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Echtes Essen | natürlich genießen
23 Sept, 13:15
Peaceful Cuisine 🔸Masala Chai Konzentrat🔸Eine besondere Gewürzmischung für den indischen Tee mit (veganer) Milch präsentiert Roya Takashima auf seinem Youtube-Kanal ▶️ Peaceful Cuisine.1️⃣ 2 TL Kardamonkapseln, 1 Sternanis, ½+TL schwarzen Pfeffer, ½ TL Nelken, 1 TL Pfeffer, 2 Stangen Ceylon-Zimt mit dem Mörser grob zerstoßen.2️⃣ Die Mischung 30—60 Sekunden fettfrei anrösten.3️⃣ 30 g Ingwer in feine Streifen schneiden.4️⃣ 1 Vanilleschote grob zerschneiden und 30 g Rohrzucker und mit dem den Ingwer und den Gewürzen in einen Topf geben. Mit 600 g Wasser verrühren und 20 Minuten köcheln. 20 g schwarzen Tee hinzufügen und 3 Minuten ziehen lassen.5️⃣ Durch Seihtuch abseihen und in 3 kleine Flaschen füllen.6️⃣ 40 ml des Masala Chai Konzentrats auf 1 Glas mit 2 Eiswürfeln geben und mit Milch auffüllen.In sterilisierten Gläsern hält sich das Konzentrat gut gekühlt und dunkel einige Woche bis Monate. Wenn du sicher gehen willst, kannst du die verschlossenen Glaser einkochen.👉 Lass ein Like bei Peaceful Cuisine 🙏▶️ Getränke-Rezepte auf ECHTESStarte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Rezept #Masala #Chai #Tee #indisch
Echtes Essen | natürlich genießen
23 Sept, 13:03
Nützliches aus KupferKupfer besitzt nachweislich antimikrobielle (keimtötende) Eigenschaften. Steht Wasser über mehrere Stunden in einem Kupfergefäß, werden Bakterien, Viren und Pilze effektiv abgetötet. Im Ayurveda wird dieses Prinzip zur natürlichen Reinigung und Vitalisierung von Trinkwasser genutzt. Bei längerem Kontakt gibt das Metall kleine Mengen an Kupferionen an das Wasser ab. Da Kupfer ein essenzielles Spurenelement für den menschlichen Körper ist, nimmst du so auf natürliche Weise geringe Mengen auf.🛒 Kupferflasche Blume des Lebens🛒 Kupfer-Wasserveredler »Chakra«🛒 Kupfer-Trinkset🛒 5er-Set Kupferreiniger🛒 Kupfer-Zungenreiniger👉 Weitere Angebote bei KOPP entdecken —- Mit dem Kauf tust du dir was Gutes + unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻❤️ #Affiliate
Echtes Essen | natürlich genießen
23 Sept, 12:14
🔸 Wo kann ich BIO und BIO in DEMETER-Qualität erwerben? 🤔Alle Links mit interaktiver Karte und Adressen. Keine Gewähr für die Vollständigkeit.🌿 Demonstrationsbetriebe Ökologischer Landbau🥛 Bio-Molkereien🌾 Bio-Mühlen🍵 Bio-Saaten, Nüsse, Trockenfrüchte, Tee und Gewürze🌽 Bio-Getreide🧑🌾 DEMETER-Betriebe findenStarte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Wissen #BIO
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23 Sept, 11:13
🔸Rosenkohl richtig putzen🔸▶️ Rosenkohl-Rezepte auf ECHTESStarte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Wissen #RosenkohlEchtes Essen | natürlich genießen
23 Sept, 10:12
Country Life Vlog aus Aserbaidschan 🍅 Tomatenpaste 🍅Die Tomate wird durch Kochen verträglicher. Durch Erhitzen brechen die Zellhüllen der Tomate auf. Das Lycopin wird dabei freigesetzt. Dieser sekundäre Pflanzenstoff wirkt positiv auf die Herzgesundheit. Tomatenpaste oder reduziertes Tomatenmark eignet sich zum Würzen für viele Gerichte, vor allem für feine Soßen. Sie ist Basis für weitere Würzen.1️⃣ Tomaten waschen und in feine Scheiben schneiden.2️⃣ In eigenem Saft köcheln bis die Tomaten zerfallen sind. Du kannst Schritt 3 überbringen, wenn du eine stückige Soße magst, z.B. für Eintöpfe. So bleiben alle Nährstoffe erhalten.3️⃣ Passieren und den Sud weiter reduzieren durch Köcheln.👉 Die auspassierten Reste (Trester) lassen sich für gedörrte Cracker verwenden.4️⃣ Würzen mit Salz + Chiliflocken (und allem, was dir beliebt, z. B. Basilikum, Thymian, Rosmarin, Zwiebel, Knoblauch), weiter reduzieren und heiß in sterilisierte Gläser füllen.▶️ Country Life Vlog aus YoutubeTipp: Variiere mit Paprika, Möhre, Rettich und gestalte deine eigene Tomatensoße, Ketchup, Lecho oder Ajvar. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Rezept #Paste #Tomatenpaste #Tomate
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23 Sept, 10:04edited
Annapurna Life | eine neue Verbindung zur NaturCEREMONIALl MATCHA aus Japan | Contest GradeDieser Ceremonial Matcha wurde von mr.broccoli in Japan unter den besten Teebauern ausgesucht und ca. 21 Tage vor der Ernte beschattet. Dadurch entwickelt er seine leuchtend grüne Farbe, einen hohen L-Theanin-Gehalt und ein harmonisches, natürlich süßes Umami-Profil. Fein vermahlen, cremig in der Textur und durch Umami und eine sanfte schokoladige Süße einzigartig im Geschmack.Aus dem japanischem Tencha✅ Enthält natürliches Koffein in Kombination mit L-Theanin.✅ aus dem Kultivar Okumidori, direkt vom Bauern, Handverlesen✅ Ultrafein vermahlen ohne Hitzeentwicklung🛒 CEREMONIAL MATCHA aus Japan 30 g für 30,90 € statt 32,90 € 👉 + 5 % Rabatt mit dem Code Echtes‼️ Solange der Vorrat reicht. ‼️Der Arigato Ceremonial Matcha ist genau dieser Matcha:🍵 Ceremonial Qualität, Kultivar Okumidori 🍵 First Flush – die zarteste, aminosäurenreichste Ernte des Jahres 🍵 20–25 Tage beschattet vor der Ernte 🍵 In Japan aus echtem Tencha hergestellt 🍵 Traditionell steinvermahlen – langsam, kühl, ohne Reibungshitze 🍵 Handverlesen von japanischen Kleinbauern 🍵 Öffentlich einsehbare Vitalstoff-, Pestizid- und Schwermetallanalyse 🍵 Leuchtend grüne Farbe, sanft schokoladig, natürlich süßes UmamiDas ist der Grund, warum die Cloud im Video so grün wird, wie sie wird – und nicht stumpf, olivgrün oder bitter, wie es bei Massenmatcha passiert.Rezept MATCHA COCONUT🌱 6 EL Sahne nach Wahl 🌱 6 EL Süße nach Wahl 🌱 3 g Matcha 🌱 200 ml Kokoswasser 🌱 EiswürfelEchtes Essen | natürlich genießen
23 Sept, 09:11
🔸Apfelpfannkuchen (4 Varianten)🔸Hierfür variieren die Rezepte. Entweder der grob geriebene Apfel kommt in den Teig oder dünne Apfelscheiben kommen auf den Teig und werden anschließend mit umgedreht (falsche Tarte sozusagen) oder die dicken Apfelscheiben werden in den Teig getunkt und dann gebraten. Letzteres nenne ich Apfelküchle. Hier ist Variante 1.3 Portionen bzw. 6 Stück mit Ø12 cm1️⃣ 2 Eier (M oder L) schaumig aufschlagen.2️⃣ 1 Prs Salz + 1 TL Zucker (oder Alternative) unterrühren. Langsam 4 EL Mehl (oder Kleie oder Alternative) und 2 EL Milch (oder vegane Alternative) unterrühren.3️⃣ 2 große Äpfel grob reiben und unterheben. Bei Bedarf etwas Milch hinzu geben. 6 Portionen (kl. Suppenkelle) in 50 g Butter/Butterschmalz (oder Kokosöl) bei mittlerer Hitze ausbacken.Beide Portionen passen in eine 28cm-Pfanne.Kalt oder warm genießen 😋👉 Unter Zugabe von Quark erhältst du im Frittierfett Apfelkrapfen oder Küchle mit Quark-Waffelteig.▶️ Dünner Pfannkuchen nach Oma Else▶️ Süßes, heiß + kalt auf ECHTESStarte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #Rezept #Pfanne #Pfannkuchen #Apfel
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23 Sept, 08:10
Ernährung wirksam umstellen 🔸 Go fruit yourself 🔸Bekannt wurde »go fruit yourself« durch Videos und Bücher unter der Wortmarke The Banana Girl. Freelee oder Leanne Ratcliffe, wie die vegane Australierin tatsächlich heißt. Sie begann um 2007 mit den Youtube-Videos zu ihrer Ernährungsumstellung: weg vom Convenience Food, weg von Mehlprodukten und tierischen Erzeugnissen hin zu frischer, biologisch angebauter Frucht, ob Obst oder Feldfrucht.Eine wahre Herausforderung für mich war es, mich 7 Tage am Stück ausschließlich von Obst zu ernähren. Das war auch der Wendepunkt: ich hatte irgendwas geknackt. Die Lust auf Pasta, Pizza und Brot verschwand. Und das ist wichtig an der "Go-fruit-yourself"-Challenge oder "werde selbst zum Obst"-Herausforderung.Es bedeutet nicht, nur noch Obst oder Gemüse rohköstlich zu essen. Später begann Leanne auch wieder mit Reis oder Süßkartoffeln und warmen, fettarmen Gerichten. Doch eines blieb: der Start mit einem fruchtlastigen Smoothie, natürlich nach ordentlich Wasser in den frühen Morgenstunden.Auf dem Bild siehst du mich, ein halbes Jahr nach Start dieser Ernährungsform im Alter von 50 Jahren. Und jetzt weißt du, warum der Smoothie immer wieder auf meiner 3x4-Herausforderung erscheint 😉Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈 ~~~~~ ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe Unterstütze via Überweisung | Bitcoin ⭐️ Kanal boosten ⭐️ #fruityourself #Rokost #vegan #Ernährungsumstellung
Echtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 18:02
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Echtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 17:19
forwarded from @rezepteausnaturundselbstgemacht
TagUndNachtGleiche 🌜🌞🌛Zeitraffer des Sonnenuntergangs an über 1000 aufeinanderfolgende TagenDieses Video zeigt Bilder des Sonnenuntergangs, die über einen Zeitraum von 3 Jahren vom gleichen Punkt am Mount Laguna Observatorium im San Diego County aufgenommen wurden. Jedes einzelne Bild wurde von einer nach Westen gerichteten Kamera aufgenommen.Der Schnittpunkt stellen die Frühjahrs und die Herbst TagUndNachtGleiche dar.👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿 @Rezepteausnaturundselbstgemacht#JahresKreisFest #Ostara #MabonEchtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 16:18
Ein altes, neues Thema 🔸 EU einigt sich auf Lockerung der Gentechnik-Regeln 🔸 [04.12.2025]Gentechnik könnte schon bald ohne Kennzeichnung im Supermarkt landen.Mit modernen Gentechnikverfahren veränderte Lebensmittel sollen in der EU künftig ohne spezielle Kennzeichnung im Supermarkt verkauft werden können. Unterhändler der 27 EU-Staaten und des Europaparlaments einigten sich in Brüssel darauf, entsprechende Züchtungen in vielen Fällen von bisher strengen EU-Gentechnikregeln auszunehmen, wie beide Seiten in der Nacht auf Donnerstag mitteilten. Die Änderungen sollen dafür sorgen, dass mehr neue Pflanzensorten auf den Markt kommen.Die neuen Vorgaben müssen noch vom EU-Parlament und den EU-Staaten bestätigt werden. Normalerweise ist das Formsache, wenn sich die Unterhändler der Institutionen zuvor auf einen Kompromiss geeinigt haben. Die Regeln sollen sogenannte Neue Genomische
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22 Sept, 16:17
Willkommen auf @ECHTES 💖Genuss ohne Chemie, ohne Fabrik. Vegetarische + vegane Rezepte. Wissen um alte Hausmittel. Ein Ökonom in der Küche.Im Kanal ⬆️ oben ⬆️ angeheftet ist die Mutter aller Listen. Damit findest du viele Rezepte und Wissen um die Zutaten.Komm’ in die Gruppe für wertschätzenden Austausch. Und starte einfach mit echtem Geschmack, echtem Genuss.Entgifte deinen Tempel, ganz natürlich. Und entdecke deine Kraft.
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22 Sept, 14:16
forwarded from @folgedempfad
🌒 Neue Wege zu den Runen 🌒Am 23. September, wenn die Waage die Tore des Herbstes öffnet, feiern wir das diesjährige Jahreskreisfest, und gemeinsam mit Marlon lade ich dich ein zu einem ganz besonderen Workshop Abend.📅 23. September 🕗 20:00 Uhr 💚 KostenlosWir tauchen ein in die Anwendungsmöglichkeiten der Runen, uraltes Wissen, getragen durch die Zeiten, heute noch genauso lebendig wie einst in den Wäldern des Nordens. Und wir gehen noch tiefer: Wir tauchen ein in deine ganz persönliche Rune, das Zeichen, das dich auf deinem Weg begleitet.Es wird ein interaktiver Live Abend, gemeinsam, im Kreis, im Erinnern. Es ist kein Erlernen, es ist ein Erinnern.Ja, die Einladung steht. Sei gerne dabei.🔗 Hier geht's zur Anmeldung: https://neuewege.folgedempfad.de/liveabend/Heil und Segen auf all euren Wegen. Die Götter sind bei euch.In Liebe und Verbundenheit, Richard der Weiße
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22 Sept, 14:16
16:16 Uhr: Zeit für Liebevolles + für das VernetzenWie wäre es mit dem kostenlosen Webinar mit Richard (Ruf des Weißen Wolfes) rund um die Runen?⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️Echtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 14:13
🔸 Das Äquinoktikum 🔸Die Herbsttagundnachtgleiche zeigt den Herbstbeginn an. Er läutet die Mitte der Erntezeit ein. Im Haus wird eingelagert, eingeweckt und bevorratet.Während das Erntedankfest in Deutschland am ersten Oktoberwochenende gefeiert wird, begehen die Amerikaner am vierten Donnerstag im November dieses Fest. Unsere Ahnen feierten Mabon zur Herbsttagundnachtgleiche. Dabei kamen allerlei Speisen aus der Ernte auf den Tisch.Die Echte Küche stellt sich immer mehr um von feldfrisch auf Fensterbank, TK und Gelagertem. Allerdings ist jetzt dank der Ernte die Auswahl noch sehr groß.Genieße Mabon ❤️REZEPTEKürbissaft Mabonbrötchen Mabonkuchen Mabon-Tarte Nussbrot oder-brötchen▶️ Jahreskreisfeste auf ECHTES
Echtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 13:15
Am Mittwoch, 23. September 2026 um 02:05 Uhr haben wir Tag- und Nachtgleiche: Mabon⬇️⬇️ Inspiration im Folgebeitrag ⬇️⬇️TelegramEchtes Essen | natürlich genießen🔸Mabon—Liste🔸 Wissen Über Mabon Erntedank der Kelten Mabon 2023 Mabon-Füllhorn Rezepte Kürbissaft Mabonbrötchen Mabonkuchen Mabon-Tarte Nussbrot oder-brötchen 🛒 Lilli Seboldt: Zauber der Blütenküche. Mit festlichen Rezepten für deinen Jahreskreis ~~~~~…Echtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 13:01
🚨 5.000 MG KOLLAGEN TÄGLICH – WAS ZEIGEN STUDIEN?Kollagen ist Bestandteil von Haut, Knochen, Sehnen und Knorpel.Heilnatura Multi-Kollagen kombiniert deshalb Typ I, II und III – insgesamt 5.000 mg pro Sachet.🦴 KNOCHEN Eine Studie mit 131 Frauen untersuchte 5 g Kollagen täglich über ein Jahr. Die Knochendichte an Wirbelsäule und Oberschenkelhals entwickelte sich besser als unter Placebo.💪 GELENKE Auch bei Gelenkbeschwerden wurden 5.000 mg täglich untersucht. Nach 12 Wochen zeigten sich gegenüber Placebo signifikant bessere Ergebnisse beim Gehen und Treppensteigen.🔬 HAUT In einer Studie mit 5.000 mg Kollagen täglich zeigten sich nach 12 Wochen signifikante Verbesserungen bei Hautfeuchtigkeit und Hautdichte.Doch Kollagen allein ist nicht genug!Deshalb enthält jedes Sachet zusätzlich: ✅ 500 mg Vitamin C ✅ 95 mg OPC aus Traubenkernextrakt
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22 Sept, 12:14
🌱 20 Heilpflanzen und ihre Heilwirkung 🌱🌱 00:27 - Eukalyptus 🌱 01:19 - Traubensilberkerze 🌱 02:03 - Beinwell 🌱 02:45 - Melisse 🌱 03:25 - Johanniskraut 🌱 04:12 - Hopfen 🌱 04:50 - Fenchel 🌱 05:31 - Brennnessel 🌱 06:08 - Baldrian 🌱 06:41 - Ringelblume 🌱 07:17 - Thymian 🌱 07:51 - Salbei 🌱 08:26 - Lavendel 🌱 08:59 - Weißdorn 🌱 09:34 - Goldrute 🌱 10:08 - Passionsblume 🌱 10:39 - Knoblauch 🌱 11:08 - RosmarinEchtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 11:13
🔸 Mabon-Brötchen🔸3 Zwiebeln (mittelgroß)3 ¾ Tassen Weizenmehl oder Dinkelmehl¾ Tasse Roggenmehl½ Tasse Wasser¾ Tasse Käse (gerieben) oder und gehackte Wildpflanzen¼ Tasse brauner Zucker1 ¾ EL Butter2 ½ TL Meersalz1 ½ TL Hefe
Echtes Essen | natürlich genießen
22 Sept, 10:12
🫛 Scarpaccia 🍕Der italienische Zucchini-Kuchen ist einfach und wie eine herzhafte Tarte wunderbar im Sommer, – heiß oder kalt immer lecker 😋4 Portionen1️⃣ Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen; die Tarteform mit Backpapier/Butter/Öl auskleiden. In der Zwischenzeit 200 g Zucchini in dünne Scheiben schneiden/hobeln; 200 g Gemüse- oder weiße Zwiebeln halbieren und in dünne Streifen schneiden.2️⃣ In einer Schüssel 30 g Dinkelmehl, 100 g Maismehl, 2 EL Olivenöl sowie 3 EL Wasser mit den Händen gut vermengen; mit 1½ TL Salz und etwas Pfeffer würzen. Dann die Zucchinischeiben sowie die Zwiebelstreifen in die Schüssel geben und mit den Händen gründlich vermengen. Die Masse gleichmäßig in der Form verteilen und 50 Min. backen.👉 Tipp: optisch schön sind einige hauchdünne
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