Latest posts
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
22 Sept, 16:20edited
От забытого итальянского — в синхронный перевод.Пару месяцев назад рассказывала, что мне предложили переводческий проект с/на итальянский. Перчинка в том, что если бы мне пришлось переводить сразу в день приглашения, я бы хрен что перевела: много лет на нем не разговаривала 🙂Но я согласилась, тк знаю правило: один раз В2+ — всегда В2+. В смысле, что если ты однажды дошел до автоматизма в языке, восстановить его можно, даже если ты нахрен-все-забыл. Собственно, восстановлением я и занималась полтора месяца.Моим непревзойденным наставником был Лева @lerosechenoncolsi. Раньше он много работал с посольством Италии, переводил первых лиц (!). А сейчас роскошно преподает язык любым уровням (индивидуально и в группах), а еще ведет канал @otnattertla. Если хотите крутой итальянский или разобраться в тонкостях искусства перевода — пишите ему, рекомендую!Так вот, проект закончился, и яИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
17 Sept, 17:08edited
Самое страшное — это провести жизнь, смотря на часы.Сегодня на Камино, когда прошла 18 километров из 20, начала каждые пару минут проверять, сколько осталось.Поняла, что хочу быстрее дойти, а по факту — чтобы следующие полчаса моей жизни скорее закончились. Сама офигела от такой мысли, и это ведь не впервые.В аэропорту часто думаю: скоро посадка? Перед важным событием: всего неделя осталась! И организм будто переключается в режим ожидания – пока десятки полноценных часов жизни проходят мимо.Я же головой уже в будущем: вот долетим, вот наступит тот день, вот дойду километры.Это работает даже в обучении. В книге я пишу: «если на уроке ты ждешь, когда он закончится, ты не учишься». Ты мысленно не здесь, не в процессе — поэтому и толку от таких уроков мало.Короче, сегодня подумала: ОК, эти два километра я в любом случае пройду. Но как бы я хотела прожить эти полчаса, если не
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
19 Aug, 09:44edited
«Чтобы жить свою жизнь, нужны яйца» — проснулась сегодня с такой мыслью.Забавно, пару месяцев назад я считала, что это исключительно приятное. Я исполняла свои мечты: летала на планере, съездила на Олимпиаду, купила билеты в Непал.Месяцы непрекращающегося счастья. А потом оказалось, своя жизнь — не только кайфовые штучки из бакет-листа.• Это посмотреть в зеркало и увидеть: я не тот человек, каким себя считал, • Признать свою роль в ситуации, где что-то пошло не так, • Выйти на сложный разговор, когда ясно: прежним оттуда не выберешься, • Не рассыпаться, когда слышишь то, чего больше всего боялся.Чтобы ходить в горы и пещеры, пережить эмиграцию и рак — нужны яйца. И я никогда не сомневалась, что они у меня есть.Но оказалось, гораздо более крепкие они нужны, чтобы заглянуть в самые темные углы себя. Где пыль и уже очень давно никто не бывал.Включить там свет. И неИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
10 Aug, 15:33edited
Как ИИ (внезапно) улучшил мои отношения.Мы с мужем вместе почти 9 лет. И как у любых сформированных личностей с мнением, у нас случаются конфликты. (слава богу, после книжки «Эффективный конфликт» я перестала видеть в этом проблему).Недавно наш брак вышел на новый виток — мы много говорим про чувства, отношения. И я заметила: чем глубже разговор, тем сложнее облечь свои мысли в слова. Порой и сам не понимаешь, что чувствуешь, на что реагируешь, а уж объяснить другому...И я придумала вот что.• Во время важных разговоров я теперь включаю диктофон (естественно, с разрешения мужа). • По окончании загружаю запись в ИИ, получаю расшифровку. • Прошу ChatGPT разобрать, в чем суть конфликта, чего хочет каждая сторона, какие у каждого слепые зоны.Каждый раз он подсвечивает вещи, которые в пылу разговора я не заметила, а иногда он пересказывает мою мысль лучше, чем я сама (отправляю мужуИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
27 Jul, 12:29edited
Несколько раз я превращала хобби в работу, в итоге лишалась и того, и другого 😬 Так было с путешествиями, языками, арфой.Если мне по-настоящему что-то нравилось, я сразу думала: «А можно я буду заниматься этим каждый день?». Погружалась с головой, а через несколько лет выгорала.Потом я познакомилась с Юрой, который много лет занимается аутдором, и несмотря на большой опыт и сайд-проекты, осознанно на них не зарабатывает. И я подумала: «ПАЧИМУ?»Так появился подкаст-дискуссия, в котором мы обсудили:• любимое дело — должно быть основным блюдом или десертом? • в чем плюсы и минусы каждого из подходов? • почему Юра не хочет монетизировать то, что итак делает бесплатно? • почему я, несмотря на выгорания, продолжала превращать хобби в работу? Бонус: Юра выпытал, как я провожу вайб-чеки для Камино — и почему иногда отказываю без очевидной причины 😄Этот разговор помог мне признаться:YouTubeХобби — монетизировать или нет? ДискуссияПоговорили с моим другом, мастером спорта по споривному туризму, нужно ли монетизировать хобби. Или все же оставить себе область, где не нужно ничего достигать :)Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
22 Jul, 16:16
Как я выжила на немецком (не повторять).Решила я, значит, обучиться летать на параплане. Пошли на пробный день, в конце которого предполагается, что сможешь сделать 3 коротких самостоятельных полета. Как по мне, оптимистично, но бывалые сказали, это стандарт.Оказалось, все реально несложно. Через 2 часа мы уже прыгнули с небольшого холма и даже успешно приземлились (я на видео).Проходило все на немецком: у русскоязычного инструктора, к которому изначально хотела, в последний день сменилось расписание. В целом, все понимала, может пару раз пришлось что-то переспросить.ЭкшенСтартую второй прыжок. Разбегаюсь, поднимаю крыло, пытаюсь набрать скорость и чувствую, что меня начинает тянуть влево. Инструктор что-то говорит по рации, пытаюсь вслушаться, но не понимаю – только вижу, что лечу на забор с колючей проволокой.Дальше стоп-кадр: инстинктивно поджимаю ноги в надежде
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
18 Jul, 18:07edited
Две недели назад решила освежить свой итальянский. Предложили поработать переводчиком с/на этот язык, а я не пользовалась им лет десять.Ощущения странные: будто открыла шкатулку с прошлым🎠, а там все так же, как много лет назад:• Пассив никуда не делся. В «Отчаянных домохозяйках» понимаю процентов 95. Офигеваю порой со странных слов, которые помню.• Актив в первые минуты был нулевой. Приходилось гуглить чуть ли не каждое слово, а через пару дней уже смогла нормально общаться.Несмотря на опыт перевода, проект все равно волнительный. Переводить с иностранного особо не страшно: если понимаешь язык и спикер делает паузы, проблем быть не должно. А вот на иностранный — всегда сложнее, активный запас же меньше. Поэтому придумала тренировку :)• Нашла истории людей на сайтах а-ля «вопрос психологу» (переводить мне предстоит истории из жизни). • СмотрюИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
7 Jul, 13:10
Сегодня мне 36.Как будто за этот год я реально повзрослела. Не в паспорте, а в голове: 💚перестала додумывать за окружающих, 💚научилась выбирать без сожаления и чувства вины, 💚лучше понимаю, что могу, чего не могу, 💚и главное – больше не жду, что кто-то сделает меня счастливой.Что дальше? Не знаю. Но судя по тому, что третий день я ботаю итальянский (мега-история, расскажу чуть позже), жизнь все еще полна неожиданностей. И самое интересное, уверена, еще впереди 😉
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
2 Jul, 17:13
Чтобы вы не думали, что я капец какая умная. Наутро после публикации поста про «тупить в точку» я словила адскую тревогу, а вчера обожралась сладким.Чем дальше, тем больше убеждаюсь: между «понять какую-то мысль» и «начать из нее жить» — огромная пропасть.Нашла, например, свой пост от 2019 года. 29-летняя я пишет: 💡Ты не должен. Не должен быть милым, успешным, умным, хорошим. Высшая ценность — это твое личное, внутреннее состояние радости. ⠀… а сама потом еще несколько лет ебашит, чтобы именно милой и успешной себя показать. Через два года такой жизни она заработает себе рак, а жить из того, что написала, начнет лет только через шесть.Видимо, оно просто так работает. Мы думаем, что если что-то поняли, жизнь сразу изменится. Но это только первое касание. Как посаженное зерно, которому порой нужны годы, чтобы крепко прорасти.Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
1 Jul, 15:43
Обещанный анонс.После нескольких групп Камино в этом году я вспомнила, как сильно скучаю по своей части, которая когда-то водила людей в горы.Фан-факт: до того, как проф. заняться языками, я пять лет развивала туристический проект и провела больше 30-ти поездок по Кавказу, Заполярью, пустыням Калмыкии.И вот на днях подумала: почему бы не тряхнуть стариной и не сделать экспериментальный выезд в свою любимую Баварию?Показать ее такой, какую я ее знаю и люблю, чтобы вы своими глазами увидели, почему я однажды переехала сюда из Берлина (может, и вы захотите😂)Итак, 21-23 августа (пт-вс). Чиллово-активный уикенд «В гости к Кочевой» :)🚤 Прокатимся на кораблике по озеру с бирюзовой водой; 🏞️ Сделаем внимательную прогулку и пикник с видом на горы; 🎢 Устроим пару ооочень необычных приключений (на дамбу не полезем, обещаю!) 💦 Помедитируем в моем месте силы — каньоне с десятками
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
28 Jun, 18:05
Тупить в точку.Недавно листала ленту и поняла, что буквально вслух огрызаюсь: • «лучший совет по инвестициям…» — «да мне пофиг», • «я пробежала марафон» — «а я нет», • «хочу вам всем посоветовать...» — «себе посоветуй».Думаю — а чего ж ты сидишь, такая умная, в этой ленте? Не занимаешься полезным, не отдыхаешь, а просто сжигаешь время — в которое проходит твоя, если что, жизнь?Ответ нашелся внезапно: мне невыносима скука. Лучше забить время рандомными активностями, лишь бы не остаться наедине с собой.Все это усилилось после выхода книги. На ней закончилась моя эра достигаторства — когда я жила из мыслей, что обо мне подумают. А потом я обнаружила себя будто в космосе: лететь можно куда угодно. А угодно-то куда?И вот, чтобы об этом не думать — башка же в космосе взорвется — я забивала время едой, соцсетями, небывалым количеством спорта. Продолжала жить понятную жизнь, вместо
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
23 Jun, 16:23edited
Была тут на выходных на тантра-ретрите. Одну из практик решила не делать — просто сидела в уголочке. Экшн был что надо, но среди происходящего мой взгляд зацепился за перышко 🪶Крошечное, не больше сантиметра, оно вальсировало на легком сквозняке и будто жило своей, перышковой жизнью. В этот момент пришло осознание: не практики и экшены, а проживание каждого мгновения — и есть самая истинная для меня тантра.Танец пылинок в метро, шелест листьев за окном, взгляд на партнера как в первый раз — в этом и есть главная ценность жизни. Вечность и мгновение одновременно.На одном из майских Камино мы говорили, что с возрастом больше начинаешь жить «внутри». Кончается эра достигаторства, лучше понимаешь, кто ты и чего хочешь.И этот Путь — узнавание себя, проживание опыта, ощущение связи с миром — то, куда мне сейчас хочется идти и пространство, которое мне хочется создавать.Через паруИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
14 Jun, 16:33
Так страшно, как вчера, мне не было уже давно.Пролезть по дамбе высотой 130 метров было в моем to-do листе с прошлого года. Я периодически лазаю виа-ферраты, спускаюсь в пещеры по веревкам — страх высоты если и есть, то я его успешно купирую.А тут прям на первых 20 метрах почувствовала, что дрожат ножки. Буквально: делаю шаг, а нога дергается так, что на нее сложно опереться. Мозг кричит: «Что_мы_тут_делаем😱?» — короче, не развлечение, а сование пальцев в розетку какое-то.А потом подумала: ну нет, я же удовольствие приехала сюда получать! И вспомнила, что когда писала книжку, дала себе слово думать только про текущую главу.Если бы я тогда думала про всю книгу, то точно бы ее не закончила — настолько масштаб меня пугал. А когда сконцентрировалась на главе, силы пошли в дело: просто сформулировать мысль и нормально ее описать.Короче, стою на высоте метров 30 и решаю: буду
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
19 May, 14:20edited
Не могу передать, насколько остро чувствуется жизнь через 30 секунд после того, как ты вышел от онколога и услышал: «все хорошо, встретимся через полгода».Я тут недавно купила себе вторые штаны. Знаете эту мудрость, что когда нашел подходящую вещь, покупай сразу несколько: когда износится, уже не найдешь?Я наконец примкнула к тем, кто так делает — нашла две пары классных трекинговых штанов, а потом к каждой купила дублирующую. Теперь штанов мне хватит лет на 10. И для меня это нагло.Потому что раньше мне сложно было планировать больше, чем на год. Но теперь смелею, смотрю дальше в будущее и знаю: если одна глава закончилась, значит, будет следующая. И в ней точно понадобятся новые штаны.
Изучение языка как стратегия | Лена Кочева
17 May, 18:13edited
Мне очень важны люди, но я довольно сложно с ними схожусь — я выиграла, на мой взгляд, самое хреновое социальное комбо 😁Первые три года эмиграции мое офлайн-общение было довольно поверхностным. Я ходила на какие-то мероприятия, но глубокой дружбы прям не получалось. Даже думала: может, это со мной что-то не так? почему все как-то сходятся, а я будто на краю деревни живу?2025-й год стал переломным: в моем кругу появились люди, на кого я могу опереться. Это дало совершенно новую устойчивость, укрепило чувство дома. Когда рассказывала об этом другу, он спросил: «А что ты для этого делала?».Решила поделиться — без намека на правильность, а просто, как это сработало у меня.Первое и главное. Знакомство со своими началось со знакомства с собой. Большую часть жизни я думала, что я — рафинированная фея: играю на арфе, пишу книжки, в блоге не матерюсь. Вот только в кругах фей яИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
13 May, 16:34edited
Я уже писала о Тоне, которая изменила мои отношения с едой.Long story short: она открыла мне мир, где я могу нормально питаться, и не ненавидеть каждый день готовку и себя. А заодно делать еду по-настоящему вкусной, а не как бог пошлет.Сейчас эта богиня вкуса проводит воркшоп «Как готовить вкусно из раза в раз». И на нем – инсайты, которыми я пользуюсь каждый день и которые вжух-вжух делают мою еду интересной 🎁Например, я и понятия не имела, почему так люблю шоколадки с печеньем. Оказывается, печенье хрустященькое – а это мощнейший инструмент управления блюдом. Добавь в салат хрустященькое, и он заиграет новыми красками – и это только один инструмент🤩Таких там множество: - что влияет на восприятие вкуса, - как быстро из обычной еды делать ту, которую хочется смаковать. И все упаковано в гениальную интерактивнуюИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
5 May, 18:13edited
«Это ты с каждой группой Камино что ли ходишь? Прям ножками?» – владельцы хостелов, где мы останавливаемся, начинают меня узнавать.Я сначала удивлялась: в смысле, а можно по-другому? Потом познакомилась с немцем, который ведет по 6 Камино в год: утром отправляет группу пешком, а сам в следующий город на тачке.Сначала подумала, что где-то продешевила. Я же потому и не рассматриваю Камино как источник дохода: сложно масштабировать, много не походишь. Потом поняла: я делаю его именно потому, что сама хочу идти – и разделять этот опыт с вами.В работе мне важен процесс: заниматься с ним любовью, гореть, отдавать этот огонь в мир. И сколько раз я слышала, что консультации/языковые курсы/те же Камино можно автоматизировать и не работать руками. Но я ведь работать руками-то и хочу!Не управлять агентами, не раздавать задания, не считать метрики, а идти, организовывать, дарить эмоции – иИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
2 May, 11:41edited
Любой новый этап в жизни одновременно страшен и интересен – такая тема настигла меня сегодня за завтраком в альберге (= хостел для пилигримов).Познакомилась с двумя девочками-португалками, которые также начинают Камино завтра, и разговор с 3-ей минуты резко пошел вглубь.Говорили, что когда старое уже умерло, а новое еще не родилось, все время кажется, что не сможешь / умрешь под забором / деградируешь в неопределенности / останешься лузером на всю жизнь. Эти мысли посещают каждый раз – хотя я, например, с транзитным периодом сталкиваюсь раз в пару лет.Сошлись на мысли, что в этих чувствах много жизни – в самом ярком проявлении. И чем дальше, тем больше веришь в себя – ведь сколько раз был шанс умереть под забором, ты все еще тут.Такие вот рандомные мысли из разговоров, какие случаются на Камино в первые 10 минут знакомства :) Следить за нашим походом можно в @rock.n.walk вИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
30 Apr, 18:04
Собираю рюкзак на новый Камино, который стартует в это воскресение. И параллельно радуюсь отзыву с прошлой поездки ☝🏻Психолог вчера спросила, с каким намерением я снова иду Путь, и я подумала: «Ни с каким. Просто открыта новому».Не жду, не строю планы (кроме организаторских). Хочу просто побыть в этой телефонной будке для связи со Вселенной. А что она принесет — узнаем через пару недель :)Остались 2 места в поездку 30 мая – 6 июня. Не нулевая вероятность, что она будет последняя в этом году. Прочитать подробности и присоединиться: https://lingua-strategy.ru/caminoИзучение языка как стратегия | Лена Кочева
30 Apr, 18:04
всем привет :) меня с головой затянула работа 😁 дожила до выходных.. 😅хотела вам ещё раз сказать огромное спасибо за Камино!! с такой радостью вспоминаю и рассказываю всем о путешествии (таскаю паспорт с собой и показываю прикольные штампы)очень легко и спокойно было с вами идти! каждый день ждала остановок на кофи и вечерней беседы)и отдельное спасибо Лене – могу только представить, скоолько было фоновой работы и админки, чтобы мы беззаботно шли Путь :) при этом осталось классное довольное ощущение, что я сама прошла свой Камино! это, наверное, и есть высшее мастерство организации)
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
