gram news
Карденас | Бренд Лидера channel avatar

Карденас | Бренд Лидера

@julia_kardenas

Канал для экспертов, руководителей и предпринимателей, которые хотят быть заметнее, звучать увереннее и превращать опыт в доверие, влияние и доход. Полезные разборы, мастер-классы и интенсивы от экспе

ProjectsRUBusiness

6,262subscribers

Open the Channel

Latest posts

  • Карденас | Бренд Лидера

    22 Sept, 10:02

    57875Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    22 Sept, 06:28

    Иногда полезно не отвечать сразу, а сначала понять: это действительно мой вопрос? И нужно ли мне сейчас на него реагировать?#МягкоеУтро
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    6813117Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    21 Sept, 07:04

    Я хорошо работала. Но почему-то «единственным специалистом» всегда была моя коллега 😄Помните мою историю о коллеге, которая пыталась помешать моему назначению руководителем? Сегодня расскажу ещё одну интересную подробность из нашей совместной работы.Мы обе были хорошими специалистами, работали над похожими проектами. Она была очень общительной, легко находила общий язык с людьми и умела рассказывать о своих результатах.Я же больше была сосредоточена на работе. Брала сложные проекты, решала проблемы, доводила задачи до конца. А рассказывать о своих достижениях особо не умела. Мне казалось, что руководство и так видит, чем я занимаюсь.И вот прихожу я однажды к руководителю по рабочему вопросу, а он мне рассказывает: «Аня у нас единственный специалист, который может решить такую задачу!»Я говорю: «Подождите, почему единственный? У меня точно такой же опыт. Я тоже такие проекты
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    1313232265Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    20 Sept, 07:03edited

    Что мне дали соцсети, чего я вообще не ожидала #ВнутриКогда я начинала вести соцсети, у меня точно не было мысли: «Сейчас я стану публичным человеком, буду выступать, сниматься и строить вокруг этого отдельный проект».Как мы уже выяснили, первоначальный план вообще был несколько другим 😂Кто пропустил первый пост здесь.Но за эти годы соцсети действительно открыли мне отдельный пласт жизни, которого без них, скорее всего, просто не было бы.Меня находили и приглашали на радио. Я участвовала в съёмках документального фильма. Начала гораздо больше выступать, работать с камерой, общаться с совершенно незнакомыми людьми — и постепенно привыкла к тому, что тебя видят, оценивают, обсуждают.Появилось огромное количество знакомств. Причём это совсем не то же самое, что случайно познакомиться с человеком где-нибудь на мероприятии. Люди приходят к тебе уже потому, что им близко то, о
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    135494240Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    19 Sept, 11:04edited

    Кажется, я случайно нашла новый любимый жанр #КнигиЛучшееВчера закончила «Террор» Дэна Симмонса. Почти месяц слушала эту махину — даже на скорости ×1,5 получилось больше 23,5 часов 😄 И неожиданно для себя ставлю 9/10.Неожиданно — потому что приключенческие романы я вообще практически не читаю. Мне гораздо ближе психологические романы, драмы, истории, где много внимания человеку и его внутреннему миру. А здесь меня действительно затянуло.В основе книги — реальная экспедиция Франклина: два британских корабля отправляются искать Северо-Западный проход и оказываются зажаты во льдах Арктики. Дальше Симмонс смешивает реальную историю, художественную реконструкцию и мистику. Причём временами человеческая часть происходящего оказывается страшнее любого чудовища.Мне было так интересно наблюдать именно за людьми. Как они меняются, когда привычный мир постепенно исчезает, а вместо него
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    1152121171Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    18 Sept, 07:05edited

    Почему я вообще начала вести соцсети #ВнутриКажется, всё началось где-то в 2019 году. Хотя слово «вести» здесь, пожалуй, слишком громкое 😂Я тогда развелась и решила, как типичная женщина после развода, что теперь мне срочно нужен новый мужчина, а года через два я обязательно снова выйду замуж 😂Прошло семь лет. Я всё ещё не замужем и даже без серьёзных отношений. План, очевидно, где-то дал сбой.Зато именно благодаря этому плану я начала вести соцсети.В то время все активно шли в Instagram, снимали Stories, выкладывали красивые фотографии. Мне тоже хотелось больше проявляться. И, если совсем честно, идея была примерно такая: буду вести красивую страницу, мужчины будут туда заходить и сразу понимать, какая я прекрасная 😂Они, кстати, заходили. Но это уже совсем другая история.Ещё я думала, что блог заставит меня чаще куда-то ходить, красиво одеваться, фотографироваться,
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    17956535215Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    17 Sept, 14:04

    Больше часа рассказывала об этой ошибке. А потом сама её совершила 😂Вчера на мастермайнде обсуждали мой последний разбор «Это же ничего особенного». И я сказала, что сама тема мне казалась довольно лёгкой.На что получила от наставника и девочек совершенно неожиданную для себя обратную связь: Юля, вообще-то тема сложная.И тут до меня дошло, насколько это смешно 😂На разборе я больше часа рассказывала о том, что мы часто перестаём замечать сложность того, в чём сами давно разбираемся. Нам что-то легко, понятно и очевидно — и мы автоматически решаем, что другим тоже.А потом сама сделала ровно то же самое со своим разбором.Я давно работаю с темой профессионального опыта, много её исследую, вижу эти механизмы — поэтому мне уже кажется: ну а что здесь сложного?Оказалось, сложного достаточно 😄В общем, прекрасное напоминание мне самой: если вы эксперт и вам кажется, что
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    18847433918Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    17 Sept, 07:47

    forwarded from @julia_kardenas_keis

    Очень люблю получать такие сообщения после разборов ❤️❤️В понедельник во второй раз встречались в Лаборатории и разбирались, почему сильный опыт со временем начинает казаться нам чем-то совершенно обычным.И особенно приятно, когда после встречи человек уходит не просто с мыслью «было интересно», а начинает немного иначе смотреть на собственный опыт.Кажется, формат наших открытых разборов определённо остаётся 💙#Отзывы #ЖивыеЭфиры
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    16927231810Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    16 Sept, 07:32edited

    Как я однажды остановила конфликт, не вступая в негоКогда-то меня назначили руководителем отдела. И практически сразу одна из коллег, которая тоже рассчитывала на эту позицию, начала активно выступать против моего назначения.Причём со мной напрямую она практически не разговаривала.Зато начала обсуждать меня с коллегами, рассказывать сотрудникам моего будущего отдела, что я начну их увольнять, лишать денег и вообще ничего хорошего от моего назначения ждать не стоит.В какой-то момент ситуация дошла до абсурда: я могла зайти в туалет и услышать, как там обсуждают меня. При моём появлении разговор, конечно, резко прекращался 😄Продолжалось это несколько дней.Я сначала вообще не понимала, что с этим делать. Идти выяснять отношения с ней мне не хотелось. Оправдываться перед сотрудниками — тоже. Делать вид, что ничего не происходит, уже было невозможно.И тогда я пошла к своему
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    21449494618Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    15 Sept, 10:04

    1784443432Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    15 Sept, 06:10

    Доброе утро ☕️Иногда кажется: если я действительно хорошо делаю свою работу, это и так будет видно.Но люди видят не весь наш опыт, не все решения и не всё, что осталось за результатом.Поэтому хорошей работе всё-таки нужно немного помочь стать заметной.Хорошая работа не всегда говорит сама за себя.Хорошего вторника 💙#МягкоеУтро
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    1873029241Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    14 Sept, 18:02

    Второй разбор провели в Лаборатории #ЖивыеЭфиры 💙Теперь осталось заметить, сколько опыта прячется за вашим «это же легко».
    19041383613Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    14 Sept, 18:01

    1962524241Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    14 Sept, 13:08edited

    Сегодня встречаемся в Лаборатории 💙В 19:00 мск начинаем второй открытый разбор:«Это же ничего особенного» Почему сильный опыт постепенно становится для нас обычным.Сегодня будем не только говорить, но и немного работать: возьмём один привычный навык из категории «да что здесь уметь» и посмотрим, какой опыт на самом деле за ним стоит.Если собирались присоединиться — самое время зайти в Лабораторию Лидера. Ссылка на вход pltcm.А ссылку на сам эфир опубликую уже там ближе к началу.До встречи в 19:00 ☕️#ЖивыеЭфиры
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    2032121191Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    13 Sept, 17:46

    Немного итогов последних двух недель #ИтогиКанала ☕️После первого открытого разбора мы продолжили говорить про достижения и профессиональный опыт. Про то, почему собственные результаты со временем становятся обычными, почему сильные навыки перестают восприниматься как навыки и как на это влияет сравнение себя с другими.За эти две недели мы успели посмотреть на тему с разных сторон: поговорили о том, как опыт переходит на автомат, поискали собственные привычные компетенции, разобрали, почему «легко мне» не означает «легко всем», и даже дошли до фразы «я просто делаю свою работу».Если что-то пропустили, оставлю три материала, к которым можно вернуться:1. «Когда опыт становится привычным, мы перестаём считать его опытом». 2. Практика: «Легко сейчас ≠ было легко научиться». 3. 🎧 «Я просто делаю свою работу».А завтра продолжим эту тему уже на открытом разборе «Это же ничего
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    21243393710Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    12 Sept, 08:15

    Я наконец-то увидела «Лебединое озеро» в Большом 🦢🩰Я очень давно хотела сходить именно на этот балет и именно в Большой театр. Периодически смотрела билеты на «Лебединое озеро», но с хорошими местами там обычно всё довольно сложно.А тут совершенно случайно уже ночью зашла посмотреть — и увидела билеты в партер, причём действительно на очень хорошие места. Поэтому долго не думала и сразу купила 😄И как же мне понравилось. Это безумно красиво вживую.Особенно лебеди. Я не знаю, как это описать, но они действительно двигались как птицы. Эти руки, повороты, синхронность — смотришь и правда видишь не просто танцовщиц, а лебедей.И музыка Чайковского… Конечно, я её слышала много раз, но когда она звучит в Большом, в исполнении оркестра, прямо во время спектакля — совсем другое впечатление.Очень понравились сцены бала, где принц танцует с принцессами, которые приезжают к нему. И
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    192video2418115Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    11 Sept, 13:47

    «Я просто делаю свою работу»Почему чужую компетентность нам иногда гораздо проще заметить, чем собственную?И почему фраза «мне было легко это сделать» совсем не означает, что за этим не стоит серьёзный опыт.Записала об этом аудио — и в конце оставила небольшой вопрос, на который предлагаю сегодня ответить себе.🎧 7 минутА в понедельник продолжим эту тему уже на открытом разборе «Это же ничего особенного» в Лаборатории Лидера.📅 14 сентября, 19:00 мск Ссылка на Лабораторию — в закреплённом сообщении ☝️#ТвойБренд
    188voice message1817161Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    9 Sept, 06:05

    Попробуйте сегодня выбрать одну вещь, про которую вы обычно думаете: «Да что здесь уметь».А потом немного отмотать назад.1️⃣ Когда вы впервые столкнулись с такой задачей?2️⃣ Что тогда было сложно?3️⃣ Что приходилось проверять, спрашивать, искать, продумывать?4️⃣ Сколько похожих задач вы решили с тех пор?5️⃣ И в какой момент перестали замечать, что вообще-то этому когда-то пришлось научиться?Иногда достаточно восстановить этот путь, чтобы увидеть довольно простую вещь:легко сейчас — не значит, что было легко научиться.И уж точно не значит, что это умеют все.
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    2746862591Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    8 Sept, 16:01

    «Это же ничего особенного»Если вам что-то стало легко — это ещё не значит, что оно простое. Возможно, вы просто давно умеете это делать.Последние дни мы много говорили об опыте, и в комментариях несколько раз повторилась одна и та же история:«Когда-то вообще казалось, что я ничего не понимаю… А сейчас многие вещи делаю уже на автомате и думаю: “Ну что тут сложного?”»И ещё короче:«15 лет назад было стрёмно говорить в микрофон на радио. Потом привык» 😄А за этим «привык» могут стоять годы работы, десятки похожих задач, ошибки, практика и насмотренность.И здесь легко попасть в ловушку: если легко мне — значит, это легко вообще. Если очевидно мне — значит, это знают все.Так собственная компетентность постепенно становится для нас невидимой.Поэтому в понедельник, 14 сентября, в 19:00 проведём второй открытый разбор в Лаборатории Лидера:
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    2265452471Open in Telegram
  • Карденас | Бренд Лидера

    8 Sept, 06:02

    Доброе утро ☕️Иногда силу всё ещё почему-то связывают с напором, скоростью реакции и умением сразу дать ответ.Хотя спокойствие часто требует гораздо больше внутренней опоры.Спокойствие — не слабость.Хорошего вторника 💙#МягкоеУтро
    Image from a post by Карденас | Бренд ЛидераImage from a post by Карденас | Бренд Лидера
    2094340371Open in Telegram