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Frauenkanal
25 Sept, 13:27
#stylehack👉🏻 Frauen kanal 🌸Frauenkanal
25 Sept, 09:27
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25 Sept, 05:57
𝐊𝐧𝐮𝐬𝐩𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐆𝐞𝐦ü𝐬𝐞 𝐖𝐫𝐚𝐩 ⤵️Zutaten (1 Portion): 🔸 1 große Kartoffel 🔸 1 kleine Möhre 🔸 1/2 Zucchini 🔸 ca. 30g geriebenen Cheddar Käse 🔸 1 Ei (Größe S) 🔸 Belag nach Wahl: Kräuter Frischkäse, Rucola, Tomaten, Feta 🔸 Salz, Pfeffer▶️ Ofen auf 200 Grad O/U vorheizen.▶️ Rohe Kartoffel, Zucchini und Karotte reiben. Überschüssiges Wasser ausdrücken. Mit Käse und Ei vermengen. Gut würzen. Dann kreisförmig und flach als Wrap auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. 25-30 Minuten backen.▶️ Umdrehen, belegen und zusammenklappen.#rezept👉🏻 Frauen kanal 🌸Frauenkanal
24 Sept, 13:29
#sport👉🏻 Frauen kanal 🌸Frauenkanal
24 Sept, 11:49
𝔻𝕚𝕖 Würde 𝕖𝕚𝕟𝕖𝕤 𝕄𝕖𝕟𝕤𝕔𝕙𝕖𝕟 𝕖𝕣𝕜𝕖𝕟𝕟𝕥 𝕞𝕒𝕟 𝕕𝕒𝕣𝕒𝕟, 𝕨𝕚𝕖 𝕖𝕣 𝕞𝕚𝕥 𝕕𝕖𝕣 Würde 𝕖𝕚𝕟𝕖𝕤 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕄𝕖𝕟𝕤𝕔𝕙𝕖𝕟 𝕦𝕞𝕘𝕖𝕙𝕥.👉🏻 Frauen kanal 🌸
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24 Sept, 05:49
𝐎𝐧𝐞 𝐏𝐨𝐭 𝐎𝐫𝐳𝐨 𝐏𝐟𝐚𝐧𝐧𝐞 ⤵️Zutaten (3-4 Portionen): 🔸 Olivenöl 🔸 1 Zwiebel 🔸 400g Hähnchenbrust 🔸 2 TL Paprika edelsüß, 1/2 TL Thymian, Salz, Pfeffer 🔸 1 große rote Paprika 🔸 300g Orzo Nudeln 🔸 750ml Gemüsebrühe 🔸 200ml Sahne 15% Fett 🔸 Sambal Oelek, Zitrone 🔸 Parmesan, Basilikum▶️ Zwiebeln glasig anschwitzen. Hähnchen dazugeben, mit Paprika edelsüß, Thymian, Salz und Pfeffer würzen und anbraten.▶️ Paprika und Orzo Nudeln unterrühren. Mit Brühe und Sahne ablöschen und ca. 15 Minuten köcheln lassen bis die Nudeln gar sind und die Flüssigkeit verdampft ist.▶️ Mit Sambal Oelek und Zitrone abschmecken. Mit Parmesan und Basilikum servieren.#rezept👉🏻 Frauen kanal 🌸Frauenkanal
23 Sept, 13:29
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23 Sept, 11:29
🥕✨ Karotten: Sanfte Hilfe bei Durchfall 🌿💧Karotten sind ein bewährtes Hausmittel bei Durchfall. Ihr hoher Pektin-Gehalt bindet überschüssige Flüssigkeit im Darm und sorgt für Linderung. Durch das Kochen entstehen außerdem Oligosaccharide, die die Darmflora positiv unterstützen.✅ So hilft’s: - Gekochte Karotten: Zu einem Brei pürieren und warm essen – beruhigt den Darm. - Mit Apfel oder Banane kombinieren: Diese enthalten ebenfalls viel Pektin und verstärken die Wirkung.💡 Tipp: Besonders schonend für Kinder und Erwachsene – einfach, natürlich und effektiv!Natürlich gesunde Ernährung für ein besseres Wohlbefinden. 😊👉🏻 Frauen kanal 🌸
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22 Sept, 13:39
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22 Sept, 08:39
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22 Sept, 05:39
𝐒𝐜𝐡𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐒𝐩ä𝐭𝐳𝐥𝐞 𝐀𝐮𝐟𝐥𝐚𝐮𝐟 𝐦𝐢𝐭 𝐏𝐢𝐥𝐳𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐋𝐚𝐮𝐜𝐡 ⤵️Zutaten (ca. 3 Portionen): 🔸 500g Spätzle 🔸 150g Champignons 🔸 1/2 Stange Lauch 🔸 200g Creme Leicht Kräuter 🔸 100ml Brühe 🔸 Streukäse Light▶️ Spätzle, Champignons, Lauch, Creme Leicht und Brühe in einer Auflaufform vermengen. Bei 200 Grad O/U 15 Minuten backen. Dann Käse darüber verteilen und nochmal 15 Minuten backen bis der Käse braun ist.#rezept👉🏻 Frauen kanal 🌸Frauenkanal
21 Sept, 15:55
Merz beabsichtigt, die Ukraine mit Taurus-Marschflugkörpern zu beliefern!🚀Taurus-Lieferung an Ukraine weiterhin Thema: Dies sagte der zum deutschen Friedhofsgärtner gewählte Friedrich Merz. Bald herrscht in der BRD ☠️Friedhofsruhe...Wie mehrere 🇩🇪deutsche Medien berichten, gibt es innerhalb der potenziellen Regierungskoalition erhebliche Meinungsunterschiede zur Frage der Weitergabe der Langstreckenraketen. Eine einheitliche Linie ist derzeit nicht in Sicht.🇷🇺Russische Reaktion: Taurus? Schon wieder? Die offizielle Sprecherin des russischen Außenministeriums, Maria Sacharowa, ließ es sich nicht nehmen, die Aussagen des Kanzlers zu kommentieren. Ihre Einschätzung:👉„Keine Taurus-Raketen werden das Selenskyj-Regime retten — genauso wenig wie Leopard-Panzer und Puma-Schützenpanzer es getan haben.“#Merz #Taurus #Ukraine #Selenskyj #Friedhofsruhe🧑🎓 Folgt uns bei LahmeFrauenkanal
21 Sept, 13:45
#stylehack #style👉🏻 Frauen kanal 🌸Frauenkanal
21 Sept, 08:45
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21 Sept, 05:45
𝐆𝐲𝐫𝐨𝐬 𝐏𝐟𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐖𝐫𝐚𝐩 ⤵️Zutaten (1-2 Portionen): 🔸 1 Wrap 🔸 2 Eier 🔸 Zaziki Sauce: 100g Skyr, Spritzer Zitronensaft, 1/4 geriebene Gurke, Salz, Pfeffer, Knoblauch 🔸 1 Tomate 🔸 etwas rote Zwiebel 🔸 Petersilie 🔸 Hähnchengyros (selbst gemacht)▶️ Zaziki aus Skyr, geriebener Gurke, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Knoblauch zubereiten.▶️ Hähnchengyros in der Pfanne goldbraun anbraten.▶️ Eier verquirlen, würzen und in eine Pfanne geben. Sobald das Ei stockt Wrap darauflegen, andrücken, weiter stocken lassen und dann wenden.▶️ Wrap mit Zaziki, Tomate, Zwiebel, Petersilie und Gyros füllen, einrollen.#rezeptFrauenkanal
20 Sept, 13:45
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20 Sept, 11:45
𝐖𝐢𝐫 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐃𝐈𝐄, 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐫 𝐠𝐞𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧…👉🏻 Frauen kanal 🌸
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20 Sept, 08:45
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20 Sept, 05:45
𝐊𝐚𝐫𝐭𝐨𝐟𝐟𝐞𝐥 𝐐𝐮𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐅𝐞𝐭𝐚 ⤵️Zutaten (4 Portionen): 🔸 450g gekochte Kartoffeln 🔸 1 Porree 🔸 80g Schinkenwürfel 🔸 100g Feta Light 🔸 2 Eier 🔸 250ml fettarme Sahne 🔸 Streukäse 🔸 Salz, Pfeffer, Muskat▶️ Schinkenwürfel in einer Pfanne anschwitzen. Porree klein schneiden und ebenfalls 2-3 Minuten anschwitzen.▶️ Kartoffeln in einer Quiche Form zu einem Boden zerdrücken. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Schinken, Porree und Feta dazugeben.▶️ Eier und Sahne verquirlen, würzen und in die Form geben. Mit Käse bestreuen.▶️ Im vorgeheizte Ofen bei 220 O/U ca. 25 Minuten backen.Frauenkanal
19 Sept, 13:45
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