ сразу после возвращения домой — это не просто гигиена. Вода дает мощный тактильный сигнал мозгу о завершении «социальной вахты» и переходе в безопасный домашний режим.Особенно эти простые правила важны детям со слабой нервной системой, т.к. они главные претенденты на невротизациюЕще больше нюансов об особенностях воспитания детей со слабой нервной системой рассказала на вебинаре "Сильная и слабая нервная система: как не навредить?": ❓как понять какой тип нервной системы? ❓как увеличить выносливость, чтобы ребенок не уходил в перегруз? ❓ как укреплять самооценку детей со слабой нервной системой? ❓ какие есть особенности обучения таких деток? ❓ как поддерживать, хвалить таких детей?Обо всем этом рассказала на вебинаре "Сильная и слабая нервная система: как не навредить?" 💰2990 руб. вместо 4990 руб ‼️ОСТАЛСЯ 1 день продаж‼️https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tgВажный научный факт: дети со слабой нервной системой - по природе ЛИДЕРЫ. Слабая нервная система часто коррелирует с высоким интеллектом, творческими способностями и глубокой эмпатией в будущем. Если сейчас вы дадите этой системе «подпорки» и защиту, она превратится в высокоточный инструмент, а не в источник проблемeasymam.ruОсеньМахмутова Надежда о психологии
24 Sept, 04:18
9 признаков слабой нервной системы у ребенка🆘Невроз - штука очень непредсказуемая и может коснуться самой благополучной семьи, особенно если у ребенка слабая нервная система... Ведь именно слабая нервная система - один из ведущих факторов невротизации. Как ее распознать?Такие детки: 1️⃣ быстро перевозбуждаются и... привет ИСТЕРИКИ😵; 2️⃣не способны САМОСТОЯТЕЛЬНО тормозить свое возбуждение, успокаиваться и здравствуйте НАВЯЗЧИВЫЕ движения и сложности с засыпанием; ‼️ НАВЯЗЧИВОСТИ - самый яркий признак слабой НС‼️ 3️⃣быстро утомляются и вечное... «Мам, я устал»; 4️⃣впечатлительны; 5️⃣характеризуется перепадами настроения - от полного счастья до истерики разгон за 5 секунд🤦🏼♀️; 6️⃣НЕ МОГУТ!!! Физически не могут удерживать внимание сразу на нескольких вещах, видах деятельности.. 7️⃣плохо усваивает новую информацию с первого раза, нужно несколько повторений; 8️⃣с опаской включается в новое 9️⃣плаксивы и чувствительны: ранимы, обидчивы, болезненно реагируют на критику или замечания.Плюсы слабой нервной системы: 👉ребенок активно включается в ЗНАКОМУЮ деятельность, особенно, если он в ней успешен; 👉адекватно воспринимает правила (естественно после отработки) 👉легко усваивает СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ материал О том, какие плюсы и какие минусы у каждого типа нервной системы и КАК КОМПЕНСИРОВАТЬ МИНУСЫ я рассказала тут👇🎥 вебинар «Сильная и слабая нервная система» ✅как диагностировать тип НС? ✅как поддержать самооценку при слабой НС и сильной? ✅на что обращать внимание при развитии ЭВС? ✅как поддерживать деток с разным типом НС? 💰2990 руб. вместо 4990 руб.https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tg‼️Если дело дошло до невроза. А такие детки предрасподожены к неврозу. Вам сюда👇 🎥 вебинар «Неврозы, навязчивые движения, тики: как помочь ребенку» 💰2990 руб. вместо 4990 руб.https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tgВажно помнить, какие ПЛЮСЫ имеет слабая нервная система и учить ребенка опираться на них. А что касается минусов - их можно нивелировать.‼️ОСТАЛСЯ 1 день продаж. Успейтеeasymam.ruОсеньМахмутова Надежда о психологии
23 Sept, 16:43
наткнулась на картинку... отчасти правда
Махмутова Надежда о психологии
23 Sept, 14:05
Почему детям со «слабой» нервной системой нужно в десять раз больше мужества?Мы часто называем их «неженками», «плаксами» или «трудными». Мы советуем им «быть проще», «не брать в голову» и «просто перестать ныть». Ведь дети со слабой нервной системой: 1️⃣ быстро перевозбуждаются и... привет ИСТЕРИКИ😵; 2️⃣не способны САМОСТОЯТЕЛЬНО тормозить свое возбуждение, успокаиваться и здравствуйте НАВЯЗЧИВЫЕ движения и сложности с засыпанием; 3️⃣быстро утомляются и вечное... «Мам, я устал»; 4️⃣впечатлительны; 5️⃣характеризуется перепадами настроения - от полного счастья до истерики разгон за 5 секунд; 6️⃣НЕ МОГУТ!!! Физически не могут удерживать внимание сразу на нескольких вещах, видах деятельности.. 7️⃣плохо усваивает новую информацию с первого раза, нужно несколько повторений; 8️⃣с опаской включается в новое 9️⃣плаксивы и чувствительны: ранимы, обидчивы, болезненно реагируют на критику или замечания.Дети со слабой нервной системой часто взрослыми воспринимаются как "капризные" и "ленивые". От этого много проблем с учителями. И с ними, правда бывает не просто, но еще сложнее им самим.Ребенку правда тяжелее, потому нервная система не имеет мощных фильтров. Она пропускает всё: чужое плохое настроение, слишком громкий смех соседа, резкий запах духов, несправедливость в мультфильме. Он не «драматизирует» — он действительно так глубоко это чувствует. Его мозг обрабатывает в 10 раз больше информации, чем мозг обычного ребенка, и делает это в 10 раз быстрее.Ему тяжелее, потому что его батарейка меньше. Пока другие дети только «разогреваются» на детской площадке, его ресурс уже на нуле. Он потратил все силы просто на то, чтобы справиться с шумом, ветром и необходимостью делиться лопаткой. И когда он падает на пол в истерике — это не манипуляция. Это аварийное отключение системы. Его «предохранители» просто сгорели.Ему тяжелее, потому что мир требует от него «быть как все». Его заставляют идти туда, где шумно, есть то, что пахнет «странно», и улыбаться, когда внутри — сенсорная перегрузка. Его постоянно стыдят за его чувства. Представьте, как больно слышать «перестань придумывать», когда тебе действительно невыносимо.❓Но знаете, в чем их суперсила? Дети со слабой нервной системой - по природе ЛИДЕРЫ. Слабая нервная система часто коррелирует с высоким интеллектом, творческими способностями и глубокой эмпатией в будущем. Если сейчас вы дадите этой системе «подпорки» и защиту, она превратится в высокоточный инструмент, а не в источник проблемЕсли Вы понимаете, что у Вашего ребенка слабая нервная система, вебинар "Сильная и слабая нервная система: как не навредить?" для ВасПодробно разобрала: ❓как понять какой тип нервной системы? ❓как увеличить выносливость, чтобы ребенок не уходил в перегруз? ❓ как укреплять самооценку детей со слабой нервной системой? ❓ как поддерживать, хвалить таких детей?В подарок дополнительно вебинаре про особенности обучения таких детокВебинар "Сильная и слабая нервная система: как не навредить?" 💰2990 руб. вместо 4990 руб ‼️ ОСТАЛОСЬ 2 дня продаж‼️Успейте ➡️ https://easymam.ru/osen-2026?utm_campaign=osen2026&utm_medium=main&utm_source=tgeasymam.ruОсеньМахмутова Надежда о психологии
22 Sept, 14:42edited
🎙Подкаст про плохие оценки, самооценку детей, слабую нервную систему и поддержкуРассказала: ✔️как плохие оценки на самооценку влияют ✔️почему дети боятся признаваться ✔️откуда берется «не хочу вообще учиться» ✔️ как реагировать в моменте ✔️ как не зафиксировав ребенка на оценках дать ему понять, что двойку все таки надо исправлять ✔️ как помочь и поддержатьМахмутова Надежда о психологии
22 Sept, 14:42edited
На днях сын после выполнения домашки пришел в слезах со словами:- У меня никогда это не получится. У всех получается, у меня нет. Вообще не хочу учится.Я его долго обнимала, поддерживала. Выяснилось, что он пока я была в отъезде схватил ТРИ ДВОЙКИ. Это для него первые двойки. Причем боялся признаться, хотя мы вообще не ругаем за оценки.Сегодня один из клиентов тоже рассказал про похожую ситуацию и был запрос – как на такое реагировать. Записала Вам подкаст 👇🏼Махмутова Надежда о психологии
21 Sept, 10:12
Пока есть время – отвечу на несколько вопросов под постами выше. В поездке не было возможности. ПогналиДобрый день, ребенок грызет ногти, можно ли лак нанести (есть специальный)?Можно, но это в 90% не решает проблему НИКАК. Более того, порой усугубляет. Объясню почему Обгрызание ногтей – это навязчивое движение. Чаще всего это способ сброса накопившегося внутреннего напряжение через такое невротическое движение. Забирая у ребенка этот способ, при этом ❌не сформировав новый способ ❌не сбросив напряжение ❌не укрепив нервную систему Это приводит к росту кратному напряжения. И его куда-то надо девать.Частенько ребенок находит другой способ. НО так как изначально есть уже стратегия – сбрасывать напряжение через невротические реакции, то новый способ это тоже либо навязчивое движение НОВОЕ, либо тики, скачок тревожности. И по сути мы получаем блуждающий симптом. С ним работать сложнее.easymam.ruОсеньМахмутова Надежда о психологии
21 Sept, 07:41
Я дома!! Вчера вернулась с мини-отпуска. Наполненная, отдохнувшая, окрыленная… природа - это прям мой формат отпуска♥️Соскучилась по своим прям оченьВчера сижу, Амирку обнимаю… не могу наобниматься, а он уже хотел гулять. И знаете, что выдал мне мой сын:- Мам, всё. Я гулять. У тебя есть муж - иди с ним пообнимайся. Привыкай, ведь когда-то у меня появится жена и я не буду тебя так много обнимать.И ведь не поспоришь😂P.s. Вообще всё чаще ловлю себя на мысли - повезет кому-то лет через 15 с мужем😉
Махмутова Надежда о психологии
17 Sept, 15:50
Немного Вам красот Камчатки😍Ветер такой, что местами сдувает… но когда это нас останавливало 😂. Виды просто ВАУ. Я впечатлена😍
Махмутова Надежда о психологии
17 Sept, 04:20
Опасная привычка у ребенкаПорой родителям кажется, что обгрызание ногтей - это просто вредная привычка, мелочь? Нет. Это не мелочь. Это тревожный сигнал, который ваш ребенок подает вам, когда не может иначе.Почему нужно БИТЬ ТРЕВОГУ?1. Невротический способ снять напряжение очень быстро укореняется. Ребенок пытается справиться с тем, что его переполняет: страх, тревога, скука, фрустрация, невысказанный гнев. Он учится заглушать боль нездоровым способом! И каждый раз, когда вы отмахиваетесь или ругаете, вы лишь ЗАКРЕПЛЯЕТЕ ЭТОТ МЕХАНИЗМ, не давая ему научиться по-настоящему решать проблему. 2. Разрастание токсичного СТЫДА Представьте: ребенок постоянно стыдится своих рук, прячет их. Ваше раздражение, насмешки сверстников – всё это не просто "отложится". Это УБИВАЕТ его самооценку, формирует комплекс неполноценности, порождает стыд и страх быть осужденным. 3. Склонность кМахмутова Надежда о психологии
16 Sept, 15:10
🆘3я неделя в школе/саду: как не допустить истощения ребенка, психосоматики и невротизации🆘?Пошла 3я неделя в школе/саду. У многих начинается истощение нервной системы на фоне адаптации... даже если она мягко протекает. И даже если ребенок НЕ первый год ходит в школу-садОчень важно помочь ребенку в восстановлении и разгрузке. Несколько ВАЖНЫХ правил: 1️⃣Если есть возможность сделать доп. выходной - сделайте 2️⃣Увеличьте прогулку после сада/школы хотя бы на 20-30 минут. Можно перед сном выходить и спокойным шагом прогуливаться 3️⃣Обязательно давайте ребенку возможность выгрузить самые яркие эмоции через обсуждения и игры 4️⃣ МИНИМИЗИРУЙТЕ эмоциональные мероприятия: на ближайшие 2 недели сократите (а если есть признаки дезадаптации или невротизации, то откажитесь вовсе на какое-то время) от «выходов в люди»: ❌театры ❌цирки ❌массовые мероприятия 5️⃣Режим - я прям настаиваю. Это даетМахмутова Надежда о психологии
16 Sept, 10:05
Как родители могут непреднамеренно перегружать нервную систему ребёнкаРодители, действуя из лучших побуждений, могут непреднамеренно перегружать нервную систему ребенка. Особенно это касается детей со слабой нервной системой (но перегрузить можно и ребенка с сильной нервной системой). В итоге мы видим: ❌капризы и истерики, ❌ребенок конфликтует на ровном месте ❌обиды и слезы из-за пустяковЕсли дальше продолжается перегруз, ситуация становится серьезнее: нарушение сна, тревожность, страхи, навязчивые движения. Невроз, одним словомВыше дала 6 способов перегруза нервной системы, не осознаваемых родителями. Сохраните.Базовые принципы профилактики перегруза: —учитывать особенности и тип нервной системы (ЭТО В ЦЕЛОМ ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА) — поддерживать предсказуемый режим дня — оставлять время для спокойного отдыха и свободной игры — убирать спешку по
Махмутова Надежда о психологии
14 Sept, 10:13
Немного красоты Вам. Камчатка - моя любовная любовь ♥️
Махмутова Надежда о психологии
12 Sept, 09:49
Синдром 7 сентября: почему волна простуд и недомоганий приходится на это время?Ежегодно на 2й недели сентября начинается волна простуд и недомоганий (пик приходится на 3-4ю неделю) детей. ‼️Это не официальный медицинский диагноз, а собирательное понятие, которое описывает состояние резкого ухудшения самочувствия в конце первой — начале второй недели сентября. Проявляется он по-разному: от вялости, раздражительности и невнимательности до классических признаков ОРВИ — насморка, кашля, боли в горле и повышенной температуры.Признаки того, что ребенок столкнулся с "синдромом 7 сентября"следующие: ❌плаксивость и раздражительность; ❌подавленность и вялость; ❌частные истерики; ❌жалобы на головную боль, тошноту, но врачи говорят, что он здоров; ❌отсутствие аппетита; ❌отказ от любимых игр; ❌трудно сосредоточиться, не справляется и с простыми заданиями; ❌ребенок просит отставить его дома; ❌частeasymam.ruОсеньМахмутова Надежда о психологии
12 Sept, 07:33
✅Про непрошенные советы...Непрошенные советы многих раздражают (хотя большинство это скрывают и мило улыбаются в ответ)❓❓❓Знаете почему возникает раздражение?Просто это прямое, часто неосознанное, но от этого не менее реальное НАРУШЕНИЕ ваших личных границ. Когда кто-то изливает на вас ❌советы, ❌критику ❌"ценные" указания, о которых вы не просили, он вторгается в ваше личное пространство принятия решений. А злость - естественная реакция на нарушение границ. И естественная реакция - защита границПросто в нашем менталитете у многих все еще сохраняется стремление "быть хорошими/милыми/удобными" + у многих есть проблемы с самооценкой (т.е. люди буквально начинают сливаться с чужим мнением... советами и подстраиваться)... поэтому "советчикам" не всегда прилетает ответочка.Задумайтесь... как Вы реагируете на непрошенные советы и высказывания о Вас от других людей. Это важно. ВашуМахмутова Надежда о психологии
11 Sept, 16:02edited
8 признаков низкой самооценки у ребенкаКаждая мама хочет, чтобы ее ребенок мог: ✅о себе заботиться; ✅себя отстаивать; ✅идти к цели; ✅справляться со сложностямиИ залогом тому во многом является здоровая самооценка. Очень важно отслеживать признаки низкой самооценки, чтобы своевременно помочь ребенку. К таковым относятся:1. Излишняя обидчивость 2. Частое «Не могу!», «Не буду» 3. Замкнутость, нежелание общаться со сверстниками. Отсутсвие друзей 4. Сравнение себя с окружающими («А у Миши есть такая машинка! Тоже хочу» «Почему у него получае 5. Стремление быть лучшим... и расстройство, когда не выходит 6. Избегание трудностей 7. Постоянные сомнения в себе «Мамочка, я правильно сделал? Мамочка, а ты любишь меня?» 8.Повышенная тревожность, страхи❓Как помочь ребенку?Махмутова Надежда о психологии
10 Sept, 10:06
Бесплатный эфир "Профилактика невроза"Разбирала Ваши сообщения, 28 запросов на терапию за 3 дня! 28!!! Из них 80% - запросы на работу с неврозом у детей. А ведь еще даже не началась 3я неделя (когда дети массово уходят в истощение и невротизацию)...Сегодня экстренно провела эфир "Профилактика невроза" - чтобы Вы понимали, КАК этого не допуститьЗапись эфира можно посмотреть тут👇 https://easymam.ru/oe67ltndz9‼️ Доступ даю только на 3 дня. Дальше он будет доступен только в пакете материалов "БЕЗ напряжения"На эфире разобрала: 1. Откуда берется невроз? 2. Какие дети больше всего подвержены неврозу и как это компенсировать? 3. Профилактика неврозаА тут пропишу 3 НЕОЧЕВИДНЫХ признака, что ребенок 1 ногой уже в неврозе: 1. Обостренное чувство несправедливости. Часто жалуется, что с ним несправедливо обошлись все вокруг: друзья, учителя, Вы... 2. Отказ от нового: новой еды, новыхМахмутова Надежда о психологии
10 Sept, 05:15
Эфир "Профилактика невроза" уже идет.Присоединяйтесь👇: https://us06web.zoom.us/j/84422859907?pwd=vUScJv1RjFLerHPbFkdHtRSbUIAlaC.1Ссылка на чат конференции https://us06web.zoom.us/launch/jc/84422859907Идентификатор конференции: 844 2285 9907 Код доступа: 886739ZoomJoin our Cloud HD Video MeetingZoom is the leader in modern enterprise cloud communications.Махмутова Надежда о психологии
10 Sept, 04:34
Сегодня в 8:00 я проведу БЕСПЛАТНЫЙ эфирТема: Профилактика неврозаЭфир пройдет по ссылке👇🏼: https://us06web.zoom.us/j/84422859907?pwd=vUScJv1RjFLerHPbFkdHtRSbUIAlaC.1Ссылка на чат конференции https://us06web.zoom.us/launch/jc/84422859907Идентификатор конференции: 844 2285 9907 Код доступа: 886739Расскажу: 1. Откуда берется невроз? 2. Какие дети больше всего подвержены неврозу и как это компенсировать? 3. Профилактика невроза ‼️Не пропустите. Запись не обещаю. ВАЖНО - в зуме есть ограничение по количеству участников - с этим сделать ничего не могу. Имейте в виду❤️ZoomJoin our Cloud HD Video MeetingZoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
