Latest posts
Кучерова и Богини
19 Aug, 13:06
Зато пока лежала дома, наконец-то начала чувствовать пинки ребенка. По ощущениям будто бы живот бурлит ахахаКстати, лёжа 2 недели дома, толкьо делая комплексы 4-5 раз в неделю, я не набрала ни грамма 😄Кучерова и Богини
19 Aug, 13:03edited
Как вы заметили, я ушла из соц сетей после того, как меня ошибочно положили в больницу с якобы отслойкой плаценты.Я думала, мне хватит недельки на восстановление, но все таким большим снежным комомом навалилось, что уже 2 недели прихожу в себя:💅 сначала я работала почти 2 месяца почти без выходных. А в выходные я ходила на ногти, тренировку или к врачу вместо отдыха ибо в рабочие дни я бы не успевала.💅 затем меня сильно заставили понервничать в бесплатной больнице: сказали что у меня отслойка плаценты, очень низкий ТТГ и какая-бактерия живет в почках. НО ЭТО ВСЕ ОКАЗАЛОСЬ ХЕРНЕЙ 😂ТТГ идеальный, бактерии и отслойки плаценты не было.Прикиньте какой стресс, когда тебе говорят, что в беременность что у тебя проблемы с щитовидкой и бактерия, которая вызовает отслойку плаценты, но её надо лечить антибиотиками, которые нельзя в беременность? 🙃Слава богу, все оказалось ложь. НоКучерова и Богини
19 Aug, 12:53
Вчера у меня был день рождения, и это был первый др за 7 лет, когда я ничего не организовывала, а просто посидели со всей моей семьей в ресторане 😅Обычно это поездка в другую страну с друзьями, что-то яркое и интересное, но в этот раз просто ментально и физически сил не было ))Хотелось спокойствия, просто вкусно поесть и восстановить силы.Встретила свои 29 лет и 20 недель беременности 😁🤌🏽
Кучерова и Богини
2 Aug, 16:40
Глазами любимого 😆🥰 пока я емКогда ты богиня и гопник в одном теле
Кучерова и Богини
2 Aug, 14:20
Лучок дня: нашла джинсовый костюм, который покупала в 2022 году, джинсы как раз сели по по моему пузу, но раньше без ремня я их них выпадала 😁Как вам? У меня настроение прекрасное потому что сегодня быстро нашла и придумала в чем идти 😁🤌🏽
Кучерова и Богини
2 Aug, 11:47edited
Ну напишите там какая я молодец😁А то придется спамить!! За 3 дня такое до/после, не переставая принимать ебучий прогестерон, от которого и отеки и прыщи как бы и появились 🤌🏽
Кучерова и Богини
2 Aug, 11:41
Пы.Сы: я все еще на гормонах , прогестерон отменять резко нельзя, постепенно снижаю дозировку как мне написал мой гинеколог, к которого я ведусь всю беременность.Поэтому, я думала, что отечность будет сходить медленно и сыпать меня не перестанет до окончания приема.Но все получилось быстрее, чем я планировала. Поэтому, я довольна! Это за 3 дня резутат🤌🏽Ой, забыла написать: еще 1 раз делала свою технику тейпирования на ночь.Просто для меня мой внешний вид — это мое настроение, самоощущение, и вообще качество жизни.Не для кого-то, а в первую очередь для себя: эмоции, которые я испытываю, когда утром подхожу к зеркалу ♥️Кучерова и Богини
2 Aug, 11:35
Это сегодня после пробуждения 💅Ещё не вернулись к исходнику, но:✔️ носогубка (птоз из-за отёка) прошла. Я её выдрачивала, честно 😁Что делала: массаж шеи, лица, апоневроза. комплексы на плечи, трапеции и грудные мышцы для снятия спазма и разгона лимфы и кровотокаЭто мое проблемное место и ее убрать — это всегда труд.✔️ Акне почти все сошло. Осталось пару маленьких прыщиков.Что делала:Мой подобранный мне уход, дарсонваль (дома), 1 пилинг в салоне (биорепил).✔️веки как поднялись обратно !! И мешки под глазами ушли 😍Что делала:
Кучерова и Богини
2 Aug, 11:31
Если кто-то не видел в сториз:Вот, что со мной случилось за 3 дня в больнице 😃1 фото - утро в день поступления в больницу 2 фото - утро дня, когда я посмотрела на реакцию своего организма на происходящее и поняла, что надо съебывтать и срочно.Не потому что «от больницы я стала не такой красивой»А потому что восполнения, отеки, по плывшие веки - явные звоночки того, что телу ПЛОХО.Это и есть «знать язык тела».Отеки - результат постояного нахождения в духоте, недосыпа, сна на сквозняке (иначе задохнешься), регулярного стресса и приема гормонов, которые мне были на нужны.Высыпания - тоже самое.Тело говорило «я тут не выздоравливаю, я начинал болеть».
Кучерова и Богини
1 Aug, 13:10
Кажется, я восстановилась! Снова выгляжу, как я (почти).Так как прсле больницы (сквозняк, стресс, недосып, прием гормонов) я выглядела так будто бы меня били 😂🤌🏽Пытаюсь собирать красивые и стильные беременные луки,это нелегко потому что постоянно ощущаю себя бегемотом, пытаясь надеть на свой живот мои вещи xs размера 😁Как вам образ в стиле 2000х?
Кучерова и Богини
31 Jul, 10:58
Пример моего завтрака сегодня:1️⃣ геркулес с соевым соусом, васаби, льняным и слив. маслом, сыром, шпинат, рукола (там пол тарелки зелени, просто ее каша примяла 😃), 2 яичка2️⃣ бутеры со слив.маслом с икрой, лосось3️⃣ 2 вчерашних десерта из пекарни доели: наполеон и какой-то клубнично-банановый, с кофеИтого: Я сегодня иду в зал, поэтому дала телу углеводиков + мне надо много белка, мой сын столько у меня белка забирает будто бы в утробе готовится к соревнованиям по бодибилдингу. 😆Льняное масло, икра, рыбка — омега для баланса жиров (сыр, слив.масло), чтобы холестерин был в нормеИ зелень чтобы белок легко переваривался и усваивался.И в конце можно и десертиком все это шлефануть)) потому что клетчатка, сложные углеводы и белок не дадут сахару скакать.Итог: можно и торт на завтрак есть с пользой для организма, если питание сбалансированное 😁🤌🏽
Кучерова и Богини
31 Jul, 10:56
Простые привычки, которые сделают завтрак и вкусным, а ещё очень полезным для вашего организма!Продолжаем тему пищевых привычек:1️⃣ для тех, кто любит и привык к кашам на завтрак:Сильно кашу не развариваем, добавляем к ней клетчатчки и Жиров(ягоды, фрукты, орехи, семена, если сладкая/ зелень, растительные масла, если соленая)+ обязательно белок. Завтрак без белка - не завтрак, а скачки инсулина, которое приводят к резкому чувствую голода и сонливости😁2️⃣ если нет физической активности в первой половине дня, я рекомендую попробовать перейти на белково-жировые завтраки. Потому что вашему организму не нужно столько углеводов после пробуждения.В этом нет ничего страшного, просто они не нужны. И вместо сытости из-за этого может ощущаться сонливость.Тут омлеты, творожные запеканки (я готовлю на муке зеленой гречки, она безвкусная как и обычная, но сахар от неё меньше скачет),
Кучерова и Богини
30 Jul, 11:05edited
Щас поем и расскажу че со всем этим делать.Так я ем кстати, когда нет времени красиво резать салаты и оформлять тарелки (сегодня работаю весь день, плотный график)Несильно разваренный рис с авокадо-маслом, Бедро индейки в аэрогриле, Моя любимая руккола
Кучерова и Богини
30 Jul, 11:01edited
И большинство женщин в моем отделении к этому меню добавляли: печенье, хлеб с паштетом, бананы.И в этих продуктах нет ничего плохого!!Но ещё у нас был полдник 😁 То есть перекус = прием пищи, когда нет голода, который только формирует инсулинорезистентность и сахарный диабет + отеки и лишний вес конечно, но это не главное. (Печенье, компот, бутерброд, пряники(Беда в том, что у нас нет культуры питания. Нам не преподают в школе на обж или биологии о том, как нудно накормить свой организм чтобы он не болел и не умирал.В итоге, что мы получаем:Высокий холестерин и заболевания сердца и сосудов.Запоры и нарушения работы жкт,Инсулинорезистентность и сахарный диабет,Дефицит микроэлементов и сниженный иммунитет,Кучерова и Богини
30 Jul, 10:55
Завтрак обед и ужин который нам давали и ниже то, что я добавляла⬆️Привычное меню для многих в России. Так нас кормят сначала в садике, потом в школе/лагере, затем мы сами уже привыкаем, что:С утра у нас каша, На обед суп (на деле разбавленная вода со вкусом супа), гарнир и что-то мясное/рыбное размером с пол ладошки На ужин каша и сосиска.И по и дальности в этом всем нет ничего страшного.Но на фото в первой линии вы видите рацион, в котором от силы 16 грамм Белка за сутки.Отсутствуют растительные ненасыщенные жиры и омега, которые вооьще помогают снижать холестерин из пищи и препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.А о клетчатке и сложных углеводах я вообще молчу: Если мы развариваемся крупу до состояния каши, то проще уже поесть картошку. В ней намного больше будет клетчатки и ниже гликимический индекс, чем есть такую кашу.Ни яблочка, ни капустного
Кучерова и Богини
30 Jul, 09:50
Сейчас покажу, чем нас тут кормили.Самое грустное, что для многих людей такой рацион это норма. Женщины из моего отделения вооьще не понимали, чем я недовольна..Но еще покажу, почему стандартное питание в садиках/ школах/ больницах - это не прикольно. И как помочь своему организму не обрасти висцеральным жиром, не заработать сахарный диабет, при этом спокойно кушая печеньки, десерты и тд ⤵️Кучерова и Богини
29 Jul, 13:29edited
Из интересных фактов:Размер окружности головы ребенка, живота, бедра — не сходятся, размер бедра аж в 2!!раза меньше по заключению этой дуры.Узистка из бесплатной больницы написала «плацента расположена далеко от внутреннего зева»,а у меня она расположена прямо у внутреннего зёва, и вот как раз поднялась толкьо на 1 см, поэтому и были странные выделения. Сосудики некоторые лопнули, когда матка растягивалась, а плацента начала перемещаться наверх (для тех, кто не рожал: миграция плаценты — это хорошо, значит смогу рожать сама, без кс. Я ждала, когда она уже начнет подниматься).Поэтому, какой она там орган исследовала на предмет отслойки плаценты, который находился «далеко от внутреннего зева» я без понятия 🤣Стенку матки, видимо… Спасибо, если не желудокКучерова и Богини
29 Jul, 13:21
Забрали мою выписку из больницы, а ещё мой мужчина настоял на том, чтобы мы сообщили глав.врачу обо всём, что происходило.И о действиях врача-узиста: неверном диагнозе, а также о её хамском отношении.Чтобы другие женщины с этим не сталкивались.Приняли моё заявление на 4 листа А4 со всеми фактами и подробностями, а потом зам.глав врача пригласил нас чтобы мы ему ещё все сами рассказали.Извинился, попросил заключение от моего врача посмотреть и потом скинуть ему на почту чтобы понять почему их врач не смогла поставить верный диагноз (спойлер: как выяснилось, на узи была вообще не моя плацента, а какая-то часть матки 🤣)и спросил, чего я хочу от больницы. Я сказала ничего, кроме того, чтобы таких врачей не допускали до работы с женщинами, которые итак уязвимы. Потому что пациент должен ощущать себя безопасно рядом с врачом.В общем, мне так спокойнее. Что я не оставила это
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
