Latest posts
любовь в зеркале
23 Sept, 17:31
📌 Первые отношения: что важно знать✔️ Ты не обязана быть «идеальной девушкой» — ты уже достойна любви. ✔️ Не теряй друзей, интересы и себя ради него. ✔️ Если чувствуешь тревогу, ревность, обиду — не молчи. ✔️ Не гадай «а он что имел в виду» — учись говорить прямо. ✔️ Разрыв — не провал. Это тоже часть взросления📌 Это не сказка. И не экзамен. Это опыт.[❤️] – Что бы ты сейчас сказала себе перед своими первыми отношениями? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
23 Sept, 16:25
🍵 домашние упражнения для жирных и ленивых девочек ↓↓↓
любовь в зеркале
22 Sept, 11:44
📌 Когда тебя избегают — и ты не понимаешь почему⚡️ Он не занят. Он просто не выбирает тебя. ⚡️ Она не перестала писать случайно.✔️ Перестань искать причины в себе ✔️ Не бегай за вниманием — дай ему уйти ✔️ Прими: чужое поведение — не твоя вина📌Если с тобой сложно быть честными — значит, тебе не туда.[❤️] — А ты умеешь отпускать без обиды? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
21 Sept, 13:37edited
у кого есть прем? проголосуйте пж 🥹любовь в зеркале
21 Sept, 07:51
📌 Почему я всегда думаю, что не заслуживаю любви?🎵Ты привыкла быть «удобной». 🎵Привыкла, что любовь надо ЗАСЛУЖИТЬ. 🎵Что нужно быть идеальной, чтобы тебя не бросили.➡️ Это ложь.✔️ Любовь — не награда. ✔️ Ты достойна любви просто потому, что ты есть.📎 Хватит бороться за то, что должно быть твоим по умолчанию.[❤️] – А у тебя бывало ощущение, что ты «не заслуживаешь» хорошего отношения? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
17 Sept, 07:51
📌 Как остановить тревогу, когда всё внутри трясёт⚡️ Быстрое заземление — техника 5-4-3-2-11️⃣ Назови 5 предметов, которые ты видишь 2️⃣ Услышь 4 звука вокруг 3️⃣ Потрогай 3 вещи рядом 4️⃣ Почувствуй 2 запаха 5️⃣ Вспомни 1 вкус📌 Это возвращает в «здесь и сейчас». А не в голову, где страхи.[❤️] – Хочешь пост с другими техниками против тревоги? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
15 Sept, 18:02
📌 Как не утонуть в ожиданиях от парня©️ «Он не пишет», ©️ «Он мог бы понять», ©️ «Почему я всё чувствую, а он — будто нет…»✔️ Не додумывай. Спрашивай. ✔️ Не гадай. Смотри на действия. ✔️ Не строй любовь в голове — смотри, есть ли она в реальности.📌 Перестань влюбляться в то, чего нет.[❤️] — Ты больше фантазируешь или видишь, как есть? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
14 Sept, 07:52
у тебя есть тг премиум?💕 проголосуй пожалуйста 💕любовь в зеркале
14 Sept, 05:31
📌 «Я стесняюсь своей фигуры»⚡️ Смотришь в зеркало и сразу: «живот ужас», «ноги толстые», «плечи широкие»...Стоп. Красота — не в килограммах.✔️ Не мучай тело — заботься о нём. ✔️ Не сравнивай — кайфуй от себя. ✔️ Скажи себе хоть одну добрую фразу в день.[❤️] – Тебе бы хотелось любить своё тело? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
13 Sept, 19:00
Инглиш для девочек 12-18 летлюбовь в зеркале
13 Sept, 09:01
📌 Когда ты влюбилась, а он тебя не замечает⚡️ «Я ему не нравлюсь» ⚡️ «Я слишком обычная» ⚡️ «Он никогда не посмотрит в мою сторону»➡️ Перестань молча страдать.✔️ Подойди, заговори. ✔️ Или отпусти и не корми свою самооценку болью.📌 Не молчи влюблённой, молчи свободной.[❤️] — А ты бы подошла первой? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
13 Sept, 05:31
📌 Как не зависеть от мнения других✔️Спрашивай себя: «А я вообще хочу этого?» ✔️Прокручивай вариант: «А что будет, если они подумают плохо?» — чаще всего НИЧЕГО ✔️Начни делать маленькое «по-своему» — даже если страшно📌 Мнение других — это фон. Но рулить собой можешь только ты.[❤️] – А ты когда-нибудь делала что-то, несмотря на страх осуждения? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
12 Sept, 05:01
📌 Больше всего боишься, что не найдёшь «того самого»?⚡️ «Я слишком странная» ⚡️ «Меня не полюбят» ⚡️ «А вдруг я навсегда останусь одна»Стоп. ✖️Ты не для того родилась, чтобы быть «чьей-то». ✔️Ты для себя.📌 Когда ты любишь себя — тебя заметят те, кто по-настоящему видит.[❤️] — А ты чувствуешь, что тебя сложно полюбить? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
9 Sept, 11:05
📍 Любовь на расстоянии — не приговор, но вызов.⚡️Хочется держать за руку, а не только переписываться?Вот 3 вещи, которые реально помогают: ✔️ Договоритесь, как часто созваниваетесь — без ожиданий и обид ✔️ Делайте «совместные» штуки онлайн: фильм, ужин, прогулка ✔️ Говорите о будущем. Не «когда-нибудь», а конкретно: когда вы снова вместе?📌Без цели расстояние рушит. С целью — закаляет.[❤️] - Была ли ты в отношениях на расстоянии? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
9 Sept, 05:01
📌 Как ставить границы, если страшно, что тебя «разлюбят»?✔️Начни с малого: «мне так некомфортно», «мне не нравится». ✔️Границы — это не грубость. Это забота о себе. ✔️Тот, кто тебя любит — не уйдёт из-за твоего «нет».📌 Настоящая близость — не там, где ты удобная. А где тебя уважают.[❤️] — А ты умеешь говорить «нет»? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
8 Sept, 16:01
📌 Мама не разрешает гулять, «девочки не шатаются»?⚡️ Старый сценарий: «ты же девочка, сиди дома». А ты — не сценарий.✔️ Спокойно объясни, что тебе важна свобода и взросление. ✔️ Попроси шанс — показать, что ты можешь быть ответственной. ✔️ Договоритесь. Не воюй — строй диалог.📌 Быть дочерью — не значит быть в клетке.[❤️] — А тебе легко говорить с родителями? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
7 Sept, 17:04
📌 Что делать, если подруга токсичная — а ты не можешь просто «уйти»?✔️Ограничь темы общения. Не делись личным. ✔️Не оправдывайся. Она обесценивает — потому что сама пустая. ✔️Начни выстраивать связи с другими — она не последняя.📌 Ты не обязана быть рядом с тем, кто делает тебе больно.[❤️] — Была ли у тебя такая подруга, от которой тяжело отойти? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
6 Sept, 08:05
📍Как полюбить своё отражение — с чего начать❤️1️⃣Перестань искать недостатки. Смотри в зеркало не как враг, а как подруга.2️⃣Не называй себя «ужасной», даже в шутку. Мозг верит.3️⃣Фоткайся — даже если неидеально. Учись видеть себя живой, а не вылизанной.4️⃣Делай комплимент себе вслух. Каждый день. Да, даже если стесняешься.[❤️] – Какой твой самый главный комплекс? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
4 Sept, 05:00
📌 Влюбилась в парня, у которого есть девушка?➡️ Признай это. Не гони от себя — но и не пытайся «отбить».©️Спроси себя: тебе нравится он или то, как он обращается с ней? ©️Не строй планы. Уважай свои чувства — и чужие отношения. ©️Перенаправь энергию: начни заниматься собой, чтобы ты стала той, в которую влюбляются.📌 Влечение — это не приговор. А выбор — всегда за тобой.[❤️] — Было ли у тебя такое, что нравился "занятый"? ✴️ любовь в зеркале
любовь в зеркале
1 Sept, 15:43
📌 Как говорить «нет» — и не извиняться за это⚡️ Ты не обязана соглашаться, только чтобы не обидеть.➡️ Сказать «нет» — это не грубость. Это честность.✔️ «Спасибо, но мне не подходит» — и без объяснений ✔️ «Я подумаю» — если не готова сразу ✔️ «Сейчас не хочу» — нормальный ответ ✔️ «Нет» — тоже полное предложение📌 Отказ — это граница. А не предательство.[❤️] – А когда ты в последний раз сказала «да», хотя хотела сказать «нет»? ✴️ любовь в зеркале
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
