Latest posts
MASHANORM
21 Sept, 17:14
На 8 видео мишка!!!! 🐻Я добралась до Алтая, авторским туром с Альбиной, в который вас еще с собой звала ;) у меня уже переизбыток впечатлений, а это только первый деньОтдельно хочется сказать ..какие тут мужчины приятные, везде помогают, чемодан таскать предлагают, в туре тоже классные ребята!) Капитан лодочки с экскурсии по Телецкому озеру столько всего рассказал, искренне делился и главное так по простому 🌿 не зря ходят легенды про сибиряков
MASHANORM
19 Sept, 19:18
Пока жду свой рейс ✈️ смотрите какие образы мы составили со стилистом на Алтай, фотки технические чисто для меня, но вам тоже показываю ))У меня беда со сборами чемодана, я ненавижу это делать, мозг отключается когда надо собрать одежду элементарно по погоде, поэтому стилист это не типо флекс 💅 ультра-инстаграмными образами, а чтобы я где-то в лесу в юбке не оказалась и чтобы пропорции тела были соблюдены.Вот эти заниженные талии или еще много что в угоду трендам нам не надо, я человек простой, хочется ощущать себя собой в одежде и чтобы было комфортно
MASHANORM
19 Sept, 19:09
Девочки, как я по вам соскучилась 😭 возвращаюсь !!)Из новостей, я потонировала выгоревшие за лето волосы, красили в мой прикорневой натуральный цвет.Мастер удивлялась, что я просила именно тёплый оттенок, говорит чаще хотят холодный )Волосы уложила и довольная результатом 😇!! На ютубе есть от меня туториал на укладку подробный, чтобы и объем поставить у корней и чёлку уложить, и какие средства использую, тут ссылка 🔗Я там еще со светлыми волосами кстати, два года их запрашивала потом 🙈
MASHANORM
15 Sept, 14:11
Ни один чат тренировок с моими подопечными не обходится без вопроса «какой протеин взять», я всегда отвечаю: «сывороточный или изолят».Изолят это и есть сывороточный протеин, только более чистый его вариант, он практически не содержит углеводы, жиры и лактозу. Получается лучше всего начинать с изолята потому что не будет вздутий и тяжести от него, при этом максимум богатства от аминокислот 🤌🏼Шоколадный от Уны врывается с ноги в мои фавориты, потому что у него не приторный насыщенный шоколадный ооочень приятный вкус, напомнил мне мой первый прот 🥹😅 в который я влюбилась и пила без остановки (так не делаем).На фото мои новинки от UnaTuna получается, я вам часто показываю что беру у бренда , на этот раз помимо протеина еще взяла коллаген морской трипептид, прям захотелось в капсулах, потому что надоело размешивать порошки, так быстрее выпиваю и всё. Мне его врач прописываетЯ дол
MASHANORM
15 Sept, 08:02
Возможно ваш «промежуточный результат» это кто-то из золотого состава ВиаГра в прайме ;)
MASHANORM
12 Sept, 15:31
У меня тут тесла среди спортивных сумок, девочки…Сумка QYRON благодаря технологии дезинфекции убирает бактерии и неприятные запахи внутри. В ней продумана каждая деталь: есть подсветка, отсек для мокрой одежды + отсек для обуви и отдельно для мелочи. Посмотрите там на видео, я вам подробный обзор сделалаСумка очень стильная и крепкая, я уверена вы таких еще не видели, супер как подарок себе или близким, сохраните обязательно. Есть в разных расцветках: серая, коричневая, зеленая и глянцевая чернаяЗаказывала на WB, кому удобнее, есть на Ozon
MASHANORM
11 Sept, 17:39
Получится такой сборник завтраков, обедов и ужинов с лучшими рецептами из моих планов питанияУ них будет прописан калораж, но это не прям целый день рациона, а как возможность добавить уже в свой рацион новенький обед например, при этом по ккал будет прозрачноПо желанию вы из него сможете слепить себе и весь день еды, но чаще использовать как инспо с пониманием, что вот «это блюдо еще и плюсиком к моему здоровому питанию пойдет»MASHANORM
11 Sept, 17:35
MASHANORM
11 Sept, 17:35
MASHANORM
11 Sept, 17:34
MASHANORM
11 Sept, 17:34
Хочу узнать ваше мнение об этой идее под последним третьим кружком напишите в комментариях, отреагируйте если точно надо такое делать
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
