Latest posts
SALUTERA | Health-медиа
15 Jul 2025, 14:11
🎉 Результаты розыгрыша:🏆 Победитель: 1. Марика (@marikarsac)✔️Проверить результатыSALUTERA | Health-медиа
7 Jul 2025, 14:33
Ягоды — это любовь! Но если их не мыть... то любовь может быть с побочками 🍒На поверхности даже самой идеальной клубники и голубики могут жить пестициды, грязь, споры плесени и то, о чём мы не хотим знать в деталях...Поэтому — всегда моем. Даже если не терпится сразу съесть пару штучек. В ролике наглядно показали, как же правильно их мыть 🫧А вы моете ягоды?SALUTERA | Health-медиа
6 Jul 2025, 14:02
Продукт недели: шпинат 💚Вы знали, что шпинат — это не просто полезная зелень «для красоты», а настоящий нутриентный бустер? Нет? Тогда рассказываем!🌟Что внутри: • витамин К1 — помогает кальцию усваиваться, укрепляет сосуды и поддерживает здоровье костей; • витамины группы B — особенно B9 (фолат), нужный для энергии, спокойной нервной системы и нормального гормонального фона; • железо — да, его не супер много, но в связке с витамином С работает прекрасно; • лютеин и зеаксантин — антиоксиданты для защиты глаз от экранов и замедления возрастных изменений; • магний — для мышц, хорошего сна и спокойствия в целом.🌟 Куда добавлять (кроме очевидного «в салат»): • в утренний смузи с бананом и растительным молоком — не явный вкус, зато сколько пользы; • в омлет или скрэмбл — кинуть на
SALUTERA | Health-медиа
5 Jul 2025, 06:32
Настоящие женские сплетни! 🐹Уже успели выбрать себе витаминный комплекс на оставшееся лето? 💋SALUTERA | Health-медиа
4 Jul 2025, 14:25
Витаминная поддержка для кожи с пигментацией 🍋Если тон кожи стал неровным, появились пятнышки или пост-акне — нутриенты тоже могут помочь.Рассказываем, как работает комплекс NOSPOT SKIN — мягкий курс для выравнивания тона изнутри:📌УТРОМ • Витамин С, ресвератрол, софора — антиоксидантная защита и помощь в регуляции меланина • MSM, куркумин — поддерживают обновление и снимают воспаления • Цинк, медь, селен — укрепляют кожу и сосуды • Омега-3 — усиливает барьер и питание клеток📌 НА НОЧЬ • Пробиотики — заботятся о микробиоме, помогают лучше усваивать нутриенты и мягко влияют на состояние кожиКомплексный, деликатный подход — без жёстких вмешательств.Заказать: 🟠WB 🟠 OZON
SALUTERA | Health-медиа
3 Jul 2025, 14:25edited
Десерт, который можно каждый день 🍒Когда хочется сладкого, но без перегрузки — этот десерт спасает. Без сахара, с мягкой текстурой и вишнёвой кислинкой. Готовится за 15 минут, а выглядит так, будто вы старались дольше😌Что понадобится: • 1 банан • 1 яйцо • 2 ч.л. муки • 2 ч.л. какао Крем: • 250 г греческого йогурта • мёд — по вкусу Топинг: • 200 г вишни (замороженной или свежей)Как готовим: 1. Смешайте ингредиенты для основы и поставьте в микроволновку на 4–5 минут. 2. Йогурт с мёдом — это крем. 3. Вишню прогрейте до мягкости, можно чуть подсластить. 4. Собираем слоями — и можно наслаждаться 💕SALUTERA | Health-медиа
2 Jul 2025, 13:56
Бри Ван Де Камп × MixVit 💌Сегодня в нашей еженедельной рубрике разбираем Бри Ван Де Камп, и, признаемся, такого уровня самоконтроля и отполированности мы не встречали нигде.🧁 Что у неё в расписании: — идеальный пирог, идеальный сервиз, идеальный сад — тревога, скрытая под гладкой причёской — контроль как способ любви — стресс, за который она даже не позволит себе пожаловатьсяНо даже таким железным леди нужна поддержка изнутри.🧴 Если бы мы собирали для неё витаминный набор, туда бы точно вошли: • A, C, D3 и K2 — для красивой кожи, крепких сосудов и ровного тона, даже если ты 3 часа стоишь у духовки • Омега-3 — чтобы мозг не перегревался от планов на неделю • MSM и куркумин — для суставов, спины и профилактики раздражения (не только мышечного) • Ресвератрол и экстракт софоры — как
SALUTERA | Health-медиа
1 Jul 2025, 14:11
Конкурс 🦋⭐Дарим витаминный набор для чувствительной кожи 🤩 MIXVIT NORED SKIN и набор косметики для тотального домашнего расслабления от MIXIT!Условия:- Подпишитесь на канал @mixvit_ru - Поставьте реакцию на этот пост; - Перешлите этот пост двум друзьям/подругам; - Нажмите на кнопку «Участвую!»Итоги объявим 15 июля 🍒 Желаем удачи!SALUTERA | Health-медиа
30 Jun 2025, 14:28
Есть как минимум 3 повода, чтобы улыбнуться!1. Погода за окном 💦; 2. Первый месяц лета прошел; 3. Сегодня понедельник…Думаете, чего же в этом хорошего? А в том, как на это смотреть, ведь:🟠К концу недели в большинстве регионов ожидается потепление и солнце; 🟠Впереди целых 2 месяца лета; 🟠Есть повод спланировать свой идеальный летний отпуск.Иногда всё дело не в том, что происходит, а в том, как мы на это смотрим. Скорее всего, у этой недели тоже есть чем порадовать — просто нужно заметить ⭐А какой у вас сегодня маленький повод для радости?
SALUTERA | Health-медиа
29 Jun 2025, 08:06
SALUTERA | Health-медиа
29 Jun 2025, 08:02
SALUTERA | Health-медиа
29 Jun 2025, 08:01
SALUTERA | Health-медиа
29 Jun 2025, 08:01
Какие витамины принимают сотрудники MIXIT? 🧇Знакомимся с SMM-менеджером Владой, а заодно смотрим обзор на витаминный комплекс NOPROBLEM SKIN ⬇️SALUTERA | Health-медиа
28 Jun 2025, 15:08
✨ Выбираем полезную привычку на деньВелнес — это не про идеальность, а про устойчивость. Небольшие, но регулярные шаги гораздо важнее, чем редкие порывы всё начать «с понедельника». Так что сегодня — выбираем одну штуку, которую можем сделать ради себя 💋
SALUTERA | Health-медиа
27 Jun 2025, 14:16
Giiiirls, если вы давно хотели разобраться, какой витаминный комплекс нужен именно вам — это тот самый пост 🧴Разбираем, чем отличается каждый набор и под какие потребности он создан. (Это только первая часть — продолжение скоро 💌)1. NODRY SKIN Сухость, стянутость, шелушения и ощущение, что маска не справляется — этот микс работает изнутри 💧 🟠 Что делает: — помогает удерживать влагу и усиливает защиту кожи — поддерживает гладкость и мягкость — способствует профилактике раздражений и дерматитов 🟠 Что внутри: витамины A, E, D3, K2, омега-3, хлорелла, пребиотики и пробиотики 🟠 WB, ОЗОН, ЗЯ2. NOPROBLEM SKIN Нежданные высыпания, гормональные прыщички, реакция на стресс или шоколад —
SALUTERA | Health-медиа
26 Jun 2025, 15:24
Если ищете идею для сытного и полезного завтрака — вот она: творожные бейглы с 20 г белка в каждой штуке 🍞 Вкусно, сытно, а главное — можно сделать сразу на пару дней.Что нужно: • творог 5–9% — 500 г • яичные белки — 2 шт • пармезан / сулугуни / адыгейский — 110 г • мука — 90–100 г • желтки и семечки — на украшение🍪 Как готовить: Всё смешать (сыр натереть, белки отделить), слепить бейглы (сначала шарики, потом дырочка пальцем), смазать желтком, посыпать семенами и в духовку: 180–200° на 50–60 мин.Подача: Разрезать пополам, намазать творожным сыром, добавить салат, рыбу, авокадо или даже сладкую начинку — кто как любит 💓SALUTERA | Health-медиа
25 Jun 2025, 13:57
Как понять, что кортизол шалит? 😱Смотрите ролик — там про бессонницу в 3 ночи, тревожность «из ниоткуда» и внезапный животик, который появляется даже при нормальном питании📎Мы также подготовили для вас мини-гайд: как бороться с кортизолом. Читайте и воплощайте в жизнь 💋
SALUTERA | Health-медиа
24 Jun 2025, 13:58
🎉 Результаты розыгрыша:🏆 Победители: 1. Антон (@Anton_Popov24) 2. Татьяна (@marcipany) 3. Rina (@Rttanttr) 4. CrazyDuck (@CrazyDukc) 5. Marie (@ihm_iwtd)✔️Проверить результатыSALUTERA | Health-медиа
24 Jun 2025, 13:30
Масочка старается изо всех сил, а ты всё ещё не пьёшь NODRY SKIN? 👀Это упущение!Витамины, омега, пробиотики — всё, чтобы питать кожу не только снаружи, но и изнутри💧
SALUTERA | Health-медиа
23 Jun 2025, 14:08
Вся лента твердит: "просто ешь меньше и двигайся больше". Но на деле перепробовали столько всего, что обычное «дефицит калорий» уже кажется скучным 🐈Вот что реально помогает — без срывов, марафонов на выживание и подсчёта каждой калории: (да, это рабочий чеклист с результатом — минус 5 кг и сантиметры в объёмах 🤌🏻)✅ Подпишись на визуальную мотивацию Красивые тела, ритуалы, спорт и еда — визуальная мотивация реально работает. Когда лента тебя поддерживает, а не давит — это уже половина успеха.✅ Еда по расписанию (даже с будильником) Организм входит в ритм, метаболизм разгоняется, срывы уходят. Появляется ощущение стабильности — и телу в этом спокойно.✅ Фото еды — вместо спонтанных перекусов Перед тем как съесть что-то лишнее — сделай фото. Смотришь
Related Channels
Other channels in the same section of the catalogue.
