Latest posts
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
25 Sept, 05:16
Осень в полном праве. О насущном 25 сентября. «Мастер не производит огромное количество своей энергии. Он подключается к энергии ситуации, задачи, людей. И проводит ее с минимальными потерями, не присваивая себе роль ее источника. Мастерство - это способность ловить чутким парусом ветер жизни».Кажется, поймали хорошую деталь по теме энергии в исследовании долголетия.Что вы думаете об этом? Знакомые вам мастера скорее генераторы или проводники?Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
24 Sept, 05:01edited
«Я очень люблю примитивизировать, чтобы понять что-то хорошо. Я называю это философией Винни-Пуха. Он говорил: “Длинные слова меня расстраивают”. Меня расстраивают не только длинные слова, сложные понятия и концепции тоже. Мне хочется довести их до понятной истории, чтобы можно было с ними, как с игрушками, поиграть».Говорит один из участников нашего исследования активного долголетия.Обожаю такое. Делать из сложного простое. Сразу солнце сквозь тучи. И день улыбается.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
20 Sept, 19:10
Сейчас гуляли с женой под дождем. Осенний. Но теплый. Не знаю, может, это питерское — я очень так люблю. Контрасты. Еще вчера Хургада и кайт, а сегодня осень, парк и пряный запах прелых сосновых иголок. Обожаю. В комментариях спрашивали про мини-отпуска. Я адепт :) Стараюсь уходить в тотальный отпуск каждый день. Хотя бы на полчаса. Но весь без остатка. Всеми фибрами и каждой клеткой. Уже скоро едем в Китай. Предвкушаю. Группа крутая собралась.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
19 Sept, 13:14edited
Лечу домой из Египта. 6 дней стратсессии, совмещенной с кайт-сафари позади. Компания в 2026 растет на 70% год к году на обороте в несколько млрд на суперконкурентном рынке. И понятно почему. Быстрые. Гибкие. Мгновенно перебирают и оценивают десятки гипотез. Собственник вовлечен. Культурный код — «пиратская шхуна». Дерзкие и смелые. Держат жесткий темп. «Просят бури». Приветствуют шквальный ветер и шторм, как поле для игры. Молодой дух стартапа жив в бизнесе, которому 20+ лет. И кайт тут не случайно появился. Я вдохновлен и мне очень интересны коды лидеров, которые процветают в хаосе. Впереди 5 часов полета. Сажусь разбирать заметки.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
15 Sept, 15:46
Сижу на верхней палубе в кресле капитана и смотрю на закат. А еще смотрю отсюда на свою жизнь и думаю о том, где сошел с капитанского мостика. Где иду на поводу. В трюме. Где еду не понятно куда и зачем. По инерции. И благодарность большая внутри. Вижу, что много где живое. Искреннее. Запомню это кресло. Буду сюда возвращаться, когда почувствую, что тащит потоком событий.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
14 Sept, 19:48
Чайки ждут рыбу на канате, которым мы пришвартовались. Катаем на кайтах второй день. Колени успели встретить кораллы. Сижу на палубе. Закатное солнце и теплый ветер в лицо. Мысли о том, что такое норма.Спать по 5. Работать 24/7. Терять энергию с годами. Считать истощение платой за масштаб. Думать горизонтом в неделю.Мою жизнь штампует то, что я считаю нормой. Работа - дом. Дом - работа. В привычной среде норма на ощупь как реальность. Твердая. Безвыборная.Встреча с другими ритмами, людьми, культурой дает эффект "проснись, Нео". Помогает увидеть - ты спал и видел сны.В нашем методе развивающих экспедиций ключ - поймать точки, где можно расширить норму. Дать новую опору. Новую линию действий. И новый масштаб, умноженный на новую свободу.
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
13 Sept, 04:58
Я в Египте. Мы стартуем на недельное кайт-сафари, совмещенное со стратегической сессией. В плане по 2 тренировки и 2 страт-спринта в день. Работа с вИдением, бизнес-стратегией, культурным кодом организации и личными стратегиями членов команды. Такое впервые. И я в предвкушении.
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
10 Sept, 19:00
Еду по вечерней Москве. Реки огней. Шелест колес. Глубокий вдох и выдох. Выдыхать. Расслаблять. Отпускать. Ухожу в мини-отпуск каждый вечер. Ловить и длить эти минуты приятной усталости и dolce far niente. С командой шлифуем поездку в Китай 19-24 октября. Будем делать иммерсивную сессию по дизайну стратегии активного долголетия вместе с мастерами.
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
9 Sept, 16:48
Умная скорость. Сейчас лечу с сессии в IT-компании. Дух времени: как выжимать педаль в пол, держать высокое качество вай-фая в команде и строить систему, которая поможет взять новый масштаб. Да, и делать все это, не выплевывая легкие. На спокойном пульсе. Очень немногие так могут. Но, кажется, постепенно формируется набор подходов, хаков и чит-кодов.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
8 Sept, 06:16edited
Недавно читал историю о том, как японский дедушка в 105 лет расстроился… из-за того, что, хоть он и поставил рекорд Гиннеса, но пробежал стометровку на несколько секунд медленнее, чем за год до этого. Говорит, был не в лучшей форме. И обещал, что будет больше тренить. Мы узким кругом с Сашей Корневым и Настей Лебедевой собираемся в этот Чт в Москве обсудить стратегии активного долголетия. Мероприятие закрытое. Оставить заявку на участие можно тут.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
8 Sept, 06:10
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
6 Sept, 17:52
Вчера была лучшая суббота года. Варя (моя жена) в Приоратском дворце в Гатчине делала событие "Уроки фехтования". Перед глазами картинка: олимпийская чемпионка саблистка Яна Егорян фехтует с 5-летней Маргошей и поверженная падает на спину от укола широко раскинув руки. Все смеются. В воздухе чистая радость. На всю жизнь запомню.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
4 Sept, 05:02
Вчера вышел на пробежку в футболке и шортах. Отбежал от дома. И ливануло просто как из ведра. Мгновенно мокрый до нитки. В кроссах - вода. Каждый шаг хлюпает. Специально и смачно наступаю в лужи. Внутри радость. На лице улыбка. Какое-то особенное детское чувство свободы и безудержности. Очень ценю такие моменты. Как бы не сжимаешься в препятствие в ветер и дождь, не напрягаешься, не сковываешься им а открываешься, расслабляешься и освобождаешься в него. Возьму это с собой в сегодня как утреннюю настройку.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
3 Sept, 18:24
Быть собой и двигаться вместе. Сейчас рассказывал про AQ — адаптивный интеллект на встрече партнеров любимого RBI.Идея простая — под изменения можно подстраиваться, прогибаться, мимикрировать.И через это терять себя.А можно, проходя изменения, приближаться к себе. Полнее раскрывать свою суть.Приближаться к идее себя, к своему базовому смыслу.
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
2 Sept, 17:36
Воин-монах, мастер 34-го поколения шаолиньской традиции — Ши Яньянь.Шлифуем программу нашей октябрьской экспедиции в Китай (презентация).Этой встречи особенно жду.Смотрю на предыдущие 20 лет пути и вижу, что самые важные опоры и вектора у меня рождаются из встреч с камертонными мастерами.Они как бы знакомят тебя с тобой. Тем, кто ты есть глубоко внутри. И тем, кем есть шанс стать.
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности pinned a video
2 Sept, 04:07
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
2 Sept, 03:49edited
— Деньги, статус, компетенции не работают, если нет способности ежедневно выдавать устойчивую мощность.Энергия - это мой главный актив.Причем, энергия, это не батарейка, которую надо беречь, это скорее способность проводить через себя жизнь, большие идеи и деятельность, не сгорая. ... Не батарейка, а проводник. В исследовании долголетия постоянно про это слышим.Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
1 Sept, 03:38
Прогулка 146 дней.Бабушка 23 внуков и мать 11 детей Эмма Гейтвуд (в 67 лет) сказала домашним "Пойду прогуляюсь" и вышла на улицу.Куда и на сколько - не уточнила. Знала, что начнут отговаривать.В итоге она гуляла ровно 146 дней. Прошла 3000 км Аппалачской тропы. Без палатки и тур экипировки.С собой - самодельный мешок, в нем одеяло, фонарик, нож, пластырь и пластиковая шторка для душа (ей она накрывалась, когда шел дождь).По пути она сносила семь пар кед. Шла по 22 км в день.Представляю себе, как она идет. Немного сумасшедшая и очень свободная.Пойду прогуляюсь :)Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
31 Aug, 04:10
— Какие эффекты вижу от тренировок? 999 ступеней. Лестница в небо. Недалеко от «гор Аватара». Гуляли по ней с другом детства недавно. Я легко зашел.Что еще… последние два года не болею вообще. Даже когда все дома заходят в вирус.И вообще, если бы мне в 20 сказали, что я в 40 смогу бегать 10 км и подтягиваться 20 раз я бы не поверил.… В нашем исследовании долголетия ясно видна линия радости от роста (а не снижения) физических возможностей с годами.
Филипп Гузенюк I Счастье в деятельности
29 Aug, 18:07
— Знаешь... меня вдохновляют люди, которые в свои 90... светятся.— А почему они светятся? Что делает их такими?— Благодарность. Там огромная благодарность за уже прожитую жизнь. И сегодня — это уже вообще бонус. Подарок. И ты как-бы просыпаешься рядом с таким человеком.Мы с командой продолжаем исследовать тему долголетия. Уже 25 интервью взяли. И очень много там не про биохакинг.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
