Latest posts
Женский клуб Маргариты Левченко
22 Sept, 18:42
Мы удивительно быстро привыкаем к дискомфорту.👉 Привыкаем к тревоге, которая стала нашим постоянным спутником.👉 Привыкаем жить в режиме, когда нужно быть сильной, даже когда сил уже нет.👉 Привыкаем терпеть напряжение в теле, плохой сон и ощущение, что жизнь проходит мимо, пока мы решаем чужие проблемы.И живём так годами.❓ Если спросить себя: «Нужно ли что-то менять?», внутренний голос ответит: «Нет».И он ответит так не потому, что всё хорошо, а потому что наш мозг консерватор.Его главная задача обеспечить выживание, а не быть счастливым. Для него любое изменение, даже к лучшему, это стресс и угроза. Поэтому так часто мы выбираем оставаться на месте, где плохо, зато предсказуемо и не надо ничего менять.Так мы застреваем в состоянии хронического стресса, из которого вроде бы и хочется выбраться, но невозможно сделать первый шаг.🙏 А что, если я скажу, что выход есть? И
Женский клуб Маргариты Левченко
22 Sept, 14:29
🙌 Девушки, вижу, что к нашему Женскому клубу присоединилось много новых участниц и очень хочу поделиться с вами своим сборником рассказов, основанных на историях моих учениц.Я писала их в прошлом году, но, думаю, многим будет интересно перечитать их вновь.👉 Читайте, вдохновляйтесь и напишите в комментариях, история какой из девушек затронула вас больше всех:✨ 1. История Елены — «Вторая жизнь Елены»: https://t.me/margaritalevchenkoru/7146✨ 2. История Анны - «Чистый лист»: https://t.me/margaritalevchenkoru/7150✨ 3. История Ирины - «Одиночество своими руками»: https://t.me/margaritalevchenkoru/7154✨ 4. История Марины - «Ещё один шанс»: https://t.me/margaritalevchenkoru/7157✨ 5. История Ольги - «Ольга и борьба со «злом»: https://t.me/margaritalevchenkoru/7181
Женский клуб Маргариты Левченко
21 Sept, 18:42
🙌 Дорогие мои, сейчас самое время для согревающих и лечебных напитков! Хочу сегодня напомнить вам рецепт "золотого молока" со специями и куркумой! ⠀ У куркумы огромный спектр действия: - мощный антиоксидант - омолаживает, улучшает пищеварение - помогает от отёков - имеет противогрибковое и бактерицидное действие - чистит тело от токсинов - благотворно действует на лёгкие, помогает их восстановлению и защищает от фиброза - укрепляет иммунитет! ⠀ Чтобы получать максимум пользы от куркумы есть правила её приёма, так как в чистом виде она плохо усваивается организмом! ⠀ Как можно решить эту проблему: - Добавить жир. Куркума жирорастворима и отлично усваивается с жирами - для этого её и пьют с молоком или смешивают с топлёным маслом (маслом гхи). - Добавить немного перца. Пепперин в чёрном переце в сотни раз увеличивает биодоступность куркумы. - Тепло. Добавляйте куркуму в горячие блюда,
Женский клуб Маргариты Левченко
21 Sept, 11:33
🙌 Сохраняйте настрой, который наполнит вас энергией и силами!Он будет полезен для всех в эти осенние дни и особенно для тех, кто уже занимается на курсе «Новое лицо 2.0», чтобы действовать и не пропускать занятия 😉Слушайте, наполняйтесь, и пусть все ваши конструктивные планы и желания обязательно воплощаются в жизнь 💗Женский клуб Маргариты Левченко
20 Sept, 18:35
Девушки мои прекрасные, хочется чтобы Вы посмотрели фильм "Из жизни отдыхающих", чтобы просто отдохнуть и немного поразмышлять, пофилософствовать вместе с главными героями о нашей жизни 🙌🏻Звёздный состав фильма вас порадует и, несмотря на осеннюю атмосферу, подарит ощущение спокойствия, доброты ❤Напишите, что вам понравилось в фильме, на какие мысли он вас навёл?Ссылка на фильм: https://youtu.be/uYw1w6OoV9k?si=EGKyi5lV46s3VeTgYouTubeИз жизни отдыхающих (4К, драма, реж. Николай Губенко, 1980 г.)🔴 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать фильмы: @MosfilmRuOfficial Конец 70-х годов. Поздняя осень на южном берегу Крыма. Холодное море. И скука, скука… В одном из пансионатов собралась интересная публика, вынужденная придумывать себе развлечения.…Женский клуб Маргариты Левченко
20 Sept, 12:09
Девушки, включаем внутреннюю Вангу 😁 и попробуем угадать: какой будет осень в России!Сентябрь пока радует тёплыми, но уже дождливыми деньками. Интересно, как долго это продлится?Ставьте реакцию в комментариях в виде смайлика, который соответствует вашей интуиции:☀ - осень будет солнечной, 💦 - тепло ненадолго, скоро будут дожди
Женский клуб Маргариты Левченко
19 Sept, 10:39
👉 На курсе «Новое лицо 2.0» уже стартовали первые занятия!Стоимость курса, как я и предупреждала, уже повысилась. ‼ НО!Я получила от многих из вас сообщения о том, что вы пропустили информацию и хотите записаться на занятия со скидкой, — поэтому я подготовила для вас промокод, который вернёт для вас старую цену!Скорее переходите по ссылке https://thm.page/p/6aae63dbd68d0f8480004c07, нажимайте на кнопку «Получить промокод», и я пришлю вам его в личном сообщении 🙌❗ Будьте внимательны, эта возможность будет действовать всего лишь 1 день☝
Женский клуб Маргариты Левченко
18 Sept, 18:08
❗ Ваша гимнастика для лица не работает!Девушки, я же всё-всё про вас знаю 😉 Знаю, потому что я сама женщина.Знаю, что вы перепробовали массу средств, кремов, масок, а может, даже пытались остановить старение с помощью инъекций. Знаю также, что многие пробовали заниматься у других экспертов и разочаровались в гимнастике лица.Так вот, гимнастика для лица работает! Просто нужно правильно её делать.💁♀ Как профессиональный реабилитолог и практик я давно вывела свою систему послойной работы с мышцами лица.Мышечный корсет лица невозможно «накачать» несвязанными движениями. Его нужно восстанавливать, начиная с самых глубоких тканей, снимая спазмы и возвращая эластичность связкам. Именно эту систему я преподаю на своих курсах, и именно поэтому мои ученицы получают реальный результат.☝ В чём секрет моей программы?Всё решает последовательность. Важно чётко понимать: - как выстроить
Женский клуб Маргариты Левченко
18 Sept, 07:27
Завтра скидки уже не будет 🙄👉 Сегодня последний день, когда можно записаться на курс «Новое лицо 2.0» с большой скидкой!Знаю, что завтра будут вопросы - "Не успела, а можно ли ещё записаться?" ☺ Да, места пока ещё есть. Так как это новый запуск программы, курс популярный и востребованный, я увеличила количество мест ❤ Но подключиться завтра, увы, получится уже только без скидки.Не упустите свою выгодную возможность стать моложе и внутри, и снаружи: https://m.margaritalevchenko.ru/young_face_2
Женский клуб Маргариты Левченко
17 Sept, 17:58
❗ Теперь вы знаете мою секретную формулу красоты и молодости. Обязательно посмотрите запись сегодняшнего вебинара, если не успели быть онлайн: https://kinescope.io/wTygs3n5jxTWMC8su4iWK8/plMhdA8O ✨🙌 И подключайтесь к занятиям на курсе «Новое лицо 2.0», чтобы в любом возрасте выглядеть молодо, быть активной, здоровой и радостной: https://m.margaritalevchenko.ru/young_face_2Kinescope«Как сохранить или вернуть молодость лица. Моя секретная формула красоты»Watch "«Как сохранить или вернуть молодость лица. Моя секретная формула красоты»" powered by Kinescope, the ecosystem of video solutions for business of any size.Женский клуб Маргариты Левченко
17 Sept, 11:10
🔥 Сохраняйте супер‑упражнение для укрепления шеи и зоны под подбородком!Оно поможет укрепить шею, снизить дряблость кожи, уменьшить второй подбородок, сделать чёткую линию челюсти и подтянуть овал лица.Просто попробуйте прямо сейчас — и вы ощутите, как включаются и работают мышцы:1⃣ Закройте рот, кончиком языка можно упереться в верхнее нёбо. 2⃣ Сложите руки в кулаки и поставьте их под челюстные кости. 3⃣ Напрягите мышцы под подбородком и начните давить на руки — вы почувствуете это движение. Рот при этом закрыт. Работают только мышцы под подбородком. Зубы можно слегка разомкнуть.☝ Не давите слишком сильно, чувствуйте комфортную работу мышц. ☝ Давление создавайте именно подъязычной группой мышц, а не при помощи челюсти или кивка головы. ☝ Следите за тем, чтобы рот был расслаблен. ☝ Упражнение будет работать в 5 раз эффективнее, если вы будете выполнять его с идеально прямой
Женский клуб Маргариты Левченко
16 Sept, 16:05
Меня сложно задеть, но есть одна тема, от которой больно всегда 😞Недавно я получила достаточно грубый комментарий о том, что я стала не такая мягкая, не такая нейтральная, что говорю прямо то, что думаю.☝ Да, возможно, я стала откровеннее и прямее, но только потому, что мне тяжело видеть, как очень много прекрасных, добрых, отзывчивых женщин списывают себя со счетов, оправдывают своё бездействие и при этом сами глубоко от этого страдают.💁♀ Только так я объясняю негативные выпады в мою сторону о том, что я сделала пластику, накачала губы или в том, что только бездельницы могут позволить себе ухаживать за лицом и выглядеть молодо.Ничего из моих методов, якобы, не работает, а помогает только скальпель.Мне больно это видеть, читать, слышать, потому что я понимаю это состояние и очень переживаю, что не могу помочь. Я прекрасно представляю себе, какими могли бы быть эти женщины,
Женский клуб Маргариты Левченко
16 Sept, 10:28
От этих упражнений для лица никакого толка! Ответить на это я могу лишь вопросом - а вы точно занимались по моей программе?Конечно же, ответ на этот вопрос я получаю всегда одинаковый - НЕТ.😓 Мне очень грустно, что девушки делают такие негативные выводы о гимнастике лица после других курсов или одного неправильно выполненного упражнения из 30-ти секундного видео.👉 А теперь смотрите, что пишут девушки, которые занимались по моим методикам всего по 15-30 минут в день. Результат есть буквально у каждой!Присоединиться к моим занятиям можно здесь: https://m.margaritalevchenko.ru/young_face_2
Женский клуб Маргариты Левченко
15 Sept, 16:21
Сохраняйте себе: как легко убрать брыли 🔥 Больше важных упражнений для молодости лица и вашего здоровья на занятиях: https://m.margaritalevchenko.ru/young_face_2Женский клуб Маргариты Левченко
15 Sept, 10:05
❗ В этот четверг, 17 сентября, я приглашаю вас на прямой эфир «Как сохранить или вернуть молодость лица. Моя секретная формула красоты» 🌸☝ Обязательно приходите, буду раскрывать вам свои новые наработки в теме омоложения лица.Поставьте сердечко если планируете быть на эфире ❤А чтобы получить ссылку на эфир и его запись, переходите по ссылке и регистрируйтесь на встречу: https://vk.com/app7070938_-183066910#s=6aa9009f426a31d73e0aeb0e 🙌
Женский клуб Маргариты Левченко
14 Sept, 17:11
❓ Зачем менять то, что итак работает?👉 Есть 3 причины, которые заставили меня многое пересмотреть и решиться на создание совершенно нового курса по омоложению лица.🔹 Причина №1: ваши вопросы и потребность в поддержке.Каждый день ко мне приходят вопросы: как спасти лицо от возраста, как не забрасывать занятия, как составить для себя чёткий и понятный план действий, чтобы был результат.☝ Самый сильный импульс для старта, конечно же, дают групповые онлайн‑занятия. Вы не просто занимаетесь один на один с экраном, а идёте в темпе с группой, в хорошей компании, с настроем на результат.🔹 Причина № 2: мой личный опыт и новые наработки.Вы знаете, что я практик. Я сама занимаюсь гимнастикой лица и самомассажем постоянно, чтобы в 61 год хорошо выглядеть.☝ Конечно же, накопилось уже достаточно много новой информации, которой мне не терпится с вами поделиться.🔹 Причина № 3:
Женский клуб Маргариты Левченко
14 Sept, 11:15
⚡ НЕТ НИ ОДНОГО ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, что гимнастика лица работает!❓ А что, если посмотреть фактам в лицо? Наука говорит совсем обратное!✅ 2018 год: исследование в научном журнале JAMA Dermatology. 27 женщин в возрасте от 40 до 65 лет выполняли комплекс упражнений для лица по 30 минут в день в течение 8 недель, а затем через день в течение следующих 12 недель (всего 20 недель).💁♀️ Что увидели независимые эксперты-дерматологи? — Щёки подтянулись, верхняя часть лица посвежела. — Мышцы увеличились в объёме, создав эффект естественной «подтяжки» без уколов. — Участницы стали выглядеть в среднем на 3 года моложе и, что важно, начали больше нравиться себе.✅ 2021 год: большой обзор на научном сайте ResearchGate. Учёные собрали воедино данные множества исследований. Итог впечатляет: упражнения реально делают кожу лица и шеи прочнее и эластичнее. Они возвращают объём мышцам и полноту щекам и
Женский клуб Маргариты Левченко
13 Sept, 16:32
❤ Сохраняйте и используйте: подборка самых популярных рекомендаций для здоровья и красоты за последнюю неделю!👉 Упражнения против мешков и отёков под глазами: https://vk.ru/clip-183066910_456244835👉 Омолаживающее и комфортное умывание для лица: https://vk.ru/clip-183066910_456244844👉 Суперприём от мешков и отёков под глазами: https://vk.ru/clip-183066910_456244848👉 Моя удобная находка для ухода за кожей век: https://vk.ru/clip-183066910_456244850👉 Массаж, который точно сделает ваш день лучше и активнее: https://vk.ru/clip-183066910_456244849Напишите, пользовались ли вы уже чем-то из моих рекомендаций? Буду благодарна обратной связи 😘
Женский клуб Маргариты Левченко
13 Sept, 10:24
Развею 5 главных мифов о старении лица, в которые пора перестать верить.⠀❌ МИФ 1. «Уже поздно»⠀ ✅ Правда: дорогие мои, поздно — это когда вы уже махнули на себя рукой. А в любом другом случае — всё возможно изменить.После 50, 60 и даже 70 лет можно увидеть видимый результат от занятий: лицо подтягивается, уходит отёчность, улучшается цвет кожи и меняется выражение лица. Да, возраст открывает нам новый этап, где забота о себе становится особенно важной, но это делает нашу жизнь только интереснее.❌ МИФ 2. «Гимнастика и массаж растягивают кожу»⠀ ✅ Правда: на самом деле растянуть кожу на лице практически невозможно никакими манипуляциями.Эффект "растянутой" кожи или "сдувшегося" лица возникает по нескольким причинам, но в основном - это потеря внутреннего объёма тканей.Это могут быть и отёки, которые быстро уходят после занятий и кажется, что всё стало хуже. Это может быть
Женский клуб Маргариты Левченко
12 Sept, 13:00
❗ Девушки - это важное сообщение, прочитайте его до конца!👇Я перезапускаю курс «Новое лицо» в версии 2.0 🚀Настал момент, когда я готова поделиться с вами своими новыми, ещё более эффективными наработками, приёмами и связками упражнений, которые которые работают как безоперационная подтяжка лица.❓ Как и почему это работает 👇 Возрастные изменения начинаются глубоко внутри - с мышц и связок. Если укрепить и восстановить их работу, а также улучшить кровообращение в тканях, лицо подтягивается самым естественным образом.👉 В новой программе «Новое лицо-2.0» вас ждёт система, которая попадает точно в цель:🔸 6 новых прямых эфиров! 🔸 Гимнастика для всех зон (лоб, глаза, губы, щёки, овал). 🔸 Обязательно буккальные техники для послойной проработки мышц изнутри. 🔸 Лимфодренажные приёмы на отток жидкости. 🔸 Самомассаж и глубокое расслабление зажимов. 🔸 Отдельный блок для шеи и зоны
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
