Latest posts
الصحة النفسية لك ولأسرتك
22 Sept, 17:50
مـاذا تـدرس👩🏻🏫 أو ماهـو حـلمـك🥹🥼🩺😍؟؟الصحة النفسية لك ولأسرتك
20 Sept, 21:17
الصحة النفسية لك ولأسرتك
20 Sept, 21:17
احنا بقينا عايشين وسط كمية كلام بتوعدنا بالحياة اكتر ما بتساعدنا نعيشها كل يوم حد بيقولك انت تقدر انت تستحق فكر بإيجابية صدق حلمك متستسلمش وبكرة أجمل والكلام في حد ذاته مش غلط بس ساعات المشكلة مش في الكلام .المشكلة في اللي الكلام بيخبيه لان مش كل كلمة مريحة حقيقة ومش كل كلمة موجعة سلبية ومش كل حد بيطمنك بيساعدك ومش كل حد بيواجهك بيحبطك في فرق كبير بين حد يديك أمل وحد يبيعلك وهم وبين حد يساعدك تشوف النور وحد يخليك تغمض عينك عن الضلمة بين حد يقولك قوم وحد يفهم الاول انت وقعت ليه احنا مش محتاجين نعيش طول الوقت تحت ضغط اننا لازم نبقى مبسوطين وناجحين ومتحمسين وممتنين .لان انت مش مشروع دعائي .انت بتتعب وبتخاف وبتوه وبتشك وبتقع وبتغير رأيك وبتكتشف ان حاجات جرىت وراها سنين مكانتش بتاعتك من البداية وده مش فشلFacebookLog in or sign up to viewSee posts, photos and more on Facebook.الصحة النفسية لك ولأسرتك
20 Sept, 09:05
الصحة النفسية لك ولأسرتك
20 Sept, 09:05
في وقت كده من رحلتك بتكتشف إن مش كل حاجة بتلمع تستحق إنك تقف قدامها مبهور مش لأنك بقيت شايف نفسك أحسن من الناس ولا لأنك فقدت قدرتك على الإعجاب لكن لأن عينك بقت أهدى ووعيك بقى أعمق وبقيت تعرف تفرق بين القيمة الحقيقية وبين الصورة اللي بتتباع للناس مبقاش الاسم الكبير كفاية ولا عدد المتابعين ولا المنصبولا الكلام المرتب ولا الحضور الطاغي ولا حتى إجماع الناس على شخص يخليك تسلمه عقلك وتصدق كل حاجة بيقولهابتبدأ تسأل سؤال مختلف بعيدا عن كل اللي حواليه هو مين فعلا؟ تلاقي نفسك ممكن تحترم شخص جدا من غير ما تحطه فوق النقد وتتعلم من حد من غير ما تعتبره مرجع في كل شيء وتحب إنسان من غير ما تحول حبك ليه لعمى وتختلف مع شخص من غير ما تلغي كل شيء جميل فيه وده في رأيي شكل مهم جدا من أشكال النضج إنك لا تقدس اللي بتحبه ولا تشيطن اللي بتختلف معاه ومع الوقت حاجات تانية هي اللي تبدأ تلفت نظرك إنسان عنده سلطة لكنه مش محتاج يصغر حد علشان يحس بقيمته إنسان عنده علم لكنه لسه قادر يقول معرفش إنسان ناجح لكنه مشFacebookLog in or sign up to viewSee posts, photos and more on Facebook.الصحة النفسية لك ولأسرتك
17 Sept, 14:53
الصحة النفسية لك ولأسرتك
17 Sept, 14:53
ليه ساعات بنرغب أكتر في الشخص لما يكون مش لينا؟ في مشاعر بنحسها ونستغربها وفي مشاعر تانية بنحسها ونخاف حتى نعترف بيها واحدة منها إنك تنجذب لشخص مرتبط أو متزوج وأحيانا السؤال بيكون محير فعلا من وسط كل الأشخاص المتاحين ليه الشخص ده بالذات؟ هل لأنه فعلا مختلف للدرجة دي ولا لأن كونه مرتبط بحد تاني أضاف له جاذبية ما كانتش هتبقى موجودة بنفس القوة لو كان متاح؟الإجابة مش واحدة والإنسان أعقد من إننا نفسر كل انجذاب بسبب واحد لكن فيه زاوية نفسية تستحق إننا نبص لها أحيانا إحنا مش بننجذب للشخص وحده إحنا بننجذب كمان للمشهد اللي حواليه وجود شخص آخر بيحبه اختياره لإنسان غيرنا صعوبة الوصول إليه الإحساس إنه مش متاح بالكامل كل ده ممكن يحرك جوانا حاجات أعمق من مجرد الحب ممكن يحرك المنافسة مين فينا أهم؟ ممكن يحرك الاحتياج للاختيار هل ممكن يسيبها ويختارني أنا؟ وممكن يحرك احتياج أقدم متعلق بقيمتناالصحة النفسية لك ولأسرتك
12 Sept, 10:55
الصحة النفسية لك ولأسرتك
12 Sept, 10:54
أحيانا الإنسان ما بيكونش محتاج يغير نفسه قد ما هو محتاج يشوف نفسه بوضوح لأن أخطر الحاجات جوانا مش دايما هي الحاجات الواضحة. أخطرها أحيانا هي الحاجات اللي اتعلمت تلبس شكل جميل لدرجة إننا صدقناها الخوف نادرا ما يقول لك أنا خايف ممكن يقول لك أنا بفكر بعقلانية التعلق مش دايما يقول لك أنا مش قادر أعيش من غير الشخص ده ممكن يقول لك أنا بحبه أوي ضعف الحدود مش بيقول لك أنا خايف أرفض ممكن يقول لك أصل أنا طيب ومبحبش أزعل حد الاحتياج للقبول ممكن يعيش سنين تحت اسم التضحية والغضب ممكن يستخبى ورا البرود والهروب ممكن يملى يومك بالمواعيد والشغل والانشغال والشعور بالنقص ممكن يعمل لنفسه صورة كبيرة اسمها الغرور والخوف من الرفض ممكن يقنعك إن الصمت حكمة والخوف من الفشل ممكن يخليك تأجل وتقول لسه الوقت مش مناسب والاستنزاف ممكن يخليك تكمل رغم إنك خلصت من جواك وتقول لنفسك أنا قوي والاعتماد على الآخرين ممكن يتسمى وفاء علشان فكرة الاستقلال نفسها تكون مخيفة وده اللي بيخلي رحلة الوعي أعمق بكتير من مجرد إنك تعرف صفاتكالصحة النفسية لك ولأسرتك
7 Sept, 09:10
مـاذا تـدرس👩🏻🏫 أو ماهـو حـلمـك🥹🥼🩺😍؟؟الصحة النفسية لك ولأسرتك
2 Sept, 15:19
الصحة النفسية لك ولأسرتك
2 Sept, 15:19
تاتا تاتا خط العتبة في لحظة معينة في حياتك بتكتشف إنك مش واقف قدام باب جديد إنت واقف قدام نفسك قدام جزء جواك عارف إن في حاجة لازم تتغير وعارف إن في حاجة لازم تتشاف وعارف إن في خطوة لازم تتاخد لكن لسه في جزء تاني بيقول لك مش دلوقتي مش جاهز خليني كده شوية يمكن الأمور تتظبط لوحدها يمكن اللي حواليا يتغيروا يمكن الإحساس ده يختفي وساعات بنفضل سنين واقفين عند نفس العتبة مش لأن الطريق مقفول لكن لأننا كل مرة نوصل لأول خطوة بنرجع فالعتبة هنا مش باب بيت العتبة هي المسافة الصغيرة جدا بين إنك تعرف وبين إنك تواجه بين إنك تقول أنا فاهم نفسي وبين إنك تشوف نفسك وقت ما بتخاف ووقت ما بتتعلق ووقت ما بتتهرب ووقت ما بتبرر ووقت ما بتعيد نفس النمط وتقول إن المشكلة في الظروف وده يمكن أصعب شيء في رحلة الوعي إنك تكتشف إن المعرفة وحدها مش كفاية ممكن تقرأ كتير وتسمع كتير وتفهم كتير وتبقى قادر تشرح للناس هما محتاجين يعملوا إيه وفي نفس الوقت تفضل واقف مكانك لأن في فرق بين إنك تعرف الطريق وبين إنك تعدي العتبة وتمشي فيهالصحة النفسية لك ولأسرتك
1 Sept, 16:33
الصحة النفسية لك ولأسرتك
1 Sept, 16:33
7 عادات يومية تساعدك في الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5312806-7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89Aawsat7 عادات يومية تساعدك في الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدىالذاكرة طويلة المدى تعني قدرة عقلك على تخزين المعلومات على مدى فترة طويلة من الزمن واسترجاعها عند الحاجة إليها... فكيف تحافظ عليها؟الصحة النفسية لك ولأسرتك
27 Aug, 14:02
الصحة النفسية لك ولأسرتك
27 Aug, 14:01
قبل الجواز السؤال بيكون غالبا بتحبني قد ايه فبعد الجواز الحياة بتغير السؤال تماما هنعرف نعيش مع بعض ازاي لان الجواز مش نهاية قصة الحب.الجواز هو اول يوم في الحياة اللي الحب لازم يعرف يعيش جواها وسط الشغل والفلوس والتعب والاهل والوقت والقرارات والاختلاف والضغط والايام اللي مفيهاش كلام حلو ولا خروجة ولا طاقة كفاية وهنا بيظهر فرق كبير جدا بين اتنين بيحبوا بعض واتنين يعرفوا يبنوا حياة مع بعض ممكن تحب شخص جدا لكن تختلفوا تماما في معنى المسؤولية انت شايف ان البيت مشاركة وهو شايف ان كل واحد له دور ثابت .انت شايف ان الفلوس امان للمستقبل وهي شايفاها مساحة للاستمتاع بالحياة انت شايف ان الاهل جزء يومي من البيت وهي شايفة ان البيت الجديد محتاج خصوصيته واحد طموحه ان حياته تكبر والتاني نفسه يعيش بهدوء واحد لما تحصل مشكلة يحب يتكلم فورا والتاني محتاج وقت واحد شايف الاعتذار قوة والتاني شايفه هزيمة وهنا المشكلة مش دايما ان حد فيكم وحش.المشكلة ان كل واحد داخل الجواز ومعاه تعريف مختلف لكلمة حياة وقليل جداالصحة النفسية لك ولأسرتك
26 Aug, 10:01
الصحة النفسية لك ولأسرتك
26 Aug, 10:01
ممكن تقضي سنين كاملة بتجري ورا حاجات… ولما توصل لها تكتشف إنك ما كنتش محتاجها بالشكل اللي كنت فاكره ممكن تنجح وتفضل قلقان ممكن تكسب أكتر وتفضل حاسس إنك ناقص ممكن تدخل علاقة وتفضل مستني حد يطمنك إنك تستحق الحب ممكن تطلب حرية وانت لسه مربوط برأي الناس ممكن تقول إن التوازن مهم وانت مستنزف نفسك كل يوم وممكن تتكلم عن قيم عظيمة لكن حياتك الفعلية تكون ماشية بقيم تانية خالص وده هو السؤال اللي قليل أوي مننا بيقف قدامه بصدق إنت عايش فعلا على قيمك ولا على خوفك ولا على احتياجك ولا على اللي الناس قالت لك إنه مهم لأن القيم مش كلام حلو بيتقال القيم هي اللي بتظهر لما تضطر تختار لما الحب يدخل في صدام مع التعلق لما النجاح يدخل في صدام مع سلامك لما الحب يدخل في صدام مع خوفك لما الفلوس تدخل في صدام مع ضميرك لما رأي الناس يدخل في صدام مع حقيقتك هنا بتبان قيمك الحقيقية مش في الكلام في الاختيار وعشان كده عملت سلسلة كاملة على اليوتيوب اسمها #سلسلة_القيم سلسلة بتفتح أسئلة مش صغيرةالصحة النفسية لك ولأسرتك
24 Aug, 11:41
الصحة النفسية لك ولأسرتك
24 Aug, 11:41
لماذا لا نستطيع النوم من دون بطانية حتى في الصيف؟ https://www.aljazeera.net/lifestyle/2026/8/21/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89الجزيرةلماذا لا نستطيع النوم من دون بطانية حتى في الصيف؟في ليلة صيفية حارة، قد يضبط أحدهم مكيف الهواء على درجة منخفضة ثم يسحب البطانية فوق جسده، أو يكتفي بتغطية ساق واحدة على الأقل، وكأن النوم لا يكتمل من دون وجود حاجز يفصله عن الغرفة.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
