Latest posts
Говорит Лиза
20 Sept, 18:40edited
Друзья, привет!Обещала поделиться с вами «закулисьем» нашего клуба «Дар речи», делюсь!У нас такое расписание:Понедельник –> полезные материалы Вторник –> упражнения для дыхания Среда –> для голоса Четверг –> для дикции и артикуляции А пятница –> для речевой импровизацииПредлагаю вам вместе со мной сделать упражнение, которое было у нас на этой неделе в среду, оно для звучания голоса.Голос — это наш инструмент. И, как любой музыкальный инструмент, голос тоже требует настройки.Упражнение «Бык» помогает настроить голос на более красивое, глубокое и объёмное звучание.
Говорит Лиза
18 Sept, 11:06
Вчера утром поняла, что немного приболела.А я в этот день веду — мастер-класс по голосу и речи в Сколково, а потом нужно было ехать на актёрскую работу.Сегодня тоже не получится дать голосу полноценный отдых: веду речевой клуб и индивидуальные занятия, а значит, снова предстоит довольно много говорить.🧩и я делаю мои SOS-методы для восстановления голоса 🧩 хотите, расскажу вам про них?А если у вас есть свои проверенные методы, которые помогают восстановить голос, — поделитесь в комментариях.Буду очень рада узнать ваши способы!А завтра покажу фрагменты тренировок из нашего клуба «Дар речи», присоединиться к нему можно только до конца этой недели! Здесь
Говорит Лиза
13 Sept, 13:56
Друзья, привет! ❤️👋Last call, как говорится, для тех, кто давно хотел заняться своей речью, перестать стесняться своего голоса и говорить чётко, ясно и уверенно.Уже завтра, 14 сентября, стартует новый поток клуба «Дар Речи».А пока предлагаю немного заглянуть за кулисы прошлого потока. 👇Прикрепляю видео с небольшими фрагментами финального видео, которое я записала для участников: семь коротких разминок на каждый день недели — на основе упражнений, которые мы делали в клубе.А еще делюсь результатами двух моих учениц (с их разрешения, конечно).• В первом случае голос стал ниже, объемнее, речь мягче и красивее. • Во втором — ушли призвуки «э» между словами, речь стала чище и увереннее.🧡И в обоих случаях речь стала чётче, голос — более объёмным и приятным, а вместе с этим появилось ощущение большей уверенностиГоворит Лиза
11 Sept, 15:05
14 сентября начинается новый поток курса «Дар речи». В честь этого сделала полезный пост для вас! 🪄❤️ Что смотреть, слушать или читать, чтобы ваша речь и голос становились лучше?Если вы давно хотели заняться речью, но не знали, с чего начать, — вот вам готовая подборка.По классике — три основы техники речи: дыхание → голос → дикция/артикуляцияА ещё добавила кое-что для работы со словарным запасом и выразительностью речи.1. ДЫХАНИЕНачнём с базы.🎥 Диафрагмальный паттерн дыхания — лекция врача-кардиолога🎥 Дыхательная практика по методу Вима Хофа
Говорит Лиза
10 Sept, 18:03edited
В нашу редакцию поступают периодически подобные вопросы))))!Да, друзья! Есть формат вебинара и карманной разминки для голоса и речи.Предлагаю вам потренироваться через «артикуляционную гимнастику» (см. видео).Это фрагмент разминки, а полную версию можно приобрести здесь.
Говорит Лиза
9 Sept, 16:58edited
Часто мы занимаемся речью, но даже не замечаем, что нам мешают телесные зажимы.Есть простое правило: в свободном теле — свободный звук, в зажатом теле — зажатый звук)))!!!Топ-3 самых распространённых зажима, которые могут мешать свободному и красивому звучанию:— плечи — шея — челюстьИменно с этими тремя зонами я работаю в этом видео. Показываю простые упражнения, которые помогут почувствовать и отпустить напряжение.Попробуйте сделать вместе со мной 🪄❤️Подобные упражнения мы будем делать в клубе «Дар Речи».Говорит Лиза
7 Sept, 18:32edited
Добрый вечер, друзья! 🤍 👋❤️И снова делюсь с вами одним из моих любимых упражнений «Звукоряд согласных».Здесь получается настоящее золотое комбо: мы одновременно тренируем и чёткость речи, и звучность голоса.Через согласные работаем над чёткостью и артикуляцией, а через гласные над звучностью.Обратите внимание: сначала я объясняю, как его выполнять, а в конце показываю точку Б — как упражнение звучит после тренировок.И ещё один важный момент: попробуйте произнести весь звукоряд на одном выдохе. Так мы дополнительно тренируем длинное речевое дыхание и учимся спокойно распределять выдох на протяжении всей фразы.Это только один из примеров упражнений, которые будут в моём клубе «Дар Речи».Стартуем ровно через неделю 14 сентября 🪄🧡Забронировать место можно здесь (с завтрашнего дня стоимость повысится на 20%)Говорит Лиза
5 Sept, 16:36
Друзья, привет! ❤️👋Есть 4 минуты для тренировки речи?Сегодня хочу показать вам пару видео из прошлого потока клуба «Дар Речи» — чтобы вы могли немного заглянуть внутрь и посмотреть, как проходят мои задания и упражнения.🧩 Первое видео — «Звукоряд согласных».Это упражнение одновременно тренирует чёткость речи и звучность голоса.🧩 Второе видео — небольшая разминка-комбо из трёх уже знакомых участникам упражнений (дыхание, голос и дикция).Подобные упражнения будут и в новом потоке. Я каждый раз записываю свежее видео: объясняю технику, обращаю внимание на детали и даю обратную связь участникам клуба (при тарифе с о.с.)Поэтому предлагаю посмотреть эти два видео, немного заглянуть внутрь клуба и потренироваться вместе со мной!И ещё небольшое напоминание для тех, кто давно присматривается к «Дару Речи».Говорит Лиза
30 Aug, 11:13
Друзья, привет! 🪄❤️Потихоньку разбираю ваши запросы здесь и в другой соцсети. В этом видео отвечаю на вопрос, который вы мне часто задаёте: как избавиться от слов и звуков-паразитов?Показываю упражнение, которое можно делать самостоятельно. Попробуйте выполнять его хотя бы неделю подряд, а потом сравните и посмотрите на результат.Такую технику мы тоже делаем в моём клубе «Дар Речи», системно работаем с голосом, дикцией, чёткостью речи, речевой импровизацией и словарным запасом. ——— И маленькое напоминание: на тарифе с обратной связью в общем чате осталось меньше половины мест. Если хотите заниматься вместе со мной и получать обратную связь, имейте это в виду.Старт — 14 сентябряПодробности о клубе здесь
Говорит Лиза
28 Aug, 12:02
Друзья, формат, который сейчас особенно полюбился в моем блоге: упражнение-игра «Синонимы»Выкладываю первую часть. Пока не буду прикреплять свои варианты синонимов — хочу сначала посмотреть, что получится у вас.Пишите свои варианты в комментариях, а я позже прикреплю свои ответы, чтобы можно было сравнить.Если вы не успеваете подобрать слово за отведённое время, поставьте видео на паузу и продолжите, когда будете готовы. Но лучше соблюдать ограничения по времени!Задача этого тренажёра - развивать скорость мышления и способность быстро находить нужные слова. Тренируем мозг оперативно находить подходящее слово, переключаться между вариантами и извлекать нужную информацию из памяти, даже когда приходится действовать быстро.Пробуем?!🤍💨
Говорит Лиза
26 Aug, 14:35edited
Дорогие друзья, кто спрашивал и ждал 🥁🥁🥁 открыт набор в новый поток клуба «Дар Речи»!По этой ссылке можно прочитать все подробности о клубе, посмотреть тарифы и забронировать место:https://taplink.cc/lizagolos/p/club/На выбор три формата: без обратной связи с обратной связью в общем чате с индивидуальным сопровождениемПодробности о программе и тарифах — по ссылке.Если у вас есть вопросы, задавайте в комментариях, с радостью отвечу 🤍
Говорит Лиза
23 Aug, 07:47
Друзья, привет!Не пользой единой, как говорится, будет жив этот канал)))! Обычно я делюсь здесь с вами полезным: для речи, голоса, публичных выступлений и, конечно, для смелости самовыражения.Но я спрашивала вас, хотите ли вы, чтобы здесь появлялось немного и личного контента. Многие ответили: да ❤️Поэтому сегодня с радостью делюсь любимым видео, оно с нашей свадьбы. Снял его волшебник — Ваня Трояновский.День, этим летом, когда я стала женой. ТеплооооДелюсь с вами этим вдохновением. Может быть, кому-то оно тоже подарит немного тепла сегодня.И заодно знакомлю вас с Ваней-фотографом/видеографом и Ваней — моим мужем)))))!!! 🤍Говорит Лиза
15 Aug, 15:37
Дорогие друзья!Собрала в одном маленьком видео топ-3 упражнений для речи по версии моих учеников.Те упражнения, которые работают и нравятся.Предлагаю в комментариях написать:🔜 какие упражнения вам было бы интересно посмотреть в этом канале? ➡️ с какими сложностями в речи и голосе вы сталкиваетесь?Например: — слова-паразиты, — высокий голос, — голос дрожит при волнении, — не знаете, куда деть руки и что делать с жестами, — страшно записывать видео, — теряетесь на публике, — или что-то ещё, что мешает звучать уверенно.Говорит Лиза
5 Aug, 18:08
Друзья, делюсь сегодня упражнением, которое уже можно назвать упражнением «со звездочкой»🌟И заодно отвечу на частый вопрос.На индивидуальные занятия сейчас свободных мест нет. Могу только записать вас в лист ожидания.Если вы хотели попасть в клуб «Дар речи», следующий поток планирую запустить в середине сентября. Чтобы узнать подробности, напишите в комментариях «Дар речи» — я свяжусь с вами, когда откроется набор.Если же хотите начать заниматься уже сейчас, можно приобрести мой урок-разминку. Это универсальный комплекс упражнений для голоса, дыхания и дикции, который можно выполнять самостоятельно перед съемками, выступлениями, совещаниями или любыми важными разговорами.Ссылка — здесь.А в канале я регулярно делюсь упражнениями, которые можно выполнять самостоятельно. Главное — заниматься регулярно))))!!!Именно регулярность дает самыеГоворит Лиза
24 Jul, 14:32edited
Друзья, смотрите как интересно!!! Обожаю такое!Лингвисты объявили самое красивое слово в мире – его выбрали из 75 языков https://smartpress.by/news/lingvisty-vybrali-samoe-krasivoe-slovo-v-mire-smozhete-vygovorit-s-pervogo-raza/
Говорит Лиза
17 Jul, 13:53
Друзья, спасибо, что вы читаете канал, пробуете упражнения и делитесь своими впечатлениями. 👣🪄Я всегда внимательно читаю вашу обратную связь. Она вдохновляет меня делиться тем, что работает и искать, изучать новое!Сегодня хочу поделиться одним из своих главных бриллиантов в работе с речью.На занятиях мы с учениками часто читаем вслух «Нравственные письма к Луцилию» Сенеки. А потом пересказываем, обсуждаем и разбираем прочитанное.Здесь мозг одновременно выполняет сразу несколько задач: удерживает смысл, выстраивает логические связи, следит за интонацией, дыханием, дикцией и формулировками.Именно поэтому такая практика развивает не только речь, но и мышление. Со временем становится легче говорить без слов-паразитов и длинных пауз, мысли становятся яснее, а речь — точнее и увереннее)))!!!Оставляю ниже ссылку на электронную версию книги, возможно, она окажется для кого-то изГоворит Лиза
8 Jul, 15:50
Друзья, привет!Сегодня предлагаю потренировать один из самых важных речевых навыков — умение держать длинную мысль.Попробуйте прочитать вслух это предложение, не ставя интонационную точку раньше времени. Ваша задача — удержать мысль до самого конца, не «обрубая» ее на середине.Перед вами первое предложение повести «Два гусара» Льва Николаевича Толстого. Оно считается одним из самых длинных предложений в русской литературе.Во время чтения следите за дыханием, не торопитесь и представляйте смысл того, о чем говорите. Важно не просто дочитать предложение до конца, а сохранить его логику и интонацию.Для участников клуба «Дар речи» небольшой спойлер: на следующей неделе мы будем выполнять упражнение именно с этим предложением. Так что можете считать эту публикацию небольшой подготовкой))))!!!Вот здесь делилась фрагментом, где это предложение читает Марина Ливанова — замечательный
Говорит Лиза
6 Jul, 14:21
Друзья, вот пример упражнений, которые я буду записывать для клуба «Дар речи».Сегодня делюсь тремя короткими, но очень эффективными техниками.• Первое упражнение –> чтобы постепенно избавляться от слов и звуков-паразитов.• Второе –> для речевой координации. Оно помогает одновременно говорить и думать, быстрее формулировать мысли и легче справляться с волнением.• Третье –> для более чёткой, ясной и звучной речи.Примерно из таких коротких упражнений и будет состоять клуб. На большинство из них уходит всего несколько минут, но именно регулярная практика даёт самый заметный результат.Если давно хотели заняться речью, голосом и уверенностью в общении, сейчас ещё можно присоединиться.Стартуем уже завтра!Подробности и бронь места — https://taplink.cc/lizagolos/p/club/Буду очень рада видеть вас в клубе!Говорит Лиза
5 Jul, 11:24
Записывала видео со скороговоркой, которая сейчас завирусилась — про пухососы)))Не всё в речи, выступлениях и записи видео получается с первого раза…. У меня тоже так!Но всегда напоминаю себе: если что-то не получается сразу, значит, это моя зона роста. И туда можно добавить больше внимания, азарта и включённости, вот тогда и появляется заметный прогресс.Делюсь тем, как осваиваю новую чистоговорку «пухососы», которую мне прислали ученики с вызовом: «Лиза, давай попробуем этот челлендж».Если хотите, могу выложить сам текст чистоговорки!(на первом видео со мной племянница Вани и ее папа заглянул)
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
