Latest posts
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
26 Sept, 15:28edited
4 принцип расцвета в 40+: сознательный выбор мыслей и словЭтот принцип, конечно, не привязан к сорока годам. Замечать, о чём мы думаем, куда направляем внимание и что повторяем про себя и вслух, стоит с того момента, как мы начинаем понимать: всё это влияет на то, как мы воспринимаем мир и как действуем в нём.Но к сорока у многих из нас за плечами уже десятилетия привычных мыслей. Некоторые когда-то помогали нам справляться с жизнью, а теперь продолжают звучать в голове, даже когда давно устарели. Программы на компьютере мы обновляем регулярно, а свою прошивку иногда не пересматриваем десятилетиями.Мне нравится смотреть на мозг как на очень старательного исполнителя. Когда мы снова и снова возвращаемся к одной мысли, она все легче управляет нашим поведением.Увы, мозг не снабжает её табличкой «полезно» или «вредно». Мы можем годами повторять «я не справлюсь» – или учиться говорить себе «я могу научиться». В обоих случаях повторение помогает проложить путь, который в итоге станет для нас реальностью.Как бы хорошо было, если бы при вредной мысли мозг сигналил нам: «Хозяйка, что за дурацкую мысль ты сейчас думаешь? Может, ну ее?»Но эту работу приходится делать нам самим.Замечать, когда старый голос снова рассказывает нам, что уже поздно начинать, что вряд ли получится или что для любви, денег и признания нужно еще немного пострадать. Не обязательно верить каждой мысли только потому, что она привычна. Наиболее частая мысль - не равно истина.Стоит сознательно возвращаться к тем мыслям и словам, которые помогают нам жить в процветании. Это не происходит за один день. Страх публичных выступлений, например, редко превращается в удовольствие от сцены после трёх удачных аффирмаций перед зеркалом. Новому способу думать и действовать нужны время и практика.Мы все родились в среде, которая нам передала определенные мысли и убеждения. И часть взрослости и мудрости - выбор, давать ли им управлять нашей жизнью и дальше, или установить более совершенные настройки.Когда вы последний раз наводили генеральный порядок в своей голове?
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
25 Sept, 08:02
Полнолуние (завтра) жесткое на этот раз. Думаем про камушки и грузим правильные мысли, девочки!Самое лучше в этом ролике это комментарии, особенно первый.
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
22 Sept, 01:19
Осеннее Равноденствие (22-24 сентября)Сейчас – время, когда Земля вошла в полный баланс света и тьмы в любой ее точке.Один из важныйших дней года, которые призывают нас посмотреть глубоко внутрь собственной жизни и понять, насколько мы сами сейчас находимся в балансе.И, пожалуй, здесь важно ввести различение: что есть тьма характера созидательного, а что – разрушительного.Для меня тьма – это пространство, в котором я могу встретиться со своей глубиной и напитать себя необходимым ресурсом.Как семя, которое мы сажаем в землю. Сначала оно полностью лишено света, но именно в этой тьме пробуждает свой потенциал, берет необходимое питание и постепенно обретает силы расти, преодолевать давление окружающей среды, выходить к свету, а затем – плодоносить.Что делает почву плодородной? Удобрения. Из чего делаются удобрения? Как правило, из навоза 😅Прекрасная метафора нашей жизни.Все
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
17 Sept, 01:06edited
3 принцип расцвета в 40+ : контакт с Душой и Высшими силами1 принцип (освобождение от напряжений) здесь 2 принцип (женские сакральные практики) здесьМир, в котором мы выросли и в котором прожили первую часть нашей жизни, больше не существует. И прежним он уже не будет никогда.Это одна из вещей, которую нам всем необходимо принять. Иногда до принятия приходится пройти еще несколько стадий, но бороться с этим бессмысленно. Мы больше не проснемся в том мире, в котором нам было двадцать или тридцать.По большинству прогнозов, которые я изучаю, и по моим собственным ощущениям, следующие 10–20 лет с высокой вероятностью будут еще более турбулентными, чем последние семь, начиная с ковида.И это тоже стоит принять и учитывать в планах на будущее.Но есть принцип более высокого порядка, чем любые политические, экономические и социальные процессы, смены парадигм и переделы власти.И прин
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
15 Sept, 09:39edited
Вы - мое драгоценное сообщество!!Друзья, пользуясь моментом, мой запрос на специалистов на Бали:1) преподаватель латинских бальных танцев (чачача, самба) или танго. Клубные латино танцы (бачата) не интересуют 🙏 Более того, я готова привезти на Бали мастера спорта по бальным танцем. Если есть кто-то, кто мечтает пожить на Бали, напишите пожалуйста.2) саунд продюсер - прошу прислать референсы на работы 🙏 мой текущий саунд продюсер не вывозит объема работы3) стилист, кто может покупать мне одежду за границей и присылать на Бали. (присылать есть с кем)4) очень хорошая мастер швейного дела, кто может шить на Бали (плохие и средненькие уже есть)5) это совсем уже из категории чуда, но сейчас моя международная HR подбирает мне project manager на глобальный проект. Perfect English is a must. Exceptional human being and control-freak is a plus.Если это вы, или у вас есть
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
15 Sept, 05:47
У нас здесь очень много талантливых людей и я буду рада вашей помощи.Книга "Путь Души в Женском Теле" сейчас на стадии финальных правок, и я подумала, а возможно есть среди вас те, кто могут помочь нам улучшить одно стихотворение.Оно пришло мне изначально белым стихом на английском. А наша талантливая переводчица взяла, и сделала поэтическую версию. Но, возможно, у вас тоже есть поэтический талант и мы можем улучшить ее для книги?Присылайте свои версии на elizavetababanova@gmail.com Вы будете упомянуты как со-автор, если ваша версия попадет в книгу. Благодарю!Сила любви к себеОна начинается, как тихий гул, Нежной вибрации звук, Не громкий, не требовательный - Но устойчивый и в то же время нежный.Ты слышишь эхо в тишине, Когда хаоса больше нет. В твоё сердце, внутрь себя Зовёт вечная истина.Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
14 Sept, 09:42edited
2 принцип расцвета в 40+ : женские сакральные практики1 принцип (освобождение от напряжений) здесьКогда я встретила мастера древней женской даосской линии и узнала о перспективах, которые открывали ее практики, я, конечно, вдохновилась.Мастер рассказывала, что женщины этой традиции сохраняли красоту и жизненную силу до восьмидесяти–девяноста лет.Они гораздо глубже ощущали свою женственность, поколениями передавали ключи к женскому здоровью, а современные женщины, регулярно выполнявшие эти практики, по ее словам, нередко сдвигали наступление менопаузы на 10–15 лет и проходили этот переход безболезненно.Все это звучало достаточно смело, и мой внутренний критик, конечно, приподнял бровь и еще какое-то время не опускал ее, пока моя внутренняя женщина уже вовсю осваивала практики.Я и сейчас не готова подписаться под всеми этими утверждениями (поделюсь, когда мне будет 80), но так
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
11 Sept, 07:52edited
Моя ютюб-команда буквально заставила меня снять видео про мои утренние привычки.Я сопротивлялась 2 месяца. Потому что человечество уже располагает достаточным количеством видео, в которых кто-то просыпается на рассвете, пьет воду с лимоном, медитирует, тянется и после этого становится лучшей версией себя.Но команда была непреклонна.И в день съемок я заявила продюсеру:– Я переписала весь сценарий, потому что придумала, как сделать это видео нескучным.– Как? – спросил он с осторожной надеждой человека, который уже привык лавировать между моими вспышками вдохновений.– Рассказать не только о привычках. Главное – поделиться логикой, по которой я выстраиваю весь свой день.За последние годы женщины, встречавшие меня вживую, не раз говорили, что мой принцип «монастырь – мир – монастырь» изменил их жизнь.Потому что это не очередная попытка втиснуть в утро медитацию, спорт иYouTube9 Morning Habits for Energy, Focus & CreativityMy Telegram channel — https://t.me/+48nUyUfBKq8xNTIx Eliza Babanova — listen on Apple Music — https://music.apple.com/us/artist/eliza-babanova/1652312550 The meditation I do consistently — https://www.youtube.com/watch?v=c7gYqVGtaLk 5 Morning Rituals That…Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
10 Sept, 03:56edited
Во время недавнего международного перелета я посмотрела фильм «Майкл».Роль Майкла в нем играет его племянник – и делает это феноменально, передавая все: от уязвимости и душевной ранимости до безупречной пластики, уникального голоса и ауры безусловного гения.«Майкл» стал самым кассовым музыкальным байопиком в истории, еще раз подтвердив, что Майкл Джексон продолжает нас будоражить: кого-то вдохновляет, у кого-то вызывает изумление, но равнодушными оставляет немногих.Мне понадобилось 20 лет практик, чтобы понять, что именно Майкл Джексон творил на сцене. Во время просмотра фильма я увидела это на уровне энергии.Он поднимал свою кундалини и запускал настолько мощный, электрический поток, что кундалини начинала подниматься и у зрительниц. Многие из них не выдерживали накала собственной ци и падали в обморок – настолько мощное поле он создавал на своих концертах.При этом все его,
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
8 Sept, 07:27edited
Мой главный инсайт про напряжения (продолжение предыдущего поста)Это случилось во время церемонии с Прем Бабой. Примерно через три часа медитации я начала подниматься по лестнице мерностей и в какой-то момент полностью вышла в Дух.Из этого состояния я увидела, из чего сформирована моя личность (или эго), и как напряжения внутри нас создают напряжения в наших отношениях с окружающим миром.Картинка была примерно такой: нити напряжения блокируют не только свободное течение самой жизненной энергии, но и другие ресурсы, которые приходят к нам из мира – внимание, деньги, любовь, возможности.В следующем откровении я увидела: напряженное женское тело – это тело, готовое к войне. Это не мягкое, не миролюбивое состояние. И если тело большую часть времени зажато, то жизнь будет снова и снова вынуждать женщину становиться воином – в семье, на работе, в социуме.Для чего? Почему это вообще
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
6 Sept, 10:07
#1 принцип расцвета в 40+Когда я жила в Майами, я еще не знала, какой дивный новый мир откроется мне с началом ковида, когда мы “застрянем” на Бали.Через несколько месяцев после того, как мы наконец заземлились, я с некоторым шоком обнаружила, что у меня нет сил практически ни на что, кроме работы.Свою работу я с тех пор, как основала свою образовательную компанию, почти всегда очень любила. А когда переставала любить, делала то, что по-английски называется pivot – что-то вроде разворота, смены направления. Об этом я еще расскажу отдельно, а пока вернемся к причине #1.Итак, мне было: • тяжело подняться на второй этаж без остановки посередине лестницы, • тяжело заниматься чем-то, кроме легких прогулок, суставной гимнастики и мягкой йоги, • практически невозможно планировать какие-либо поездки, даже на выходные, потому что у меня не было ни капли лишней энергии, чтобы даже собрать
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
4 Sept, 14:30edited
Многие женщины после 40 живут с чувством, что их лучшие годы уже позади.Я с этим абсолютно не согласна и готовлю для вас мастер-класс на эту тему.Хочу поделиться с вами главными принципами, благодаря которым вы можете по-настоящему расцвести в этом периоде жизни.Чтобы принять участие в мастер-классе, ➡️ зарегистрируйтесь по этой ссылке
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
4 Sept, 09:27edited
Год работы над ютюбом. Сейчас у меня идет пересборка пятой команды, потому что, как оказывается снова и снова, люди просто не готовы работать до тех пор, пока финальный продукт не дотянет до мирового уровня. Редкое качество - действительно во что-то вкладываться душой и делом.А я уже не могу соглашаться на меньшее, так как "эта жизнь - не репетиция." И то, что я делаю сейчас, становится моей legacy for the future.И вот, спустя год, мне впервые действительно нравится ролик, процентов на девяносто. Всегда есть то, что можно улучшить, это work in progress. Но здесь и тема, и то, как получилось ее раскрыть вызывает у меня удовлетворение.Хотя, матерые ютюберы говорят: "если через 3 года ты не пересматриваешь свои первые ролики с ужасом, значит ты за это время не развился." Посмотрю через 3 года.А пока, наконец-то, я довольна: https://www.youtube.com/watch?v=NQ67P8fX6VE&t=7sYouTube6 Critical Mistakes Women Make After 40sMy Telegram channel — practices, meditations and first steps into mindfulness: https://t.me/+48nUyUfBKq8xNTIx Eliza Babanova — listen on Apple Music — https://music.apple.com/us/artist/eliza-babanova/1652312550 6 Secrets to a Happy Relationship — https:/…Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
3 Sept, 12:51
На прошлой неделе я начала писать новую книгу о том, как расцвести в 40+.Эта книга - собранный опыт моих последних шести лет жизни. В ней я поделюсь, что именно я перестроила в своих практиках, в заботе о теле, в работе, в отношениях с мужем, с командой и с окружающим миром, чтобы с возрастом больше доверять жизни, расслабляться, и при этом, масштабироваться.Я перевела из нее небольшой отрывок для вас, очень надеюсь, что вам откликнется:https://telegra.ph/Procvetanie-v-40-09-03TelegraphПроцветание в 40+Процветание – это физическое здоровье и внутренняя сила, которые позволяют жить с достаточным запасом энергии, без истощения и вечной готовности к бою.Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
2 Sept, 07:34
Что я вам готовлю... что готовлю... давно я не была настолько вдохновлена новой темой.Мне кажется, весь мой жизненный и профессиональный опыт вел меня к НЕЙ.💛💛💛Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
1 Sept, 07:28
forwarded from @elizavetababanovacom
С 1 сентября!Один из главных законов мироздания - закон Усложнения.Вселенная сначала создает жизнь, затем ведет каждую форму к совершенству через циклы эволюции.Это хорошо видно на технологиях. Они становятся легче по массе, но все более насыщенными по информации. Только вспомните, как выглядели первые телефоны и компьютеры.Человеческая Душа - тоже информация, использующая тело как временную массу.Когда тело завершается, Душа продолжает путь - в точке своей максимальной сложности, но уже свободной от физической материи.В начале нового учебного года, стоит задать себе вопросы:- В чем я хочу усложняться следующий цикл - 3 месяца, 6 или год?- Сделав что на новом уровне, в большей сложности (здесь еще очень подходит англ. слово sophistication), я почувствую, что вышла на новый виток развития?Сейчас очень много всего делается, чтобы нам все упростить. Например, считать даже
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
31 Aug, 00:12edited
Ключевые даты сентября-2026Если август был месяцем, когда реальность предоставляла новую развилку, то сентябрь дает возможность оглядеться и понять, куда именно мы либо осознанно пришли, либо куда вынесло после затмений, и начать собирать из этого новую жизнь.11 сентября: Новолуние в ДевеПервое новолуние после затмений именно в Деве – как четкое руководство от мироздания, возвращающее нас из больших смыслов в материю: в тело, режим, работу, рутину.После августовского «кто я? зачем я здесь? про что мой новый виток?» появляется гораздо более земной вопрос: а как эта новая версия меня живет каждый день?Закрепиться на желанной ветке реальности нам помогут только новые привычки и спокойная дисциплина. А если вы оказались среди тех, кого «вынесло», тогда тем более пора засучить рукава. Значит, где-то был пропущен важный этап личной работы, и теперь жизнь дает возможность его
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
29 Aug, 08:01edited
Мои 22 главных метафизических и бизнес инсайта годаПервые 16 здесь17. То, к чему я шла в бизнесе больше десяти лет, наконец произошло: мне стало не принципиально, чем именно заниматься на пути к большой цели – интересной творческой работой или рутиной. Потому что психической энергии стало в изобилии.С этого момента я смотрю на каждое действие в работе через один вопрос: это приближает меня к цели или отвлекает от нее?18. Правильная цель – та, которая сама тянет тебя вперед. А не та, к которой приходится тащить себя всеми правдами и неправдами.19. Медитация на непостоянство чрезвычайно полезна. Если допустить, что это, возможно, твой последний ужин, последний концерт, последняя встреча с дорогим человеком, последнее занятие любовью – насколько сильнее станет вкус происходящего?Осознание конечности всего возвращает нас в жизнь. Это один из первых шагов к трансценденции – и ещеЕлизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
29 Aug, 00:52edited
Друзья, мы это сделали. Один из самых «интересных» периодов - коридор затмений - позади.Всем желаю расслабленных и обнимательных выходных! 💛 мы их заслужили 😅
Елизавета Бабанова | Путь Души в женском теле
27 Aug, 05:22edited
Как включить русские субтитры:1) ЗахОдите на видео по ссылке 2) Кликаете на CC в правом верхнем углу 3) Выбираете Auto Тranslate и затем RussianИллюстрация в видео.Даже если что-то переведется не идеально, так как это прямая трансмиссия одного из самых признанных буддистких учителей современности, все, что нужно, подгрузится напрямую.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
