gram news
Ira Efimova channel avatar

Ira Efimova

@iraa_efimova

ProjectsRUFood

7,420subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Ira Efimova

    22 Sept, 17:30

    Хроника одного сбалансированного дня:– отвезла в школу детей и приготовила завтрак Юре– рабочая встреча в Eva в Хамовниках– работа в офисе, активно работаем над приближающимся форумом Со.Знание– иглоукалывание в клинике Доктор Чой– приготовила вишневый пирог
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,23032271Open in Telegram
  • Ira Efimova

    22 Sept, 14:15

    Новость для всех фанатов корейской косметики – Olive Young начал большую экспансию в США, и начал с Лос-Анжелеса.Olive Young – крупнейшая сеть магазинов корейской косметики и товаров для красоты и здоровья в Южной Корее, что-то вроде корейской Sephora + аптеки.Когда мы были в Сеуле, эти магазины были на каждом углу. Я сама уже давно абсолютный фанат K-beauty. Обожаю косметику Medicube, особенно домашние AGE-R аппараты, Biodance с их знаменитыми коллаген-масками, которые можно оставлять на ночь, Mediheal, Dr.Jart+, а Anua – моя новая любовь, вообще список можно продолжать бесконечно.И половина этих названий уже не воспринимается как какая-то экзотическая «корейская косметика». Всем этим активно пользуются и в России, и в Америке, многие продукты стали вирусными, а корейские бренды продолжают задавать глобальные beauty-тренды, придумывая новые работающие продукты.Поэтому приход
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,2003027Open in Telegram
  • Ira Efimova

    22 Sept, 11:11

    Адриана Лима – моя абсолютная любовь с юношества и ее посвежевший образ это что-то!Я лично всегда поддерживала и поддерживаю умеренную пластическую хирургию и прочие современные способы хорошо выглядеть без лишних усилий. В ее случае 45 – новые 25, надеемся узнать имя хирурга и записаться срочно в очередь)
    1,210video302651Open in Telegram
  • Ira Efimova

    22 Sept, 08:12

    У нас приятные новости🍬На OZON сейчас конфеты Dots в коллаборации с Петром Карповым можно забрать всего за 290₽🤍Если давно хотели попробовать, сейчас самое время!Заказать можно тут
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,2202926Open in Telegram
  • Ira Efimova

    21 Sept, 12:49

    что я делала на прошлой неделе вместо скроллинга соц.сетей >>>Работу в счет не берем)Всем отличной недели и не забываем хотя бы на час в день откладывать телефон!
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,2303129Open in Telegram
  • Ira Efimova

    20 Sept, 16:11

    Сегодня начался наш театральный сезон с детьми. Ранее я делилась спектаклями, на которые мы уже взяли билеты. И вот сегодня наконец открыли сезон – сходили на «Незнайку» в Театре на Малой Бронной.Очень понравилось и детям, и взрослым. Спектакль – яркий, динамичный и при этом с понятной для детей историей.Билеты советую брать заранее, разбирают довольно быстроИ лайфхак, который сегодня открыла для себя:в театральном буфете можно ещё до начала спектакля, сделать заказ от 3000 ₽ и к антракту еда уже будет ждать вас за столом.Очень удобно, особенно когда приходишь с детьми или большой компанией, не нужно стоять в очереди в антракте и пытаться успеть что-то купить за 15 минут.#kidsbalance
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,230video3532Open in Telegram
  • Ira Efimova

    20 Sept, 11:41

    Любимая песня моей мамы, а теперь и моя🤍
    1,270video313132Open in Telegram
  • Ira Efimova

    19 Sept, 09:50

    скрины недели!📸 максимально разнообразная подборка и все любимое – вкусная еда, красивые игрушки, новая одежда и тд))жду ваши в комментариях
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,2203232Open in Telegram
  • Ira Efimova

    19 Sept, 08:32

    Увидела лук у своего стилиста Алеси – туфельки и кардиган сразу отправляются в вишлист!#EfimovaStyle
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,2403029Open in Telegram
  • Ira Efimova

    7 Sept, 16:26edited

    наша с Тео любимая осенняя традиция🍃 Для меня ходить за грибами - особый вид удовольствия. Я кайфую уже от процесса – ты несколько часов ходишь по лесу, практически не пользуешься гаджетами, голова отдыхает, никакой суеты и стресса и нахаживаешь свою норму шагов. Так что если у вас есть возможность
    1,230video3026Open in Telegram
  • Ira Efimova

    6 Sept, 13:06

    Доброе воскресное утро🍄‍🟫 Сегодня мы с Тео и детьми штурмовали леса Истры на предмет грибов. Один из любимых видов досуга лета-осени. Мой прошлогодний пост с лайфхаками все еще актуален) Планируем сходить еще минимум раз🤞🏼
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,2803229Open in Telegram
  • Ira Efimova

    6 Sept, 05:42

    С днем рождения, наша любимая Ника🤍 📸 Женя Андреева
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,3103728Open in Telegram
  • Ira Efimova

    5 Sept, 11:25

    5 сентября – отмечается Международный день благотворительности❤️ И это прекрасный повод сделать доброе дело для тех, кто нуждается. Несколько лет мы с детьми участвуем в акции фонда «Дари еду» и разносим обеды его подопечным. Я стараюсь помогать не только системно фондам, но и точечно людям, если
    Image from a post by Ira EfimovaImage from a post by Ira Efimova
    1,2903030Open in Telegram