Latest posts
Гастроэнтеролог Саша
22 Sept, 18:59
Друзья, я собрал для вас докмед-тусовку крутых коллег, которые знают своё дело и круто пишут об этом в своих блогах. А ещё попросил всех подарить вам полезное! Держите, пользуйтесь, подписывайтесь — тут всё топ💯Кирилл Сычев — врач-психиатр и психотерапевт. Разбирает лекарства, развенчивает мифы в психиатрии, делится свежими новостями докмеда и каждую неделю отвечает на вопросы подписчиков. Тут подарок — гайд о том, какие болезни маскируются под депрессию, и на какие анализы требовать направление у врача, чтобы это выявить.Дмитрий Молодой — врач скорой помощи, педиатр. Здесь всё о неотложной помощи детям. Держите его аптечку для отпуска с детьми 👜Динара Березина — акушер-гинеколог, сексолог, кандидат медицинских наук, автор научно-популярных бестселлеров о женском здоровье и сексуальности. Забирайте бесплатный гид от доктора о том, какГастроэнтеролог Саша
22 Sept, 05:54edited
Кофе полезно для ЖКТ или не очень?Я кофе обожаю. Но знаю, что многих гложет один вопрос: вредно или полезно его пить вообще и при заболеваниях ЖКТ?Плюсы: ☀️Снижает риски онкологии (печени, простаты, матки, кожи, поджелудочной) ☀️Обладает желчегонным действием (не аллохол, а кофе!) ☀️Оказывает анорексогенное действие, то есть снижает аппетит ☀️Уменьшает риск развития ожирения и жировой болезни печени ☀️Не вымывает минералы! Да, в некоторой степени затрудняет их всасывание, но не критично ☀️Не вызывает зависимость! ☀️Не вызывает бессонницу ☀️Стимулирует моторику жкт, поэтому полезен людям с запорами ☀️Натощак пить не вредно.Минусы: 🫥Может усугубить тревогу у тревожного человека (степень доказательности D - самая низкая). 🫥Может спровоцировать приступ желчной колики у людей с камнями в желчном 🫥У пациентов с синдромом раздраженного кишечника,функциональной диспепсией и другимиГастроэнтеролог Саша
18 Sept, 16:21edited
А вот тут начало про хеликобактер пилори смотретьА вот тут ответил на самые частые вопросы слушатьГастроэнтеролог Саша
18 Sept, 16:17edited
Большая лекция про гастритыГастроэнтеролог Саша
17 Sept, 14:13
ИИ уже может лечить вместо врачей?Если скажете, что ни разу не спрашивали ИИ про анализы, самочувствие или лечение - не поверю. На каждой второй консультации слышу: «а я спрашивал у чата gpt».И я никакого тут не осуждаю. Глупо не попробовать такую технологию! Никакого тебе стеснения: спрашивай что хочешь, хоть в трусах, хоть на туалете. Еще и похвалит тебя за умный вопрос 💡Да я и сам нет-нет, да советуюсь с ИИ (иногда и в трусах, да, есть грешок): 🧠как разные препараты взаимодействуют друг с другом 🧠или какие могут быть побочные эффекты той или иной терапии. В общем хороший советчик. Такой знаете, коллега-умник без личной жизни, который всегда на связи. И задабривать его не надо.Я пробовал разные ИИшки, но, конечно, для медицинских целей не каждый подойдет. И тут Яндекс выпустил своего медицинского ИИ-ассистента. Давайте с вами затестим и проверим: можно ли мне уже на пенсиюГастроэнтеролог Саша
17 Sept, 13:29edited
Здравствуйте, подписчики, вопросы видел!Как обычно больше всего про гастритЯ хочу подготовить для вас опять большое голосовое сообщение и небольшой гайд Постараюсь завтра сделатьНачнем с гастритов, а потом по вопросам пойдем остальнымГастроэнтеролог Саша
15 Sept, 07:07
Доброе утро, подписчики! Предложите в комментариях темы для разбора. Всем хорошего дня!А еще к вам есть просьба Моя книга участвует в премии Здравомыслие Проголосуйте, пожалуйста 🙏 Очень хочется просвещать людей. Чтобы как можно больше людей следовали современным научным течениямВот ссылкаВаш голос важен! Спасибо 🫶КраудСпейс. Краудсорсинговая платформа для всех, кто улучшает мир.Рецепт здоровьяРешение в задании "Рецепт здоровья"Гастроэнтеролог Саша
14 Sept, 21:17edited
Можно ли работать с питанием и помогать людям без медицинского образования?Да, но только в том случае, если у тебя есть фундаментальные знания в области физиологии, биохимии и анатомии, а также навыки работы с научными данными.👉 Пройди бесплатный марафон «РЕСТАРТ: Нутрициология с нуля» от BODY COACH и узнай⤵️- почему 95% диет не работают - как рассчитать норму КБЖУ - какие 5 мифов о питании до сих пор транслируются - как стать востребованным нутрициологом с нуля и работать безопасно5 уроков · 10 PDF-материалов · сертификатПереходи по ссылке и получи мгновенный доступ на 7 дней: @BODYCOACH
Гастроэнтеролог Саша
14 Sept, 08:25
«Со мной что-то не так»Эта дурацкая мысль приходит в голову очень многим. Живот вздувает, налет на языке, стул не такой как хотелось бы. Ребята, с вами все так! Если нужен знак - это он. Наш мир так привык гнаться за идеальной картинкой, что мы хотим видеть ее везде. Порой даже в туалете. Помните, что мы не машины. И очень зависим от внешних обстоятельств. Особенно от пищи и тревоги. А стул, он имеет право не быть каждый день. И газы просто имеют право быть. Вы не одиноки в своих проблемах. И часто, они решаемы. Не стесняйтесь, обращайтесь к врачам. Не терпите и не мучайте себя. Будьте блаГАСТРОзумны, с вами все так 🙌🏻
Гастроэнтеролог Саша
11 Sept, 17:20
forwarded from @drkissel
Лето закончилось, теплые деньки все короче. Доктор Киссель этой осенью приготовил для вас прекрасный сюрприз! Продлите лето с новыми вкусами псиллиума от Kissel Kitchen — это тот самый случай, когда полезная привычка становится ещё и вкусной: 🍊нетленная классика со вкусом апельсина 🌸тропическая вечеринка со вкусом ананаса 🌸южноазиатская нежность со вкусом манго📖 Псиллиум — полурастворимая клетчатка из оболочки семян подорожника. В воде он превращается в мягкий гель, который помогает увеличить объём и мягкость стула, поддерживать регулярную работу кишечника и дольше сохранять чувство сытости. Главный секрет его пользы — не героический приём «раз в две недели после застолья», а регулярность.📋Кишечник вообще любит
Гастроэнтеролог Саша
10 Sept, 11:22
Что ест гастроэнтеролог? Все помним исходные данные? 🦆 Саша, 31 год 🦆 Вес 85 кг 🦆 В анамнезе ГЭРБ, повышенный холестерин, непреодолимое желание вкусно кушать и атрофический гастрит с2 🦆 Активно занимаюсь спортом, нужно много белка.Я стараюсь не сходить с ума и придерживаться правила 80/20. Это когда 80% времени я питаюсь сбалансированно, а 20% пускаюсь во все тяжкие. На 80% приходится: МНОГО овощей и фруктов (вот прямо каждый прием пищи - на завтрак, обед и ужин), цельнозерновые, белок животный (и мясо, и рыба, и индейка, конечно) и растительный (чечевица, бобовые), молочка (сыр, творог). И это все супер, но постоянная готовка и мытье посуды убивает.И тут я открыл для себя аэрогриль Braun и понеслось. Такое чувство, что все знали и скрывали от меня какая это роскошь. Ведь в аэрогриле можно готовить одновременно несколько блюд!То есть я могу без масла и жира быстро приготовить
Гастроэнтеролог Саша
9 Sept, 15:16edited
Большой подкаст про хеликобактерГастроэнтеролог Саша
8 Sept, 21:01
Добрый вечер, дорогие подписчики, ролик про хеликобактер записал! Я думаю много вопросов наберется! Пишите в комментариях, а я потом запишу подкаст, чтобы еще раз раскрыть картину в полной мереГастроэнтеролог Саша
6 Sept, 16:15
Клизмы. Франция. Аристокарты: биохакеры 17 века?Немного истории. Представьте: вы в гостях. Предлагают чашечку кофе. Отлично. Кто не любит кофе? А потом и клизму. Нет. Речь не про фетишистов. А про приличных людей XVII века. Именно тогда у французской аристократии был культ клизм. А король Людовик XIV получил около 2 000 клизм за жизнь. Да, 2 тыщи! Чистил кишечник. Пока не заработал анальную фистулу. Анальная фистула (или свищ прямой кишки) - это аномальное соединение, которое возникает между кожей вокруг ануса и прямой кишкой. Такой первый биохакер. Де Бурбон.Почему клизмы? Логика была такая: болезни от порчи "внутренних соков". Значит всю эту гниль надо гнать. Как гнать? Буквально. И от старения поможет заодно. У Людовика даже был свой роскошный набор для таких дел.
Гастроэнтеролог Саша
2 Sept, 07:35
Во время еды пить или не пить?Классическая дилемма в детстве: запивать или не запивать еду? 👵Одна бабушка по материнской линии говорит: «конечно, Санечка, мой родной, запивай и вот тебе еще 100 рублей на чипсы». 🧑🌾Вторая по линии отца говорит: «Санек, ты что с ума сошел?! Нельзя запивать еду! Это вредно! И вообще ты весь в материнскую породу, сразу видно, глупый». Это я, конечно, шучу. Но смысл понятен же? Два противоположных мнения. Одни говорят одно, вторые другое. Что делать? И вот ты вырос, стал взрослым и все еще мучаешься: кто ж был прав? Баб Зина или баб Тося? Пить мне или не пить?Что на самом деле? 🥨Вода не разбавляет желудочный сок, поэтому пить во время еды - ок. Это не вредно. Даже наоборот. 🥨Вода помогает переваривать и расщеплять пищу. Да и сами паузы на глоточек воды помогают избегать переедания. Мгновения без жевания позволяют услышать сигналы - я наелся илиГастроэнтеролог Саша
31 Aug, 12:00
Гастроэнтеролог Саша
31 Aug, 11:59
Ааа! Он настоящий! Они настоящие! А, дедушка?А вы тоже видели в магазине вот такие пачки? Я подумал подделка какая-то, а оказалось нет. Просто теперь индейка выглядит вот так. Решил поделиться на случай, если вы тоже торчите по ней, как и я.Гастроэнтеролог Саша
30 Aug, 07:25
От яиц атеросклероз? Яйца попали под раздачу. Некоторые пациенты мне говорят, что отказываются от яиц. Для здоровья. Не хотят повышать себе холестерин. А что говорят исследования? Имеет ли это смысл?Сколько яиц можно в день? 1-2 яйца в день - это ок. ❗Но есть нюанс. Ок, если яйца не с беконом. Не с салом. Не с тонной масла. То есть важнее не сколько яиц, а С ЧЕМ эти яйца. Яйца страдают из-за того, что обычно их не едят изолированно. А вместе с продуктами, где много насыщенных жиров: масло, бекон, колбасы, выпечка. В таком рационе холестерин растет чаще из-за общего состава питания, а не из-за самих яиц.Именно насыщенные жиры - "плохие". Именно они повышают ЛПНП и работают на атеросклероз. 📎Насыщенные жиры есть в красном мясе, молочке, и, да, в яйцах. Если рацион построен на насыщенных жирах, а по утрам еще и яички с салом, риск атеросклероза растет. А если рацион сбалансирован,Гастроэнтеролог Саша
26 Aug, 07:54
Сделал тут для вас подборку образов на надвигающуюся осень ✨🥨Для похода к гастроэнтерологу не забудьте свиток с анализами, фотографии своих какашек, удобную кофту с анатомией живота, чтобы точно показать где болит, свою аптечку с лекарствами, и, конечно, немного смелости.🥨Образ на колоноскопию дополните парой беговых кроссовок, чтобы в случае чего далеко убежать и не забудьте очки, чтобы прятать там свои глаза.🥨Образ для корпоратива с тревожным кишечником разбавим туфлями на низком каблучке и схемой здания с туалетами.А какой у вас образ на эту осень?
Гастроэнтеролог Саша
22 Aug, 14:05
Кейс: хеликобактер не выводится 20 лет! не супер-штамм хеликобактер, не порча, не рак🥕Пациент У, 45 лет "Не могу вывести хеликобактер 20 лет"🥕В течение 20 лет 1 раз в год пациент делает ЭГДС На быстром тесте при гастроскопии постоянно +++🥕Пройдено 8 курсов антибиотикотерапии по поводу эрадикации, но при контроле ЭГДС снова и снова HP+"амоксициллин, кларитромицин, тетрациклин, метронидазол, левофлоксацин, макмирор, ципрофлоксацин, хелинорм, ребагит, денол, омез" - звучит круче чем вингардиум левиоса🥕По анализам ничего особенного.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
