Latest posts
Психиатр Елисеенко
24 Sept, 10:54
«Хочу быть другим»: почему смену имиджа и эпатаж — часть формирования личностиПредставьте себе ситуацию: в одним прекрасный осенний день ваш сын, который ходил в рубашке поло вдруг вернулся домой с синими волосами и проколотым носом. Как бы в отреагировали или может есть история, как такое уже случалось подобное с вашим ребенком? Поделитесь историейА я пока расскажу, зачем подростки это делают 👇Внезапная любовь к пирсингу, леопардовым шубам или смене цвета волос — один из способов пережить кризис личности.Эпатаж — самый доступный способ для подростка исследовать свою личность. Меняя цвет волос, он будто задает себе вопрос: «Как я себя чувствую в этой роли?». И если ок, родителям останется только принять: да, у моего сына синие волосы.Подобные эксперименты — исследование своей идентичности и способов общения.Иногда подростки сначала меняют образ, а затем «достраивают» до нее личность со всеми вытекающими: социальными ролями, ценностями, целями и интересами.Меняя стрижку «хорошего мальчика» на ирокез, подросток говорит родителям: «Я больше не ребенок. Теперь контроль над моим телом принадлежит мне. С новой внешностью в моей жизни начинается новый этап».❗️Иногда, конечно, бывают исключения и таким образом дети проверяют границы родителей, устанавливают свои и отслеживают реакцию, бросая вызов «И че ты мне сделаешь?». Можно, конечно, устроить разбор полетов. А можно полагать по квадрату и сказать: «Мы любим тебя любым».Часто подростки меняют внешность под влиянием социальных сетей и трендов.Это активное самовыражение связано не с исследованием идентичности, а с постоянным сравнением себя с другими. А это уже может усиливать тревогу.Если резкая смена внешности сопровождается почти полным отсутствием сна, необычным приливом энергии, импульсивными поступками, ощущением собственной сверхзначимости или рискованным поведением — это уже повод обратиться к специалисту специалисту. В норме эксперимент с внешностью заканчивается новыми видео в Tik-Tok, вздохами родителей, фоточками в социальных сетях и….возвращению к привычному образу. Ну или не возвращению, если внутренне содержимое не конфликтует с новым имиджем.Психиатр Елисеенко
23 Sept, 08:57
Когда сон сходит с маршрута, на «хвост» садятся лишние килограммыИ этому есть масса подтверждений 👇1️⃣ Мета‑анализ 21 исследования показал: чем меньше ты спишь, тем выше у тебя уровень грелина — гормона голода. Эта одна из причин, почему после бессонной ночи хочется съесть все, что не прибито к полу.2️⃣ При хроническом недосыпе повышается риск нарушений чувствительности к инсулину со всеми вытекающими.3️⃣ Если выключить сейчас терапевта и включить психиатра, сон влияет на регуляцию импульсов, стресса и пищевого поведения. Недосыпая, вы можете путать истинный голод с эмоциональным — есть, потому, что невесело, а не потому, что организму это надо.4️⃣ Ограничение сна увеличивает чувство голода примерно на 13 пунктов из 100. А это, согласно исследованиям, приводит к лишним 253 ккал в сутки. В долгосрочной перспективе риск ожирения возрастает на 9%.При ментальных расстройствах сон, кончено — не единственный вредитель цифре на весах. Тут речь идет про «комбо» из нарушенного циркадного ритма, низкой активности, изменений аппетита и побочных эффектов некоторых лекарств.И небольшой итог: сон — не таблетка для похудения. Он лишь создает условия, при которых легче контролировать аппетит и поддерживать физическую активность.Для большинства взрослых ориентир — стабильные 7–9 часов сна в сутки.А сколько спите вы? ДелитесьПсихиатр Елисеенко
22 Sept, 19:17
Измените свою жизнь с комплексной психотерапией для ПРЛ и КПТСР!Дорогие друзья! Если вы ищете поддержку в борьбе с пограничным расстройством личности или комплексным посттравматическим стрессом, наша команда опытных клинических психологов поможет вам!Что мы предлагаем? 🌷Комплексную работу с полной антикризисной поддержкой, которая включает в себя:— Тренинг навыков ДБТ: ваш личный «тревожный чемоданчик» для решения кризисов и управления эмоциями— Индивидуальная терапия: занятия, подстроенные под ваши уникальные нужды и состояние— Схема-терапия: проработка травм с помощью «переписывания» болезненных воспоминанийРезультаты работы:— Эмоции под контролем, тревог больше нет!— Мощные навыки для избавления от суицидальных мыслей
Психиатр Елисеенко
22 Sept, 12:11edited
Чем отличается биполярное расстройство от СДВГ?🚩От какого ментального расстройства страдаю я сам, и как это помогает мне в практике? 🚩Почему фрустрация опасна для людей с СДВГ? 🚩Помогает ли взрослым тренинг навыков? 🚩При чем тут Симпсоны и можно ли не пропускать дедлайны при СДВГ?Об этом и многом другом в новом ролике на YouTube мы поговорили с Софьей МотренкоYouTubeБАР и СДВГ похожи?В этом выпуске подкаста мы поднимаем важную и часто обсуждаемую тему - похожесть симптомов СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) и БАР (биполярного аффективного расстройства). Почему эти два состояния так часто путают? Как отличить одно от…Психиатр Елисеенко
21 Sept, 16:41
Психиатр Елисеенко
21 Sept, 16:41
Готовим новое видео для нашего канала, не забудьте подписаться, чтоб не пропустить новые видеоПсихиатр Елисеенко
21 Sept, 15:15
ИИ-боты реально могут лишиь здравого рассудка (и не только)Я уверен, многие представители младших поколений жестко отстаивают ИИ и будут пользоваться им несмотря ни на что. Поэтому сразу скажу – я сам не категорически против, он может быть полезен. Однако опасения "взрослых дядь и теть" на этот раз оказались не просто душнотой, а нашли реальную доказательную базу.Датские ученые выявили 38 (пока что 38!) пациентов с задокументированным вредным влиянием использования чат-ботов – чаще всего это были бред, суицидальность и самоповреждение. Да, цифра может небольшая, но это уже не единичные истории из новостей, а данные из реальных клинических карт пациентов.Еще одна работа The Lancet предложила рабочую модель того, как именно ИИ встраивается в психоз:🔹 Катализатор – запускает бредовые симптомы у человека без психиатрического анамнеза🔹 Усилитель – утяжеляет уже существующиеCambridge CoreArtificial intelligence (AI) psychosis: mechanisms, clinical risks and safety considerations in generative AI chatbots | BJPsych…Artificial intelligence (AI) psychosis: mechanisms, clinical risks and safety considerations in generative AI chatbots - Volume 12 Issue 4Психиатр Елисеенко
20 Sept, 17:35
Когда специалист говорит вам, что диссоциативное расстройство идентичности не существует. Личный опыт. Часть 2.Автор healing.the.mosaic (IG) Перевод Anne Green Moon1 частьПочему это может навредить. Представьте себе, что вы и так подвергаете сомнению свои воспоминания, идентичность и опыт из-за диссоциации, а затем специалист говорит вам, что вы все придумываете. От этого вы можете начать сомневаться ещё больше, вы можете начать скрывать симптомы или перестать говорить о своем опыте/о частях из-за того, что вам страшно снова столкнуться с пренебрежением (со временем вы даже можете начать задумываться, а вдруг эти специалисты правы).ДРИ не всегда выглядит так, как ожидают другие. ДРИ не всегда очевидно со стороны, и люди могут хорошо маскировать то, что с ними происходит. Некоторые люди с ДРИ чаще всего находятся в состоянии со-сознания, или их переключения практически незаметны,Психиатр Елисеенко
19 Sept, 17:40
Когда специалист говорит вам, что диссоциативное расстройство идентичности не существует. Личный опыт. Часть 1.Автор healing.the.mosaic (IG) Перевод Anne Green MoonМы осознали, что подобное все ещё случается. В одном из наших постов мы писали о том, как нас обвинили во лжи на тему нашего ДРИ. Под ним мы получили немало комментариев, а так же личные сообщения от людей, кто поделились своим опытом взаимодействия со специалистами в сфере психического здоровья, которые не верили в то, что ДРИ было настоящим, подвергали сомнению их диагноз или пытались «лечить» вообще от чего-то другого.«Психиатр сказал мне, что ДРИ - американское расстройство». Кто-то написал в комментариях о том, что психиатр действительно сказал им подобное в лицо, и это не первый раз, когда мы слышим о подобном. Мы встречали специалистов, которые воспринимали ДРИ как нечто, которое было создано фильмами и прочимиПсихиатр Елисеенко
19 Sept, 07:04
forwarded from @psychiatristonline
👨🏼⚕️ Исследование от команды «Психиатр Онлайн»Мы хотим исследовать интересный, на мой взгляд, вопрос: можно ли по изменениям активности человека в цифровом сервисе заранее заметить, что его состояние начинает ухудшаться?Другими словами, мы хотим выяснить, есть ли статистическая связь между изменением активности в приложении и последующей динамикой симптомов и можно ли использовать такие данные как дополнительный ранний сигнал того, что состояние человека начало меняться ещё до очевидных изменений симптомов.t.me/psy03bot?start=research t.me/psy03bot?start=research t.me/psy03bot?start=researchБуду очень благодарен, если найдёте время и желание принять участие, а также поделитесь этим анонсом с теми, кому исследование может быть интересно.Чем больше участников и наблюдений мы соберём, тем точнее сможем оценить связи и тем меньше будет вероятность принять случайность заTelegramПсихиатр Онлайн - бот• тестирование расстройств • дневник настроения • чёрный список лекарств • психиатры ▪️Канал @psychiatristonlineПсихиатр Елисеенко
18 Sept, 13:09
"Меня все бесит!" 😡Погода бесит, дети бесят, звук уведомлений бесит, медленно едущая машина впереди бесит... Причины как бы есть, но реакция на них явно непропорциональна, и сам человек это прекрасно видит, но поделать, конечно, ничего не может. А что если под "меня бесит" прячется "я тревожусь"?Хотя раздражительность вообще не входит в бытовой список "симптомов тревоги", по частоте жалоб она едва ли не на первом месте.Раздражительность как соматический эквивалент тревоги – механизм понятный. Тревога постоянно нас как бы фоново мобилизует, держит в тонусе: симпатическая система слегка, но 24/7 на взводе.И что из этого следует? Любое возбуждение нервной системы снижает порог фрустрации: становится релаьно физиологически сложнее вытерпеть звук, ожидание, чужую медлительность. А раздражение – просто самый быстрый и более менее приемлемый выход для энергии, которая уже накоплена иПсихиатр Елисеенко
17 Sept, 16:52
Видеоигры качают мозг? Или что говорят исследования?Если вы до сих пор считаете, что видеоигры — вселенское зло, которое нужно предать анафеме, тогда я иду к вам. Точнее, не я, а официальные исследования, которые говорят: не все и не всегда!Анализ научных работ показал: видеоигры могут оказывать положительный эффект на когнитивные процессы: внимание, зрительное восприятие, скорость реакции и пространственные способности.Но это зависит от жанра. Например, одними из самых эффективных считаются пазлы (например тетрис).Игры жанров «Экшн» (те самые стрелялки, от которых у многих родителей дергается глаз. Все ждем гта 6, да), «Шутер» и «Аркада» (игры на скорость) оказывают небольшие, но значимые эффекты в отношении перцептивной обработки информации, пространственного мышления и скорости решения задач. А еще, из рекомендуют при деменции в составное комплексной терапии.Кончено, это неПсихиатр Елисеенко
16 Sept, 10:02
Мозг «бунтаря»: почему подросток продолжат не слушаться, даже если знает о последствиях?Все мы были подростками. И наверняка каждый помнит то чувство, когда тебе нужно делать домашку, ты знаешь, что за ее отсутствие будет «звездец», но все равно продолжаешь смотреть сериал.И этому есть вполне физиологическое объяснение 👇У подростков системы эмоций и вознаграждения созревают быстрее, чем зоны самоконтроля и планирования. По этой причине они часто действуют импульсивно, даже осознавая риски.Проще говоря: азарт и страсть к новым ощущениях присутствуют на 100%, а «тормоз» в виде полностью созревшей префронтальной коры пока отсутствует.Но это не единственная причина. Бунтарские поведение — это еще и способ сепарации от родителей: так подросток пытается понять, где заканчиваются границы взрослых и начинаются собственные потребности.Такое поведение также часто наблюдается приПсихиатр Елисеенко
15 Sept, 15:06
Меня всегда настораживает, когда человек говорит: "Я высыпаюсь, но по утрам все равно сил нет от слова совсем"Как правило, в этот момент разговор быстро уходит в сторону витаминов, дефицита железа, проблем с щитовидной железой или качества сна. Ну и если что это абсолютно правильно, такие вещи нужно исключать в первую очередь.Но что если все уже перебрали – а результат все тот же? Как будто организм вообще сопротивляется самому факту пробуждения.В таком состоянии самые простые действия начинают требовать какого-то непропорционального усилия. Даже просто надеть тапочки уже непосильно, а о чистке зубов и выходе из дома я вообще промолчу. И вот здесь психиатр начинает думать уже в другую сторону.📌Есть симптом, который озвучивается не так уж часто и может прозвучать сложно: психомоторная заторможенность.Это не синоним усталости – при такой заторможенности котором меняется самПсихиатр Елисеенко
14 Sept, 15:33edited
Привет, народ!Я завел YouTube-канал. Буду благодарен, если поддержите мое начинание подпиской.В первом выпуске мы с Софьей поговорили про «эпидемию» КПТСР. Почему этот диагноз «съел» все остальные? Чем он отличается от ПТСР? И при чем тут мультфильмы Диснея и миллениалы?Смотрите первое видео и делитесь своим мнением в комментариях 👇YouTubeкПТСР теперь это эпидемияПочему комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) всё чаще называют настоящей эпидемией современности? В этом выпуске подкаста мы поднимаем одну из самых важных и сложных тем в психиатрии. Мы обсуждаем, как хронический стресс и травмы…Психиатр Елисеенко
13 Sept, 18:39edited
Фразы, от которых никогда не устанут люди с кПТСР. Часть 2.Авторы iambraveandfree, healing.and.ptsd (IG) Перевод Anne Green Moon1 часть«В этом нет твой вины»/«Ты не виноват(а)». Люди, которые пережили травму, зачастую сталкиваются с тем, что другие обвиняют их в случившемся. Им говорят, что они это спровоцировали. Заслужили это. Или о том, что им стоило быть умнее. Эта фраза не исправляет все по щелчку пальца. Но это медленно начинает облегчать вес груза, который они никогда не должны были таскать на себе. Скажите это ещё раз. И ещё раз. И ещё.«Я на тебя не злюсь»/«Я не сержусь на тебя». Для людей, которые столкнулись с травмой, которые росли в обстановке, где приходилось сканировать лица, тон голоса, шаги - гнев или злость чаще всего сигнализировали об опасности. Неизбежное наказание вот-вот случится. Поэтому даже небольшие перемены в чьем-то тоне, выражении лица и так далееПсихиатр Елисеенко
12 Sept, 17:31
Что случилось, когда я рассказала своим друзьям о шизофрении…Автор schizophrenic.nyc (IG) Перевод Anne Green MoonЯ была в ужасе. Не из-за того, что мне стыдно от того, кто я есть, но потому что я понятия не имела, как они будут воспринимать меня после этого признания.Я помню, как думала: «Они подумают что я чокнутая? Они будут относиться ко мне иначе?».Поэтому я наконец-то решила сказать об этом: «У меня шизофрения». И ждала, как они отреагируют.Они посмотрели на меня и сказали… «Так она же у тебя была все это время, разве нет?». «Мы тебе об этом говорили». «Это было очевидно».Психиатр Елисеенко
12 Sept, 08:19
В практике каждого врача есть клиенты, которые уходят домой после сессии, а мысли о них остаются.Казалось бы: клиническая картина предельно понятна, но «пазл» до конца не складывается. Нет абсолютной уверенности в том, где заканчиваются нейроотличия и характер, и где начинается расстройство.🚩В таких ситуациях терапия может не работать: да, специалисты не всегда попадают в «яблочко» при выборе стратегии (и это нормально).Именно для таких случаев мы с клинским психологом Викторией Плессер решили запустить регулярную супервизионную группу.Каждый особенный и неоднозначный случай мы будем разбирать вдвоем с позиции психиатрии и клинической психологии — это поможет собрать полную картину и назначить релевантную терапию.Симптоматика, анамнез, личностная динамика, отношения, травматический опыт, нейроотличия, риски, терапевтический процесс — ничего не будет упущено из поля зрения.НаПсихиатр Елисеенко
11 Sept, 17:15
Расшифровка1. Миф. Антидепрессанты не обязаны вызывать «счастье» или эйфорию; их задача — уменьшить симптомы депрессии, тревоги и эмоциональной боли, а не сделать человека радостным сверх нормы.2.Миф. Скорость действия зависит от группы препарата и цели лечения. Некоторые средства влияют на симптомы быстро, а эффект антидепрессантов и ряда других препаратов может развиваться постепенно, в течение нескольких недель.3.Правда. При легкой депрессии антидепрессанты часто не являются первым выбором, а при первом эпизоде нередко начинают с психотерапии, наблюдения и коррекции сна, нагрузки и стресса.4.Миф. Любовь к организованности сама по себе не означает расстройство. При ОКР ритуалы обычно совершаются не ради удовольствия, а чтобы временно снизить сильную тревогу, и могут занимать значительную часть дня.5.Правда. Человек может часами погружаться в то, что увлекает, и при этом сПсихиатр Елисеенко
11 Sept, 12:02edited
Привет, народ!Ниже — список утверждений. Что из этого правда, а что — миф?1️⃣ Если человек « не чувствует счастья при приеме антидепрессантов, значит препарат не работает. 2️⃣Препараты для лечения ментальных расстройств начинают действовать сразу. 3️⃣ При легкой депрессии или первом эпизоде антидепрессанты необязательны. 4️⃣ Если человек постоянно убирает, расставляет банки по размеру и помешан на чистоте, у него ОКР. 5️⃣ При СДВГ человек может быть очень внимательным к интересной задаче и совсем терять фокус на скучной. 6️⃣ПРЛ бывает только у женщин. 7️⃣При приеме препаратов с литием пациенты всегда сильно набирают вес. 8️⃣ Травма всегда приводит к ПТСР 9️⃣ Недобровольная психиатрическая помощь — не произвол, а юридическая процедура. 🔟 Любое нелепое и фантастическое высказывание является бредом.
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
