Latest posts
Гипнороды с Анастасией Ивановой
22 Sept, 10:45
А вы задумывались, какую огромную работу проделывает малыш во время родов?❤️ Мы много говорим о том, что чувствует женщина во время схваток. Но в этот момент малыш тоже проходит свой непростой путь.Он постепенно опускается ниже, приспосабливается к родовым путям, меняет положение и поворачивается, чтобы появиться на свет 👶🏻И пока матка сокращается и помогает малышу продвигаться, сильное напряжение мамы может делать этот процесс субъективно тяжелее для неё самой.Поэтому один из навыков, который действительно стоит тренировать ещё во время беременности, — умение расслабляться.❤️ Не просто услышать в родах: «Расслабьтесь», а уже знать, как отпускать напряжение в челюсти, плечах и всём теле, возвращаться к дыханию и быстрее находить более спокойное состояние.И этому можно учиться заранее.Я подготовила для вас
Гипнороды с Анастасией Ивановой
21 Sept, 15:27
А вы верите, что малыши чувствуют наши эмоции ещё до рождения? ❤️Увидела это видео и не смогла пройти мимо 🥹Мама плачет, переживает, а малыш отвечает ей маленьким пиночком — будто говорит: «Мам, я здесь. Всё хорошо» ❤️Иногда именно такой пинок приходит в момент, когда особенно нужен, и помогает снова почувствовать связь с малышом.А у вас такое бывало? Расскажите в комментариях 🤍Гипнороды с Анастасией Ивановой
21 Sept, 09:40edited
СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ «ГИПНОЗАЧАТИЕ» ❤️❤️ Дорогие, сегодня мы начинаем новый поток «Гипнозачатия».Я знаю, как сильно желание стать мамой может постепенно занимать всё больше места в жизни. Каждый новый цикл приносит надежду, а вместе с ней — ожидание, мысли, страхи и попытки контролировать то, что не всегда получается контролировать.❤️ Поэтому следующие 5 недель мы будем постепенно работать с вашим состоянием: накопившимся напряжением и страхами, отношением к своему телу, внутренними установками и опорами.Будут уроки, практики и медитации, которые вы сможете использовать не только во время программы, но и самостоятельно.❤️И если вы давно присматривались к «Гипнозачатию», но ещё не решились — вы всё ещё можете начать вместе с нами.Сегодня можно присоединиться к новому потоку со
Гипнороды с Анастасией Ивановой
18 Sept, 12:17
НЕ УСПЕЛИ НА ЭФИР? Я ОТКРЫЛА ЗАПИСЬ ❤️❤️ Дорогие, вчера на эфире «5 принципов успешного зачатия» мы говорили о том, на что ещё стоит обратить внимание, когда вы очень хотите стать мамой, делаете всё возможное, но ожидание беременности становится всё более напряжённым.Мы разобрали 5 важных зон, поговорили о связи стресса и фертильности, реальных историях женщин и сделали практику из моей методики.❤️ Если вы не смогли быть с нами — запись эфира уже доступна.А если после просмотра почувствуете, что хотите глубже погрузиться в эту тему, я приглашаю вас в «Гипнозачатие».Там мы шаг за шагом работаем с накопившимся напряжением, страхами и внутренними опорами, а знания и практику с эфира продолжаем углублять и применять уже системно ❤️СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Гипнороды с Анастасией Ивановой
17 Sept, 16:10
МЫ УЖЕ В ЭФИРЕ ❤️❤️Дорогие, мы уже начали и прямо сейчас разбираем 5 важных зон в период планирования беременности.А впереди нас ждёт:— что известно о связи стресса и фертильности; — реальные истории женщин; — практика из «Гипнозачатия»; — ответы на ваши вопросы.ВОЙТИ В ЭФИРГипнороды с Анастасией Ивановой
17 Sept, 15:33
А что, если вы действительно что-то упускаете в подготовке к беременности?Не очередной анализ или совет из интернета, а то, на что раньше просто не обращали внимания.❤️ Уже через 30 минут на эфире мы вместе посмотрим на 5 важных зон и проведём небольшую диагностику вашего состояния.А ещё я дам практику, которую вы сможете попробовать прямо во время нашей встречи.Начинаем в 19:00.Войти в эфир ❤️
Гипнороды с Анастасией Ивановой
17 Sept, 12:22
«Я уже столько всего делаю. Что ещё от меня зависит?»❤️ Дорогие, именно эту мысль я часто слышу от женщин, которые очень хотят стать мамами.Обследования пройдены. Рекомендации выполняются. Каждый месяц снова появляется надежда — и снова начинается ожидание.И постепенно планирование беременности может превращаться в постоянное внутреннее напряжение: вы прислушиваетесь к телу, считаете дни, анализируете каждое ощущение и всё чаще задаётесь вопросом: «Может быть, я что-то упускаю?»❤️ И здесь мне важно сказать: подготовка к зачатию — это не только бесконечный список того, что ещё нужно сделать.Иногда полезно посмотреть шире: что сейчас происходит с вашим состоянием, сколько напряжения накопилось вокруг темы беременности, как ожидание отражается на отношениях и какие опоры у вас есть.И именно этим сегодня займёмся
Гипнороды с Анастасией Ивановой
16 Sept, 12:50
Когда ожидание беременности занимает уже слишком много места в вашей жизни…Дорогие, сначала вы просто ждёте. Потом начинаете считать дни, прислушиваться к каждому ощущению, искать признаки, снова ждать — и так месяц за месяцем.И в какой-то момент даже обычная жизнь может превратиться в постоянное «а вдруг в этот раз?» ❤️❤️ Поэтому я хочу напомнить: в период планирования важно заботиться не только об обследованиях и физическом здоровье, но и давать себе возможность переключаться, отдыхать и снижать накопившееся напряжение.Попробуйте хотя бы несколько минут в день оставлять без форумов, календарей и мыслей о результате. Просто возвращать внимание к дыханию, ощущениям в теле и себе.❤️ А чтобы сделать это было проще, я подготовила для вас бесплатную медитацию.Устройтесь поудобнее, включите её и просто следуйте за
Гипнороды с Анастасией Ивановой
15 Sept, 09:56
Почему беременность не наступает, хотя вы делаете ВСЁ правильно?❤️ Дорогие, 17 сентября в 19:00 встречаемся с вами на эфире «5 принципов успешного зачатия» ❤️Я знаю, насколько изматывающим может становиться ожидание беременности. Месяц за месяцем вы проходите обследования, читаете, стараетесь всё делать правильно — а вместе с ожиданием внутри становится всё больше напряжения.На эфире мы посмотрим на подготовку к зачатию шире и разберём:❤️ 5 важных зон, на которые стоит обратить внимание; ❤️ что известно о связи стресса и фертильности; ❤️ реальные истории женщин, которые проходили через похожий период; ❤️ как ожидание беременности может отражаться на отношениях с партнёром; ❤️ практику
Гипнороды с Анастасией Ивановой
13 Sept, 15:41
Первые роды были изнурительными. А вторые — дома, в воде, на рассвете ❤️Дорогие мамы, такие сообщения я могу перечитывать несколько раз.❤️ Дарья пришла готовиться к своим вторым родам уже с опытом первых, который она сама называет «довольно изнурительным и менее приятным».И вот какое сообщение мы получили от неё после вторых родов:«У нас случилось чудо! На 41 неделе родился Лев 🩵✨Дома в Нидерландах, мягко в воду, в родильной ванне, на рассвете, по плану.Удалось переписать первый опыт.Благодарю Анастасию и команду за прекрасный курс, я ощущала себя готовой морально, духовно и физически. Меня это очень поддерживало».А ещё Льва в этой семье ждали особенно — это первый мальчик больше чем за 5 поколений 🥹🩵❤️ Но меня как специалиста особенно зацепили слова Дарьи: «Удалось переписать первый опыт».
Гипнороды с Анастасией Ивановой
13 Sept, 07:53
«У меня уже 35 недель. Я вообще успею подготовиться к родам?» 😳❤️Дорогие мамы, я очень часто слышу этот вопрос.Кажется, что момент уже упущен: надо было начинать раньше, времени почти нет, а впереди столько всего, чего вы ещё не знаете.Но 36+ недель — это не повод отказаться от подготовки. Это повод перестать пытаться узнать о родах ВСЁ и сосредоточиться на том, что действительно пригодится вам уже совсем скоро ❤️❤️Что делать, когда начнутся роды? ❤️Как проживать схватки? ❤️Как дышать и расслабляться? ❤️Что происходит на разных этапах и как действовать?Именно для мам, у которых до встречи с малышом осталось совсем немного времени, я создала «Завтра рожаю».Это короткая подготовка без лишней информации — толькоГипнороды с Анастасией Ивановой
12 Sept, 11:09
Сохраните эти слова перед родами ❤️Дорогие мамы, сегодня хочу поделиться с вами новыми аффирмациями, которые можно добавить к своей подготовке к родам.Читайте их во время отдыха, расслабления или перед сном — не просто «для красивых мыслей», а чтобы чаще возвращать внимание к спокойствию, доверию к себе и своим опорам.❤️ Сохраняйте карточки и возвращайтесь к ним в те моменты, когда тревога начинает брать верх.И обязательно поделитесь: какая аффирмация сегодня откликнулась вам больше всего?
Гипнороды с Анастасией Ивановой
11 Sept, 14:57
«Жалко, что моя смена заканчивается. Я бы так хотела присутствовать на твоих родах»Дорогие мамы, именно это сказала акушерка нашей гипномаме Евгении, когда увидела её на 7 см раскрытия ❤️А началось всё ещё интереснее.Волны у Евгении начались днём. Но вместо паники и мыслей «СРОЧНО В РОДДОМ» она пошла в душ, дождалась мужа со старшим сыном, и они спокойно поужинали всей семьёй.❤️А когда волны стали идти каждые 3 минуты — поехали в роддом.По дороге Евгения смотрела на горы Колорадо, слушала практику «Самовнушения в родах» и, по её словам, чувствовала «абсолютное счастье». Эти горы она видела всю беременность во время прогулок и медитаций — и они стали для неё своеобразным якорем спокойствия.Когда её наконец осмотрели — раскрытие было уже 7 см.И знаете, что мне особенно нравится в этой истории?Евгения не пыталась в родах судорожно вспомнить:
Гипнороды с Анастасией Ивановой
10 Sept, 12:47
ЗАПИСЬ ЭФИРА: «10 ошибок в подготовке к родам, которые совершают почти все женщины»❤️ Дорогие мамы, можно прочитать несколько книг, пересмотреть десятки видео о родах, собрать сумку и даже выучить техники дыхания — и всё равно упустить действительно важные вещи.За годы работы с будущими мамами я вижу одни и те же ошибки в подготовке снова и снова. И некоторые из них женщины замечают только тогда, когда роды уже начались.❤️ Поэтому я собрала их в одном эфире и подробно рассказала, что действительно важно знать и тренировать заранее и почему просто информации о родах бывает недостаточно.И сегодня я открываю для вас запись этого эфира всего на 24 часа.Пока доступ открыт, вы можете зарегистрироваться и посмотреть его в удобное время.⏰ Через 24 часа доступ закроется.Переходите и смотрите запись ❤️ЗАПИСЬ ЭФИРАГипнороды с Анастасией Ивановой
9 Sept, 11:16
Я в шоке, что такое отношение к беременной вообще бываетДорогие мамы, увидела это видео и, честно, у меня нет слов. А особенно удивляет, что так врач относится к своей же беременной коллеге.И я сразу подумала о страхе, с которым ко мне приходят многие мамы:«А что, если в родах врач не будет меня слушать?»❤️Если даже такие видео вызывают тревогу, мне хочется напомнить одну важную вещь: в родах врач — не ваш противник. Это часть вашей команды.Но к взаимодействию с этой командой тоже важно готовиться: понимать, что происходит, уметь задавать вопросы, говорить о своих пожеланиях и не теряться, когда вам предлагают то или иное вмешательство.❤️ Поэтому на «Гипнородах» мы не только учимся расслабляться и дышать. В программе есть 27 уроков по физиологии, чтобы вы понимали, что происходит в родах и как действовать вГипнороды с Анастасией Ивановой
8 Sept, 11:28
Хотите родить быстрее? Тогда не лежите все роды в одной позе 👀Дорогие мамы, посмотрите, как быстро женщина на видео рожает в позе стоя.❤️Конечно, одна поза не гарантирует быстрых родов. Но движение и смена положения тела могут помогать проживать схватки комфортнее и снижать болевые ощущения.Можно ходить, стоять, опираться на партнёра, вставать на четвереньки, использовать фитбол — и искать то положение, в котором именно вам легче ❤️❤️Но есть важный момент: на сильной схватке вам вряд ли захочется вспоминать, какие вообще существуют позы и как их принимать.Поэтому их важно не просто сохранить в телефоне, а изучить и потренировать ЗАРАНЕЕ.❤️ Для этого я собрала «Камасутру родов» — набор поз, которые вы сможете использовать во время родов, чтобы помогать себе и снижать боль.ЗАБРГипнороды с Анастасией Ивановой
7 Sept, 14:41
Беременные поймут БЕЗ СЛОВ 😂Когда желание просто полежать на животе превращается в целый инженерный проект из подушек 😂Главное — всё аккуратно разложить, устроиться… и наконец вспомнить, каково это — лежать в любимой позе хотя бы пару минут 😅Мамы, признавайтесь: у кого было такое же? Или на каком сроке вы начали мечтать просто взять и лечь на живот? 😂❤️Гипнороды с Анастасией Ивановой
6 Sept, 13:46
Выберите этот запах ДО родов — он может стать вашим якорем❤️ Дорогие мамы, хочу поделиться ещё одним инструментом для подготовки к родам — эфирным маслом, которое можно сделать своим ароматом-якорем.Выберите эфирное масло, запах которого ассоциируется у вас с чем-то тёплым, мягким и спокойным:🌿 лаванда 🍊 сладкий апельсин 🌸 роза 🌼 ромашка 🍊 мандаринНо важно не просто купить масло и положить его в сумку в роддом.Используйте этот аромат заранее во время практик глубокого расслабления и отдыха. Постепенно запах будет всё сильнее ассоциироваться именно с этим состоянием — и его можно будет взять с собой в роды 🙌🏼И не ищите «самое правильное» масло. Главное — чтобы аромат нравился именно ВАМ.А какое эфирное масло выбрали бы вы? Делитесь в комментариях 👇🏼
Гипнороды с Анастасией Ивановой
6 Sept, 10:57
«Я ДУМАЛА ВСЕ СМОГУ САМА» Именно так она думала на своих первых родов. А сегодня готовится уже к ПЯТЫМ ❤️ Дорогие мамы, хочу поделиться с вами историей одной мамы с нашего текущего потока. Первые роды она вспоминает как ужасные. И именно после этого опыта решила: в следующие роды она не пойдёт безГипнороды с Анастасией Ивановой
5 Sept, 13:31
А вы точно УМЕЕТЕ расслабляться — или вам просто кажется?❤️ Дорогие мамы, недавно мне пришёл вопрос:«А где можно попробовать ваш метод? Хочется понять, получится ли у меня вообще расслабиться».И мне очень понравился этот вопрос.Потому что я могу долго рассказывать вам о глубоком расслаблении, но услышать о нём и почувствовать это состояние самой — совершенно разные вещи.❤️ Поэтому сегодня я хочу дать вам не очередную теорию, а пробный урок из «Гипнородов».Сначала мы немного разберём физиологию родов — чтобы вы понимали, зачем вообще телу нужно расслабление и что ему мешает.А затем вы попробуете мою аудиопрактику и сможете прямо сейчас почувствовать, насколько легко ваше тело отпускает напряжение и насколько этот навык уже натренирован.И это важно проверить именно ДО родов.Потому что на сильной схватке у
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
