gram news
Читаю мысли channel avatar

Читаю мысли

@influentiamental

А так же управляю людьми и колдую с таблетками Психиатр, психотерапевт и управленец в области mental health, автор "Кажется, у меня СДВГ", соавтор "Зоопарк в твоей голове", co-founder Neurodive AuADHD Контакт для связи: @dr_a_afanaseva

ProjectsRUPsychology

9,430subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Читаю мысли

    9 Sept, 09:27

    Друзья, через полчаса буду выступать с темой "Эмоциональная дисрегуляция при нейроотличиях", ждём всех интересующихся!📌 Регистрируйтесь сейчас и присоединяйтесь к профессиональному пространству! → https://master-coach.info/psy-summit-5?utm_source=rekl&utm_medium=Afanasyeva
    Image from a post by Читаю мыслиImage from a post by Читаю мысли
    1,8802211Open in Telegram
  • Читаю мысли

    7 Sept, 13:57

    Современные инструменты и методы психолога. 24 топ-экспертов, 3 дня эксклюзивных инструментов и кейсов.Приглашаю вас на онлайн-конференцию для психологов, которая обещает стать важным событием этой осени - «ПСИ Саммит 5.0», организованную @svetmanakini (аккаунт для Телеграм).Даты: 9-10-11 сентября 🌟 24 топ-спикеров — практикующих эксперта и преподавателя психологии 🧠 3 насыщенных дня — только практические техники и реальные кейсы 🎁 Участие — бесплатноеТолько признанные эксперты — практикующие психиатры, психотерапевты, супервизоры и преподаватели ведущих вузов. Только то, что действительно работает с реальными запросами клиентов.📌 Что вы получите за 3 дня: 🔹 Инструменты для сложных клиентов: расстройства личности, отрицание насилия, скрытая психопатология за «обычным» запросом 🔹 Понимание клинических границ: когда обычной психотерапии недостаточно, работа с высоким риском 🔹
    Image from a post by Читаю мыслиImage from a post by Читаю мысли
    1,8609431Open in Telegram
  • Читаю мысли

    1 Sept, 11:59

    Друзья, с 1 сентября и началом осени! В честь дня знаний и решила таки ожить и попытаться вернуться к вам. Беременность явно отбила часть моей префронтальной коры, и совмещать её, работу, переезд и все остальное оказалось выше моих способностей, поэтому блог слетел совсем. Но поскольку по приемам я практически вышла в декрет и стало чуть больше свободной головы, то думаю что буду тут с вами почаще, т.к. я по вам всем скучала. ❤️И не хочу совсем сильно педалировать тему с детьми, но знаю, что некоторым это может быть интересно с точки зрения нейроотличий. Если так - то напишите может что именно вам интересно в комментариях 🙏
    2,620164301922Open in Telegram
  • Читаю мысли

    17 Aug, 15:23

    forwarded from @neurodive_education

    Ну что, коллеги, через час начинаем!📢Сегодня в 19:00 МСК встречаемся здесь на открытом эфире и разбираем тему, которая уже успела устроить нам несколько хороших дискуссий в Threads😁Почему у взрослых могут пропускать РАС и СДВГ?Поговорим о неочевидных проявлениях, маскинге, пересечениях с тревогой, депрессией, ОКР и выгоранием. И главное — о том, что в рассказе и анамнезе взрослого клиента может заставить специалиста проверить гипотезу о нейроотличиях.Будут клинические примеры и ваши вопросы, поэтому готовьте всё, что давно хотелось обсудить по этой теме.⚡Начинаем ровно в 19:00 МСК.Ссылку на подключение опубликуем здесь за 10 минут до начала.Кто сегодня с нами — ставьте ❤️, проверим, сколько нас собирается))
    Image from a post by Читаю мыслиImage from a post by Читаю мысли
  • Читаю мысли

    3 Aug, 17:01

    forwarded from @neurodive_education

    А мы к вам с долгожданными новостями!2 сентября стартует новый поток базового курса NEURODIVE по работе с нейроотличными взрослыми🔥Клиент приходит с тревогой, выгоранием или депрессивными симптомами. Но за ними могут стоять РАС, СДВГ или их сочетание. И здесь особенно важно не перепутать одно состояние с другим, вовремя заметить маскировку и не строить работу на вредных интерпретациях.Базовый курс подойдёт психологам, психотерапевтам, психиатрам и врачам, которые хотят системно разобраться в нейроотличиях и увереннее работать с такими клиентами.За 6 занятий разберём: 😊что такое нейроотличия и как проявляются РАС и СДВГ у взрослых 😊на что смотреть при диагностике и где чаще всего возникают ошибки 😊как отличать нейроотличия от тревоги, депрессии,
    Image from a post by Читаю мыслиImage from a post by Читаю мысли
    4,05923184Open in Telegram
  • Читаю мысли

    7 Jul, 09:53

    forwarded from @nostigmapsy

    Иногда мы видим человека, который поддерживает разговор, улыбается, работает, заводит семью, и автоматически делаем вывод, что ему все это дается легко. Но за этим могут стоять часы анализа социальных ситуаций, постоянное чувство неопределенности и хроническое истощение.Именно поэтому сегодня специалисты все чаще говорят не только о том, насколько человек выглядит «социально успешным», но и о цене, которую ему приходится за это платить.Если вы работаете с аутичными взрослыми или сами интересуетесь этой темой, очень рекомендую посмотреть эту лекцию. Даже если вы не согласитесь со всеми тезисами, она хорошо показывает, почему опыт многих аутичных женщин долгое время оставался практически незаметным.https://youtu.be/hImMtuJbVoA?is=IpIAKT3NZoKjejO-
    YouTubeАутизм у девочек и женщин, "Увидеть невидимое", лекция Сары Хендрикс с русскими субтитрамиСара Хендрикс — женщина с аутизмом и специалистка по работе с аутичными людьми. В лекции она рассказывает об аутизме у девочек и женщин. Как распознать аутизм у девочек? Почему девочкам и женщинам редко удается получить диагноз? Что переживает ребенок, подросток…
    4,370763484Open in Telegram
  • Читаю мысли

    24 Jun, 18:32

    4,860411Open in Telegram
  • Читаю мысли

    24 Jun, 16:59

    Дорогие друзья, мы с Марией Новиковой открываем набор на следующую группу адаптированного нами протокола для людей с СДВГ, основанную на когнитивно-поведенческом протоколе оказания помощи Сьюзен Янг и Джессики Брэмхем — признанном международным стандартом в работе с СДВГ у подростков и взрослых.Ведём традиционно мы: врач психиатр и психотерапевт Анастасия Афанасьева и клинический психолог Мария Новикова.⏺ Тренинг навыков по протоколу Янг-Брэмхем — это прогрессивная, действенная и простая для понимания терапия. Она строится по модулям, где задача каждого — корректировка конкретных трудностей, связанных с СДВГ:▪ исполнительная дисфункция: сложности с организацией, планированием, доведением дел до конца, проблемы с фокусировкой внимания и принятием решений; ▪ импульсивность и дефицит самоконтроля; ▪ проблемы с самооценкой; ▪ сложности в отношениях и социальной адаптации.Для повышени
    6,74040105Open in Telegram
  • Читаю мысли

    18 Jun, 11:57

    Дорогие друзья, возможно вы меня потеряли, однако живём дальше и надеюсь до осени я буду более стабильно с вами. И думаю, что уже настал момент поделиться причинами моего пропадания в последнее время)1) ТГ с VPN убивают конечно последнюю нервную клетку, когда ты по неделе не можешь зайти, никому ответить и ничего сделать. Поэтому я приняла все таки решение продублировать канал в ВК, чем займусь в ближайшее время. Из ТГ никуда уходить не собираюсь, но так будет спокойнее, что если вдруг это в какой-то момент совсем умрет (во что я не очень верю), то блог и все мои усилия не пропадут просто так.2) Возможно, кто-то из вас заметил, что с июня на сайте чайки появилась запись под моими контактами, что я перестала брать новых пациентов. Это и правда так, и в течение лета количество моих часов, в первую очередь уменьшится, а в сентябре скорее всего я уже буду приезжать разово по
    4,570261854083Open in Telegram
  • Читаю мысли

    3 Jun, 09:46

    Последние месяцы у меня периодически возвращаются головные боли. Причин для них много, и большое количество стресса в разных сферах жизни, и количество работы, и невозможность медикаментозного купирования, поэтому волшебных решений здесь не существует.Но я заметила, что в моменты сенсорной перегрузки мне очень помогает буквально на 15–20 минут убрать лишние стимулы. Особенно когда целый день смотришь в экран, отвечаешь на сообщения, переключаешься между задачами и мозг уже начинает протестовать. У меня есть несколько разных масок на глаза на такие случаи, но решила попробовала тут расслабляющую маску для глаз от WAU.Мне понравилось, что это не просто повязка на глаза. Маска мягко прогревает область вокруг глаз и помогает устроить себе короткую паузу посреди дня. Обычно я надеваю её вечером или после особенно насыщенного рабочего дня, когда чувствую, что начинаю «закипать».Для меня
    5,150video451187Open in Telegram
  • Читаю мысли

    14 May, 10:08

    Заодно ловите живую дискуссию на PSY фестивале про СДВГ)https://vk.com/wall-79892398_2708https://vkvideo.ru/video-79892398_456239214
    VKРадио «Зазеркалье». Пост со стены.Анастасия Афанасьева: СДВГ. Как жить с расстройством? 👋 Всем привет! У нас в гостях ... Смотрите полностью ВКонтакте.
    5,1702493Open in Telegram
  • Читаю мысли

    14 May, 07:59edited

    Сомнолог вчера говорит моему мужу, что не верит во взрослое СДВГ, что оно конечно наверное есть, но "трансформируется во что-то другое"Муж сегодня: уехал в клинику отдавать сомнограф без сомнографа 😒
    5,28017055161153Open in Telegram
  • Читаю мысли

    23 Apr, 19:03

    Кто-то работал сегодня изо всех своих маленьких лапочек 🐶
    Image from a post by Читаю мыслиImage from a post by Читаю мысли
    7,01015265161352Open in Telegram
  • Читаю мысли

    16 Apr, 15:41

    Друзья, давайте поможет в исследовании моим коллегам, которые адаптируют для русскоязычного пространства немецкую методику при РАС) Кто готов поучаствуйте в исследовании, научный мир будет вам признателен ❤️Здравствуйте! Если Вам есть 18 лет и у Вас диагностировано расстройство аутистического спектра, мы приглашаем Вас принять участие в психологическом исследовании.Почему это важно? Большинство исследований социального познания до сих пор опираются на данные неаутичных людей. Ваш опыт поможет составить более честную картину того, как аутичные взрослые воспринимают общение и социальные ситуации без стереотипов и упрощений. Эти данные важны для разработки подходов и инструментов, которые действительно учитывают опыт аутичных людей, а не подгоняют его под нейротипичные стандарты.Как проходит участие: 🔗 Часть 1 — гугл-форма: общие вопросы и 5 методик про эмпатию, эмоции и социальное
    Google DocsИсследование, посвященное изучению особенностей социального познанияУважаемый респондент! Благодарим Вас за то, что Вы нашли время для участия в исследовании, посвященном изучению особенностей социального познания — процесса, благодаря которому мы формируем представления о других людях и ситуациях общения, обрабатываем эту…
    6,950251332Open in Telegram
  • Читаю мысли

    16 Apr, 13:58edited

    Что касается вопроса о получении/подтверждении диагноза РАС или СДВГ в других странах. Это очень хороший и актуальный вопрос. Раньше я тоже прибывала в несколько розовых очках по поводу того, что с этими диагнозами в условной Европе гораздо лучше и легче, чем в СНГ. Но, к сожалению, несколько лет плотно работая с пациентами из разных стран, все оказалось не так радужно. Во-первых, все зависит от конкретной страны или штата. Во-вторых, от сферы где вы учитесь/работаете. С обучением как будто все полегче, т.к. реально есть помощь с учебным процессом, тьюторы, бадди и т.д. А с работой у всех по-разному, многие боятся и не подтверждают свой РАС в Европе, потому что это может реально негативно повлиять на их карьеру. Поэтому тут надо узнавать заранее и прощупывать почву в вашей конкретной сфере и конкретной стране, куда вы собираетесь переезжать. Но доступ к большему количеству препаратов
    4,760597Open in Telegram
  • Читаю мысли

    15 Apr, 09:28edited

    Спасибо всем за ваши вопросы и идеи! Решила начать с вопроса о том почему не ставят аутизм в государственных учреждениях и как могут поставить в частных взрослым.Ситуация с диагностикой аутизма (РАС) у взрослых в российских государственных медучреждениях остается сложной, хотя в последние годы наметились формальные изменения. На 2026 год основные причины «невидимости» взрослых с аутизмом в системе ПНД вызваны несколькими причинами:1⃣Историческая инерция и «советская школа» К сожалению, долгое время в отечественной психиатрии доминировала установка, что аутизм — это исключительно детский диагноз. Считалось, что по достижении 18 лет он либо «проходит», либо перерастает в нечто иное. В результате это выросло в то, что до середины 2010-х годов при переходе из детской поликлиники во взрослую диагноз РАС почти всегда меняли на шизофрению или шизотипическое
    5,0509426165Open in Telegram
  • Читаю мысли

    13 Apr, 17:57

    Ребята, у меня какой-то паралич выбора случился и пустота в голове. Помню что обещала рассказать про то как должен проходить прием у психиатра, но это я все хочу снять. О чем бы хотели почитать/послушать меня? Напишите, пожалуйста, в комментариях
  • Читаю мысли

    13 Apr, 17:08

    Анастасия, здравствуйте!У меня появился такой вопрос (если что, у меня диагностирован был в прошлом году РАС, СДВГ и ГТР) — как работать с тем, что меня неправильно понимают и могут защитать грубой или неправильно в целом истолковывать мои слова и примешивать к ним другие эмоции? Мне мама с детства периодически говорила, что то я ей грублю (а я просто когда переживаю, становлюсь слишком эмоциональной, вот и всё), то слишком "бычу глаза" (от этого мне даже писать или произносить это тяжело выражение до сих пор, даже сейчас я пишу это тяжело, мне было ужасно больно и неприятно это слышать; да и она меня с детства приучала, чтобы я смотрела в глаза, хотя я комфортнее себя чувствовала, когда слушала и не смотрела, но она считала, что я не не слушаю, если не смотрю). На днях я ей рассказала об одном анализе в толстой кишке, что у меня там нашли патологию, а она мне на это сказала, что я
    4,4106040216Open in Telegram
  • Читаю мысли

    13 Apr, 16:56edited

    Здравствуйте! Недавно наткнулась на пост в одном сообществе, где парень оправдывал свою измену тем, что у него СДВГ. Действительно ли с СДВГ невозможно оставаться верным и строить стабильные и прочные отношения?К сожалению, вот из-за такого многие и спецы и обыватели начинают либо обесценивать, либо беситься на людей с СДВГ. Ну нет конечно) даже если ты импульсивен и у тебя есть проблемы с регуляцией, то все равно только ты выбираешь как тебе поступать. Это раз, а два - вообще-то есть навыки, которые помогают тебе выстраивать твою жизнь. Так то удобно спихнуть измены на СДВГ 😅А вообще у меня было целое интервью тут по этому поводу
    3,610663083Open in Telegram
  • Читаю мысли

    11 Apr, 09:36

    Внезапно у меня случился цифровой детокс, правда вынужденный. Мне надо было уехать на несколько дней в Краснодар, а оказывается там прямо со связью ещё хуже, чем я думала. Не работало просто НИЧЕГО. Ни с ВПН, ни с прокси, ни с вайфай. Очень тяжело конечно, как вы там выживаете? Даже такси заказать нереально. Но я решила, что надо точно уйти в полный ретрит и разбила телефон, точнее он упал и его переехала машина на гравийной дороге 😅Поэтому я наконец вернулась в цифровой мир, и это прямо облегчение конечно) так что простите кому не отвечала, было просто без шансов
    4,24010248351321Open in Telegram