Latest posts
Masha Ivakova
10 Nov, 16:38
Если вы до сих пор используете ChatGPT, чтобы узнать рецепт сырников, написать гневный, но аккуратный отзыв на английском языке или спрашиваете, что там у вас в натальной карте, у меня для вас хорошие новости 😁Оказывается, ИИ умеет не только отвечать на вопросы, но и делать за нас работу. Причём самостоятельно. И для этого совершенно необязательно быть программистом или айтишником.Помните, в сентябре я рассказывала, как Кирилл (теперь уже официально мой муж 😁) подключил ИИ к хаосу из моих медицинских анализов?За 7–8 лет у меня накопилась целая археологическая коллекция: PDF в телефоне, письма на почте, бумажки в шкафу. Теперь всё это собрано в одной системе, где можно посмотреть, как менялся любой показатель за эти годы.И самое интересное, что всю эту работу сделал ИИ-агент.Агент — это, грубо говоря, ваш личный цифровой сотрудник. Вы ставите ему задачу, а он сам ищет информацию, разбирает документы, составляет таблицы и готовит результат. И не нужно больше бесконечно копировать что-то из одного окошка в другое. Он даже может найти и купить вам самые выгодные авиабилеты, забронировать рейс и общаться с вашими клиентами, пока вы тусите 🌴Так вот, 12 и 13 ноября Кирилл вместе с командой проводит бесплатный двухдневный воркшоп, где покажет, как создать такого помощника буквально с нуля.В первый день Кирилл объяснит человеческим языком, как вообще работает ИИ, чем агенты отличаются от обычного чата и как заставить его выполнять реальные задачи.В общем, если вы давно хотели разобраться с искусственным интеллектом, перейти от простых чатов к вайбкодингу (Кодекс и Клод Код), но всё время откладывали, потому что казалось, что это сложно, — вот вам прекрасная возможность.И главное — интенсив рассчитан именно на новичков. Можно прийти даже на один из двух вечеров. И это бесплатно.📅 12 и 13 ноября 18:00 по Москве / 16:00 по Центральной Европе Онлайн.🔗 регистрация тутP.S. А 13 ноября ещё и Меркурий выходит из ретроградного движения. Совпадение? Не думаю. Кажется пора наконец делегировать кому-нибудь свой хаос. Хотя бы искусственному интеллекту 😆Masha Ivakova
8 Nov, 23:52
9 ноября нас ждёт новолуние в Скорпионе. А так как у меня Асцендент в Скорпиончике, да и Плутон занимает заметное место в моей натальной карте, захотелось немного об этом рассказать.Вообще новолуние — это начало нового лунного цикла. В астрологии его считают временем новых начинаний.Скорпион 🦂— знак непростой. Его темы — сексуальность, близость, власть, страхи, желания и трансформация. Поверхностных разговоров он не любит. Сразу тянет в черную дырууууу.А чтобы жизнь мёдом не казалась, к этой астрологической вечеринке присоединились ретроградные Меркурий и Венера. Один предлагает пересмотреть всё, во что мы верили, другая — всех, кого любили. И заодно разобраться, чего мы вообще хотим от этой жизни.Хорошие новости: 13–14 ноября обе планеты разворачиваются в прямое движение. Потерпите, дорогие, осталось немного!Мой интровертный октябрь удивительно совпал с темами этого новолуния. И привёл меня к одному старому доброму вопросу:«В чём сила, брат?»В правде, которая живёт внутри нас. В наших желаниях, эмоциях, воле и способности выбирать собственную жизнь.Нам с детства внушают, что делать то, чего действительно хочется, — эгоистично. Ведь наши желания могут кому-то не понравиться. Кого-то разочаровать. А то и вовсе разрушить чужие представления о том, какими мы должны быть.И постепенно мы начинаем бояться собственной силы.А вдруг осудят? А вдруг отвернутся? А вдруг я стану неудобной?Да что уж там бояться! Мне кажется, многие вообще забыли, что эта сила у них есть.Мы позволяем другим решать за нас, перекладываем ответственность за собственную жизнь на чужие плечи. Подстраиваемся, соглашаемся, уступаем и далее по списку. ДОКОЛЕ?Так что в это новолуние предлагаю устроить небольшую ревизию.Где я предаю свои желания ради чужого одобрения? Чего я действительно хочу?Почему я выбираю быть там, где мне тесно? Что заставляет меня чувствовать особенно живой ?Попросим богов и единорогов помочь нам во всём разобраться. А заодно попрощаемся со своей слишком скромной версией. Она, конечно, была милой, но, кажется, немного засиделась.И помните: нет ничего невозможного, если ты «охел» 🦂Masha Ivakova
8 Nov, 22:21
В это новолуние Скорпионье делюсь с вами интенсивным плейлистом🦂 В том году я под него «умирала», в этом ноябре он уже воспринимается совсем по-другому. Слушайте и вы, может зайдет. Правда у меня все только в Spotify, другого проигрывателя все еще нет.SpotifyScorpio seasonPlaylist · Maria · 40 items · 5 savesMasha Ivakova
6 Nov, 20:38edited
Ну что, Купидоны подводят итоги! 🏹В предыдущем посте мы с Кириллом решили немного поиграть в брачное агентство и устроили свой маленький тиндер 💓Ну расскажите, кто участвовал, как для вас это прошло? Случилась переписка? Свидание? Или просто тишь да гладь? может кто-то вообще разочаровался в человечестве? 😁Рассказывайте! Нам нужна обратная связь.А пока несколько наблюдений по итогам нашего социально-романтического эксперимента 🤍Во-первых, мы решили убрать все публичные анкеты из комментариев и оставить их только в боте. Некоторые участники стали жаловаться на слишком настойчивое внимание незнакомцев. И тут мы столкнулись с главной дилеммой современного дейтинга: как сделать знакомство доступным, но при этом сохранить приватность и безопасность?Во-вторых, какие девушки! О май гад!!Я, конечно, знала, какая у меня невероятная аудитория, но тут в очередной раз убедилась. Красивые, ухоженные, образованные, с потрясающими карьерами, интересами и хобби. Я рассматривала анкеты и искренне восхищалась. Ну просто коллекция бриллиантов!,А вот с мужчинами ситуация оказалась несколько сложнее. Простите, дорогие, но анкет, которые действительно зацепили, было не так много. Да что тут скажешь, вообще самих мужских анкет кот наплакал 🤷🏼При этом обнаружился любопытный парадокс. Когда мы предлагали нашим прекрасным холостым друзьям поучаствовать, многие отказывались. Мол, знакомиться мы не против, но вывешивать себя на всеобщее обозрение — увольте.И вот получается такая ситуация: роскошных свободных женщин — хоть выставку открывай, а роскошных свободных мужчин приходится уговаривать выйти из тени.В общем, мы с Кириллом ушли думать.Мне вообще давно кажется, что миру не помешал бы более камерный, тщательно отобранный дейтинг. Где люди совпадают не только по фотографиям и возрасту, но и по ценностям, образу жизни, интересам и, главное, по внутреннему вайбу.Я сама в своё время ходила на свидания и прекрасно помню как не хватало такого а-ля «нишевого» дейтинга.Короче, идея нас не отпускает. Будем думать, как всё это усовершенствовать, сделать безопаснее и заманить в наши романтические сети достойных мужчин.А пока делитесь своим опытом или размышлениями на эту тему 🤵🏻👰Masha Ivakova
30 Oct, 12:55edited
Кажется, мы с Кириллом решили немного вмешаться в чужие личные жизни и открыть брачное агенство устроить эксперимент по соединению одиноких сердец ❤️Дело в том, что у Кирилла много классных холостых друзей, а у меня — невероятных женщин. И мы подумали: почему бы не познакомить их друг с другом?Рассказываю, как это работает:• Заполняете в специальном боте короткую анкету с фото. Это займёт несколько минут • Мы её проверяем и публикуем в комментариях под дейтинг-постом • Анкеты мужчин выходят у меня, анкеты девушек — у Кирилла и у Kumar&Solo • Понравился человек — пишите ему в личку, ссылка на телеграм будет в каждой анкете.Не стесняемся - проявляемся 😎→ Заполнить анкетуВот так она примерно будет выглядеть:#Москва Виктория, 35, HR-директорО себе: люблю кошек, пилатес и походы в горыИщу: мужчину, который не будет делить со мной счёт, умного, с хорошим чувством юмора и не скорпиона 🙂Написать: @username+ фотоИ важное. После таких знакомств активизируются мошенники: фейковые красавцы и красавицы, которые через пару сообщений зовут «в криптоинвестиции».Никому не переводите деньги. Вообще. И старайтесь быстрее переходить к живой встрече, так и надёжнее, и романтичнее 🤍Перешлите этот пост своим одиноким друзьям и подругам. Кто знает, может, именно ваша пересылка изменит чью-то жизнь 🙂→ Заполнить анкетуИ следите за комментариями! Скоро прямо тут начнут появляться мужские анкеты, а в каналах Кирилла и Саши с Ромой — женские!Вперед, девчонки! 😁Masha Ivakova
29 Oct, 14:31
Я в полном восторге от сериала «К востоку от Эдема» по одноимённому роману Джона Стейнбека.Сам Стейнбек, кстати, считал эту книгу главным произведением своей жизни. Я, кстати, решила прочитать это произведение после просмотра сериала, думаю что книга откроет много разных смыслов. Люблю так делать :)В сериале показано несколько десятилетий жизни двух поколений одной американской семьи. Тут вам и любовь, и предательство, и вечная борьба за родительское одобрение, и попытки построить идеальную семью, которые, как водится, разбиваются о человеческую природу.А в основе всей этой семейной драмы — библейская история Каина и Авеля. И вечный вопрос: человек обречён повторять судьбу своих предков или всё-таки способен выбирать, кем ему быть?Ну и отдельные аплодисменты Флоренс Пью, она великолепна. Вообще актерская игра всех просто блестящая. В общем, рекомендую, сериал топ.Masha Ivakova
28 Oct, 11:46edited
Сходили с Кириллом вчера на Касту и рассказали ребятам о нашем счастливом знакомстве на их концерте. Иногда судьба придумывает вот такие классные повороты 😁 знала бы я 14-летняя, которая ехала в автобусе в «трубах», что вот так может судьба повернуться - никогда бы не поверила 😀 Сочиняй мечты, получается !Masha Ivakova
26 Oct, 11:50
forwarded from @sale_caviar
Москвичи оккупировали новое инстаграмное место — усадьбу Марфино. Наснимав контент у Нарышкиного пруда, все рилсмейкеры ринулись в Подмосковье. Но оказалось, что ради вайба средневековой Англии нужно проехать 60 км и отстоять километровую очередь. Главное — не забыть паспорт, иначе просто не пустят. По словам местных, такой ажиотаж на локации они видят впервые. Но тоже подключаются к флешмобу и снимают рилсы про многочасовое стояние.Твои коллеги у буфета, когда кто-то заказал пиццу на весь отдел😧Masha Ivakova
22 Sept, 18:06
Я стараюсь тщательно следить за своим здоровьем. Раз в 3–4 месяца сдаю анализы, делаю чекапы, у меня есть несколько врачей, которые ведут меня на постоянной основе. Да, зовите меня биохакершей 😁Но много лет вся эта забота о здоровье выглядела примерно так: результаты анализов в почте, какие-то PDF в телефоне, бумажки в шкафу, заключение одного врача где-то в WhatsApp, другого — неизвестно где. 😁Вроде бы данных о себе огромное количество. Но когда врач спрашивает: «А какой у вас был ферритин три года назад?» — начинается археологическая экспедиция 😁К счастью, в моей жизни появился Кирилл — он подключил ИИ к этому хаосу и теперь все мои данные за последние 7–8 лет собраны в одной системе: анализы, обследования, генетика, данные с фитнес-трекеров.И главное — они там не просто хранятся. Я могу видеть динамику показателей за несколько лет, смотреть, что и как менялось, находитьvibe.solokumi.techЭфир 23 сентября: как собрать ИИ-систему для своего здоровьяБесплатный эфир 23 сентября в 19:00 по Москве / 18:00 по Европе. Кирилл Гурбанов покажет свою HealthOS, врач Мария Куликовская объяснит, каким выводам ИИ о здоровье можно верить.Masha Ivakova
20 Sept, 16:14
Я уже несколько раз рассказывала здесь про IFS — Internal Family Systems, метод работы с внутренними частями. Я сама проходила обучение и практиковала этот подход, поэтому могу сказать не только «это интересно», но и что мне в нём действительно понравилось.Мне нравится сама идея, что внутри нас может быть много разных частей. И что они все зачем-то нужны.Одна хочет всё контролировать. Другая говорит: «А давай сегодня ничего не будем делать». Третья переживает, что мы все пропустили и срочно нужно что-то сделать полезное. Четвёртая вообще считает, что надо срочно собрать вещи и уехать в другую страну 😄 И обычно мы пытаемся какую-то из них игнорировать.IFS предлагает другой подход — познакомиться с счастьями и понять, от чего они нас защищают. Потому что когда начинаешь смотреть на себя с таким любопытством, вместо привычного «ну, что опять со мной не так?» появляется совсем другойTelegramСо всеми все окейКЭМП «КАК СТАТЬ АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ» от профессиональных коучей и ведущих подкаста «Со всеми всё окей» Ирины Оганесян и Полины Перушевой Сколько сил уходит на то, чтобы докрутить идею, дождаться «того самого» момента или пройти ещё один курс? А потом оказывается…Masha Ivakova
10 Sept, 20:15
Неожиданно, но давать большое интервью оказалось гораздо сложнее, чем я думала.Казалось бы, человеку, столько лет проведшему перед камерой, должно быть легко и просто. Но быть ведущей и быть героиней — две совершенно разные вещи. И, признаюсь, мне было волнительно и нервно.Когда ты ведущая, у тебя есть вопросы, структура и понимание, куда движется разговор. А когда интервью берут у тебя — это как минимум непривычно - столько говорить про себя!!!Я вообще не готовилась: не выписывала правильные формулировки, не придумывала, что хочу «донести», не составляла стратегию собственного образа. Я просто отвечала из момента.Мы снимали два полных дня, и всё это время я не понимала, что войдёт в полную версию, смогла ли я хоть немного донести смыслы и получится ли собрать из всего сказанного целостную картину.Просто когда говоришь «из момента» два съёмочных дня подряд, становится немногоMasha Ivakova
9 Sept, 14:33
forwarded from @goshakartsevcalling
Ну чисто наши разговоры на кухне с подружками в 4 утра после пары бутылок игристого😂Маша Ивакова у Лауры просто прекрасна. Удивительно, конечно, что это её первое большое видеоинтервью. А ещё какой шикарный парень у Маши — ну чисто наш русский Генри Кавил🔥Masha Ivakova
8 Sept, 09:17edited
Очень волнительно, сегодня вышло моё интервью у Лауры Джугелии. Про свои ощущения и этот опыт расскажу вам попозже, а пока срочно смотрите и обязательно комментируйте добрым словом 😉https://youtu.be/icCaDbvwHfY?is=inHY9lndQ7TIoPFaYouTubeМария Ивакова — о разочаровании в эзотерике, разводе и новых отношенияхЭто знак для свежего старта вашего дела с Т-Бизнесом — https://l.tbank.ru/fametimeytseptem Если вы, как и я, не готовы тратить целый день на бытовые марафоны, но любите, чтобы вещи выглядели идеально — присмотритесь к гладильной системе Philips AIS8540,…Masha Ivakova
7 Sept, 16:16
Посмотрела вчера этот фильм. Получила огромное удовольствие. Очень классная актерская игра ! Советую смотреть всем парам и кто проходит кризис в отношениях :)Masha Ivakova
7 Sept, 09:05
Я довольно долго выбирала себе LED-маску и в итоге остановилась на FOREO. Во многом потому, что с их гаджетами у меня уже многолетние отношения: есть и микротоковый массажёр, и щеточка для очищения, которой, кажется, вообще сто лет – и она всё ещё прекрасно работает.LED-маска FAQ 202 особенно хороша, если есть пигментация, обезвоженность, неровный тон и чувствительная кожа, а с моими постоянными передвижениями – у меня все вышеперечисленное.У маски 8 спектров LED-света под любые потребности кожи. Например, зелёный режим убирает пигментацию, укрепляет сосуды и выравнивает тон кожи. Синий – уменьшает покраснения и акне.Любимая комбинация – это ближний инфракрасный и красный LED-свет. Они запускают регенерацию и обновление клеток, стимулируя выработку коллагена и эластина. А это ключевое, что нужно нашей коже для поддержания красоты и молодости.Теперь свечусь везде 😁 Дома – покаMasha Ivakova
6 Sept, 15:57
Не могла пройти мимо выставки Ансельма Кифера Le Alchimiste — «Алхимистки».Вот бывает такое — читаешь про выставку и что-то внутри кричит: тебе срочно туда надо. В итоге я специально прилетела в Милан буквально на один день, чтобы её посмотреть. И кажется до сих пор перевариваю.. Провела там больше трёх часов, тем, кто помимо искусства любит глубину, алхимию и Юнга точно понравитсяИ сразу скажу: Кифера, конечно, надо смотреть вживую. На фотографиях от него остаётся процентов двадцать — потому что там важны масштаб, фактура, пространство, даже запах. Но всё равно хочу про неё рассказать, потому что она меня прям сильно задела.Выставка посвящена женщинам-алхимикам, в основном Средневековья и раннего Нового времени. Сегодня мы бы назвали их химиками, фармацевтами, ботаниками, врачами. Они работали с растениями, минералами, лекарствами, дистилляцией, писали книги. Только часть из нихMasha Ivakova
31 Aug, 15:11
Наверняка вы слышали о трагедии в Непале. Эти кадры невозможно смотреть без ужаса.. В тот момент схода селя на КПП была большая группа, которая вела Ирина Павловна Блонская, одна из очень важных мастеров в моей жизни. В её группе были люди, которые ищут мои друзья. Где-то неподалеку был Саша Зимин, в которым дружит мой Кирилл. Сотни пропавших. До сих пор нет новостей: официально без вести пропавшие. По крупицам собираем информацию. Молюсь о чуде.Masha Ivakova
27 Aug, 08:15
В продолжение последнего поста.Биарриц - очень знаковое для меня место. Именно здесь когда-то осуществилась одна из моих самых больших мечт. И вот спустя 20 лет я снова здесь.Но обо все по порядку.Мне было около 20 лет, за границей я почти не бывала, училась в Налоговой академии, работала в офисе, параллельно брала подработки и в целом строила свою серьезную жизнь 😄И вот однажды, сидя в офисе, я отправила ради прикола свою фотографию на конкурс программы MTV «Пляжный позитив»(чем еще заняться на работе 😄) И благополучно об этом забыла.По телевизору параллельно шла целая программа, где девчонки соревновались за звание главной пляжной «позитивщицы»: конкурсы, бикини, сцена и т.д.И тут примерно через месяц мне звонят и говорят:— Мария, вы выиграли.А дальше я слышу, что нас, двух победительниц (одна из соревнований, и я из интернета), ждёт поездка во Францию, в Биарриц,Masha Ivakova
22 Aug, 20:56
В прошлом году мне так понравился концерт Ленни Кравица, что я решила: в этом году обязательно повторю.Тем более у Ленни огромный европейский тур, а значит, можно было совместить приятное с приятным: выбрать город, в котором я никогда не была и поехать туда культурно провести выходные.Под «культурно» я, конечно, имею в виду рвать на себе футболку под I Want to Get Away 😁😁😁Выбрала Бордо.Сначала со мной собралась Лера. Потом каким-то образом подтянулись остальные девчонки, моя сестра — и вот нас уже пятеро рокерш, которые едут отжигать 😁В Бордо я раньше никогда не была. Очень красивый старинный город, правда стояла страшная жара +38.и вот когда мы неторопливо ужинали- вдруг получаем уведомление:концерт Ленни Кравица переносится на 3 дня позже.Шок длился несколько минут и конечно мы решили не унывать и срочно менять декорации.Мы недолго думая решили, что несколькоMasha Ivakova
17 Aug, 12:26
A feedback bot for your channel — free
Followers write to the bot, you answer by reply, your account stays hidden. Created in one tap.
How it works →Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
