Latest posts
Смузи для Жизни
10 Nov, 12:44
Я заедала свои невысказанные чувства и набрала 27 кг 💔 «Я была удобной для всех, кроме себя.»Узнаёшь себя?Если да, остановись. Положи руку на сердце и спроси: «Чего я хочу на самом деле?»Я прошла путь от 27 лишних килограммов до минус 27 «я же должна». Я снова слышу себя и нравлюсь себе❤️Подпишись, чтобы перестать быть удобной и начать быть счастливой!Смузи для Жизни
8 Nov, 10:43edited
Очистите тыкву от кожуры, волокон и семян. Нарежьте на средние брусочки примерно одинакового размера.Выложите кусочки в миску, добавьте чеснок, соль, чёрный перец и влейте растительное масло. Хорошо перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт специями и маслом.Дно чаши аэрогриля застелите пергаментом или готовьте на решетке.Выложите кусочки тыквы в один слой в чашу аэрогриля.И далее я пользуюсь функцией SmartCook- уникальная разработка Demiand, которая дает возможность вообще не думать о том какая температура , какой режим , все продумано за меня.Она учитывает вес продукта, температуру и другие нюансы — в отличие от простых автоматических режимов, где настройки фиксированные.Во время готовки я могу следить за процессом в приложении: какой сейчас этап, сколько времени осталось.Тыква получилась аппетитной, ароматной, в меру мягкой, покрытой румяной корочкой снаружи и при этом нежной внутри. Запеченные кусочки тыквы станут прекрасным гарниром к мясу, рыбе.Аэрогриль заказать можно здесьОзон #3486953205 ЯМ #4399214141 Вб #WW976244Смузи для Жизни
6 Nov, 12:34
Как стать человеком, которым вы хотите быть❓Мы часто представляем себя в будущем другими, чем сейчас. Но как перейти от этого образа к реальным переменам?Начните не с глобальных целей, а с понимания того, каким человеком вы хотите быть в повседневной жизни.✅Определите свои ценности и чего вы хотите на самом деле. Что для вас действительно важно? Свобода, развитие, забота о близких, творчестве? Ваши ценности помогают выбирать направление, куда двигаться.✅Превратите желаемый образ в конкретные действия. Если вы хотите быть увереннее, спросите себя: как именно ведет себя уверенный человек? Может быть, выражает собственное мнение, устанавливает границы или не боится пробовать новое.✅Начните с маленьких шагов. Выберите одно действие, которое вы можете выполнять регулярно. Именно повторяющиеся уступки постепенно формируют повадки и поддерживают изменения.Спросите себя: "Какой один шаг я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к человеку, которым хочу быть?"И помните: изменения начинаются с готовности действовать согласно с тем, что вам действительно важно!Смузи для Жизни
4 Nov, 12:36edited
Стильные и тёплые находки с WB premium до 60 размера https://t.me/oubrand_styleРеклама, ИП Утова Оксана Валерьевна, ИНН: 731101939975, erid: 2VtzqwCe9enСмузи для Жизни
29 Oct, 11:46edited
Очки-это не просто аксессуар! Это твой инструмент для управления восприятием.Сегодня я показала, как разные формы оправ могут менять твой деловой образ: от строгой экспертности до уверенной креативности.В салоне оптики «Счастливый взгляд» я не только себе, но и своим клиенткам подбираю идеальные оправы, которые помогают заявить о себе ещё до того, как ты скажешь первое слово.Смузи для Жизни
28 Oct, 17:27
Мировой рекорд и взрыв вкуса!Этот день вошел в историю! Компания SOJ перевернула представление о десертах, представив самый большой протеиновый маршмеллоу-батончик всех времен!Это поистине международное событие! Рекорд был установлен в рамках IX Чемпионата мира по ресторанному спорту WFRS, и я горжусь тем, что петербургская компания SOJ внесла свой вклад в это грандиозное соревнование, объединившее команды из более чем 30 стран!Смузи для Жизни
27 Oct, 15:31edited
Хрустящая капуста в стиле «фри» под соусомЭто блюдо идеально подойдет для легкого перекуса или в качестве гарнира.Ингредиенты: • Свежая цветная капуста (или замороженная) • Яйца • Мука • Панировочные сухари • СпецииПриготовление: 1. Подготовка капусты: капусту разберите на соцветия, отварите в подсоленной воде 5 минут, затем дайте воде стечь и остудите. Если используете замороженную капусту, просто разморозьте ее. 2. Кляр: Взбейте яйца в миске. 3. Панировка: Смешайте панировочные сухари со специями ( если любите) 4. Обвалка: Каждое соцветие капусты сначала обваляйте в муке, затем окуните во взбитое яйцо и тщательно обваляйте в панировочных сухарях. 5. Запекание: Выложите подготовленные соцветия капусты в один слой в чашу аэрогриля✅Рекомендация по грилю: Я готовлю в моем любимом аэрогриле DEMIAND SANDERS MAX с функцией Wi-Fi и программой SMART Cook. Эта функция — настоящее спасение! Я просто нашла нужный рецепт в приложении, и гриль сам подобрал идеальные настройки для моего блюда. Осталось только нажать кнопку и ждать оповещения о готовности. Это так удобно:пока блюдо готовится, можно заниматься своими делами!Результат превзошел все ожидания: капуста получилась невероятно хрустящей снаружи и нежной внутри, с аппетитной золотистой корочкой . Соус добавляю всегда разный , но на мой вкус идеально подходит терияки или кисло-сладкий.Обязательно попробуйте!Аэрогриль заказать можно здесь❤️ https://pr.demiand.ru/l/r6lndОзон #3486953205 ЯМ #4399214141 Вб #WW976244Смузи для Жизни
27 Oct, 10:43edited
‼️Банки не будут требовать возврата по кредитам взятым до 2026 года. Как это возможно?Но самое грустное – большинство россиян этого не знают! Они сильно закредитованы и загоняют себя в еще большую долговую кабалу. Чтобы не быть в их числе, пользуйтесь каналом кредитного юриста Натальи Катряевой.Она объясняет, как обнулить свои долги, займы и кредиты. Как это сделать на основании федерального закона 127-ФЗ. И как защитить себя и своих близких до кредиторов, коллекторов и начать свободную от долгов и кредитов жизнь с чистого листа по закону.Подпишитесь, в наше время платить кредиты, когда тяжело или нечем — это уже моветон: https://t.me/+QQQ87tYZg4JmYjY6?erid=2W5zFG6ckfsРекламаTelegramБез долгов с юристом КатряевойБесплатная консультация 👉 @Katriaeva_Natalia_bot ИП Катряева Наталья Игоревна ИНН 524923365205 г. Дзержинск, пр-кт Циолковского, д. 50, кв. 109 +79337708655 РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67405ee59d804a279bd6faa5Смузи для Жизни
20 Sept, 09:29edited
Он работает!! Вау эффект за 15 минут! МАССАЖЕР ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ Sferro от бренда OlzoriСовместно с косметологом убедились: массажер 🔥Я такого моментального эффекта еще не встречалаПромокод "lubov15" действует на все гаджеты на сайте olzori.ruСмузи для Жизни
19 Sept, 13:05
Однажды женщина нашла в кармане старое яблочное зернышко. Она давно хотела посадить его возле своего дома.- Посажу весной, - решила. Пришла весна. - Сейчас еще слишком мокро. Посажу, когда земля подсохнет. Земля подсохла. - Уже скоро лето. Лучше осенью - тогда не будет так жарко. Пришла осень. - Надо сначала выбрать правильное место. Я хочу, чтобы дерево точно хорошо росло.Она начала читать о яблонях, выбирать удобрения и искать идеальное место. А зернышко тем временем лежало в ящике.Прошел еще один год. И когда женщина открыла ящик, она долго смотрела на зернышко, а потом подумала: " Я так боялась усадить его не там и не так, что не дала ему шанса вырасти вообще"Некоторые решения не нуждаются в идеальном моменте. Их нужно просто перестать откладывать.Подумайте, какое решение в вашей жизни сейчас лежит в "ящике"?Смузи для Жизни
17 Sept, 11:04
Сентябрь 2026 года. Солнце продолжает светить, города живут своей жизнью, а я… я пытаюсь собрать себя по кусочкам. Во вторник не стало моего отчима. Человека, который с 7 лет был для меня отцом. Его уход – это потеря не просто близкого человека, а целой эпохи моей жизни.В такие моменты мир как будто замирает. Звуки становятся приглушенными, краски блеклыми. Боль утраты – это не просто эмоция, это физическое ощущение, которое сжимает грудь и лишает воздуха.Моя профессия обязывает меня искать свет даже в самой густой тьме. Обвязывает меня быть сильной. Не для себя, а для тех, кто тоже нуждается в опоре. Для моей мамы, которая сейчас переживает невосполнимую потерю. Для моих близких, которые также скорбят.В этом и заключается парадокс жизни: когда ты сам на грани, тебе приходится искать в себе силы, чтобы стать той самой скалой, о которую смогут опереться другие. Это непросто. ЭтоСмузи для Жизни
13 Sept, 13:05edited
Осень — это не время прятать себя.Это время, когда хочется укутаться в тепло, но при этом остаться собой.Именно поэтому я собрала для вас осенние луки от моего любимого бренда @oubrand_style с WB Premium.Смотрись дорого, чувствуй себя свободно. Каждая деталь продумана, каждая линия подчеркивает вашу индивидуальность, а не скрывает её.И самое приятное — размерный ряд от 42 до 60. Потому что стиль не имеет цифр, он имеет характер.Осень — ваше время.Не прячьте себя, покажите себя❤️Смузи для Жизни
12 Sept, 20:16
Смузи для Жизни
11 Sept, 17:45
Пятница — это не просто конец недели. Это твой личный дедлайн для красоты.За 5 дней мы столько раз успели забыть о себе: утренний кофе на бегу, дедлайны, чужие просьбы и бесконечный список дел.А теперь стоп.Сегодня вечером — только ты. Не для кого-то, а для себя. Свежий макияж или вовсе без него, любимое платье или уютный свитер — неважно. Важно, с каким настроением ты смотришь в зеркало.Красота — это не гонка. Это твой способ сказать миру: «Я здесь, и я себе нравлюсь».Сделай сегодня маленький ритуал: включи любимую музыку, выдохни и позволь себе быть не идеальной, а настоящей.С пятницей, красотки! Вы это заслужили.Пиджак кожаный MARUSHA Сумка DaydesignСмузи для Жизни
11 Sept, 09:22
Смузи для Жизни
10 Sept, 06:19
Они играют важную роль в нашей жизни🐶 🐈⬛И несомненно способны улучшить ее. Но могут ли домашние питомцы приносить пользу нашему здоровью?Все наверное знают, что питомцы снижают уровень стресса и помогают не чувствовать себя одинокими. Глубокая привязанность, которую мы к ним чувствуем, повышает самооценку и снижает риск возникновения депрессии.Животные также учат нас сопереживать другим и могут сделать нас более популярными.Я ЗНАЮ МИНИМУМ 4 ДОВОДА В ПОЛЬЗУ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ 👇👇👇🐶Домашнее животное – залог дружной семьи. А семья очень важна для психического благополучия. Совместные игры и прогулки с животным больше способствуют сплоченности в семье, чем пассивное времяпрепровождение вроде просмотра телевизора.🐶Двойная польза для здоровья.Смузи для Жизни
7 Sept, 14:31edited
Друзья! я не так часто пишу посты или что-то советую вам, но сегодня я хочу рассказать вам про одно интересное знакомство, которое, полностью ИЗМЕНИТ вашу жизнь !Я знаю, что очень многие не говорят об этом, но находятся в тяжёлом финансовой ситуации и не знают, как выбраться из финансового лабиринта ?Теперь я знаю, что может вам помочь❗️Друзья, пожалуйста, не ждите, пока ситуация станет критической❗️Оставляю вам контакт проверенного специалиста по списанию задолженностей 👇 📞Свяжитесь с Дьяковой Анастасией Андреевной сделайте первый шаг к независимостиЗапишитесь на Бесплатную Консультацию уже сегодня 🔥Дьячкова Анастасия Андреевна - ваш надежный специалист, она работает по всей России ❤️✔️89536377551Смузи для Жизни
6 Sept, 14:54edited
Интерактив "Знакомимся со своими эмоциями"Выберите любую эмоцию, которую испытывали не так давно, испытываете сейчас или какая с вами чаще всего. Она не обязательно должна быть приятна.И представьте, что это не чувство, а подсказка, которую вы пока не расшифровали.Сядьте с ней на несколько минут и спросите себя: 🔸что эмоция пытается показать вам? 🔸на что просит обратить внимание? 🔸почему появилась именно сейчас? 🔸что для вас в этой ситуации действительно важно?А теперь попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны: если бы этой эмоции сейчас не было, чтобы вы могли не заметить?И напоследок: что вы можете сделать для себя, если отнестись к этой эмоции как сигналу?Возможно, в такой работе в привычном "я злюсь" вы увидите совсем другуюСмузи для Жизни
5 Sept, 11:07
Бренд Vittorio — это мост между экзотикой и роскошью, между чувством и приключением.Когда я впервые услышала название «Мелодия Мускуса», я поняла: это аромат, который создан для меня.Почему именно он? В сердце композиции — турецкая роза и кашмеран: нежность, обёрнутая в тёплое древесное облако. В базе — мускус и амброксан: бархатистая глубина и кристальная чистота, как звук скрипки, разлетающийся по залу.Если вы ищете аромат, который станет вашей личной историей — добро пожаловать в мир бренда Vittorio.Загляните на сайт https://vittorio-parfum.ru , так же ароматы представлены в Рив ГошСмузи для Жизни
2 Sept, 11:18
A feedback bot for your channel — free
Followers write to the bot, you answer by reply, your account stays hidden. Created in one tap.
How it works →Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
