Latest posts
ПОТОК | Женское сообщество
29 Mar, 17:53
forwarded from @botanovnalevda
Что-то знакомо из этого? Ты возмушаешься, недовольна чем то, а он просто ждёт, пока ты «перегоришь».Если обидел — может закрыться или уйти в холод. Или кинуть обиду в ответ, вместо того, чтобы понять твои чувства...Потому что он уже знает: ты простишь, сгладишь, заметешь под ковер! И снова станешь удобной.И в этот момент ты перестаешь быть женщиной, за которую держатся. Давай исправим? Пока не поздно? Чтобы быть в сильной позиции, а не ждать, пока тебе сделают больно!Ведь самое опасное, что ты даже не понимаешь, где это происходит. Потому что ты не делаешь ничего «плохого».И именно это я буду разбирать в ПОТОКЕ уже с завтрашнего дня. Я провожу интенсив, про очень глубокую тему для женщин:— где ты сама разрешаешь к себе относиться хуже, как вернуть уважение к себе— почему мужчина рядом с тобой перестает стараться и как вернуть динамику, в которой он тянется к тебе, растет,
ПОТОК | Женское сообщество
29 Mar, 17:53
forwarded from @botanovnalevda
Удобную женщину редко теряют. Потому что за нее никогда по-настоящему не держатся.Если тебя триггернула эта фраза хотя бы на 10% — не пролистывай. Пост дальше пишу для тебя.Особенно если ты видишь, что мужчина рядом перестал стараться. Не тянется к большему. Забывает о твоих просьбах. Не вовлечен, не делает сюрпризы, не старается удивить, порадовать....ВАЖНО! Дело не в том, что «он такой». Дело в том, что где-то очень незаметно ты стала для него удобной, комфортной... той, что "ну ... пока норм"Той, которая все поймёт и сама же его оправдает. С которой можно не стараться.Я помогу исправить. Читай ниже 👇🏼
1,420Open in TelegramПОТОК | Женское сообщество
28 Mar, 13:23
Регистрация на интенсив по работе над состоянием. «Весна в жизни».Тематика месяца: От выгоревшей и удобной — к живой, спокойной и желанной.Неделя 1 “Неудобная, но счастливая”Неделя 2 “Женщина глазами мужчины” Будет серия интервью с мужчиной коучем по отношениям и психологом. Мега полезная неделя для отношений, поймешь где теряешь себя в отнощених, как читать мужчину насквозь и влиять на отношения. Тихая власть над мужчиной)).Неделя 3 “Спокойствие — твоя новая роскошь” Избавляемся от тревоги, дам техники работы над состоянием + практики.Неделя 4 “Эйфоричная женщина” Самая горячая неделя апреля...)
ПОТОК | Женское сообщество
28 Mar, 12:20edited
Неудобная, но счастливая!Желаю каждой столько изобилия) 💛 Женщина, которая умеет держать «вкусное» состояние и опираться на свое достоинство — всегда будет окружена вниманием мужчин, которые с удовольствием будут проявляться красиво, романтично и чувственно!Эта женщина обладает красивым внутренним состоянием, которое притягивает именно достойных мужчин, на других она деже не тратит время! И вот такое состояние - я сейчас помогаю практиковать женщине в Потоке!Ты уже слышала про формат ежедневных утренних аудио-посланий + аудио-капсулы - тренажеры состояний, прослушивая которые, ты получаешь все ключи от состояния женщины, у которой всегда в жизни Весна! Меньше тревоги, больше энергии, больше желания жить))🌿Приглашаю тебя в эту классную практику состояния 🦊 старт - 30 апреля 🌿Регистрация: https://pootook.ru/programmПОТОК | Женское сообщество
24 Mar, 14:23
Как устроена эта система малых групп изнутри❓В начале программы все заполняют небольшую анкету о себе и своих целях. ИИ-бот анализирует их все и объединяет девушек в группы на основании ответов, чтобы вам было максимально легко и, главное, интересно вместе ☺️Раз в неделю вы встречаетесь онлайн в двух форматах, которые чередуются:1️⃣ Мастермайнды, где каждая выходит с конкретным решением своей задачи. Для их проведения я выдаю специальные регламенты, чтобы процесс не превращался просто в общение, а проходил максимально эффективно для всех.2️⃣ Групповые психологические процессы, которые я провожу своим голосом в формате аудио-тренингов. Они помогают: — убрать то, что годами мешало двигаться вперёд — проработать какой-то тяжёлый эмоциональный опыт или негативные состояния — лучше узнать себя, свой путь и цели — очистить сознание и понять то, чтоПОТОК | Женское сообщество
24 Mar, 14:23
Сколько раз ты чем-то загоралась, но через несколько дней бросала?) Потому что непонятно, страшно, привычная рутина и обычное состояние засасывает обратно🫣И вопрос на засыпку: а сколько раз ты оплачивала курс и забывала после пары уроков?))В Реалити мы сделали систему работы в десятках, которая помогает тебе не слиться и дойти до конца. Я сама через это прошла в первом сезоне 😍 И посмотри, какие результаты у участниц👆🏻
ПОТОК | Женское сообщество
23 Mar, 12:23
forwarded from @botanovnalevda
Самые уставшие женщины — самые сильные.Постоянная нагрузка, эмоциональная перегрузка, ответственность за всех, внутреннее напряжение каждый день.Без системы психика не выдерживает.Со временем начинаешь понимать, что качество жизни зависит не только от усилий и количества кеша на счету, а от состояния в котором ты находишься я каждый день. И когда у тебя есть пространство, где можно держать состояние, расти, делиться, находить решения и чувствовать опору - ты начинаешь чувствовать себя намного спокойнее и счастливее даже в кризис.Я собираю именно такую среду в «Потоке». Без лишнего шума, без спешки, но с реальными изменениями в жизни.Заходи в ПОТОК уже сегодня. И через неделю ты почувствуешь колоссальную разницу в своем состоянии.Обсудим?
ПОТОК | Женское сообщество
20 Mar, 14:44
🎁 Подарок скоро сгорит!Набор в новый сезон Поток-реалити открыт и сегодня ещё действует самый вкусный подарок при оплате😍Главное, что нужно знать👇🏻Это 2 месяца, которые меняют фундамент твоей жизни, чтобы ты максимально приблизилась к жизни мечты: привычки, ежедневные действия, уровень энергии и самооценки, понимание своих слабых и сильных сторон, ясность пути и чёткий план из "сегодня" в будущее, где ты спокойна, устойчива и счастлива❤️Бонусом: + рост в деньгах + улучшение отношений с окружением (на работе, в семье) + любовь к себе и телу + налаженный режим + снижение стресса и тревожности + позитивные мышление и ресурсное состояние + подарки, внимание, комплиментыПосмотри, какие результаты всего за 1,5 месяца в Реалити 👆🏻🎁 При оплате сегодня ты получаешь в подарок доступ к 40 аудио-потокам из первого сезона — это концентрат смыслов и1,090Open in TelegramПОТОК | Женское сообщество
20 Mar, 14:44
ПОТОК | Женское сообщество
19 Mar, 17:00
forwarded from @botanovnalevda
Я НЕ ВЕРЮ, ЧТО ЭТО Я🙈Иногда достаточно посмотреть на себя прошлую, чтобы понять, как сильно меняется жизнь, когда меняется состояние.Раньше: эмоции, сомнения, тревога. Сейчас: спокойствие, ясность, понимание, куда идти дальше.Такие изменения не случаются сами. Это результат среды, мышления и ежедневной работы над собой.В Потоке мы как раз этим и занимаемся: собираем голову, выстраиваем жизнь, убираем лишний шум и возвращаем себе уверенность. Там практики, аудио-потоки, комьюнити, нейросети-ассистенты и темы, которые помогают расти даже в нестабильное время.Приглашаю тебя в это состояние.На 24 часа открыто короткое окно входа в Поток по самой выгодной цене.Тем, кто присоединяется сейчас, открывается доступ ко всем материалам первого сезона — это десятки потоков и практик, которые уже выходили с января.Такое бывает нечасто, поэтому если давно присматривалась — лучшеПОТОК | Женское сообщество
19 Mar, 16:30
forwarded from @botanovnalevda
Что поменялось по вашему?ПОТОК | Женское сообщество
19 Mar, 16:05
forwarded from @botanovnalevda
ПОТОК | Женское сообщество
19 Mar, 16:05
forwarded from @botanovnalevda
Я говорила это в 2018 году. Как же поменялась )))ПОТОК | Женское сообщество
18 Mar, 14:17
10 способов упростить себе жизнь с помощью ИИ🤖 Девчата, общий сбор!То, что нужно каждой из нас)) Сегодня делюсь своими лайфхаками в бесплатной статье. 👇🏻Я долго думала, как снять с себя ментальный груз — тот самый невидимый труд, который живёт в голове и не отпускает даже ночью.Пробовала планировщики, списки, делегирование — всё работало неделю, а потом снова я в роли главного диспетчера семьи 😅Пока не начала тестировать ИИ-ассистента. Не как модный ИИ-чат, с которым даже непонятно, что делать, а как реальный инструмент для своей жизни. Настраивала под себя, делала доработки, снова тестировала и снова настраивала с Ильёй и нашей командой.В итоге сейчас мы дошли до такого уровня функционала ассистента, что он взял на себя то, что раньше жило у меня в голове и отнимало кучу времени: расписание, закупки, напоминания, маршруты, списки и события. Я перестала быть единственным
ПОТОК | Женское сообщество
17 Mar, 14:20edited
86% работающих мам после основной работы идут домой и начинают вторую сменуПо данным исследования Modern Family Index (2017) они планируют, организуют и выполняют львиную долю домашних дел. И это даже не зависит от того, сколько женщина зарабатывает.Цифры говорят сами за себя: — в 3,5 раза чаще мужей следят за расписанием детей (76% против 22%) — в 3 раза чаще берут на себя школьные и волонтёрские дела (63% против 19%) — в 2 раза чаще держат в голове весь быт целиком (71% против 38%)Это называется ментальный груз (mental load) — невидимый труд, который живёт не в руках, а в голове.Не просто «много дел». А постоянный фоновый режим: записи к врачу, что купить, чей день рождения, что приготовить, когда родительское собрание, заканчивается ли порошок…Как 50 открытых вкладок в браузере. Только браузер — это твой мозг. И он не выключается даже ночью😔Именно поэтому ты так устаёшь,
ПОТОК | Женское сообщество
16 Mar, 16:54edited
Кризис вокруг? Ну и ПОYЙ🤷🏻♀️Не жди загрузки, нажимай и смотри.Серьёзно.Пока одни боятся сокращений, экономят, залипают в негативных прогнозах и ждут, когда «всё устаканится», другие в это время пользуются возможностью: ещё больше выкладываются, работают, стараются. И видят результат своих плодов: жизнь постепенно меняется. В лучшую сторону. Даже в такое непростое время 🫣Разница между ними не в деньгах и не в везении. В подходе.Я записала видео о том, как оставаться на плаву, и двигаться вперёд, даже если ты уже и так на пределе😔. Семья, дети, работа, быт, и ощущение что на себя не остаётся ни минуты.У меня есть своя методика. Три элемента.Чёткие шаги: ЧТО ВНЕДРИТЬ В ЖИЗНЬ, чтобы было полегче.Смотри 👆🏻ПОТОК | Женское сообщество
14 Mar, 08:39
Первое видео из четырех, где я честно рассказала про себя: как долго жила в режиме «всё на мне», даже когда вокруг была помощь. Но внутри все равно: усталость, пустота и ощущение, что жизнь проходит мимо.И если захочешь понять, как я начала менять эту систему (и как теперь часть задач решает «умный ИИ-помощник», который берёт рутину и возвращает мне часы каждый день без лишнего напряга), переходи по ссылке в бота ниже- там еще три части.Я записывала их не для мотивации, а для тех, кто уже устал тащить и хочет просто жить.п.с.: НЕ ЖДИ ЗАГРУЗКУ - просто жми и видео пойдет 💛📌 продолжение тут: https://t.me/changelifealinabotПОТОК | Женское сообщество
13 Mar, 17:26
Я УСТАЛА БЫТЬ ВЗРОСЛОЙ ЗА ВСЕХ!!Женщины! Мамы! Вы понимаете вообще, что мы устаем не от семьи, а от того что ты директор, логист, бухгалтер, HR, психолог и диспетчер одновременно. Лайк если так!! ❤️💪🏼Если ты тоже иногда думаешь “да сколько можно, вашу…” 😅«МАТЬ».Бегом смотреть 4 видео-урока. Я рассказала как настроить персонального (уникального прям под тебя) ИИ-ассистента и перебрать все процессы дня так, чтобы было время на себя, на свои заботы, хобби, тело и мечты, а не только вот это вот все)))Вот тут видео лежат, нажимай и жми старт 💙ПОТОК | Женское сообщество
12 Mar, 15:56
forwarded from @botanovnalevda
САМАЯ разрушающая женская мысль 💭 ☝🏼Послушали? Вот тогда вам хорошая новость: успех намного ближе - нужно просто один раз спроектировать свою счастливую жизнь. Не как карту желаний, не как запрос во вселенную, а внимательно навести порядок в тех процессах, что уже есть.Посмотреть из чего на самом деле состоит твой день и куда уходит энергия.Очень часто проблема не в том, что женщина мало старается. А наоборот - в том, что она старается слишком много.Но для начала нужно не добавить процессы, а убрать лишнее.И тогда, появляется пространство для сна, для тела, для отношений, для своих идей.Такую жизнь заслуживает каждая женщина.И это не зависит от денег. Это зависит от одного решения: один раз разобраться со своей жизнью.У меня есть 4 видео с пошаговой инструкцией как разобрать жизнь на процессы и подключить ИИ-ассистента!🔎 лови бесплатный доступ к 4 урокам. Нажимай стартПОТОК | Женское сообщество
10 Mar, 15:01
Через 10 лет люди будут делиться не на богатых и бедных. А на тех, кто научился жить в новом мире технологий… и на тех, кто остался в старой реальности.Чувствую, что тема сейчас прям в воздухе и может быть полезна всем.Сегодня как раз такой случай.Записала поток про одну привычку, которая через 5–10 лет будет отделять людей, которые живут легко… от тех, кто постоянно догоняет жизнь.Мы сейчас живем в момент, когда технологии и ИИ меняют вообще всё: работу, деньги, скорость жизни.И там в потоке я рассказываю про одну очень простую привычку, которую начала внедрять сама. Она кажется маленькой, но на длинной дистанции может очень сильно изменить жизнь.🎧 Делюсь с вами сегодня этим выпуском.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
