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Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
18 Jun, 21:08
Ci sono momenti nella vita in cui le parole sembrano non bastare. La Stracastelnuovo è stata uno di quei momenti.A poche ore dalla conclusione della manifestazione, provo ancora una forte emozione nel ripensare a ciò che abbiamo vissuto insieme. Non per i numeri, non per il successo dell’evento in sé, ma per ciò che si è respirato lungo il percorso: la v[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230546Massimo BloiseCi sono momenti nella vita in cui le parole sembrano non bastare. La Stracastelnuovo è stata uno di quei momenti. - Massimo BloiseA poche ore dalla conclusione della manifestazione, provo ancora una forte emozione nel ripensare a ciò che abbiamo vissuto insieme. Non per i numeri, non per il successo dell’evento in sé, ma per ciò che si è respirato lungo il percorso: la voglia di esserci…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
22 Feb, 15:24
La postura perfetta non esistePer anni ti hanno venduto un’idea militare del corpo:“Stai su col petto.”“Spalle indietro.”“Pancia in dentro.”Ti hanno insegnato a stare “dritto” come se fossi un pezzo di arredamento. E tu ci hai provato: hai contratt[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230539Massimo BloiseLa postura perfetta non esiste - Massimo BloiseIl concetto di "postura corretta" come forma fissa è un mito che genera rigidità, mentre la vera organizzazione corporea è un comportamento dinamico che risponde alla gravità e alle emozioni. Questo approccio invita a smettere di forzare la "schiena dritta"…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
26 Jan, 20:56
Quando il Cuore supera ogni Limite FisicoEsistono storie che hanno il potere di cambiare il modo in cui guardiamo alle sfide di ogni giorno. Quella di Dick e Rick Hoyt non è solo una cronaca sportiva, è la testimonianza di come l’amore e la determinazione possano riscrivere un destin[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230533Massimo BloiseQuando il Cuore supera ogni Limite Fisico - Massimo Bloise"Cosa succede quando ci rifiutiamo di accettare una diagnosi come una sentenza? Scopri la storia di Dick e Rick Hoyt, il duo padre-figlio che ha commosso il mondo dello sport. Un racconto potente sulla resilienza e sul superamento del dolore, che ci insegna…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
5 Jan, 10:49
Per chi sente che il corpo ha qualcosa da direLa fine di un anno, o di un periodo della vita, non è un bilancio. Non è una classifica, né una prova da superare.È un passaggio.Un punto in cui fermarsi un attimo e chiedersi non solo cosa è successo, ma come lo abbiamo vissuto.Nel lav[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230523Massimo BloisePer chi sente che il corpo ha qualcosa da dire - Massimo BloiseQuesto articolo è un invito a fermarsi e ad ascoltare il corpo nei momenti di passaggio, come la fine di un anno o di una fase della vita. Non propone bilanci né obiettivi da raggiungere, ma un percorso di ascolto consapevole, in cui il corpo diventa guida…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
25 Dec 2025, 13:05
Natale: il tempo che ci invita a rallentare e a tornare a ciò che contaIl Natale arriva ogni anno come un invito silenzioso.Un invito a rallentare, a fare spazio, a respirare più profondamente.In un mondo che corre senza sosta, questi giorni sembrano sospendere il tempo. Le luci, i profumi, le voci più morbide…[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230516Massimo BloiseNatale: il tempo che ci invita a rallentare e a tornare a ciò che conta - Massimo BloiseIl Natale arriva ogni anno come un invito silenzioso.Un invito a rallentare, a fare spazio, a respirare più profondamente.In un mondo che corre senza sosta, questi giorni sembrano sospendere il tempo. Le luci, i profumi, le voci più morbide… tutto ci ricorda…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
10 Jan 2025, 19:30
Ciao a tutti! 👋 Mi sono reso conto di non avervi ancora aggiornato qui sul canale… quindi colgo l’occasione per condividere con voi una bellissima novità: il mio libro “Cosa dice il tuo corpo” è finalmente disponibile!In queste pagine ho voluto racchiudere ciò che ho imparato sul benessere fisico, emozionale , energetico e spirituale, con consigli pratici e approfondimenti su temi come l’alimentazione consapevole, la gestione dello stress, il sonno, gli esercizi per il corpo e tanto altro.Se siete curiosi o pensate che possa esservi utile, oppure senza pretesa consigliarlo a qualcuno, potete trovarlo su Amazon a questo link https://amzn.to/40nepf4AmazonCOSA DICE IL TUO CORPO?: Il triangolo della salute: guida pratica per una vita sanaCOSA DICE IL TUO CORPO?: Il triangolo della salute: guida pratica per una vita sanaMassimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
6 Jan 2025, 13:02
✨ L’Epifania: la fine delle feste, ma l’inizio di nuovi percorsi ✨Il 6 gennaio segna la chiusura del periodo festivo, ma porta con sé l’energia per nuovi inizi. È il momento di riporre le decorazioni e, simbolicamente, fare spazio a tutto ciò che desideriamo costruire nei prossimi mesi.Durante le feste ci[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230501Massimo BloiseIl 6 gennaio segna la chiusura del periodo festivo, ma porta con sé l’energia per nuovi inizi. È il momento di riporre le decorazioni e, simbolicamente, fare spazio a tutto ciò che desideriamo costruire nei prossimi mesi.Durante le feste ci siamo concessi…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
1 Jan 2025, 12:15
Benvenuto 2025: Un nuovo capitolo da scrivereCi siamo. Il primo giorno dell’anno è finalmente qui, e con esso arriva quella sensazione di possibilità infinita. Un nuovo capitolo, una pagina bianca tutta da scrivere. Guardandoti attorno, forse senti il peso di ciò che non hai ancora raggiu[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230497Massimo BloiseBenvenuto 2025: Un nuovo capitolo da scrivere - Massimo BloiseCi siamo. Il primo giorno dell’anno è finalmente qui, e con esso arriva quella sensazione di possibilità infinita. Un nuovo capitolo, una pagina bianca tutta da scrivere. Guardandoti attorno, forse senti il peso di ciò che non hai ancora raggiunto, ma fermati…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
31 Dec 2024, 15:04
Un anno che si chiude, un nuovo inizio che ci attendeIl 31 dicembre è un giorno carico di emozioni. Non è solo il momento di salutare l’anno che si chiude, ma anche di accogliere, con una scintilla di speranza, tutto ciò che il futuro ha in serbo per noi. È un giorno in cui i ricordi si mescolan[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230494Massimo BloiseUn anno che si chiude, un nuovo inizio che ci attende - Massimo BloiseIl 31 dicembre è un giorno carico di emozioni. Non è solo il momento di salutare l’anno che si chiude, ma anche di accogliere, con una scintilla di speranza, tutto ciò che il futuro ha in serbo per noi. È un giorno in cui i ricordi si mescolano ai desideri…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
26 Dec 2024, 17:53
Natale: il tempo per ritrovarsi e ascoltare il proprio cuoreIl Natale è un momento speciale dell’anno, un periodo in cui tutto sembra rallentare, permettendoci di respirare e guardare con occhi nuovi ciò che davvero conta. È l’occasione per trascorrere tempo con chi amiamo, condividere emozioni autent[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230490Massimo BloiseNatale: il tempo per ritrovarsi e ascoltare il proprio cuore - Massimo BloiseIl Natale è un momento speciale dell’anno, un periodo in cui tutto sembra rallentare, permettendoci di respirare e guardare con occhi nuovi ciò che davvero conta. È l’occasione per trascorrere tempo con chi amiamo, condividere emozioni autentiche e riaccendere…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
6 Apr 2024, 17:09
[ COME REAGIRE AD UN ERRORE ]Un'altra vittoria raggiunta! 💪🏼 Come sono fiero di te e della tua squadra!So che per te la vittoria è la giusta ricompensa per tutto l'impegno che ci metti! Ma ti posso assicurare che per me la soddisfazione più grande è vederti e vedervi crescere allenamento dopo allenamento, partita dopo partita.Nonostante la vittoria come sai, ci sono stati dei piccoli errori e credo tu abbia capito quanto sia importante reagire ad essi nel modo migliore:Quando sei in campo e la squadra avversaria ha segnato un punto a suo vantaggio nella tua testa iniziano a girare come un vortice pensieri depotenzianti di questo tipo:"è stata colpa mia", "ecco, ho sbagliato, ora stiamo perdendo", "che errore stupido", "adesso gli altri se la prenderanno con me"... abbiamo perso il set per colpa mia…Mentre tutte queste vocine gireranno nella tua mente l'arbitro fischierà perMassimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
24 Mar 2024, 08:52
[ IMPARARE DA UNA SCONFITTA ]Ieri non è andata come avresti voluto!È frustrante e fa male. Ma le sconfitte fanno parte di ogni competizione e dell'esistenza stessa.Onora il momento, fai un lungo respiro e riparti da qui.Aver perso non significa che tutto sia finito, è stata semplicemente una battuta di arresto che ti spingerà a migliorare.Sì, ci sono stati degli errori ma fanno parte della vita, e ne farai ancora ma questo non significa che non ci siano stati dei miglioramenti.Oggi però è un nuovo giorno, lasciati alle spalle i sensi di colpa e la delusione per la sconfitta e focalizzati su cosa puoi fare ora: il nuovo impegno che ci metterai durante gli allenamenti per perfezionare una tecnica, la precisione di un passaggio o di un recupero.Mantieni la concentrazione in quello che stai facendo. Nel gioco, così come nello studio e nella vita in generale sarà il tuoMassimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
17 Mar 2024, 11:57
Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
17 Mar 2024, 11:57
[ LE DECISIONI DELL’ALLENATORE ]Complimenti ragazzi: un' altra vittoria!Oggi siete stati davvero spettacolari! Mi dimostrate partita dopo partita che vi state impegnando e che state dando il massimo.Sono orgoglioso di voi e dei vostri progressi, state crescendo individualmente e state facendo squadra, vi sostenete ed aiutate a vicenda.Indipendentemente dal risultato è mia solita abitudine valutare quali azioni o quali decisioni ci abbiano portato a quel risultato.Credo che sia importante rivalutare tutta la partita: le formazioni, i cambi fatti, analizzare quali siano stati i punti di forza e quelli critici per poter impostare il lavoro che verrà svolto durante i prossimi allenamenti e potenziarli o migliorarli in futuro.Ispirato da un post della mia amica e mental-coach Giulia Momoli sono giunto a questa riflessione:Nonostante abbiate vinto, il dito lo punto verso di me,Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
26 Feb 2024, 20:50
https://telegra.ph/Allergie-e-il-ruolo-dellintestino-02-23TelegraphAllergie e il ruolo dell'intestinoL’intestino tenue è formato da tre parti distinte: duodeno, digiuno e ileo.Per lo scopo di questo articolo ci interessa il digiuno, un tratto lungo circa 20 cm sempre vuoto. Il cibo passa dallo stomaco dal duodeno e scorre verso la parte finale del tenue…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
18 Feb 2024, 12:28edited
[ COME ACCETTARE UNA SCONFITTA ]Nonostante una sconfitta faccia male e sia difficile accettarla, con il giusto approccio potrai trasformarla in una nuova lezione da imparare e trovare nuove risorse da cui attingere e sfruttare negli incontri futuri e nella vita.Inizia ad affrontare la sconfitta senza appellarti alla sfortuna e senza crearti degli alibi: vietato dare colpe ai compagni, all’allenatore, all’arbitro, ai giudici, al meteo, alla palestra, al pubblico… anche se riscontri che alcune cose sono inequivocabili.Non ci sono persone da incolpare, ma responsabilità da assumersi e feedback costruttivi da dare: valuta le tue azioni, il rendimento dei tuoi fondamentali, la tua tecnica, il tuo atteggiamento mentale, corporeo, espressivo, emozionale; lavoraci sopra e se sei in difficoltà, ricordati che non sei solo ma hai attorno a te il tuo allenatore pronto ad ascoltarti e i tuoiMassimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
11 Feb 2024, 13:50
VINCERE DENTRO E FUORI DAL CAMPOEccoci qua, il giorno dopo la partita.Complimenti ! Anche questa volta abbiamo portato a casa un’altra vittoria che va oltre al punteggio raggiunto.Vincere non significa necessariamente solo una questione di punti. Vincere è impegnars[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230458Massimo BloiseVINCERE DENTRO E FUORI DAL CAMPO - Massimo BloiseNel gioco come nella vita è fondamentale impegnarsi a trovare soluzioni anziché focalizzarsi sul problema.Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
5 Feb 2024, 13:29
Vincere ]“Perché provarci, se c’è il rischio di perdere?” chiese l’allievo.“Perché provarci è l’unico modo che abbiamo per vincere” disse il maestro.E voi questa volta avete vinto! Complimenti ragazze/i, sono orgoglioso di come avete giocato e gestito l’intera partita.Era una gara difficile con molti agenti disturbanti esterni e interni dentro di voi. Avete avuto momenti di sconforto, confusione, ogni tanto non capivate cosa stesse accadendo con l’arbitraggio, ma siete riuscite a recuperare la vostra lucidità e voglia di fare squadra.Vi siete aiutate nel campo come solo chi sta lottando per qualcosa di importante sa fare. Avete giocato e vi siete divertite. Avete visto come si riesce ad imparare sempre qualcosa di nuovo? Dagli errori si impara a crescere.A me questo rende felice e sono orgoglioso di voi. Vi vedo crescere e maturare.Direi ottimo inizio anno!Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
31 Dec 2023, 14:09
Mentre l’anno volge al termine le notti si allungano e le ore di luce sono sempre più brevi, fino al giorno del Solstizio invernale il 21 dicembre.Solstizio dal latino “Sol Stat”, il sole si ferma. E difatti il sole per circa tre giorni s[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230450Massimo Bloise- Massimo BloiseMentre l’anno volge al termine le notti si allungano e le ore di luce sono sempre più brevi, fino al giorno del Solstizio invernale il 21 dicembre. Solstizio dal latino “Sol Stat”, il sole si ferma. E difatti il sole per circa tre giorni sorge sempre nello…Massimo Bloise – Coach&Therapist | Canale
17 Dec 2023, 15:33
LA SQUADRALa squadra è un gruppo di persone unite da un’organizzazione comune ed aventi lo stesso obiettivo che nel caso dello sport, è la vittoria.La pallavolo ha sempre trovato la sua ragion d’essere nel concetto di squadra.A pallavolo non si pu[...]Leggi tutto l'articolo al link https://massimobloise.it/?p=230444Massimo BloiseLA SQUADRA - Massimo BloiseLa squadra è un gruppo di persone unite da un’organizzazione comune ed aventi lo stesso obiettivo che nel caso dello sport, è la vittoria. La pallavolo ha sempre trovato la sua ragion d’essere nel concetto di squadra.A pallavolo non si può giocare soli e…
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