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HebammeKerstinPatzig
22 Sept, 10:36edited
Knoblauch-Zitronen-Kur 🍋🧄Zutaten:🌿 30 Zehen Knoblauch, geschält und geschitten 🌿 5 Bio-Zitronen 🌿 WasserZubereitung:1. Die Zitronen waschen und in Stücke schneiden, am besten achteln, falls diese dann immer noch sehr groß sind, nochmal halbieren, in einen Topf geben2. Den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden, zu den Zitronen zufügen3. nun ca 150 ml Wasser zugeben4. alles pürieren5. Jetzt noch 1 I Wasser zugeben und die Masse erhitzen, diese sollte nicht kochen! ⁃> nun mit einem Deckel abdecken und mindestens 30 min. ziehen lassenHebammeKerstinPatzig
22 Sept, 10:36
1,470Open in TelegramHebammeKerstinPatzig
22 Sept, 03:52
Es gab einmal einen deutschen Geist, einen deutschen Mut, eine deutsche Mannhaftigkeit. Der letzte große Geist dieser Art ist Nietzsche gewesen. An ihn will mein Ruf erinnern, an seinen Mut, an seine Einsamkeit.Erst wenige haben eine Ahnung von dem Verfall des deutschen Geistes, in dem wir lang vor dem Kriege schon lebten. Wir müssen nicht hinten beginnen, bei den Regierungsformen und politischen Methoden, sondern wir müssen vorn anfangen, beim Bau der Persönlichkeit, wenn wir wieder Geister und Männer haben wollen, die uns Zukunft verbürgen.~ Hermann Hesse, 1919✨@hebammekerstinpatzig✨
HebammeKerstinPatzig
21 Sept, 17:01
💜 Kinder brauchen Märchen 💜Für die kindliche Phantasie sind Märchen eine reiche Quelle. Sie sind Nahrung für seine Seele. Vorgelesen zu bekommen, ist eine wundervolle Möglichkeit, zu träumen, sich zu entspannen und zu erholen. Der Alltag ist ausgeschlossen. Vorlesen ist ein meist unterschätzter Liebesbeweis für ein Kind. Kein elektronisches Sandmännchen kann das je ersetzen.~ Träumen auf der Mondschaukel✨@hebammekerstinpatzig✨
HebammeKerstinPatzig
21 Sept, 10:56
🌿 Knoblauch-Thymian- Brot mit HonigZutaten:Ein gutes Stück Bauern- oder Sauerteigbrot Butter, leicht gesalzen 1 kleine Knoblauchzehe 1 TL goldener Honig getrockneter ThymianZubereitung:Das Brot leicht anrösten, bis es duftet und warm ist. Mit der halbierten Knoblauchzehe über die Kruste reiben - nur sanft, so dass sein feiner Schimmer bleibt. Mit Butter bestreichen, Honig darüber träufeln und Thymian darüber streuen.Für Hartgesottene: Knoblauch in feine Scheiben schneiden und auf die Butter legen, statt aufs Brot zu reiben :-)
HebammeKerstinPatzig
20 Sept, 20:07
Hörempfehlung ❤️https://www.oval.media/d0589ba4-320d-488d-a6e2-74e629e5220f/?utm_source=chatgpt.comOVALmediaFriederike Pfeiffer-de Bruin | NARRATIVE by Robert Cibis #77 | OVALmediaVerwaltung des Unplanbaren Robert Cibis bespricht mit Friedericke Pfeiffer de Bruin den Umgang mit der Endlichkeit in Zeiten des Umbruchs. Die Aktivistin für Demokratie hilft als Geburts- und Sterbebegleiterin den Zyklus des Lebens bewusst zu machen. Buch…HebammeKerstinPatzig
20 Sept, 09:35
🌿 Hopfen (Humulus lupulus)Familie: Cannabeaceae - HanfgewächsHopfen in der TCM• Beruhigt den Geist, vermindert ständiges Sorgenmachen und Reizbarkeit, fördert Ruhe; tonisiert das Yin; hilft gegen Nervenüberreizungen, bei Nieren/Nebennieren-Qi-Stagnation besonders durch Überarbeitung und mentaler Überstimulation• Bewegt das Uterus-Qi, harmonisiert die Menstruation und steigert das Östrogen; fördert die Milchbildung, löst Spasmen• Nerval bedingte Blasenentzündungen lassen sich positiv beeinflussen.Hopfen wirkt auf das Gleichgewichtsorgan und hilft ausgezeichnet bei Schwangerschaftserbrechen und bei Reisekrankheit✨@hebammekerstinpatzig✨
HebammeKerstinPatzig
20 Sept, 06:37
SONNtag❤️✨@hebammekerstinpatzig✨
HebammeKerstinPatzig
19 Sept, 18:27
Und es braucht einen gemeinsamen heiligen Raum.Diesen heiligen Raum kann es nur geben, wenn beide bereit sind, sich zu zeigen. Beide bereit sind, sich zu verbinden. Beide bereit sind, nichts und niemanden in diesen heiligen Raum reinzulassen. Da hat die Arbeit nichts zu suchen. Da haben frühere Partner nichts zu suchen. Da hat generell die ganze Vergangenheit nichts zu suchen. Da gibt es nur ein JETZT. Und in diesem JETZT eine immer währende, alles umschließende Liebe.So ein Raum kann nicht von heute auf Morgen aufgebaut werden. Es braucht Arbeit. Es braucht Vereinbarungen. Es braucht Mut. Es braucht ein Loslassen von alten Denkmustern. Es braucht eine echte Begegnung zwischen Mann UND Frau. Ohne Masken.~ Netzfund✨@hebammekerstinpatzig✨HebammeKerstinPatzig
19 Sept, 18:26
Mann UND FrauFrauen sind natürlicherweise viel mehr mit der Quelle verbunden als wir Männer. Sie sind jeden Monat einem Zyklus unterworfen, der sie mit dem Mond sowie auch der Erde verbindet. Der Zyklus reinigt die Frau und sie erfährt bewusst oder unbewusst diese Verbundenheit.Für den Mann ist das schwierig nachvollziehbar. Er möchte es begreifen, kann es aber nicht. Eigene Erfahrungen und Gefühle dahinter fehlen ihm. Ein ganz tiefer Wunsch in uns Männern ist es aber ebenfalls, diese Verbundenheit herzustellen. Die Verbundenheit mit der gesamten Schöpfung, Mutter Erde, der Urquelle.Das ist einer der Gründe, wieso der Mann die Frau sucht. In der Sexualität kann er dies erfahren. Durch die Frau. Er wird quasi durch die Frau rückverbunden mit der Schöpfung.Der Schoss der Frau schenkt Leben. Dies kann sie nur durch die Verbundenheit mit der Urquelle. Auch ist die Frau in ihrem KernHebammeKerstinPatzig
19 Sept, 18:26
2,530Open in TelegramHebammeKerstinPatzig
19 Sept, 16:16
Der Fettgehalt deiner Muttermilch ist variabel: Trinkt dein Baby häufig in kurzen Abständen oder verbringt es besonders viel Zeit an der Brust, wird die Milch fetthaltiger. Diese typischen sogenannten Clusterfeeding-Phasen am Abend, die besonders ausgeprägt in Woche 4 bis 8 auftreten, tragen dazu bei, dass das Baby in dieser Zeit besonders gut zunimmt und sich praktische kleine Speckpolster anfuttert, die es später gut gebrauchen kann.Clustern ist damit völlig normal - und nicht! wie häufig vermutet - ein Hinweis dafür, dass die Milchbildung unzureichend ist.✨@hebammekerstinpatzig✨
HebammeKerstinPatzig
19 Sept, 15:40
Wer kennt's?✨@hebammekerstinpatzig✨
HebammeKerstinPatzig
19 Sept, 12:55
Der Gesang ist der natürliche Ausdruck der Lebensfreude, des hormonellen Überschusses. Man kann funktionierende Hormone in einer Stimme ebenso hören, wie man eine Hormonverarmung als krächzendes, mattes, nicht mehr klingendes Etwas wahrnimmt.Stimmübungen oder einfach häufiges Singen helfen, das Hals-Chakra und damit die Schilddrüse und den Kehlkopf positiv zu beeinflussen und zu aktivieren. Dazu gehört ebenso die Technik, sich bei emotionalen Dingen stärker auszudrücken, sich ehrlich mitzuteilen, stärker in Worte zu fassen, was einen bewegt, das Ungehörte hörbar zu machen.Die Stimme als Ausdrucksorgan unserer Gefühle sagt sehr genau, wie es mit uns bestellt ist. Sie drückt vor allem die Mischung der Aktivitäten von Kopfhirn und Bauchhirn aus, die Kombination zwischen Verstand und Gefühl, zwischen Streben und Sehnen.Video: https://youtu.be/UpmeswMK7cY?si=TxiOnAG03ypuRZIx✨@hebammekHebammeKerstinPatzig
18 Sept, 15:16
Das Drama der perfekten ElternEin Vortrag über die Rolle des Narzissmus im Zusammenleben von Eltern und Kind.https://youtu.be/95MjmzO3SgQ?si=lAqbBRAyDT1nHJ51✨@hebammekerstinpatzig✨HebammeKerstinPatzig
18 Sept, 15:15
Ich, das Größte. Narzissmus.https://youtu.be/GUgdyUlFpK0?si=UF5RxVeI5o0Gs4ZT✨@hebammekerstinpatzig✨HebammeKerstinPatzig
18 Sept, 14:19
HebammeKerstinPatzig
17 Sept, 15:59
HebammeKerstinPatzig
15 Sept, 14:28edited
Was sich durch regelmäßiges Laufen alles zum positiven verändert...👉 Verbesserung der Ausdauer 👉 Gewichtsreduktion 👉 Aktivierung des Fettstoffwechsels: überschüssiges Fett wird beim Laufen abgebaut 👉 optimales Training für Bauch, Beine und Po 👉 Herz- und Kreislaufsystem wird belastungsfähiger, Gefäße werden elastischer, Verbesserung der Blutwerte 👉 Stärkung des Immunsystems 👉 Stabilisierung der Knochen und Sehnen, Gelenke werden geschmiert 👉 Abbau von Stresshormonen 👉 geringere Anfälligkeit für Depressionen durch Freisetzung von Serotonin und Endorphinen 👉 Verbesserung des Nachtschlafs 👉 Auszeit vom Alltag 👉 Stärkung des Selbstwertgefühls 👉 Verlangsamung des AlterungsprozessesHinweise für Laufanfänger 🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♀️ Bitte achtet auf gute Laufschuhe. Diese erhaltet ihr in guten Sportgeschäften und Laufsportläden.HebammeKerstinPatzig
15 Sept, 14:28
Bestes Laufwetter 💚
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