Latest posts
Колю красиво / Косметология, здоровье, молодость
21 Oct, 19:23
🏃♀️ Бег вместо косметолога? Ну уж нет, без работы меня не оставляйте! 😂❤️Но если серьёзно, как врач-косметолог я двумя руками (и двумя ногами!) за спорт на свежем воздухе! 🍂Потому что красота — это не только баночки, сыворотки и процедуры. Иногда лучший план на утро — надеть кроссовки и отправиться на пробежку! 👟И вот почему наша кожа любит движение:✨ Здоровый цвет лица. Во время бега усиливается кровообращение, ткани лучше снабжаются кислородом. А приятный румянец после пробежки — приятный бонус!✨ Меньше стресса — спокойнее кожа. Физическая активность помогает снижать уровень стресса, а он, между прочим, способен провоцировать обострения акне и других кожных проблем.✨ Крепче сон — свежее лицо. Регулярные тренировки помогают улучшить качество сна. А хороший сон — важная часть восстановления кожи.✨ И даже волосы скажут спасибо! Спорт поддерживает общее здоровье, а снижение стресса может благоприятно влиять и на состояние волос.Правда, новые волосы от одной пробежки не вырастут — тут без волшебства! 😁Но есть нюанс! ☝️ Пот — это не детокс для кожи, а пробежка не заменяет умывание! 😂Поэтому мои рекомендации как косметолога простые: 🌸 Перед выходом — SPF, даже осенью.🌸 После тренировки — мягкое очищение кожи, чтобы убрать пот и загрязнения.🌸 Волосы лучше собирать так, чтобы они не натирали кожу лица, а после активной тренировки неКолю красиво / Косметология, здоровье, молодость
16 Oct, 13:38
🔬 КОСМЕТОЛОГИЯ 2027 УЖЕ ПОКАЗАЛАСЬ: «НЕВИДИМЫЙ» РЕЗУЛЬТАТ ВМЕСТО ПЕРЕДЕЛАННОГО ЛИЦА6 октября Dermatology Times опубликовал обзор трендов, которые специалисты обсуждали на встрече American Society for Dermatologic Surgery.И мне очень нравится главный вектор: результат должен быть всё менее заметным как процедура — и всё более заметным как качество кожи.Среди направлений специалисты выделяют более интеллектуальное лазерное resurfacing, tightening, regenerative treatments и использование AI для повышения точности аппаратных процедур. В частности, обсуждается применение алгоритмов для управления параметрами лазерных импульсов.То есть косметология постепенно меняет вопрос.Раньше пациент приходил: «Что мне уколоть?»Теперь всё чаще:« Как сделать так, чтобы я выглядела лучше, но никто не понял, что именно я сделала?» 😏И вот это, на мой взгляд, один из самых правильных трендов.Не губы отдельно.Не скулы отдельно.Не «натянуть всё, что натягивается». А качество кожи + пропорции + движение тканей + индивидуальная анатомия.Технологий становится больше.А хороший результат, наоборот, должен становиться менее заметным.🙌💬Как вам такой тренд — за максимально естественную косметологию или любите, когда результат процедуры видно сразу?Колю красиво / Косметология, здоровье, молодость
14 Oct, 10:30
🧬 24 ПЕПТИДА В ОДНОЙ СЫВОРОТКЕ. КОСМЕТИКА РЕШИЛА ПРИТВОРИТЬСЯ ПЛАЗМОТЕРАПИЕЙ?Девочки, Док обнаружила очередную баночку, которая обещает стать маленькой революцией на вашей полке.В обзоре новинок от 5 октября RESET рассказало о выходе бренда Eighth Day на британский рынок, включая сыворотку Regenerative Serum.Основатель бренда — дерматохирург Antony Nakhla, а главная особенность сыворотки — запатентованный комплекс Peptide-rich Plasma.По информации бренда, он включает 24 биоидентичных пептида, аминокислоты и факторы роста.И тут начинается самое интересное.Комплекс вдохновлён исследованиями восстановления кожи и биологией плазмы, богатой тромбоцитами. Но это не PRP-процедура и не инъекционный препарат.Косметическая формула может содержать интересные активные вещества, однако это не означает, что она воспроизводит действие инъекционной плазмотерапии.Мне нравится, когда разработчики изучают биологию кожи. Не нравится только, когда маркетинг начинает обещать результат, сравнимый с медицинскими процедурами, без прямых сравнительных исследований. 🙌💬 А вы готовы платить больше за сыворотку с научно звучащим составом или сначала попросите показать исследования?Колю красиво / Косметология, здоровье, молодость
7 Oct, 15:35
Кажется, это уже официально флешмоб. Сначала мы увидели пару таких видео, а теперь их становится всё больше: ТИРЗЕТТА в руке, сердечко пальцами — и то самое ONE LOVE. Так пользователи признаются в любви препарату, с которым проходят свой путь снижения веса. ТИРЗЕТТА — препарат на основе тирзепатида, и если вы тоже рассматриваете такую терапию, обсудите её с врачом. Всё-таки здесь хочется выбирать не просто «что подешевле», а препарат, которому готов доверить своё здоровье.Колю красиво / Косметология, здоровье, молодость
2 Oct, 11:25
Коллаген пить, мазать или оставить деньги себе?Кажется, у коллагена сейчас очень насыщенная социальная жизнь. Его пьют. Им мажутся. Добавляют в кофе. Размешивают в смузи. Ещё немного — и мы начнём здороваться с ним в лифте. 😄А реклама обычно звучит примерно так: «Коллаген закончился после 25 — срочно верните его обратно!»И тут возникает нормальный вопрос: а кожа вообще понимает, что мы стараемся? Для начала: что такое коллаген? Коллаген — один из основных белков соединительной ткани. Он действительно важен для структуры кожи.Потому что фраза «коллаген полезен для кожи» ещё не означает: «любой порошок с коллагеном автоматически разгладит морщины».Вариант №1: пить 🥤 Чаще всего речь идёт о гидролизованном коллагене или коллагеновых пептидах. После того как мы его выпили, организм не берёт порошок за руку и не говорит: — Так, вам на щёки. — Вам в носогубку. — А вы трое — срочно под глаза. Коллаген переваривается, а его пептиды и аминокислоты дальше участвуют в обменных процессах.Есть исследования, в которых на фоне приёма определённых коллагеновых пептидов отмечали улучшение некоторых показателей увлажнённости и эластичности кожи. И вот здесь реклама обычно ставит точку.А я бы поставила запятую. Потому что исследования очень разные: — используются разные виды коллагена; — разные дозировки; — разная длительность приёма; — разные дополнительные ингредиенты; — разные способы оценки результата. Плюс некоторые исследования небольшие, а часть финансируется производителями. Это не означает автоматически: «всё куплено и ничего не работает».Но и фраза: «коллаген доказанно омолаживает всех» тоже слишком уверенная. Поэтому главный вопрос не: «Коллаген работает?»А:Колю красиво / Косметология, здоровье, молодость
29 Sept, 15:14
☀️ В США ПОЯВИЛСЯ НОВЫЙ UV-ФИЛЬТР — И ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ НОВЫЙ SPFВот новость, от которой косметолог внутри меня радуется сильнее, чем от очередной красивой баночки. 😂17 сентября Cosmetics Business сообщил о новых SPF Neutrogena с bemotrizinol — BEMT. Американский регулятор разрешил его для OTC-солнцезащитных средств после многолетнего периода без новых разрешённых фильтров такого типа; сам BEMT уже давно используется на других рынках.Почему это интересно обычному человеку?Потому что SPF должен быть не только эффективным.Он должен быть таким, чтобы вы реально хотели наносить его каждый день.Без: 👻 «я белее стены»; 🧈 «почему лицо как блин?»; 😩 «ещё и тон сверху скатался».BEMT обеспечивает защиту в UVA- и UVB-диапазонах и открывает американским разработчикам больше возможностей для создания комфортных текстур.И это прекрасный повод обсудить: вы выбираете SPF прежде всего по уровню защиты или по тому, насколько приятно его носить?🙌Потому что мой ответ как врача скучный, но практичный: лучший SPF — тот, который обеспечивает подходящую защиту и которым вы действительно будете пользоваться правильно. 😏Колю красиво / Косметология, здоровье, молодость
24 Sept, 08:50edited
ПИКОСЕКУНДНЫЙ ЛАЗЕР — А ПИГМЕНТ МОЖЕТ ВЕРНУТЬСЯ? 😳12 сентября появился интересный разбор исследования лазерного лечения пигментации.И здесь цифры заставляют снять розовые очки.В небольшом рандомизированном split-face исследовании у 16 азиатских женщин сравнивали разные лазерные подходы, а внимание авторов привлекла в том числе частота рецидива пигментации.И вот почему мне нравится обсуждать такие исследования.Потому что в соцсетях лазер иногда выглядит так: ПИГМЕНТ → ПИКОСЕКУНДНЫЙ ЛАЗЕР → ПИГМЕНТА НЕТ → ВСЕ СЧАСТЛИВЫ.В реальной жизни всё немного интереснее. 😂Пигментация зависит не только от того, насколько хорошо мы разрушили пигмент сегодня.Есть: ☀️ UV; 🔥 воспаление; 🧬 индивидуальная склонность; 💊 гормональные факторы; 🧴 домашний уход и фотозащита.Поэтому красивое фото immediately after — это ещё не вся история лечения.Мне намного интереснее вопрос: «А что с пациентом через 6–12 месяцев?» 🙌Вот там и начинается настоящая 💥доказательная косметология.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
