gram news
FOu! channel avatar

FOu!

@f0o0u

| شاید یک روان‌درمانگر در آینده | می‌نویسم تا بمونه، می‌نویسم تا بخونید. ۱۲ مهر ۱۴۰۰ @baraye_mahbob

ProjectsFAPsychology

7,870subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • FOu!

    22 Sept, 19:34

    خب بچه‌ها:” من از دیشب یه چندصدباری می‌خواستم بیام و مسیج بالا رو پاک کنم و اینطوری بودم که ولش کن، خودم و مامان می‌گیریم و نیاز نیست تو چنل بذارمش. ولی هربار که یادم میفتاد وقتایی که مامان لباس‌هایی که دیگه نیاز نداریم رو می‌بره بهزیستی، مسئول اونجا چه‌طور
  • FOu!

    22 Sept, 17:09

    هرگونه رشدی، نیازمند وداع است. وداع با ارزش‌های سابق، رفتارهای سابق، عشق‌‌های سابق و هویت سابقتان. از این‌رو، رشد و آگاهی با چاشنی اندوه همراه است.• مارک منسن
  • FOu!

    22 Sept, 14:55edited

    هاجر یکی از دوستان نزدیک منه، امسال کنکور رو ترکوند و رتبه‌ی ۴۴ بالینی رو به دست آورد. به تازگی شروع به فعالیت کرده و هر آنچه توی مسیر یاد گرفته رو باهاتون داخل چنلش به اشتراک می‌ذاره. یه چیز جالب هم اینه که هاجر یه تغییر رشته‌ای بود و خب چالش‌هاش سخت‌تر و
  • FOu!

    22 Sept, 14:52

    هاجر یکی از دوستان نزدیک منه، امسال کنکور رو ترکوند و رتبه‌ی ۴۴ بالینی رو به دست آورد. به تازگی شروع به فعالیت کرده و هر آنچه توی مسیر یاد گرفته رو باهاتون داخل چنلش به اشتراک می‌ذاره. یه چیز جالب هم اینه که هاجر یه تغییر رشته‌ای بود و خب چالش‌هاش سخت‌تر و متفاوت‌تر.
  • FOu!

    22 Sept, 14:37

    " تو، تنها پناهِ من در برابر نشدن‌های مکرر زندگی هستی."
  • FOu!

    22 Sept, 13:53edited

    رفتار درست، مهم‌تر از حرفای قشنگه.
  • FOu!

    22 Sept, 11:57

    شروع این شکلی بودا
  • FOu!

    22 Sept, 11:52

    ی روز تا اتمام ثبت نام و تخفیف آموزشمون
  • FOu!

    22 Sept, 09:32

    امیدوارم پاییز امسال پُر از " رسیدن و شدن" باشه‌. رسیدن و شدنِ چیزهایی که از ته دلت می‌خوای داشته باشی و برسی.
  • FOu!

    21 Sept, 21:52

    اگه می‌خوای از پس زندگی بربیای، بچه پروو باش!
    1,08030Open in Telegram
  • FOu!

    21 Sept, 21:00

    forwarded from @willownotes

    بنظرم نیاز نیست تک تک کارهایی که برنامه‌ریزی کردیم رو انجام بدیم تا بتونیم به خودمون افتخار کنیم. همه‌ی برنامه‌های برای اینکه کلشون تیک بخوره ساخته نشدن. بعضی برنامه‌ها نوشته میشن تا صرفا به روزمون و زندگیمون جهت بدن، و نه بیشتر. هیچ اشکالی نداره که کل اون لیست تیک نخوره، چون تغییر مسیر میتونه در هر لحظه از زندگی ما اتفاق بیفته، حتی در طول ۲۴ ساعت روزهامون. و شاید اینجا انعطاف‌پذیری به این معنیه که اجازه بدیم مسیرمون در لحظه آپدیت بشه و یسری چیزها ازش حذف، و شاید هم بعضی چیزها بهش اضافه بشن. اصلا بعضی وقت‌ها هم زندگی با اتفاقاتی که انتظارش رو نداریم غافلگیرمون میکنه و کل برنامه‌هایی که توی ذهنمون داشتیم بهم میریزن. چه در طول یه روز عادی از زندگیمون، چه در قالب یه تغییر بزرگ و جدی توی مسیرمون. برنامه‌ریزی‌هامون باید در خدمت ما باشن که بهمون کمک کنن، نه عامل سخت‌گیری افراطی ما به خودمون.
    1,04017Open in Telegram
  • FOu!

    21 Sept, 18:42

    آدما ناامیدت می‌کنند و بعد می‌پرسن چرا اخلاقت عوض شده؟
    2,25026Open in Telegram
  • FOu!

    21 Sept, 16:33

    forwarded from @endofme405

    اختلال روانی داشتن داره کم‌کم تبدیل می‌شه به یه جور ژست خفن و بامزه؛ درست مثل دراگ زدن که بعضی‌ها ازش یه تصویر جذاب و افتخار آمیز می‌سازن. در واقع هرگز مشکل خودِ آدم یا بیماریش نیست، مشکل اینه‌که رنج و بیماری رو بامزه و خفن جلوه بدیم. اختلال روانی، مثل اعتیاد، موضوع شوخی و افتخار نیست؛ موضوعیه که باید جدی گرفته بشه و اگه نیاز بود، درمان بشه.
    1,18017Open in Telegram
  • FOu!

    21 Sept, 15:48

    خطاب به خودم: نترس، ادامه بده، امیدوار باش.
    1,20017Open in Telegram
  • FOu!

    21 Sept, 08:45

    برای بچه‌های علاقه‌مند به روان‌شناسی، بیاید یه چنل متفاوت و کاربردی براتون آوردم. این‌جا، چنل محدثه‌ست. محدثه ترم پنج روان‌شناسی هست اما تفاوتش اینه که از الان توی کلینیک روان‌شناسی کار می‌کنه و تجربه‌ها و چیزهایی که می‌بینه رو باهاتون به اشتراک می‌ذاره. علاوه‌ور بر اون، داره کم کم برای کنکور ارشد روان‌شناسی هم آماده می‌شه. به نظرم شماهایی که دوست دارید تجربه‌ی اتاق درمان، مسیر کنکور ارشد، تحلیل فیلم و کتاب‌های روان‌شناسی رو بخونید و یاد بگیرید، خیلی می‌تونه براتون مفید باشه. از این هشتگ‌ها می‌تونید استفاده کنید و باهاش همراه باشید.#اتاق_درمان ، #مسیر_روانشناس_شدن ، #روانشناسی_به_زبان_ساده ، #یادداشت‌های_محدثه
  • FOu!

    20 Sept, 21:51

    دلم می‌خواد یه‌بار جلو جلو ذوق کنم و کنسل نشه. و بگم " شد"، همونی که مدت‌ها تو فکرِ شدنش بودم.
    1,56037Open in Telegram
  • FOu!

    20 Sept, 11:14

    شما هرچقدر هم ارزشمند و محترم باشی، درنهایت آدم‌های اطرافتون طبق لیاقت و شایستگی خودشون با شما رفتار می‌کنند.
    3,83040Open in Telegram
  • FOu!

    20 Sept, 05:31

    forwarded from @maroom105

    یادآوری: به جای کامل بودن، کافی بودن رو تمرین کن.
    1,96025Open in Telegram
  • FOu!

    19 Sept, 22:26edited

    یه‌سری وسیله خریدم، و تو انتخاب هر یک دونه وسیله با خودم می‌گفتم: نکنه کاره نگیره؟ کسی نخره؟ خوششون نیاد؟ شکست بخوری؟ و از اون‌ور به خودم می‌گفتم: اشکال نداره، نهایت نخریدن، همه‌اش برای خودت می‌شه. اگه شکست خوردی، مطمئن می‌شی که انجام دادی و نشد. بهتر از اینه
    Image from a post by FOu!Image from a post by FOu!
    5,25035Open in Telegram
  • FOu!

    19 Sept, 22:03

    توام فکر می‌کنی روزای خوبمون گذشته؟
    2,60024Open in Telegram