Latest posts
Мария Вдохновляет!
20 Sept, 12:51
Когда хочется вкусного ужина, но совсем не хочется долго стоять у плиты 😅🍟 Сегодня готовлю один из самых простых и любимых вариантов — купаты и картошка фри. И в такие моменты особенно ценишь технику, которая действительно помогает в быту 🤍 Мой аэрогриль DEMIAND берёт часть забот на себя: умные программы SmartCook Technology, управление через приложение и Wi-Fi делают процесс приготовления намного удобнее. Подготовила продукты, выбрала программу — и можно заниматься своими делами, пока готовится вкусный ужин ✨А результат — румяные купаты, хрустящая картошечка и больше свободного времени для себя и семьи ❤️Гриль брала тут👉https://pr.demiand.ru/l/p1332Ozon #3486943038 Яндекс Маркет #103522372231 Wildberries #WW976134Реклама. ООО Премиум Кеа Групп. ИНН 3805733535. Erid:2W5zFHREBqsМария Вдохновляет!
17 Sept, 21:14
💗🧘🏼♀️7 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УБИРАЮТ ОТЕКИ, СНИЖАЮТ КОРТИЗОЛ И ВОЗВРАЩАЮТ ЭНЕРГИЮ💗 Красный свет вместо экранов. За 2 часа до сна используй только приглушенный красный или теплый свет (ниже 2700K). Это единственный спектр, который не подавляет выработку мелатонина, критически важного для восстановления твоей кожи и гормонального баланса Магний перед сном.✨Принимай 200–400 мг магния в форме бисглицината за 60 минут до сна. Эта форма снижает уровень кортизола, убирает мышечное напряжение, позволяя тебе войти в глубокий сон без пробуждений Температурный контраст. Поддерживай в спальне 18–19°C, но спи в теплых носках. Охлаждение тела при согретых стопах расширяет сосуды и запускает механизм быстрого засыпания, имитируя естественное падение температуры перед сном Разгружай мозг. 🧠За 2 часа до сна запиши в блокнот все
Мария Вдохновляет!
8 Sept, 15:00
Приехали отдыхать на море , в очень красивый отель! Позже все расскажу и покажу❤️😍
Мария Вдохновляет!
3 Sept, 09:13
Иногда я думаю о том, как быстро проходит жизнь. Мы всё время чего-то ждём: подходящего момента, нужного человека, больше денег, уверенности в себе, понедельника, следующего года… Будто настоящая жизнь начнётся чуть позже. А ведь мы уже живём. Прямо сейчас.🥹✨Мы так молоды. У нас ещё столько дорог впереди, столько мест, где мы не были, людей, которых не встретили, рассветов, которые не увидели. Столько раз мы ещё можем влюбиться — в человека, в город, в новое дело, да просто в саму жизнь. Хочется меньше бояться. Чаще говорить «да». Путешествовать, ошибаться, пробовать новое, менять решения, смеяться до слёз, танцевать, когда хочется, говорить о своих чувствах и не откладывать мечты на какое-то мифическое «потом».Брать от жизни всё — для меня не значит жить бездумно. Это значит чувствовать её. Быть в ней по-настоящему. Не существовать от выходных до выходных, а замечать моменты, из
Мария Вдохновляет!
30 Aug, 20:55
Как же круто мы сходили с подругой на футбол! ⚽️🤍 Эмоции, полный стадион, невероятная атмосфера — просто бомба 🔥 А с VIP-мест всё это ощущается ещё ярче, обожаю приходить именно так 😍И куда же футбол без Winline — когда ставки на спорт добавляют ещё немного азарта к просмотру матча ❤️🔥 Идеальный вечер: футбол, любимая подруга и море эмоций. Хочу ещё! ⚽️✨
Мария Вдохновляет!
25 Aug, 07:35
Это конечно очень грустно осознавать, что люди столько лет прожили вместе и расходятся потому что не слышат друг друга 🥺Мария Вдохновляет!
19 Aug, 10:28
Вот так вот, что еще нужно для релакса? Конечно всякие классные штучки для ухода за собой😍✨Мария Вдохновляет!
17 Aug, 14:52
Сегодня наконец-то выбралась к косметологу на чистку лица 🤍Если честно, такие процедуры для меня — это не только про кожу, но ещё и про то самое ощущение «привела себя в порядок и выдохнула». После чистки лицо такое свежее, кожа дышит, и сразу хочется добавить уходу дома чуть больше внимания 🤍 В общем, маленькая бьюти-пауза посреди обычного дня — а настроение уже совсем другое.🤍Мария Вдохновляет!
15 Aug, 13:11
Иногда накрывает состояние, когда не хочется ничего. Ни общаться, ни куда-то идти, ни что-то планировать. Просто хочется закрыться от всего мира и побыть в тишине. И в такие моменты я понимаю, как важно иметь то, что возвращает тебя к себе.🥹Для меня это — моя работа. Мой блог. Моё маленькое детище, в которое вложено столько сил, души и любви. Иногда я могу делать что-то через «не хочу». Без вдохновения, без настроения, просто по чуть-чуть. А потом замечаю, что снова появляется интерес, мысли, желание что-то создавать. Мой блог для меня — это не просто страничка. Это часть моей жизни. Здесь мои мысли, моя энергия, мои переживания, мои маленькие победы. И, наверное, поэтому он так часто становится моей точкой опоры. Я не всегда сильная. Не всегда продуктивная. Бывают дни, когда я просто существую и ничего от себя не требую.😮💨И я учусь принимать себя разной. Не только тогда, когдаМария Вдохновляет!
13 Aug, 09:06
Все вы знаете, что у меня свой уход для тела 🤍Я очень долго работала над ним — хотелось создать не просто красивое средство, а тот самый уход, которым самой хочется пользоваться каждый день. Для меня важно всё: текстура, аромат, ощущение на коже и, конечно, результат ✨ Сегодня хочу познакомить вас с одним из моих любимых средств — кремом для тела МАРИ 🤍 Он про нежность, увлажнение и тот самый маленький ритуал заботы о себе, который мы часто откладываем на потом. Я вложила в этот продукт много любви и очень надеюсь, что вы почувствуете это, когда попробуете его сами 🫶🏻 Скоро расскажу подробнее о составе, аромате и где его можно будет приобрести.
Мария Вдохновляет!
12 Aug, 10:26
Кажется, Александр Овечкин успевает все. В перерывах между спортивной карьерой, Ови совсем недавно побывал на производстве у "Индилайт"Там настоящий hi-tech. Роботизированные склады, линии с машинным зрением, ИИ, который следит за качеством и стерильностью на каждом этапе. Завод «Дамате», где производят продукцию «Индилайт», вообще считается самым технологически оснащённым предприятием такого типа в Европе.Пожалуй, главный вывод после этой истории — российское производство сегодня умеет удивлять не меньше, чем достижения наших спортсменов. 👍
Мария Вдохновляет!
11 Aug, 11:31
В моей косметичке что только нет🙈Но это я всегда беру с собой ❤️Мария Вдохновляет!
7 Aug, 12:02
Мария Вдохновляет!
5 Aug, 09:19
Мария Вдохновляет!
3 Aug, 20:05
Сегодня случилось то, на что я долго не решалась… 🥹✨ Я впервые нарастила себе ресницы! И честно? До сих пор не могу привыкнуть к своему отражению. Постоянно ловлю себя на мысли: «Это точно я?» Оказывается, можно проснуться уже красивой, без туши, без долгих сборов и с таким открытым взглядом. Но стрелки и краситься я буду так же😂Кажется, теперь я понимаю девушек, которые однажды попробовали и больше не смогли отказаться. 😍 Долго сомневалась, переживала, что будет неестественно или мне не подойдет. Но результат превзошел все ожидания — получилось очень нежно, натурально и именно так, как мне хотелось. Теперь хочется смотреться в каждое зеркало по пути. 🤍 Девочки, кто тоже долго откладывал — возможно, это ваш знак попробовать. Я в полном восторге! ✨
Мария Вдохновляет!
31 Jul, 18:29
💗🧘🏼♀️ПРИНЦИПЫ ДЕВУШКИ С ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКОЙ1. «Не выбрал - значит, не мой человек»🤍Это главный фильтр. Если мужчина не перезвонил, исчез или «ещё не определился» — женщина с сильной самооценкой не ищет проблему в себе. Она не уговаривает, не догоняет и не пытается понравиться. Просто делает вывод: не мой человек. И идёт дальше🤍2. «Мой комфорт важнее чужих обид» Если ей неудобно, она говорит - НЕТ. Без оправданий и чувства вины. НЕТ — это законченное предложение И ей плевать, если кто-то посчитает её «плохой»🤍3. «Я не обслуживаю чужое эго» Она не собирается быть «удобной девочкой», чтобы кто-то рядом чувствовал себя великим за ее счет Она не молчит, когда ей больно, и не подстраивается там, где её ломают 🤍4. «Я - красотка по праву рождения» Её уверенность в своейМария Вдохновляет!
28 Jul, 11:25
Та самая которая следит за пп и наладила режим😂😂😂Мария Вдохновляет!
22 Jul, 13:40
Мария Вдохновляет!
20 Jul, 07:11
🛍Присаживайтесь, у нас распаковка!Праймер Rare Beauty — вообще это просто жижа, которая готовит кожу к макияжу, сглаживая поры и неровности, а этот ещё и я сияющий, должен сделать из меня блин, как сказала бы моя бабушка 😁❤️ есть подозрение, что он может оказаться бесполезным, но проверим! очень уж я его хотелаТональник Clinique even better — предыдущая баночка была случайно куплена в дьюти-фри на пересадке в Катаре и так же случайно стала моим любимым тональником всех времён, у меня светлая кожа с розовым поддоном, я беру WN 01 flaxРумяшки от Рианны Fenty Beauty — обязательно, как подарю сестре, потом у неё попробую и расскажу вам (Света, сделай вид, что ты это не читаешь)Румяна от Rare Beauty — себе взяла вот эти, недавно мне в подарок дали их тестеры, я была просто в восторге и сразу захотела купить полный размер в Эмиратах, взяла необычный
Мария Вдохновляет!
17 Jul, 08:23
Спорт давно стал для меня не просто привычкой, а частью моей жизни. ❤️ Я люблю тренировки не только за результат, который вижу в зеркале, но и за ощущения после них. Это время, когда я становлюсь сильнее — не только физически, но и морально. Для меня приводить свое тело в порядок — это не про идеальность. Это про заботу о себе, здоровье, дисциплину и любовь к своему отражению. Каждый шаг, каждая тренировка и каждая маленькая победа делают меня лучше, чем я была вчера.Я верю, что красивое тело — это результат любви к себе, а не наказания. Поэтому я продолжаю двигаться вперед, работать над собой и получать удовольствие от этого пути. Главное — не останавливаться. Ведь самые большие изменения начинаются с маленьких шагов. 💪✨
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
